アドバイスを下さい。
回答 2
有り難し 21以前も、相談に乗って頂きました。
以前、働いてた場所で鬱になってしまい。会社を3ヶ月休職し、辞めました。
子供も3人いるので、働かなきゃと...まずは、パートで働いています。仕事内容は、出荷業務と電話での操作方法説明や、マニュアルの整備などです。
まだ、働いて2ヶ月なのですか..送り状の間違えや、電話対応の間違えなどで..ミスをしてしまいます。
自身が無く、常に心臓がどきどき。
送り状が間違って無かったかな..など、、毎日、不安と心配で家に帰ってもぐるぐる頭の中がいっぱいになってしまいます。
小さい会社で、社長と男性社員が2人だけで..社長は毎日イライラしていて物に当たります。
ミスをすると、二度と間違えるな。と言われ、
怒鳴られます。
仕事内容は、社長に聞くのですが..聞きづらく、怖いと思ってしまいます。
以前も、同じような状況でした。
私の心を変えるしか無いと思っていますが、私は変われるのでしょうか？環境なのでしょうか？
どうすれば、毎日を普通に過ごして..生きていけるでしょうか？
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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変えるのではなく、自分を褒めて下さい。
かつこさん、お仕事・子育てに家事とお疲れさまです。私も子どもが３人(まだちびっこです)いるなかで、働いていますので、なんとなく環境が目に見えるようです。
まず、お子様の為、家族の為に働いている自分を褒めて下さい。
プロフィールや過去の投稿など拝見させて頂いたのですが、きっと仕事をするということに、とても気力を使われる方だと思うのです。
社長らしからぬ社長を責めるのではなく「恐い」と思ってしまうところや、コミュニケーションが取りにくい職場で、なんとかしようと努力されているところ…私も見習わないといけません。
多分、思いやりにかけている方とのお仕事は向かないと思います。
自分のことしか考えられない方は、かつこさんのように歯向かわない相手には強くしか対応出来ないのではないでしょうか。
少数の職場でも、女性がいたり、アットホームな職場をゆっくり探してみてはいかがでしょうか？
環境を変えることが大切です。
環境を変えた時に、大切になってくるのが、かつこさんが「どれだけ自分を褒められる人になったか」です。
かつこさんは、家族のために頑張れるすごい奥さん。お母さん。
仕事で辛い思いをしても、子供の顔をみたり、おバカな行動をみて和んで、「多少自分が我慢しても、また頑張ろう。」とミスをしないように努力する素晴らしい女性なんです。
自信を持つことが大事だと思うのですが、残念ながら、私から自信を与えることはできません。「ここが素敵だよ」とお知らせすることは出来ても、それを「そこが素敵なんだ」と受け入れるかどうかは自分自身にしか出来ません。
是非、ご家族に「ママの素敵なところって何？」と聞いてみてください。
聞いてみたら、素直にそれを受け止めて、「送り状は間違えたけど、私には別の長所があります！」と言える(想える)心に変えていけたらいいなとおもっています。
また、辛い日々でも「今日も普通」に過ごしていることを忘れないでください。
今日は、誰かが生きたかった日。誰かに生きていて欲しかった、求めても得られない日です。
当たり前の普通な日なんてありません。
毎日が有難い(有ることが難しい)日です(^^)
怒られるのを当然と思って。
かつこさん、こんにちは。
ミスをすれば当然怒られます。でもミスは誰でもするのです。したいと思ってする人はいません（笑）。怒られるのを当然と思って大切なことだけを受け止めて、ガミガミは聞き流してください。大丈夫、殺されはしません。もしクビになれば、また違う職場を探せばいいのです（笑）。気楽に。
その上で、少しでも自分が失敗しないような仕事をするにはどうすれば良いか？クビになるまで一所懸命努力しましょう。例えば私もよくポカ仕事をするのですが、なるべくしないように確認は声を出しながらしています。たぶん知らない人が見ればブツブツ何を言っているんだろうと思われているのかも知れません。恥ずかしいなんて気にしない。仕事なんですから。そしてなるべく手帳にメモして忘れないように努力しています。それでも忘れます（笑）。
お互い、仕事がきちんとできるように努力していきましょう。合掌
個別相談可能質問者からのお礼
染川智勇様
ありがとうございます。お言葉で、久しぶりに気持ちが楽になりました。不思議です。
いつも、悪い方へと気持ちが行くと戻って来れなくなってしまいます。楽に物事を考える事が出来ない性格で、堅物です。気楽に、肩の力を抜いて考えます。
お互い、仕事が出来るように..とのお言葉、励みになります。本当にありがとうございました。合掌。
緇川杏美様
ありがとうございます。自分の事を、卑下するばかりで褒めてあげる事は考えた事がありませんでした。仕事に気が取られてばかりで、子供達の前でもいつも曇った表情でした。
お言葉を読み、私は家族の為に働いてるんだと..気付き、、当たり前の事も、わからなくなっていました。
様子を見て、環境を変えてみます。
有り難い日を生きます。本当にありがとうございました。
