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楽になりたい

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有り難し有り難し 71

人間関係に悩んで、疲れました。
私は自分がされて嫌なことは人にしたくないので
していないつもりです。
でも大事な人を傷つけてしまいます。
意識的にも無意識でも。

中学高校とずっといじめられっこでした。
仲のいい友達はいるけれど
必ず誰かに無視とか悪口とかがありました。

いまのままじゃだめだって何度もやり直して
がんばってもいきつく先は、いつも孤独です。

私はなにか悪いことをしたのでしょうか
ただ毎日を幸せに過ごしたいだけなのに。

2015年8月5日 10:20

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お坊さんからの回答 6件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

お釈迦さまでさえ人を傷付ける

お釈迦さまは釈迦族の王子で、いずれ王位を継ぐ予定でした。けれども王位継承権を捨てて出家します。悟りを開いた後、故郷に帰ります。そして自分の従兄弟や息子たちをみんな素晴らしい仏道修行の世界に招き、出家させました。ところが、これを知った父王は深く傷付き、泣きながらお釈迦さまを責めたのです。

「仏陀よ、あなたが出家した時、私は言葉で言い尽くせないほど悲しみ、苦しみました。でも、その時はまだ甥のアーナンダがいると思って我慢しました。そのアーナンダが出家した時も同じように悲しみ、苦しみました。でも、まだ孫のラーフラがいると思って我慢しました。今そのラーフラまでが出家したと聞いて、私の胸は張り裂けんばかりです。あなたが悟りを開いて立派な人になったといっても、子を思う親の愛はまた別物です。」
これを聞いてお釈迦さまは深く深く反省しました…

お釈迦さまでさえ、良かれと思ってやったことで人を、それも最も近しい人を傷付けてしまったことがあります。それに考え方の違う人たちから街ぐるみで無視されたり、悪口を言われたり、ケンカをふっかけられたことがしょっちゅうでした。お経を読めばそういうシーンが何度も出てきますよ。時には弟子にまで裏切られて殺されかけたことさえあります。
きこさんが悪いかどうかではなく、人とはそういうものであり、どんなに人気者に見える人でも、みんなどこかで傷付きながら生きています。

お釈迦さまはその事実をしっかりと受け止めました。そして…「どんなに思い通りにならないことばかりでも、自分は誠実に生きよう。誠実に生きようと頑張り続けさえすれば、自分の人生に胸を張れるだろう。それは逃げたり、人の嫌がることをして後悔ばかりの人生になるより、ずっと楽で賢い生き方じゃないか」という信念を持って生きました。私はその背中に憧れて後を追いかけています。

全ての人と仲良く、楽しく生きることは無理です。学校の先生がなんと言おうとお釈迦さまでさえ無理でしたから無理なもんは無理です。そこで悩む必要はありませんよ。でも、こうして落ち込むことができるのは、きこさんが誠実に生きようとしている姿勢の裏返しでもありますから立派です。
仲の良い友達との時間を大切に、上手くいかない人とは付かず離れず、危険な人からはそれとなく離れて強かに生きてくださいね。強く(つよく)ではなく、強か(したたかに)です。

2015年8月5日 15:09
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おきもち

曹洞宗副住職。タイ系上座部仏教短期出家(捨戒済み) 最近YouTubeを...

基本的には人間は孤独

私の恩師(高僧)は若いころの私に、「どこでどんな罠が仕掛けられているか分からないのが世の中なんだ。だのに君はひとを信じすぎる」といってよく私をたしなめつつ嘆いておられました。

若いころの私はそのお言葉の意味が分からなくて、ひとを信じられなくないくらいなら生きている価値などない、と思っていました。しかし、それは間違いで、恩師のおっしゃる通りでした。。なお、ここでいう、「世の中」とか「ひと」というのは、お坊さんの世界および個々のお坊さんのことです。お坊さんでさえそんなものです。学校の先生がわいせつ事件や横領などでお縄になったという事件を聞かない日はないくらいですから、聖職者といってもそんなもんです。

こう考えると、この世は基本的に娑婆で修羅の巷なのでしょう。個々の人間もあなたや私を含め、みな自己中心的に生きていている、つまり自分の都合で生きているものに過ぎません。

ですが、この世にはときとして素晴らしい出会いがあり、信頼できる誰かと、「至極例外的に」巡り合うこともできますね。そういうかけがえのないごく限られた方との関係を大切になさるのはよいことだと思います。そして、人間は基本的に孤独な存在であり、信じられる人を探すより、他者に信じられる、他者から認められる人間になろうとすることではないか、すでに亡くなった恩師の生き方を振り返り、そんなふうに思います。

2015年8月5日 12:01
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おきもち

私はお坊さんといっても、ひと様に何か答えらしいものを提示できるような立派な...

