まづはツイッターを止めるのがいいでしょう。あれは他人のことが気になるばかりで時間の無駄だと思います。もちろん意思疎通に便利な面もあります。しかし、それ以上に苦しみの方が大きいと思いませんか？

仕事ついてはなぜ売上があなたのせいで下がるのか分かりません。何か失敗したのかな？
そうでなければ上司の言い掛かりですから、あまり気にしないでください。上司というものはどこの世界もうるさいものなのです。

今はアルバイトでしょうか？
仕事を続けて慣れてきて余裕ができたら、夜間か通信制の高校に通って、何か資格を取って、将来長く勤められる仕事に就くのがいいかなと思います。

笑うにはやっぱり漫才を見るのがいいですよ。漫才のDVD借りてみましょう。
仕事での笑顔は仕事と割り切ってくださいね。役者さんもドラマや映画の中で泣いたり笑ったりしていますが、あれ実は演技ですよ。仕事でやってるんですよ。それと同じです。あなたも演じてください。
仕事とプライベートの気分の切り替えの練習をしてみてくださいね。
今は仕事などでいっぱいいっぱいで気持ちに余裕がないから笑えないのでしょうが、そのうち余裕ができたら自然に笑えるようになると思いますよ。なので、落ち込まないでくださいね。

なお、漫才(コントでもいいよ)のDVD借りるなら個人的にお勧めは、サンドウィッチマン、千鳥、などですね。

聖章

圓常寺

私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答しています...

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　今は職場にあなたの悪口をいう、その同僚はいないんですよね。
　ならば、もうその人のことを忘れましょう。ツィッターなども見なければよいのではないですか。
　他の何より、あなた御自身が「心からの笑い」を取り戻すことが大事ですよね。
　どうしたら心から笑えると思いますか…。
　あなたがご自分の夢や目標を叶えたときに笑顔が生まれるのだと思います。
　なら、まず目標を持つことが必要ですよね。
　仕事についてはどうでしょう…今のお仕事続けますか。転職も考えますか。
　転職するなら、やはり資格・技能が必要でしょう。お好きなネイルを突き詰めていっても良いと思います。ただ、すぐに専門学校へ…などとおっしゃらずに、その学費は御自身で稼いでからとか、またネイルのお店に「下働きしますから置いて下さい」と交渉して、直接に技術を身に付けさせてもらうなど、無理のない、可能な道筋見つけましょうよ。探しましょうよ。
　資格ならば通信教育というものもあります。通学しないで、働きながらでも学べることはたくさんあるのです。
　資格とか、技能とかとても無理…とおっしゃらないで、まず始めてください。
　それらを身に付ける前に、その勉強を、努力を始めた時に実に不思議なことに、あなたは自然と「心から笑える」ようになっています。このことは私が保証します。いえ、ハスノハ僧侶方も保証して下さいますよ。
　仏様もあなたを心配してくださっておられます。どうかあなたを応援して下さる、目に見えない多くのおはたらき、お力に気付いて下さい、心澄ませてみて下さい…。

小林　覚城

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