まさえ様

それをお気づきの時点で、半分は目標は達成されているかもしれません。

自分を認めてほしい
優越感を感じたい
強い存在でいたい
尊敬されたい

これは、人間なら誰しもが持ちうる思いです。
仏教でも、人間には本質的にその感覚が備わっていると考えております。
それを無くすことは相当大変です。

ですので、この「我」とうまく付き合うことをおすすめします。
まさえ様は、そう考えてしまう自分がいることを認識していらっしゃるので
あと、一歩だと存じます。変えられる可能性がすぐそこにあるということです。

これに気づけずに
なんで、自分を尊敬してくれないんだ。
なんで、自分を認めてくれないんだ。
なんで、自分を好きと言ってくれないんだ。

と嘆き続けている人も沢山いらっしゃいます。
嘆き続けているだけでは、何も変わらないんですよね。

原因があって結果がある。
というのが、仏教の基本スタンスです。

あとは、行動に移すだけですが
行動に移すときに、指針になる言葉があります。
伝教大師最澄の言葉です。

「己を忘れて他を利するは慈悲の極みなり」

つまり、ちょっとの間だけでも自分という存在を一旦なくして、他人を主体としてみる。
これこそが、性格美人への第一歩です。

言うは易し、行うは難し。
ではありますが、方向性は正しいということだけ自信を持っていただけたならと存じます。
一日一日、少しずつ積み重ねることで、楽しいと思える瞬間がやってくるかと存じます。

小野常寛

普賢寺

天台宗　高龍山明王院普賢寺 住職。 一般大学、アメリカ留学、一般企業を経る 比叡山延暦寺にて修行。 生きている人のための仏教を支援する会社、結縁企画を創業。 好きな言葉「怨みを以って怨みに報ずれば怨み止まず、徳を以って怨みに報ずれば怨み、即ち尽く　伝教大師」 夢は「和の仏教を世界に発信する国際的な僧侶」

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人は、本来そうした、妬み、恨み、などの感情はなかったはずです。生まれた頃、赤ちゃんの時代にはそんな感情はなかったはずです。
しかし、生きていく中で、そうした「思い」を優先してしまう、我を身につけてしまうわけです。

本来の人間の有り様には、我はありません。すべてあなたの心の中で、その我を真実と取り違え、優先してしまうことから、おこる苦しみです。

自分越しの見方をしないことが大切です。恨み、嫉妬などよ思いがでてくる前の瞬間には、そのものがそのままに存在しているだけです。相手から発せられる言葉であっても、音が存在しているだけです。そこに意味をすぐに付け加えて捉える癖があるだけです。その意味を付け加えないで、そのままを受け入れるようにして、生活してみてください。

楽に生きられると思いますよ。本来のご自分に気づくチャンスです。思いを優先せず、そのままの目に見えたもの、聞こえたものを受け入れているのだということをジッと観察してください。

邦元

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円通寺

禅宗　曹洞宗　僧侶。神奈川県西部円通寺住職。小学校教師。 悩みを吐き出す事で、ちょっと楽になれます。悩みの根本に気づき、明るく爽やかに生きていきたいですよね。 私自身、禅との出会いにより救われた一人です。皆様に少しでもお伝え出来たらと思います。 人は自分の都合を立てて物事に向き合うところがあります。私の回答も期待していたものと違うことがあるかもしれません。その時に素直に聞けるか、回答の内容を否定的に聞くかで救われるかどうかが変わります。疑問は出てくると思います。その時はご相談ください。

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ご相談時間は不定期なので、いくつかご都合を教えてください。 ◆小学校教員もしています。子供、家族、ご自身のことお話をお聞きします。 ◆禅のおかげで私も救われました。禅の教えを基に「思い通りにしたい」という自分の都合や価値観から生まれた思い込みをほぐしていくお手伝いをします。 ◆仏教は人生を豊かにしてくれることを感じてくだされば嬉しく思います。