自分を押し付けない

みんなと仲良くしたい、でもなかなかできないのは世の常のような気がします。
私も悩むことがあります。
相手のことを思って一生懸命するのですが、いつも反対の結果になって、傷つけたり困ったことになったりと、なかなか分かってはもらえなかったりします。
そんなとき考えるのは、本当に相手の立場に立って物事を考えていたのか?ということです。
そんなときは、だいたい相手のことを考えるふりをしながら、根本は自分目線になっていたりします。
直そうと思ってもなかなかこれが難しい。
私は相手に良かれと思ってしたことで、怒られたり不快な感情を与えてしまったら、まずは心から謝っています。
「せっかくいいと思ったのに」
は無しにして、元は相手を思いやって始めたことならば、最後まで相手を思いやりを持って接すれば何かが変わると思います。
私も努力している真っ最中です。

2015年8月5日 15:53
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おきもち

私は日蓮宗 今治 寺町法華寺の住職をしております讃岐英昌(サヌキ エイショ...

幸せに気付ける自分かどうか

初めまして、霊河太樹(よしかわたいき)と申します。
抱えているお悩みをhasunohaに投稿していただき、有難うございます。

まず、他人は自分を映す鏡です。
自分の心の状態や言動をそのまま映し、そして自分に返ってきます。
意識的に傷つけることをどうしてもやめることは出来ませんか?
人にイライラや憎しみの類いを向ければ、返ってくるものは同じモノです。
ひとまず、意識的に傷つけようとするのはやめませんか。

“必ず誰かに無視とか悪口”を言う人は
その仲のいい友達の中に現れるのですか?

そうでなければ、誰に無視されようと悪口を言われようと、
今、自分と仲良くしてくれている、今自分を好きでいてくれている目の前の人をしっかり愛してあげて下さい。
そしてその目の前の人の、大切な人に、自分がなる、ということを心掛けて下さい。
自暴自棄になって大切な人、身近な人にすら心を向けられなくなってしまったらそれこそ孤独感は増します。

きこ様は決して悪いことをしているわけではございません。
ただ周りを気にして、自分の幸せというものに気付くことが出来ていないのではないかと思います。
「ただ毎日を幸せに過ごしたいだけなのに...」と落ち込むことは簡単です。

大事なのは
“今幸せかどうか”ではなく、“幸せに気付ける自分かどうか”ですから。

何かの失敗や出来事に対しマイナスばかり積み上げるのではなく、
・美味しいご飯を食べた
・天気が良くて気持ちがいい
など、当たり前に対して改めて幸せを感じ、ありがとうと思うことを習慣にされると
少しづつ自分の幸せはこれだと思うものが作られ、人に作用されることは少なくなります。

文中に「自分がされて嫌なことは人にしない」と出てきましたが、そうと考えると、これも、あれも嫌かもしれないと考え始め、人を想って行動出来なくなります。

「自分がされて嬉しいことを人にする」と考えると、お節介になるなど失敗もありますが、周りに幸せになる人が増え、感謝をしてもらえたり笑顔を向けてもらえたりします。

どうせ考えるならこっちの方が楽しいですよね。

あくまで考え方の一つです。是非参考にしてみて下さい。

長々と失礼致しました。
また何かモヤモヤした際はいつでもhasunohaに来て下さい。
有難うございます。

霊河 太樹

2015年8月5日 17:03
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おきもち

人の欲、悩みというものは生きている限り絶えることがないですが、そのもやっと...

怨憎会苦(おんぞうえく)は誰にでも

憎らしい人、嫌いな人と出会う苦しみは、誰にでもあります。
また、誰でも、他人から誉められることと批判されることの、両方を経験します。
だから安心してください。
その人生、普通です。
大丈夫・あたりまえ・おたがい様。
楽になりたいとのことですが、今この瞬間、ショック死するほどの苦痛は生じていないはず。
「頭で思ってたほど辛くないな、苦しみはあるが不幸ではないな、孤独感はあるが独りきりではないな」と思ってください。

2015年8月5日 12:52
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おきもち

浄土宗教師。四十代男。 仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための...

