止められない・止まらない・・・
回答 2
有り難し 32いつもお世話になっています。
このhasunohaを利用する（質問・回答をいただく）ようになって、妻の調子がみるみる良くなってきています。
そこで、今度は逆に「行動が止められなくなって」きてしまいました。
いままでは、何もできずに「自分は、何もできない人間だ」と落ち込んでいましたが、このところ、調子よく動きすぎて、「やりたいことを全部やって電池が切れるまで動き続けてしまう」状態になっています。躁鬱でいう「躁状態」が続いているのです。
繰り返し「ゆっくりでいいよ。無理しないようにね。休み休みね。」
と、声をかけていますし、本人も理解してはいるのですが、自身でも「止められない・止まらない」と困っています。
よく「鬱状態」は死にたい気持ちになっても行動できる状態ではないと聞き、「躁状態」はなんでも行動できてしまうので、ひょんなことから思わぬ行動を起こしてしまう。と聞いていました。
現状、本人の電池が切れるまで動き続けていて、「体にも負担がかかっている」と本人の自覚もあるようです。
関節リウマチを患っているので、無理に動き続けるとそちらの悪化も心配になりますし、本人もこの状態が通常の状態ではないことを理解しているようです。
通院している精神科の先生にも相談しますが、近頃は僧侶の皆様の声も本人に届きやすいようなので、何か良いアドバイスがあれば教えていただきたいと思いました。
みなさまよろしくお願いいたします。
「死にたい」という妻を説得できない
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
ご本人に任せながら、想いを尊重するのが一番。大事な居場所に。
ん〜ご本人に任せながら、その想いを尊重するのが一番ですね、やっぱり。
私も、希死念慮のある方のサポートをしていますが、鬱など病により 念慮が起きるものもあります。そんな場合は、やはり 医師の判断が大事です。
僧侶は、医者ではありませんし、鬱の専門家でもない。あなたのサポートする側の気持ちを支えることは出来ても、直接 病を背負っている本人に出来るアクションは限られています。
アドバイスというか、関わりを誤れば、本人を追い込んでしまいますからね。
ですから、私は、希死念慮者へのサポートは、医者の判断と並行しながら、とにかく 本人の想いにブレーキをかけストレスを与えないこと。そして、そんな状態になる想いまで、とことん傾聴に徹しています。
あなたも、大変かとは思いますが、側にいる あなただから、心許せる存在でしょう。
そんな大事な居場所になってあげてくださいね。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
アドバイス、ありがとうございます。
中田様のおっしゃる通り、ストレスを与えずにブレーキをかけてほしかったのですが、
これがなかなか私も本人もうまくできずに困っていました。
石井様のおっしゃることもその通りで、終わり時が分からないこともあるのでしょう。
ちなみに、別の方のアドバイスで「休憩をする」と教えてもらった際は、
「頑張って休憩する」と休憩をとることを頑張ってしまっていました。
タイトルも失敗だったのですが（半分狙っていましたが）
「やめられない とまらない」と読むと、機嫌が良さそうに感じますが、
実際のところは「とめられない とまらない」という状況です。
お散歩など体を動かしたり、家事をするのをやめてしまうと、
「自分は動けなくなってしまうのではないか」
という強迫概念を持って動き続けているようなのです。
返事が遅くなった今現在では、徐々に動きが落ち着いてきていますが、
引き換えに膝の調子が悪くなっているようで、「足が痛い」と繰り返しています。
このまま気分が落ち込んで梅雨時を迎えなければいいなと思っていました。
お礼のコメントなのに、自分の気持ちばかり書いてしまってすみません。
お二方とも、ありがとうございました。
