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休んでしまいました。

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有り難し有り難し 65

こんにちは。
先日もこちらに質問し、お世話になった者です。
とうとう会社を休んでしまいました。

本当は行くつもりでいて、会社の最寄りの駅まで行ったのですが、いつもは足が向くのに、改札まで行けなくて、反対方向の電車に乗って戻ってしまいました。
急げば、少し遅刻ですが、会社に戻ることもできました。
しかし、頭がボーっとして何も考えられなくなりました。
以前、回答をしてくださった和尚様の「休んじゃえ」という言葉と
人事の方に相談した際に「無理しないで。時には休んでもいいんだよ。」という言葉だけが頭の中に浮かびました。

とりあえず、電話しないといけないと思い、会社に欠勤の電話をしました。
電話を終えたとたん、気持ちが楽になりました。「今日は休める。うれしい。」と思ってしまいました。
しかし、明日も仕事なので、明日会社に行けるか不安になりました。
明日もまた、途中まで行って休んでしまうのではないか。

今、会社を休んでしまったことに罪悪感を感じています。
今日我慢して頑張れば、「仕事に行けたのに、自分の行きたくない気持ちだけで休んでしまった。今日行きづらい。」と明日思わずに行けたのに。なんで、あの時「我慢できなかったのだろう」とか思ってしまいます。

私はいつもそうです。
大学に通っていた時も、授業についていけなくつらくて休んでしまったり、高校では、人間関係がうまくいかなくてつらくて休んでしまったり。新しい環境が苦手のようで、このように「つらい、つらい」という気持ちがいっぱいになり、何も考えられず、休んでしまうことが今までもありました。

今日の朝、親友に会ったのですが、「会社、行きたくない」という話が、親友との会話の8割で、話した後にそれに気づいて、それでも話を聞いてくれた親友に申し訳ないと思いました。
最後に「頑張って」と言われましたが、素直に言葉を受け取れませんでした。「これ以上、何を頑張ろうか。」

親友に励まされたのにも関わらず、結局休んでしまいました。
自分は心が弱い。我慢ができません。
本当は会社に行きたくないです。

いっそのこと、会社を辞め、アルバイトやパートをして仕事をセーブしながら、自分のやりたいことを見つけたいとか甘いことを考えています。「甘え」ですよね。

自分がどうしたいかわかりません。
今、思っていることを長々と書くだけになってすみません。


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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

行けない理由を、一つ一つ きちんと解決していこうね。

難しいね。。。そりゃ、逃げたり、甘えられる場所があるのは、安心だよね。誰だってそうしたいし、そんな場所を求める。
必要だし、そんな場所を持っていなきゃならないかもね。

ただ、社会は動いている。その中で、どれだけの流れで、自分はついていくのか。

理解してくれている会社は、有難い場所だね。でも会社は、ただ居るだけの場所とは違うからね。あなたが、行けない理由をきちんと解決していこうね。
以前の質問も読ませてもらったよ。仕事の内容に不安があるんだよね。環境についていけない。そりゃそうだと思う。覚えること、学ぶことだらけだと思うからね。いっぱい いっぱいになるだろうね。

まず、頑張る 頑張るじゃなくていいから。ここまではやってみよう、ここは先輩や周りに聞こう、そんな風に 不安材料を一つずつ消していこう。じゃないと、ずっと新しい環境に慣れないままだからね。それじゃ、ずっとしんどいままだものね。
自分の中の小さな目標でいいんだよ。昨日より、今日の自分に◎をつけられるように。

それでも、何も考えられない、不安で踏み出せないときは、無理することない。
ただ、会社側が、無理しないでと言ってくれるということは、あなたに理解があるということ。どういう部分が不安なのか、慣れないのか、打ち明けてみましょう。わかるように指導してくださるのではないかしら。
自分だけが出来ないと思わずに、周りに助けを求めてみて。きっと力になってくださるよ。
あなたのペースを、作っていけばいいんだよ。

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おきもち

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として...
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自分の気持ちに素直に従っただけ

拝読いたしました。

あなたは「休んでしまった」のではなく「休んだ」のです。
世間によって休まされたのではなく、自分の心に純粋に従い休んだのです。

反対方向の列車はいかがでしたか?
会社に電話した後の爽快感は?

