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将来についての不安

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有り難し有り難し 34

初めまして。わたこと申します。

私は現在、大学院生であり、
来年社会人となります。

今回、相談しようと思ったのは
将来に対して不安なことが多々あり、
気持ちが落ち込んでばかりだからです。

その理由としては

1. 奨学金という借金が500万ほどあること。
→返せるのか?という不安。

2. 社交不安障害であり、他者と関わるのが怖い。
→仕事をしてもすぐに病んでしまい、仕事が続けられないのではないかという不安。

3. 自分に自信がなく能力もないので、会社のお荷物になってしまうのではないかと感じてしまうこと。
→これも仕事を続けられないのではないかという不安。

4. 入社する会社では英語力が必要ですが、英語が苦手なこと。
→3.に繋がります。

などがあります。

もっと前向きにハツラツと生きていきたいのですが、このような考えが頭の中を巡って辛くなってしまいます。

このようなどうしようもない不安に対して、どう対処していけばいいでしょうか?

長くなりましたが、お時間があるときにご回答下さればと思います。
よろしくお願い致します。

2015年9月5日 6:15

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お坊さんからの回答 4件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

自分の思いにだまされない。

1. 奨学金という借金が500万ほどあること。 返せるのか?という不安。
→うちの寺の借金はそれ以上あります。
よかったら、それをさっさと返して、ちょっと払ってくれませんか?('◇')
不安はそれを思い起こした時だけが不安になる。ハシゴや階段だったら、前後を見るから嫌になる。登っている所だけ一歩一歩歩めば気がつけば終わってるものです。

2. 社交不安障害であり、他者と関わるのが怖い。 仕事をしてもすぐに病んでしまい、仕事が続けられないのではないかという不安。
→そうやって、自分を絶対に決めつけてはいけません。
病名とかっていうラベルは忘れないサイ。
あんなもんどうせ医者が儲けるために作った言葉だ、騙されないぞっていう位の強い気持ちではらっちゃうことです。いま、自分が坐っていた、イスとか、足とか忘れていたでしょう。
自分の体の一部ですら忘れるんだから、ひとの付けたラベルに何か騙されちゃ絶対ダメ。
そういう暗示にかかって、そっちに本当に逃げてしまいたくなるからです。
人間関係何て、本質は、簡単に言えば、話す、聞く、それだけではないでしょうか。難しく考えるからややこしや~♪になる。

3. 自分に自信がなく能力もないので、会社のお荷物になってしまうのではないかと感じてしまうこと。 これも仕事を続けられないのではないかという不安。
4. 入社する会社では英語力が必要ですが、英語が苦手なこと。
→いま、これを読んでいる時に仕事をしているだろうか。
いま、考えているだけです。
今は、まだ、お荷物にも何にもなっていない。
むしろそういう現実が始まっていない、終わった後のモサモサをこねくり回す考え方をしていることは、現実を生きていない思いの上での生活です。
それが、一番アナタをそういう生き方にさせている親玉です。
胃カメラは、口に入って飲むまで、胃によって飲まれることは無いのですから、今、飲む前からピーピー言っても、今は現実のその時ではないですよね。
「ああ、これは考えなんだ。実際じゃないんだ」という所を見破れば、自分の不安や後悔に打ち克つことができます。

2015年9月8日 5:32
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有り難し
おきもち

丹下覚元(たんげかくげん)
お悩み相談 ❝あなたの悩みという荷物をおろしてみませんか?❞ 「お寺で...

将来はいつから始まるか

何だか言葉遊びのようなタイトルですが、答えはおわかりですか?
ハイそうです、今から始まります。分かりやすく言えば、1秒後からです。つまり、将来がどうなるかは、いま次第です。「これが不安・あれが不安」といま考えて、1秒後も2秒後も考え続けて…という行為をするか?それとも、例えばいま英語に不安があるなら、次の1秒後に何か教材を手に取るか? 「次の1秒、何するか?」の積み重ねが、将来そのものであり、更に先の将来を方向付けています。
「ああ、修論書かなきゃ〜」と悩んでいる時には、一文字だって書けないでしょう。けれど、その選択肢ではなく「パソコンのふたを開ける」を選べば、完成に向かうでしょう。それと同じですよね。

2015年9月9日 4:38
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有り難し
おきもち

一般大学(一般的でもないが…)から大正大学の史学コースへ。そののちお寺。坊...

