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自分を躾け直したい

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有り難し有り難し 29

今日は疲れた、洗い物しないでもう寝よう…
今日は雨が降りそうだからスーパー行くのやめておこう…
ダイエットは明日からでいいや…
また無駄遣いしちゃった…等

ちょっとしたことを口実に「やると決めたこと」から逃げて、
自分が流されてしまう(しまった)ことがわかるとき、
自身に怒りが湧きます。

流されてしまう瞬間の自分には甘いのに、
不甲斐なさやいろいろな感情が入り混じって、後で自身に腹立ってしまうのです。
怒りの対象が自分自身ですので、怒りを簡単に手放すこともできませんし、
他人に対するよりも怒りが強くなります。

自分の敵は自分で、こうしたことも悪循環なのですが、
最初から自分を律しきることもできず、悩んでいます。

大人にもなって恥ずかしいのですが、
自分が自分自身を再度躾けるのが必要かと思っています。
こうした自分と日々、どのような心持で向き合っていけばいいか、
ご示唆頂けますでしょうか。
長くなりましたがよろしくお願いします。


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お坊さんからの回答 4件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

呆れてものが言えんわ

は?呆れてものがいえませんわ。
40にもなって、
今日は疲れた、洗い物しないでもう寝よう?
今日は雨が降りそうだからスーパー行くのやめておこう?
ダイエットは明日からでいいや?
また無駄遣いしちゃった?
恥ずかしくないですか?
え?自身に怒りが湧く?
何を言ってるの?色々言い訳してただ逃げてるだけじゃないですか!!
やるべき時に「やりたくない」という気持ちが出てそれに負けてるだけでしょうが!
自分の事は自分で何とかしなさい!!
以上。
…というのは、ウソです♡(笑)
びっくりさせてしまってごめんなさい。(´-ω-`)
って、いうくらい人に、ガツン!!!と言われてショックを受けないと、人間中々かわらないので、しかられたいのだろうと思って、荒療治、ショック療法をいたしました。(笑)
ですが、あのまま回答すると、他の僧侶も閲覧者もヒきますので、方便で前半だけワザと、つめたくもうしあげました。
他者にガッツリ言われないと変わらない事もありますから、後半部は見なかったことにして、エリモト正す気持ちを引き出してください。
その一助になれれば何よりです。(^

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丹下 覚元(たんげ かくげん)
今月の提唱 「菩提心をおこす」 菩提心をおこすということは、たとえ...

白砂糖断ちをすると治ります

もし「心身ともに躾ける」ということであれば、
白砂糖の入っている食べ物や飲み物を一切断つと治ります。
(これはアステルパームなどの甘味料の入っているお菓子や、
果糖、ブドウ糖、液糖と書いてあるドリンクも含みます)

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遠藤喨及
僕はウイキペディアでは以下のように紹介されています。 「日本、アメリカ、...

人生今しか存在していない

明日からにしたくなる気持ち、よくわかります。
ダイエットなんて特にそうなんですよね。しかし、そんなときは、正直自分には、切実な悩みになっていないときのように、思います。

考えの中でやらなきゃいけないって思っているだけなんですよね。
大切なことは、誰にやってもらうことでもなく、あなたはあなたにしか生きられないということ。そして、人生には今しか存在していないことを知るべきです。明日を生きているわけではないでしょう。

自分にとって大切なことは、後回しになんかできません。今やるしかないのです。内容によっては計画的にということもあるでしょうが、もし計画を立てたら、先を考えたりせず、ひたすらに今を、しっかりやるのです。

まず、自分にとって何が大切で今やらなきゃいけないのかを、紙に書き出してみて、優先順位をつけて一つずつやってみたらどうですか。

洗濯物をたたむとか、靴を脱いだら揃えるとか、簡単なことから「今に」意識を向ける練習をしてみたらどうでしょうか。

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禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺副住職。 悩みを吐き出す事で、ちょ...

別にそのままでいい

躾は身が美しいと書きますが、別に美しい身になる必要はないです。
私は「変わりたい」と悩み怒っている方が勿体無いように思います。
せっかく頂いた人生、好きに謳歌したらいいんじゃないでしょうか。
浄土真宗は「変わりなさい」という宗教ではありません。
阿弥陀様が「あなたの為に私が変わってあげる」という宗教です。
許されることで楽になる人生もあると私は思っています。

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始めまして、釈心誓と申します。 浄土真宗本願寺派の僧侶です。 若輩浅学...

質問者からのお礼

みなさま
お忙しい中お答えを頂きありがとうございます。
日々厳しい修養を重ねていらっしゃるお坊様にこうした質問は愚問と思いますが、
やさしいお言葉、厳しいお言葉、具体的なアドバイスと、さまざまに喝を頂き、嬉しく存じます。

邦元さま
切実な悩みになっていない、考えの中でやらなきゃいけないって思っている、
自分にとって大切なことは、後回しになんかできない…
頂いたお言葉は、すべて得心がいきました。

「ひたすらに今を、しっかり」「自分は自分自身しか生きられない」 そうですよね。
今に意識を集中させること、思いっきり自分を生きること、心掛けて参ります。
方法までご教示頂き、お心痛み入ります。やってみますね。
本当にありがとうございました。