すべてが、あなたの心に従った行動です。
だから、嬉しかったのです。
自分で自分を救ってあげたので。

でも、自分に従った行動なのに、これは社会の常識からすれば、イケない行動になってしまうのです。
そこに罪悪感が生まれる。

あなたはあなたでいいはずなのに。
みんながそうだからと言って、自分がそうとは限らないのに。

私は、阪神タイガースがカッコイイと思います。
特に虎のマークが。
あなたはいかがですか?虎のマーク。

そんなのわかんないよ、と聞こえてきそうですが・・・

阪神タイガースはひとつしかないのに、好き、嫌い、わからない、など人それぞれの感じ方で、何通りものタイガースが出現しています。

それと同じで、あなたの会社に対する見え方も、関わっているすべての人により見え方が違います。
それによってどう行動するかも、その人の心の中次第。

ところで、甘えってなんなのでしょうね。
仕事をセーブしながら、やりたいことを見つけるという手段を、甘えと言わせる世の中って何なのでしょうか。
悲しく思います。

今日の事は、自分の心に素直に従っただけの行為。
善い悪いでは、判断しようがありません。

みんなそれぞれの心で世の中を映しています。
この世はひとつしかないのに・・・

ですので、あなたの目の前に見え、感じるものは、あなただけのもの。

明日、自分が救われる方向の電車に乗ってください。
「会社行」でもいいし「自分のやりたい事行」でもいい。

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有り難し
おきもち

時宗の寺院で住職をしています。 今の時代、お寺の在り方とは、僧侶とはいっ...
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「自分は心が弱い。我慢ができません。
本当は会社に行きたくないです。」
→ あなたが我慢できないことは、もしかしたら、自分の思い通りにいかないこと、ではありませんか?
勉強、人間関係、仕事、将来、恋愛、などなど、人生には色々な場面と遭遇します。
そのことに対して、自分の思い通りになるはず、という事を心の基準にしていたら、思い通りにいかない事がある度に心が傷つきますよね。
しかし反対に、自分の思い通りにならないものだ、という事を心の基準にしていたらどうでしょう。
思い通りにならなくて普通、思い通りになったら嬉しい、と感じると思いませんか?
これが仏教的な考え方であり、いわゆるプラス思考というものです。
すぐに切り替えることはできないでしょうが、この事を忘れずに、少しずつでも考え方を変えてみて欲しいです。
あなたは既に頑張っています。これ以上は頑張らなくてもいい。ただし、考え方を少し変えてみてくださいね。
ついでに仕事のことも少しお話ししますね。
仕事というのは、お客さんに対して自分が何ができるか、ということだと思います。
仕事では様々な嫌なこともあるでしょう。例えば、経営者からは利益ばかり追求されたり、上司が無責任だったり、同僚からは馬鹿にされたり、部下は問題ばかり起こしたり、お客さんはわがままだったり。
その中でも、お客さんに対して自分が何ができるか、という事を忘れないようにしてくださいね。それが進むべき方向を示してくれますからね。

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有り難し
おきもち

私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答しています...
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質問者からのお礼

お礼のコメントが遅くなってしまい、すみません。暖かいお言葉ありがとうございます。

他の方々の解答を無視する形になってしまい、申し訳ないのですが、自分が救われる方向に歩んでいこうと思います。

「休職・職場に行けない」問答一覧

自分が我慢さえすれば

1ヶ月前ある事がきっかけで会社に行けなくなりました。本当にその1日の事だけでは些細な事なのかもしれませんが(この年では羞恥心を感じる事ですが)今まで我慢していたことがプツッと糸が切れてどうにもならなくなりました。 気づいたら警察に保護されており休職する事となったのですが、自分さえ我慢出来ていればもう少し上手いやり方があったのではないか?と自分を責めるのが止まらなくなり会社にも迷惑をかけている事実で苦しくなり死ぬ事ばかり考えてしまいます。 以前パワハラを受けた方と同じ職場で 働いているのも正直ストレスです。 パワハラが原因で今でも耳鳴りが酷いのですが一度も謝罪頂いたこともなく今は優しくなっているのだから許してやれと上司からも諭されています。 現在も耳鳴りで悩まされている自分は心が狭いのかもしれませんがどうしても許すことができないのです。 一度でいいから謝罪が欲しいのですが それを上司に相談した所「謝罪で気が済むのか?」となり事を大きくしてチームワークを乱す存在に自分がなっているのではないかと逆に痛感させられました。 私が我慢さえすれば良かったのですが我慢出来ず情けなく申し訳なく自分が死ねば上手くいく気がします。 その他でも何度も退席して仕事をせずサボっていると明らかに分かる人や同じ労働条件で働いている人が嘘をつき通勤時間を優遇してもらっているなどずっとずっと我慢してきたのですがもう限界なのです。 こんなに事を大きくして乱したかったわけではないのに自分が我慢さえすれば済んだ話がそうで無くなってしまった事に罪悪感で死にたくなります。 不満を我慢しきれず爆発させてしまった私に何か救いの道はあるのでしょうか? 人としての未熟さが仇となった事は 痛感しておりますがご教授頂ければ幸いです。