本当の友達を探そう。

生きるのが嫌になるのって多くは対人関係。
より良く関われるものが見つからないんだと思います。
友達は沢山いなくていい。
本当にゆっくり話し合える友達なんて人生に数人です。
あなたはまだその友達に出会っていないだけ。
あなたをイジメたり苦しめる友達は、友達のつもりでも、友達というラベルが貼ってあるだけで中身は別のジュース。
それは友達ではないのです。
ただの人なのです。
距離を持ちましょう。縁を切りましょう。
私も、合わない友達とは、無理して付き合っていません。
あなたに相応しい友達は、相手も待っているはずです。
出逢える日まであきらめてはいけません。
さて、それとは別に、あなたに持ってほしい友達。
それは、心でもなく、世界。
世界は友達なのです。
でも、心というフィルターがそれを妨害するのです。
心はある種の思いを起こすと、それがネガティブガスになって自分の心を苦しめるのです。
自分の中のガスによって、世界の素晴らしさを見えなくさせたり、世界の悪い所だけを見せようとします。
自分のネガティブガス、ネガティブフィルターを交えないで世界を感じてみましょう。
その時あなたは、自分の素晴らしさに気づくはずです。

2015年8月5日 13:59
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おきもち

丹下覚元(たんげかくげん)
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辛い

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もう辛い。何もかもが辛い。

美大を卒業してデザイン会社を転々としました。 ハードな仕事が嫌になったり、人間関係がうまく構築できないのが原因で仕事が続かず、向いてないと何度もデザインの仕事を諦めそうになりましたが、未経験の職種につく勇気がなく、ズルズルと働いています。 今は派遣で6年働いています。 残業はないので楽ですが、安定しないので不安です。 その不安が拭えず、社員に対してイライラしたり、自分が派遣だと粗末に物のように扱われているような気がしてしまい、愚痴ばかりが多くなります。 そのせいで何度も社員になるチャンスがなくなり、人間関係もうまくやれる自信もなくなりました。 今の派遣先も、経験があるのにバイトがやるような仕事しか与えてもらえず、周りも20代でアウェー感がすごくあり、楽しく働けません。 でも、アラフォーだからどうにかやり過ごさないとと思い、気を使うのですが、うまくいきません。 今すぐに辞めたい。でも辞めたら立ち直れそうになく、働ける自信がなくなり、引きこもりになると思います。 必死で頑張っても、 ●アラフォー ●実家暮らし ●派遣 ●独身 私には女性として、良いところなど一つもありません。ナメられてばかりです。幸せになるカギがありません。 もう生きるのがつらい。 どんなに一生懸命頑張っても報われず、幸せになれない人生に何の意味があるのでしょうか。

有り難し有り難し 6
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他人の幸せを見るのが辛い。

住宅メーカーで働いているのですが、人生の幸せ絶頂期のような若夫婦や人生の勝ち組を具現化させたような方と会う機会が多いです。 特に、うちのメーカーは平均より裕福でないと建てられないレベルの商品を扱っているため、うちで家を建てること自体がもう勝ち組の証です。 若くて美男美女だったらもう羨ましくて仕方がありません。 そういったお客様に表面上笑顔を向ける努力をしていますが、内心では自分が惨めになって接客中なのに涙が出そうになりますし、もう他人の幸せを見たくありません。 元々、就活のエントリーシートには他人の幸せのお手伝いをしたいなんて書いていたんですよ。笑いますよね。嘘なのに、適当な表面上快い言葉を吐くことだけは上手いんです。 なのに最近はそれさえ難しくなってきました。嫌だ、という気持ちが顔に出るのを止められません。 私には恋人がいません。人を好きになっても片思い、小学生程度の恋愛です。生涯を共にしようと思える人に出会ったこともない。親以外の人間に、私を必要として愛されたこともない。 大人になって、日に日に自分にパートナーがいないことに焦りと不安、惨めさを募らせています。 だからこそ、そういった私のコンプレックスの全てを、良い形で満たしている人を目の当たりにするのが辛いんです。 生き辛くてしようがありません。おまけに、こんな歪んだ本音を外に漏らせば、忽ち周りから軽蔑されるのが目に見えています。それだけは嫌、社会的な体裁を保ちたいから、絶対にこんなこと言えません。 苦しいです。 どうしたら幸せな他人を受け入れられますか。 今更、他人の幸せを本心から祝うなんて、そんな私の歪んだ性根を一から組み替えるような、ハードルの高いことは望みません。せめて、無関心になれればいいんです。他人の幸せを見ても何も感じなくなれば醜い嫉妬なんて起こらないでしょう。 どうしたらいいですか。 私のこの生き辛い性格に、生きやすくする心の持ち方のヒントをください。

