迷惑をかけてしまう自分が嫌
回答 2
有り難し 51はじめて質問させていただきます。
私は元々執着心が強く、誰かに認められようと必死になる部分があります。そのため、すぐに悲観的な考えをしたり、被害妄想をしては動悸が早くなったり泣いたりしてしまいます。
現在の学校に入ってから、とても趣味の合う子と出会い、仲良くなりました。私には持っていないものを多く持っている子でしたので、憧れの気持ちが歪んでだんだんその子に執着するようになってしまいました。
一時期その子に見捨てられ、精神的にもズタズタになったのですが、最近になってやっと以前のように会話を交わすことができるまでに回復しました。
それが嬉しくて元気は取り戻したのですが、また抑えていた執着心が大きくなってきてしまいました。そのため、彼女に対してはひどく被害妄想をしたりネガティブな発言をして迷惑をかけてしまいます。多分、彼女に心配してもらいたいがために無意識にやってしまうのだと思います。
彼女はいつもそんなことないと言ってくれるのですが、その言葉が信用できないのです。彼女のことは信用したいのに、何故信用できないのでしょうか。
この件だけではなく、困ったことがあるとすぐ人に頼ってしまうところがあります。
そんな私にかかる言葉いつも「頑張れ」です。どうでもいいことですぐ頼るので、もう頑張れ以外の言葉をかけてくれないのだと思います。
人に迷惑をかけたくないのに、かけてしまう自分が嫌で、最低で、いつも一人になると自己嫌悪がとまりません。
どうしたら人に執着せずに生きていけるような強い人間になれますか？
ネガティブ思考を直せますか？
何が言いたいかわからないような文章ですいません。でも思っていることはすべて書きました。何かアドバイスくださると嬉しいです。
執着心が強い 嫉妬心が深い
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
オンリーワンです
人に頼れるのはいい事です。
私は人に頼らない事で多くの失敗をしました。
余計なプライドが邪魔していました。
早く聞いておけば良かった、手伝って貰えば良かった、と後悔した事がたくさんあります。
しかし、特定の人ばかり頼ると執着心が起こります。その執着心を抑えられるならいいのですが、抑えられないなら苦しいです。
頼られる人もしだいに煩わしくなります。
なので、友達を増やしてはどうでしょうか。
例えば、勉強の事はAさんに聞く。運動の事はBさん、ファッションの事はCさん、パソコンの事はDさん、趣味の事はEさんに聞く、など。
また、クラブやサークルに入るとか、アルバイトで友達とまではいかなくても知り合いや話し相手を作るとか。
そうして友達や話し相手を増やせば、特定の人への執着心が少しは薄らぐと思います。
また、嫉妬心は百害あって一利無しです。
SMAPの歌にもあるように、ナンバーワンよりもオンリーワンです。
ナンバーワンに憧れるから嫉妬心が大きくなります。
オンリーワンを目指しましょう。
あろさんには、あろさんの道があるのです。
私も何も取り柄がありません。
正座すれば足がしびれ、お経を読めば声は通らず、何度読んでも覚えられず、作法も不器用で、見た目もおっさんです。
ありがたい話もろくにできません。
それでも、こんな自分でも誰かの役に立てる事があると信じて、自分の道を歩んでいます。
これからも一緒に自分の道を自分なりに歩んで行きましょう。
最後に、助けてくれた人への感謝の言葉は忘れずに。心から感謝すれば相手も嬉しいものです。
参禅会に行けば・・・
是非とも参禅会に来てください。そして、坐禅という無駄な時間を過ごしてください。ここに質問をしたのは何かの縁です。坐禅会が嫌なら、写経会、念仏会、法話会、取り敢えずお寺に来てください。君みたいな若い人を待っておりました。遠慮せずに、休みの日でいいですから。そこで、僧侶を初め色々な人と話してみてください。それから、何かあればまた質問してきて下さいね。
質問者からのお礼
回答本当にありがとうございます。
聖章さん
一人に執着するのはやめて、もっと友達を作っていこうと思います。人見知りしてしまうタチなのですが、勇気を持って新しい友人を作りたいです。
とてもありがたい回答、本当にありがとうございました！いただいた言葉を胸にこれから生活していこうと思います！
大鐵さん
一度お寺に行ってみたいものです。一度経験したことはありますが、今度は自分から足を運んでみたいと思います。回答ありがとうございました！！！