有り難し有り難し 21
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休職中で何もしたくない。つらい。

数年前にストレス反応(鬱)を発症して、休職と復帰を繰り返して、先日やっと短時間の残業を再開したのですが、面談時に上司から 『このままずるずる行くのはまずいから、通常の残業と土曜出勤を再開しないか』とさらに無理を強いられてしまい、およそ3週間その勤務をしたところで急激にぷつっと糸が切れたように仕事に行けなくなってしまいました。 心療内科に今回もかかって適応障害の診断をもらい、正式に休職のお手続きを行ったのですが、その報告を行った際も上司から『今後の君のために休むべきじゃないよ』等と言われつらいです。 やっとここまで復活できたのにまた休まないといけない状態になってしまって辛いです。上司からも休むべきじゃないと言われてるのに休んじゃって…。 休んでいても何もする気力とかもなくって、ここ数日は特に何もできませんでした。自分は何をしてるんでしょう…。趣味も何が好きだったかわからなくなってしまったし、体力も急激になくなってしまったような感じで…。 辛いです。また最近失恋したこともあって、その子から離れる、忘れられるようにもしていきたいですね。それも多分調子を悪くする原因の一つかもしれません。 会社には来週月曜日からの復帰予定ですが…正直まだ復帰したくないです。 なんというか、この状態で会社に戻っても同じことが繰り返されそうで…。 会社がすごく怖いです。毎日夜10時までの残業とクレーム対応、土曜出勤…いつまでもこんな勤務をするのは今耐えられる気がしません。

有り難し有り難し 5
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休職と傷病手当金 罪悪感

会社を休職中です。 仕事内容が自分の倫理観に反する事と、遠距離通勤が原因です。 体調が良くなり始めた時、資格取得をして部署異動か転職をしないと同じ事を繰り返すと思い、復職できる体調に回復してきていたのに、延長してしまいました。 朝6:30に起きないと通勤が難しいですが、8時には起きれるようになっていました。 その時の医師は「復帰すれば?」と仰りました。 しかし、正直、今戻るとまた同じ事を繰り返すと思い、ワガママで転院しました。 今の病院では、休職の診断が改めて出ています。 睡眠薬も色々調整頂いています。 飲まないと12時前に寝れない上、朝起きる時間に波があるのも完全に無くなっていないですが、 私が色々と話を盛ってしまったのも事実です。 傷病手当金の受給申請に関して凄く悩んでいます。 受給しないと、家族(夫)に迷惑が掛かりまあう。 「この理由で貰うのはサボリに対して貰うようなもので違うのでは?」と自分の罪悪感でいっぱいになっています。 今後出てくる問題として、 子供が出来た時に、傷病手当金を受給して欠勤扱いの状態から脱出しないと、 育児休業給付金の受給資格に影響が出る可能性があります。 また、奨学金の支払いも沢山残っており、無給期間が出ると連帯保証人の親や姉に迷惑がかかる事が怖いです。 お寺で、お坊さんにも、仏様にも懺悔しました。 仏様に懺悔した瞬間、とても魂が苦しくなり、仏様は我欲に悲しんでいるし怒っていると感じました。 お坊さまは、そんな時もあるんじゃないですかと優しく声を掛けてくださりました。 本当は受給せずやっていくべきだと思います。 自分のしてしまったことに今更どうしたら良いか分からなくなっています。 写経をし、会社への懺悔と感謝、今後の発展の願いをせめて出来たらと思っています。 また、一晩経ち今回のカルマは背負う腹を決めました。 今までの人生で沢山嘘をついて、 なお嘘をつく人生になるのかと思うと、自分に物凄く絶望感はあります。 これから今の会社をどこまで続けるか分かりませんが、奨学金を返すまで、 ご縁のあった会社に感謝し、また、自分に出来る良い事を重ねたいです。 ご助言ください。