不安と期待と

私は坊さんですから、何か坊さんとして勉強しなければと思うようになました。そこで、滋賀県から数多くの方々が移民なさったカナダの日系人について細々と調べています。

奨学金という借財はたしかにないにこしたことありませんが、それを返さなければというのは働いていくドライブ(モチベーション)になりませんか。それに北米では自分で教育ローンを組んで大学を卒業したら返済していくのが当たりまえになっているわけですから、あなたは「国際標準」であるともいえます。そんなもんだ、とお思いになっては如何でしょうか。

仕事ができるか不安ということですが、できるとみなしておられるから事業所側があなたを採用なさったのではないでしょうか。事業所はよい人材を確保するために真剣であるわけで、あなたにはその能力があると客観的に評価なさっているわけです。それを、あなた個人の主観ではそう思えないのですね。事業所側の客観的な評価を信じてみては如何でしょう。また、仕事といっても対人関係主体のものもあれば、それが占める割合が大きくない職種もあるはずです。対人関係がすべて、という職種ではないならあまり気になさらない方がよいのではないでしょうか。

英語が苦手、とおっしゃいますが、大学院に入るための試験に通っておられるのですから、話すことへの慣れが解決してくれるものと思います。明治中ごろからカナダに出稼ぎに出られた人たちはもちろん英語の教育をまったく受けておられませんでした。英語を学ぼうとする人は、白人家庭に住み込み雑役をこなしながら学校に通うか、日系キリスト教会の英語夜学校に通うかして勉強なさいました。日中の仕事はもちろんデスクワークではなく一日十時間の肉体労働です。疲れ果てている体に鞭打って夜学校で勉強なさいました。そのようにして勉強しても人種差別のため、法的な職業差別があり、皆さんたいへん苦労なさいました。

私はこうした人たちのことを調べながら、いつも自分は恵まれているなぁ、と思っています。

2015年9月5日 8:51
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有り難し
おきもち

私はお坊さんといっても、ひと様に何か答えらしいものを提示できるような立派な...

立派にならなくてもいい

別にうまくいかなくてもいい。
立派にならなくてもいい。
仏教は全てのいのちを等しく尊いと教えてくれるものです。
失敗しても成功しても、そのままを受け止めて下さる仏様がおられます。

2015年9月9日 12:25
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有り難し
おきもち

始めまして、釈心誓と申します。 浄土真宗本願寺派の僧侶です。 若輩浅学...

質問者からのお礼

みなさん回答ありがとうございます。

了教寺 藤岡俊彦様
 私の今の状況は恵まれていますよね。
 悲観的にならずにがんばっていきたいです。
 ありがとうございます。

安穏寺 (天岑寺) 丹下 覚元様
 考えているばかりではだめですよね。
 頭でっかちにならずに現実を生きて行きたいと思います。
 ありがとうございます。

光圓寺 佐藤良文様
 考えるより行動すべきなのだなと思わせられました。
 今から少しずつ頑張っていきたいと思います。
 ありがとうございます。

釈心誓様
 立派にならなくてもいいという言葉に救われた気分です。
 自分のペースで行きたいと思います。
 ありがとうございます。

「将来・未来・先が不安・見えない」問答一覧

僕は、何の為に、生まれてきたのか。

初めての相談になります。 先日まで地方の方にいましたが、諸々の理由で実家に戻りました。 今は実家に引っ越し、健康を最優先にしながら、必要とあらば色々な仕事をしながら過ごしていますが、健康上の問題からの帰省なので、立場上実家では毎日息が詰まる想いです。 この先、自分が何をしたいのか。未だにヒントも見つかりません。というのも、高校受験を終えて、中学3年間のいじめから自由になり、友達も出来、順風満帆な高校生活を得たと思いきや、そう思った時点から僕自身が何かを頑張る理由が自分の中でなくなってしまいました。いわゆる、将来に対する夢や展望に興味がなく、毎日を退屈に過ごしています。 僕自身、お世辞にもまともな人の振る舞いが分かりません。自分で肯定するのもあれですが、かなり無礼で問題のある人間です。いつも人を操ろうとし、騙して嘘をついて、色々な人の好意や期待を裏切り続けて生きてきました。 しかし、そんな自分を変えたいという気はこれっぽっちもありません。それは結局、自分に嘘をつくことになるからです。実際、嘘や言葉遣い、演技で人を操るのは楽しいと感じる時がありますし、そんな本質を持つ僕が今更「人の幸せのため」に生きれるとも思えません。 ここまでの書き込みで分かる通り、僕は人が受け入れがたい考えの持ち主です。心を許せる人は、親兄弟含めていません。お金にもそれほど執着がなく、最近は初対面の人に身内の死にまつわる嘘を顔色一つ変えずに言えるぐらいになりました。 誤解のないように言っておきますが、一般的ないじめや仲間ハズレ以外は、僕のトラウマ的な出来事は特にありません。裕福な家庭で、優しい両親に育てられ、暴力も虐待もありませんでした。なのに、なぜ僕だけがまわりとこんなにも違うのだろう。僕は、いったい何のために生まれてきたのだろう。シリアルキラーかサイコパスにでもなれれば気持ちは楽だったのですが、どうやら僕にはその気はないようです。 なので、せめてその答えを見つけるまでは頑張って生きようと思うようになりました。でも、そのやり方が分かりません。 「僕は、何の為に、生まれてきたのか」。 その答えの探し方、具体的に説明できる方いましたら、何卒よろしくお願いします。 「ご自分の考え方次第です」とか、「生きていれば自ずと答えは出てきます」とかはいらないです。

