回答 4
有り難し 88死にたいです。
もうわけがわかりません。
わけがわからないと言うのは思考停止だから自分で何とかしろというお話ですが、もう無理です。不甲斐なくて大変申し訳ございません。
漫画やDVDなどを全て捨てても、ゲームを一切やめても、ツイッターをやめてアクセス制限までかけても、ラインを消して友達全員と連絡を絶っても、駄目です。
私は起きている間はずっと勉強しなければならないのです。そうしなければゴミです。豚です。人間ではありません。
工夫すれどもずっと勉強できません。せいぜい11、12時間です。
先生は誰かのことを人間ではないと言います。点数の低い人なのだそうです。先生はきっと私の点数をわざとかさまししているに違いありません。いつか本当の点数を伝えられてもう二度とくるなと言われるに違いありません。
私には何もありません。
何もないから話す資格もありません。
昔は優れているところがあると思っていた勘違いバカだったようです。
口を開けば自分を誇大に話してしまうかもしれないと恐れて話せません。
誰も私なんかいりません。
いるだけで迷惑です。
私と話す人は心の底ではみんな私のことを世界一バカで頭が悪くて性格が悪くて面白くないと思っていると思います。
自習室で隣に人が座るだけで恐ろしいです。
隣に私がいて申し訳ないです。
ついでにここでもバカだと思われていると思います。
思考停止が怖くてテレビなんか見られません。
親と話していても会話になっていません。
親は昔は明るかったのにと言います。
私のことなど見えていません。
自室がなくプライバシーなどありません。
ですから「私」もありません。
いつも監視されている感じがします。
親の喧嘩も聞きたくないです。
親がテレビばかり見ているところも見たくないです。
親が怒らないようにするのに精一杯で言いたいことも言えません。
自立してから言えという話です。
私は生きていてはいけないゴミです。
人間のなりそこないです。
何の価値もありません。
世界中の赤ちゃんに申し訳ありません。
せめて姿だけでもと思って食事をたくさん減らしても勉強時間を増やしたら太ります。豚になりたくないです。
もうこの先やっていく自信がありません。
明日どこで飛び降りようとかばかり考えます。
苦しいです。
助けてください。
自分のことばかりですみません。
お坊さんからの回答 4件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
ここでは、誰も、あなたを、そんな風に見ている人は、いませんよ。
ここでは、誰も、あなたを、責めたり、バカにしたり、しませんよ。
安心してほしい。
ただ、あなたが生きている場所は、とても、居心地が悪いのね。
逃げることが出来たらいいのにね。
逃げる道は、死ぬことしかないと思うから、苦しいんだよね。
本当は、認められたいんだよね。
それなのに、親にも怒られるのね。
先生には、バカにされているのかな。
周りは、誰も助けてくれないのね。
あなたのことを、わかってくれる人がいないのよね。
どこにいても、行き場がないねぇ。
悲しいね。
学校に行かなくてもいいよ。
部屋にこもる日があってもいいよ。
とにかく、あなたの安心な場所を確保しよう。
この、ハスノハも、そうだよ。
ここに逃げてきたらいいのだから。
ここで、苦しい気持ちを書けばいいのよ。
ここにいる お坊さんは、ちゃんと聞いてくれるからね。
大丈夫だよ。
少しパニックになっているのかな？
ゆっくり深呼吸して落ち着いてくださいね。
書いてあることのほとんどは、あなたの思い込みですよね。
テレビを見ることはバカなことと思い込んでいる。
勉強を11〜12時間もしなければならないと思い込んでいる。
痩せないといけないと思い込んでいる。
先生がテストの点数を加点している。
自習室の隣の人が自分をバカだと思っていると思い込んでいる。
親が自分を監視していると思い込んでいる。
自分がゴミだと思い込んでいる。
リアルではなくあなたの頭の中で作り出した思い込みばかりではありませんか？
先ずは自分で作り出した、あるいは、何かをきっかけに生まれてしまった、これらの思い込みを捨ててみましょうね。
テレビ見てもいい、勉強は集中すれば2〜4時間でいい、体型は太らず痩せず適度がいい、先生は点数を加点してない、周りの人は自分のことをバカだと思っていない、自分はゴミではない、そして、豚はかわいい。
拝読させて頂きました。あなたが今とても追い込まれいらっしゃることや心身ともに疲れていらっしゃること、そして感情的になっていらっしゃり大変苦しんでいらっしゃることを読ませて頂きました。あなたのそのような苦しみを心よりお察し申し上げます。
あなたは決してゴミではありませんよ。
今あなたは周りの方々からも責められてしまっているのでしょうし、あなた自身がご自分を責めてしまっていらっしゃるのです。
あなたは沢山のご縁に恵まれて大切な人として生命を受けて、沢山のことを頂きながら少しずつ少しずつ育っているさ中です。先生がおっしゃっていらっしゃることはあなたのほんのわずかなことでしかありませんよ。ですからあまりにもそのようなことに振り回されることはありません。
今あなたの心は大変疲れ果て傷ついていらっしゃいます。先ずはあなたの心をゆっくりと休めてくださいね。少し考えることをやめてゆっくりと呼吸を整えて頂き心をゆっくりと落ち着けてくださいね。そしてゆっくりと入浴なさりあたたかいご飯を食べてゆっくりと睡眠をとってください。勉強もちょっとお休みなさっても良いかと思います。勉強で大切なのはただやればいいのではありません、自分がしっかりとお向き合いなさってメリハリよくできることの方が重要かと思います。またしっかりと休むことによって必ず能率が上がりますからね。
辛いお気持ちはこの場所でもお話しなさってみてくださいね。私達はいつでもあなたを待っていますからね。
繰り返しですが、あなたはゴミではありません、あなたはとても大切な人なのです。
あなたはこれからも沢山の方々とのご縁に恵まれて大切にされながら様々なことを学んでいかれます。そしてゆっくりとのびのびと育っていくのですからね。
あなたがこれから充実して学んでいかれて大切に成長なさっていかれますようにと切に願っています。
そしてあなたを心から応援してますね！
自殺願望が何日も続く場合、「うつ」かもしれません。
できるだけ早く、医療機関に相談してください。
「うつ」は体調不良の一種です。
「うつ」の症状で、ネガティブな考えしかできなくなったり、自殺したくなったりする。
風邪をひいたら鼻水やせきや熱が出るみたいに。
だから、治療すれば、自殺したくなくなる可能性があります。
あなたが悪いのではなく、「うつ」のせいなのです。
社会人だと、過労やパワハラで「うつ」になる人がいます。
今のあなたは、学生でありながら、追い詰められたサラリーマンのようにストレスが多い生活なのかもしれません。
それは今後改善していく必要がありそうですが、今は「風邪をひいた原因」よりも「症状を改善する」のが先です。
私は、仏教は「うつ」の予防に役立つと思います。
しかし、すでに「うつ」になっている人には、まずは医療の助けが必要だと思います。
4人の僧侶様方、ご回答ありがとうございました。
少し落ち着いてみようと思います。
必要があれば、医療機関も考えます。
この度は温かい回答ありがとうございました。
