夫（５０代）には、年下の上司がいます。
その上司は、仕事ができてとても真面目な人物だけれど、
融通がきかない、部下（夫）を褒めることは絶対になくて責める一方、自分を正当化する、、、というような性格だそうです。
（私は、その方にお会いしたこともなく、夫の話からしか人物像を描くことしかできませんから、本当にそんな上司なのかどうかは疑問です）

ここ数か月、その上司とあまりいい関係ではないようで、
夫はほとんど毎日のように家で私に愚痴を言うのです。
愚痴を言っているうちにどんどんエスカレートし、
話し出すと止まりません。
今晩などは
「〇〇（上司の名字呼び捨て）なんてつぶしてやる！」
というようなことを大声で叫びました。

落ち着くまで待って、できるだけ刺激しないように
「時間がたてば気持ちも静まるはず」
「聞かされる私もしんどくなる」
「私のキャパ（愚痴を受け止める）はもう一杯です」
等と言って、一段落しましたが、
・・・・一時間後くらいにまた愚痴（というか罵詈雑言）が始まり、
もうほんとに嫌になりました。

上司のことは「正当化する奴」というわりに、
自分が私にどれだけ負担をかけているか考えていません。
そのことを指摘すると、その時だけは
「そうやな」と振り返るのですが、
本人いわく、
「頭悪いからすぐに忘れる」のだそうです。
忘れてしまって自分の気のすむまでしゃべり続けようとするみたいです（その気がすむまでがいつまでもやってこない）。

特にお酒を飲んだ時にこのようになることが多いのでそのことについても話しあったことがあり、
一週間に２日ほどはアルコールを飲まない、
飲むときはビールなら３５０㎜を２本まで
という約束をし、だいたい守ってはくれているのでアルコール中毒でもなさそうです。

もうこんなことが繰り返されるのが嫌です。
どうすればいいのでしょうか。