>釈心誓さま

悩み怒っている方が勿体無い…言われてみるとその通りだなあと思います。
今の自分を許していない、今の自分より理想の自分を見ている、ということになりますものね。 今の自分を否定せず、「許されることで楽になる人生」…。
自分を阿弥陀様にお預けしていくのですね。ありがとうございます。
承知いたしました。心が楽になりました。

>丹下さま
すいません、ご回答拝見して爆笑してしまいました。
(何度読み返しても爆笑してしまいます) 仰られていること、すべて図星でございました。

大人になると、他人様に怒られることはなかなかございません。
襟を正すことも、なかなか機会がございません。
愛あふれる喝を入れてくださいましたこと、感謝申し上げます。

(埼玉はお茶だけでなく蕎麦もおいしいのですね。禅会のご案内ありがとうございます)

遠藤さま
白砂糖や人工甘味料ですね。
(よく言われる、「砂糖はキビ砂糖とか黒いものがよい」ということでしょうか。)
食べ物からとは考えておりませんでしたが、口にするものは身になりますもの、
適当ではいけないですよね。きちんと意識してまいります。
ありがとうございました。

みなさまのご回答を頂き、汗と涙が出て参りました。
本当にありがとうございます。

「自分に甘い・怠け・厳しくしたい」問答一覧

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現在26歳です。 大学を中退し22歳から3年間引きこもりをしていました。 一念発起して専門学校に通おうと地元から離れた地域に引っ越しをしましたが、燃え尽き症候群に近い感覚になってしまい、現在無職に近い状態でこのまま中退してしまいそうです。 現在親の仕送りに甘えている状況で、アルバイトも応募しては落とされ、受かっても数日で行かなくなるという状態です。 学費も引っ越し代も親に出してもらい地元から離れても結局引きこもりの頃と変わらない状態で本当に情けないです。 一人っ子で甘やかされて育ってきて、勉強などが苦手で、努力らしい努力や目標を立てる事をした事がなく、ただ何となく今までを生きてきてしまい、就職が決まらないからと専門学校に入ったものの、怠け癖や嫌なことからすぐ逃げてしまう逃げ癖が本当に治りません。 民間の就職サポートも何度か利用させて頂いた事もあるのですが、どれも途中で投げ出してしまっていました。 本当に情けないのですが、心のどこかでまた親に頼めばいいやといった甘えがあるからだとは分かっていますが、メンタルクリニックでも経歴などを嘘をついてしまい、これを話せる友達もいない為、本音が心に留まったままで自分1人では打開策が見えません。 特にやりたい事も趣味もなく、このままいくと親が先立った時に路頭に迷ってしまう事は分かっているのですが、親が健在で経済的に余裕がある為、現実感がなく怠けてしまう自分がいます。 どのようにすれば、甘えや依存、怠け癖や逃げ癖から脱却出来るでしょうか? よろしくお願い致します

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八方塞がり、、

25歳女フリーターです。 努力をせずに生きてきたせいだと思います。 親に正直な気持ちを伝えられず何も相談出来ず、将来の夢も隠しながら生きてきました。高卒で学歴もなく、なりたかった夢も諦め、自信をなくして、上手くいかないことですぐに挫けて、甘えているんだと思います。同じ役者の夢を持った高校の友達と田舎から上京し、ルームシェアをしていました。ですが全く家事をしてくれない友人が嫌でルームシェアは一年ほどで解消しました。それから2、3年夢をそのまま追い続けましたが、美人だった友人は夢を叶えて成功していることをネットなどで知り、不細工でスタイルも悪い自分は上手くいかないし、結局容姿はどうしようもなくて、ということで諦めました。自分はもう夢を諦めてフリーターをしています。その友人が大きなトラウマで人と比べては落ち込んで自分が情けなくなって人を信じられなくなって誰に対しても本音を言えなくなりました。最近ネットの趣味繋がりで新しくできた友人は自分より勤勉で努力家で大学を卒業し、年下なのにきちんと正社員で働いています。それなのに自分は、と思うと情けないし甘えているし、さっさと田舎に帰るべきなんでしょうが、実家に帰ると全てが終わった気がして堕落して生きていく自分の姿が思い浮かんでしまい、東京にいます。1人の方が自分の世話をしなければならないので、まだ自立している感覚があるのでしょうか。それに縋っているだけのような気もします。それでも1番のネックは学歴だと思い、せめて好きなイラストやデザイン関係で、専門学校をに行こうと一念発起し、掛け持ちをしながら学費を稼いでいましたが、今回のコロナウイルスによる自粛のせいで働いてた勤務先は倒産し解雇されました。学費は払えず入学も断念し、今はやっと見つけた求人でスーパーで仕方なく働いています。 自分が全て悪いのは分かっています。でも誰にも相談出来ずに、もう疲れてしまってすぐ泣いてしまいます。どうしようもなく自分に腹が立ちこの前初めてリストカットをしてしまいました。他の友人は辛いと言いながらも頑張って仕事をして生きているのに私はお金がなくなると親に頼ってしまうし、コロナは仕方ありませんがそれも元はと言えば私が正社員としてきちんとした稼ぎがあり地位があれば問題はなかったのです。もうどうしたらいいかわかりません。何も誰も信じられなくなってしまいました。孤独です

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