有り難し有り難し 11
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不安

昨年末に17年間勤めていた職場を退職しました。私が何かされたわけでもないですが新人イジメ、陰口、面と向かっての嫌がらせ、グループLINEの毎日の悪口大会、そういう環境で仕事をしながらいつか自分もやられるかもという極度の不安障害にさいなまれました。退職してから短時間パートに行ったものの忙しくなるとパニックになり それも騙し騙し頑張ってきました。 でもシフトも毎日レギュラーが居る為1人枠しかなくお給料も全然少ない状況でした。やはり不安定なお給料より安定を求めてしまいこちらも退職。 今休職中の身になってしまいました。 幸いにも次の面接に漕ぎ着けましたが、オープニングメンバーなのでまだ面接まで三週間も先です。 それが私にはその三週間の空白をどう埋めたらいいのか分からなくて社会から取り残されたような気持ちになってしまったのです。ゆっくりしたらいいと主人からも周りからも言われるのですが毎日何をするわけでもなくただただ時間が過ぎていくのを待ってるのみです。勿論、その面接に行ったとしても採用されるかどうかもわかりません。今更ながらシフトが少ないパートでもそのまま行っていたら良かったとかそんな後悔もしてしまっています。 でももう過去には戻れないのですから次に行かないとと、自分に言い聞かせてはまた落ち込み、その繰り返しです。もし次の面接が採用されたらこんな気持ちは無くなるのかなぁとか 朝起きて主人を見送り 買い物行って昼間ボーっとして夕方になってやれやれ一日がやっと終わった…と思う毎日です。 幸せな悩みなのかもしれませんが先々の不安ばかり考えるようになった私の浅はかな行動に後悔しています。

有り難し有り難し 5
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将来が不安です

少々長い経緯になりますが、お許し下さい。 父親が母の介護施設への入所を頑なに拒んだため、会社を辞め母親の介護をしていました。理由は世間体が悪いからだそうです。認知症レベル4です。 夜は母の徘徊のため眠れず、両親の3度の食事、トイレ、母が外で買い物をしお金を払い忘れた(万引き)後の後始末等々、気の休まる暇がありませんでした。 ある時、私が夕食の買い出しに出掛けた隙に、母が忘れた自転車を探してこいと、父が母を夜の町に追い出してしまいました。私は日頃の不満が爆発し父親の胸ぐらを締め上げると、父の頭の血管から出血したようで、入院。通報され、警察署で勾留(不起訴)。 母は緊急措置をとられ、近くの施設へ入所できましたが、この出来事の後にお付き合いしていた方と別れました。 介護、職についていなかった等もあったと思いますが、 その彼女と買った家で、隣人の嫌がらせ(4ヶ月間ずっと夜中の騒音、足音、監視カメラで出入り監視等)も重荷だったのだと思います。 正直、疲れました。 家は使えず空き家状態、結婚は出来ず(年齢的にも今後はないでしょう)、貯金は使い果たし、世間では一般的にあるものは何一つない私。 どうしてこうなってしまったのでしょうか? 今後が不安で不安でたまりません。

有り難し有り難し 5
回答数回答 1

自分の将来について

毎回お返事ありがとうございます。 私は現在、某大学の一年生です。私は元々、現在通っている大学とは違う大学を第一志望としていました。しかし、センター試験を失敗し、志望校を下げることになり、学部の内容は少し違うが、環境が良い現在の大学への進学を決めました。この大学に出願することは自分で決めたため、誰かのせいにするつもりは全くないのですが、実際に入学して半年、大学の授業の内容が自分のやりたいことと違うのではないか、と悩んでいます。高校生の頃、貧困や紛争問題に興味があったのですが、それが自分のやりたいことだとは思っていませんでした。しかし、現在大学で、貧困などとは全く関係ない授業を受けている中で、やっぱり自分は将来そういった問題に関わる仕事がしたいという想いが強くなり、そういった問題について、もっと深く詳しく学びたいと考えるようになりました。 また、高校時代の友達の多くが、自分の目標に向けて着実に努力を積み重ねている様子を聞き、ただ何となく授業を受けているだけの私は取り残されているようにも感じ、時間が過ぎることに焦っています。 両親に大学を休学または退学し、自分の学びたい分野を学びたいと言おうか考えたのですが、これまで多くのお金をかけて育ててくれた両親にそのようなことを言うのはとんでもなく親不孝だとも感じています。 人生を都合よく考え過ぎているのかもしれませんが、このまま何もせずただ四年間過ごしていくことだけは絶対に嫌です。 私はどのように行動するべきでしょうか。 アドバイス頂けると嬉しいです。

有り難し有り難し 2
回答数回答 1

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