有り難し有り難し 11
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以前から相談させていただいています。 弟が体調(心の)を崩し、それから良くなったり悪くなったりを繰り返しています。 ある特定の人物に執着したり、その人に嫌われたくなくて金品を渡したり。 かと思えば、暴言を吐いたりなどします。 家族に対しても、親に対しても、"お前らが悪い。お前らのせいでこうなったんだ"の一点張り。 かと思えば、素直に会話ができるときもあります。 わたしは今一人暮らしをしていて、実家には月1から2回帰る程度なのですが、たまに実家の様子を母に聞くたびに、またいろいろあったんだなあと絶望的な気持ちになります。 父母も親の務めだからと言って精神科などに連れていったり、話をしたりしているようなのですが、、、 わたしにもたまに攻撃的なラインが来たりして、正直まいっています。 いつ終わるかわからない地獄に、死んでしまいたい気持ちです。 朝目が覚めるのが怖いです。 まだまだ辛い方たくさんいるのでしょうが、わたしはわたしなりにもういっぱいいっぱいで、なんでも悪い方にしか考えられません。死ぬことばっかり考えてしまいます。 これから、どうしていけばいいのでしょうか。明るい未来は来るのでしょうか。

有り難し有り難し 4
回答数回答 1

辛いことばかりで、生きる意味がわからない

最近、生きていることが辛いです。 仕事では、忙しく残業が多いため肉体的負担が高くなっています。 また、部下、上司、お客様、他社との板挟み状態で精神的負担も高いです。 家庭では、両親ともに持病を持っており、父は余命宣告されています。 会うたびに弱っていっているような感じで、会うのが辛く私自身の精神的不安が高い状態です。 仕事も家庭もうまくいきませんし、悪いことばかり起こっており精神的、肉体的にも限界が近づいています。 さらに悪い方向ばかりに考えてしまい、不安が増していき発狂しそうな状態になります。 食べることでストレスを発散しようと思っても、食べすぎやアルコールは体に悪いと考えて我慢してしまいます。 また、たまに1人なれる時間があっても、今後の経済不安(親の医療費や万が一の場合の葬儀代(平均120万円)等)がありお金を使えず、趣味も我慢してしまいます。 もう、人生が試練ばかりで楽しくないし、生きている意味もわからなくなってしまいました。 今後、さらに辛いこと(親の死など)があるでしょうし、もう耐えられる自信もありません。 どうすれば、前向きに楽しい人生を送れるでしょうか。 アドバイスをお願いします。

有り難し有り難し 13
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辛いことがありました・・・

仕事探し中で面接での出来事です。 採用担当者とのやりとり 採用担当者をAとし、私をBとします A「勤務日数の希望ありますか?」 B「ありません」 A「では月火水木金大丈夫ですね」 B「あの〜月曜から金曜までってことは週5日ですか?」(一応履歴書に週3日と書いていたた為確認のために聞いただけ) A 強めの口調で「そのつもりで聞いたわけではありません!!!」 B「・・・わかりました」もうその時点で働く気なくなるね。 そんな言い方しなくても良くないですか??? ちょっと聞いただけでしょ? なんか悪い質問だったんですか? 頭にきました。 ブチ切れようかと思いましたが、私は大人なので、さらっと流しましたが、あとで怒りがこみ上げてきました。 もちろんそんな会社辞退しましたが。 履歴書も返していただきました。 そんな言い方されると他にも応募するとき、「また怖い人だったらどうしよう」とか「怒られたらどうしよう」とか不安になりますし、応募するのも怖くなります・・・ この会社ヤクザが絡んでるんじゃないのって思いましたね。 大人気ない対応でガッカリです。 暇つぶしのために応募者と面接しないでください。 馬鹿にして見下して何が楽しいんでしょう。 面接官はそんなに仕事できるのですか? もう少し頭使ってくださいね。 常識ある大人として。 初めから採用する気もないのに面接する暇な面接官。 面接に行かなければ良かった・・・

有り難し有り難し 39
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