うそです。タイトルはウケ狙いです。(^<^)
結論は「誰もが自分❝の❞主人公であることを自覚すればいい」です。
この言葉を1ミリ解釈を誤れば、自分だけが主人公になってしまいます。
誰もが自分の主人公という事は、みんな自分の命の主人公で、皆が役割があるという事。
みんな自分の命より、自分の自我を大切にする。
そっちは主人公ではなく、単なるエゴ。
命の方を主人公にさせなければいけません。そうすれば世界が平等になるからです。
おそらくあなたは、自我が主人公になっているから、みんなの中でも主人公的立場であろうとして浮くのです。
息を吸ったり、吐いたり、脈打ったり、ものが見えたり聞こえたりするのは、あなたではありません。あなたの命です。
この皆が持つ、命が喜ぶように共に生きるのが全人類の使命ともいえます。
他のみな様にも命があり、尊厳、命の主人公の権利がある。
共存生活の中において、自分の色を出し過ぎると、その人個人の団体になってしまいます。
私がいた修行道場では時々、一番トップの禅師様が「こうだ」と言っているのに、中間管理職の副悦という役職の人が、自分が主人公になりすぎてその意向をとめてしまうのでした。
そうなると、その人の思想団体になってしまって、誰も利益されないのです。
こういったことは、団体、組織に所属される方ならば、ご理解いただけるかと思います。
では、なぜそういうことが起こってしまうのか。
ぶっちゃけ、あなたのためにざっくり言います。　
あなたみたいな「自分が自分が」した人が、しゃしゃり過ぎでデシャバリ屋さんだからです。（ｸﾞｻﾘ）　(；ﾟДﾟ)ア″ー言っちゃった　
あなたがいなくても世界は回るのです。
あなたがいて、皆を利益させる働きがあるなら既にこういうことにはなりません。
あなたが介入することによって周りは煙たいと思っているなら、皆の命を主人公にさせてあげればいいだけです。それだけで、あなたは他の主人公を利益する本当の主人公にれるでしょう。
あなたはそこに気づけた。素晴らしい菩薩の道を歩むのです。
皆、自我の暴走一直線の世の中。本当の主人公に目覚め、利益させるきっかけをあなたは得たのです。

丹下　覚元（たんげ　かくげん）

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安穏寺 （天岑寺）

お悩み相談０８０２０６５９２７８

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💕禅ママ説法💗 禅ママの超簡単！不安消しテクニック！ (*´ 艸｀) 人生って、ちょっぴり不安がいっぱいよね？ でも大丈夫！ 「現実」と「頭の中だけ」をちゃんと見分けられるようになれば、不安なんてちっぽけなものよ！ だって、みんな「もしも～」「もしかして～」って、頭の中で勝手にドラマ作っちゃってるだけなんだもん。 (˘ω˘) 「あれが起きたらどうしよう」とか「こんなことになったらどうしよう」って、まだ何も起きてないのに、勝手に心配しちゃうのよね。 だから、今この瞬間、目の前にあるものに意識を集中してみよう！ ✨ 見えるもの、聞こえるもの、感じてること… そうすれば、どんなに不安なことがあっても、"今ここ" に戻ってこれるわよ！ 心配事って、まるで映画の予告編みたいなのよ。 まだ何も始まってないのに、ドキドキハラハラしちゃうでしょ？ でも、実際は、今この瞬間、目の前で起きていることだけをちゃんと見ればいいのよ。 そうすれば、心はもっと穏やかになるわよ。 不安を感じたら、ちょっと立ち止まって考えてみてね。 「この不安、本当に今の私に必要？」 「今、目の前で起きていることは、一体何？」 そうやって、現実と想像の違いに気づけば、不安に振り回されることも減っていくわよ。 だから、今日一日も、"今" をしっかり感じて、笑顔で過ごしてね！ (*´ 艸｀) じゃ、行ってらっしゃい！