気持ちの切り替え
回答 2
有り難し 26気持ちの切り替えが上手く出来ません。
我が家には3歳(年少)と6歳(小1)の子供がいます。夫は平日は早朝から夜遅くまで仕事なので、ほぼ私一人で家事育児をおこなっていますので、私自身の心に余裕が無いことも自覚しています。
が、それすら切り替えの出来ない言い訳なんじゃないかな、と自分を疑っています。
先日、上の子が下の子を連れ、黙って外に出掛けた(近所の子と家の前で遊んでいただけですが…)ことを叱ったのですが、その後怒りはおさまっているのに笑顔になれず、半日鬱々とした気分で過ごしました。何もしたくなくなるのです。
その前も、その前も、とにかく子供を叱った後はいつまでも嫌味を言いたい気持ちをぐっと抑えながら、鬱々としています。
子供はわたしが怒っていない事が分かると何事も無かったかのように遊んでいるように見えますが、切り替えの出来ない私は、本当は子供も無理しているんじゃないか、無理に笑顔を作っているんじゃないか、と心配にもなります。
叱り終わったあと、スパッと気持ちを切り替え子供らと遊ぶにはどうしたら良いのでしょうか。
お坊さんからの回答 2件
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あなたの子育ては、素敵ね◎
うん、そうだね〜。
私も、子育てには悩みましたよ。
みんな一緒なんだよねぇ。
ママは、悩みながら 子育て頑張っている◎
子どもの命を24時間 守らなきゃならない！
それを産前産後から、ずっとやり続けているんですもの。眠っている時間も、母親の脳は休めていないの。
上のお子さんは、６歳なのね。7年間、８年間、気を張り続けてきたのだから、気持ちの余裕も、どうやったら正解なのかも、分からなくなっちゃうよねぇ。
よく、子育てを楽しもう〜って言うでしょ。頭では分かっていても、感情は 揺れ動くもので、あなたのように イライラとした時は、いつまでも 引きずっちゃって、モヤモヤしたまんま。
私も そんなときがあったもの。
悩むよねぇ〜やっぱり。でも、グッと抑えているところが、凄いわ◎ それがなかなかできなくて、子どもを追い込んじゃう。でも あなたは、ちゃんと子どものことを考えている◎
子どもはね、親をちゃんと見ています。叱られても、お母さんの側や、近くでも、居心地が良かったら 遊び始めます。居心地が悪かったら、見えないところまで行っちゃうか、隠れちゃうもの。だから、そこまで心配することは、ないですよ。
あなたの子育ては、素敵ね◎
なんだか、モヤモヤしちゃうときがあっていいのだし、そんなときは また話そう。
子育ての悩みは、同じママ友（信頼できる人）と愚痴を言い合うのが一番ですよ(﹡´◡`﹡ )
毎日、子育て、お疲れ様です。
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上の子もがんばっているのでは？
ゆんこさん、はじめまして。質問を拝読しました。
ゆん子さんは気持ちの切り替えができずに困っているのですね。とにかく子供を叱った後はいつまでも嫌味を言いたい気持ちをぐっと抑えながら、鬱々としてしまうのですね。
「上の子が下の子を連れ、黙って外に出掛けた(近所の子と家の前で遊んでいただけですが…)ことを叱った」そうですが、私には上の子がお母さんに少しでも楽をさせようと下の子を連れ出して遊ばせてあげていたのではないかと推察します。
大好きなお母さんの笑顔を作るために、上の子はけなげに子育ての一部を担おうとしたのではないでしょうか。
私の穿った（うがった）考え方かもしれませんが、「もしかしたら」と思いましたので。
質問者からのお礼
お礼が遅くなってしまい、申し訳ありません。
お二方の回答を拝見し、また頑張ろうと思えました。
…が、それもつかの間、現在子供たちは夏休みに突入し、笑って過ごせる時間を大切にしたいと思いつつも、怒っては自己嫌悪。ダメな母親だと自分を責める毎日です。
改めてまた回答を読み直し、子供との時間を大切にしようと思いました。
ありがとうございました。
またよろしくお願いいたします。