有り難し有り難し 21
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骨折して仕事を休んでいます

新しい部署に転属したこの春。 慣れない環境での職務中に転倒してしまい、左手首を骨折しました。 入院して手術を受け、今は退院して自宅療養中です。 負傷した左手は、まだ力が入らず、曲げ伸ばしや回転動作が不十分で、スマホも持てません。 一ヶ月位で復帰できればと思いましたが…プロフィールにある通り、力のいる業務なので3ヶ月は復帰できません。 常に人手不足の業界です。年々仕事の厳しさも増しています。 今回の配属先は、一番力を使う部署。仕事も覚えないうちに、骨折してしまい、復帰にもかなり不安があります。 只々、同僚の方々に申し訳ない気持ちです。 先程上司から、復帰の話を頂きましたが、まだできないと断りました。仕事内容も考慮していただけていましたが、どうしても無理をしてしまいそうで、復帰を先延ばしにしてしまいました。 悔しいけど仕方ない。安全に仕事ができる状況で出勤しなければ、同僚はもとより、ご利用者様の安全すら守れません。いま無理をして、障害が残れば大好きなこの仕事ができなくなってしまいます。 まだ人間関係も築けていない部署で、長期の離脱をすることに、罪悪感を感じています。 骨折した左手首は、ギプスも外れて、一見なんともなく見えます。 街ですれ違って、ズル休みと思われないだろうか、あらぬことを考えてしまい、嫌になります。 地方で出かける先もなく、まだ車も運転不可なので、家で過ごすことが多く、嫌なことしか浮かばなくなります。 骨折したことには、なにか意味があるのかなぁ。 復帰したとき、ちゃんと業務を回せるだろうか。第一何にも覚えてないのに動けないんじゃないか。 やっぱり、ネガティブな思考に陥りがちです。 前向きに生きたいと常々思っていますが上手く行きません。 労災で生活は何とかなりそうですが、ネガティブが今日は止まらなくなってしまいました。 お坊さんたちも、そんな日がありますか? 私、休んでるのは罪じゃないですか?

有り難し有り難し 19
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仕事を休職中です

以前も仕事のことで相談したのですが苦手な人が職場に一人います。 その人は70歳の女性で普通に質問しているだけなのに機嫌が悪いと怒鳴ってきます。 他にも嫌いな人にはあからさまに態度がキツく怖いです。 なぜ不機嫌なのかとわからず、みんなから嫌われています。 ある時からなぜか私に当たりが強くなり怖すぎるから辞めようと思い会社にいいました。 辞めるなら理由を言わないとと思い正直に理由をいいました。 ですが会社は『辞めてほしくない!前々から言い方がキツイのは気になっていたし何回か注意したことはある、、、70の人にも直してほしいから話をしてみる』と言われ70の方と話をしてくれたんですが、やはり怒ってしまい私にさらに当たりがキツくなりました。 動悸 めまい 憂鬱感などの症状が出てきたので心療内科にいったら適応障害と言われ診断書をいただき2ヶ月休職になりました。 休職して今の職場に復帰は気持ち的に無理かなと思い会社に辞めたいといいましたがにごされました。 従業員の方も辞めないでほしい。70の人は3.4年したら辞める!休職して復帰してる人も沢山いるからと言われます。 仕事内容は好きで辞めたくないのは正直な気持ちですが、、、70の方とまた働くことができるのか、、、適応障害、調べてはみましたが原因をなくなさいと治らない、再発すると書いてあったので辞めるべきなのか、、、復帰のことを考えると胃が痛くなります 一回復帰してみて無理なら辞めようかとも考えました 適応障害だからか考えがまとまりません(泣) 何をいいたいのかわからなくなってしまいましたがどーしたらいいでしょうか

有り難し有り難し 21
回答数回答 1

話せる人がいません

結婚予定のため、去年仕事を辞めて引っ越しました。 こちらに来てから就活をして、やっと正社員になれたのですが、たった数日しか出社していないのに転職先の職場の雰囲気が合わず、ここ数日体調が悪く休んでいます。休んでも個人携帯に会社の連絡が入るため、あんまり休んだ気はしません。 夜も数時間おきに起きてしまいます。 ほんとうなら彼氏に相談するべきなのでしょうが、私がこちらに来てから仕事のストレスによるうつ病だと診断され、休職しています。 気持ち的にも経済的にも負担になると思うと、やはり私が頑張らないといけないと思うのですが、そう考えただけで今はもう涙がでてしまいます。 病気の彼氏の負担になってしまう自分が情けなく、社会的にも自分が自立できていないことが情けなく、私がいないほうが彼氏も楽なのでは、うつ病も自分のせいなのでは?など考えているともう何もかも嫌になって、疲れてしまいました。 母にも心配は掛けたくなく、友人にも明るく振舞っては疲れてしまいます。 自分はきっと恵まれているのだと、思ってはいるのですが、頑張れない自分が嫌いです。なのに今、頑張れません。 ただただ平穏に暮らしたいだけなんですが、どうしたらいいのかわかりません。 今の会社を辞めたとして、また就活をして、、と色々考えるのも疲れてしまいました。 誰にも何も大事なことは話せなくなってしまいました。こんな私に、意味があるんでしょうか。

有り難し有り難し 15
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