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他人から否定されると耐えられません。

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昨年11年勤めたレストランを退職し、先週からパートでマンションの受付の仕事を始めました。施設の予約を受け付けたり、お客様の対応をしたりする仕事です。

前職では役職にもついていましたので、この経歴からの期待があっての採用だと思います。実際、予約の受付などは基本的に通じる部分は多いのです。
しかし、元々、サービス業、特に高級志向のサービスに私は向いていません。
焦りやすく、バタバタしてしまったり、人見知りですし、上がり症です。

今日、今の上司に、「すごく消極的だよね。思ってたのと違う」と言われてとても傷つきました。
今、この落ち込みから立ち直ることができません。
実際、うまく立ち回ることができません。
消極的なのも事実だと思いますし、声も小さくなっていると思います。

同じような業種について、がっかりされるのが嫌だったのに、こういった仕事しかしたことがないので、この仕事を選び、結局がっかりされてしまいました。
今はまだ入ったばかりなのですが、そのうち大きなミスをして、もっと失望されるのではないかと思うと怖いです。
前職でも、いくつか大きなミスをおかしました。

どういう考え方をすればこの状況から立ち直れるのかアドバイスしてほしいです。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

一つ一つ身につけていく自信溢れた自分をイメージして。

ここが分かれ道だと思うのですよ。
このまま、私はきっとダメうまくいかないんだわと、この状態が続いていくとイメージするか。
まだやり始めたばかりで、そんなすぐ慣れるわけがないじゃない、 一つ一つ身につけていくの、プレッシャーかけないで、と気合いを入れ直すか。

失敗する自分をイメージすると、その通りになってしまうものです。不安が態度に出ちゃうのでね。

だから、一つ一つ身につけていく自信溢れた自分をイメージして。
胸を張っている自分です。

これ、イメージトレーニングといって、効果的なんですよ。
ミスは誰にでも起きます。
その時に、上手くこなしていく自分を想像してください。妄想でもいい。その積み重ねが、実際に起きていくことなのですよ。
私もいつも、そうしています◎

大丈夫。ちゃんと慣れていけるわ(﹡´◡`﹡ )

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はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として...
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テレビドラマで放送していた「家売るオンナ」を見て不動産営業の勉強をしましょう。
レストランではお客様は食事を買うつもりで来店していますが、不動産屋に来店されるお客様は買うつもりとは限りません。迷っていたり、情報集めの為だったり、単なる暇つぶしだったり。
ですから、レストランでは食事の説明をするだけでも良かったのですが、営業ではいかにお客様にこの物件がぴったりなのか、この物件が他のと違って優れているのか、お買い得なのかを説明しないと買ってもらえないのです。
そのことを頭に入れて、しっかり下準備して、お客様と接すれば、自然に積極的な対応ができるようになると思いますよ。
上司に「消極的だよ」と言われたら、「この物件のどこをアピールしたらいいか迷ってまして、、、」と答えたら、上司も何かアドバイスをくれるんじゃないかな?
まだ一年生ですから、今はコツコツと知識と経験を積んでくださいね。

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私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答しています...
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「自分に自信がない」問答一覧

私の悪行について

新高校1年生です。私はたくさんの人を傷つけてきました。小学生の頃、友達に嫌なことを度々言いました。 その子は親御さんの事情で引越して、その後に小学校の運動会であって、眼鏡の模様可愛いねという会話をした記憶があります。 もう1人私は掃除をちゃんとしない子に暴言を吐きました。他にも工作のぽんぽんや小さい消しゴムを人からとりました。 中学にあがって反省したのに私はまた過ちを犯しました。友達に嫌われたくなくて友人、先生、他人にまで悪口を言いました。本当に酷かったと思います。聞こえていたかは分からないけど本当に酷いことをしました。謝れる人には謝ったけれども私は嫌われたくないというエゴのために知らぬ人まで傷つけました。最低です。私が覚えてるより多くの人を傷つけていると思います。 そして、また新たな罪を見つけました。YouTubeのスカッと系の投稿に棒読みというコメントがついていて、5年前の私はそれに「たしかに」というコメントをしていました。それは結構前にしたコメントですが今更ながら削除させていただきました。投稿主さんはその後も動画を上げていましたが5年前に止まっていて、先程私は意味は無いかもしれないし、ひとりよがりですが、絵が見やすくて分かりやすかったという旨のコメントをしました。良かったのかは分かりませんし、投稿主さんがみているかは分かりません。 そして他に嫌なコメントをしてたらどうしよう、嫌なコメントにいいねしてたらどうしようと考えるようになりました。私が覚えてないだけで他の方も傷つけたんじゃないかと不安になります。誹謗中傷にあたるような容姿や振る舞い方について何か言っていないか本当に不安でたまりません。自業自得ですね。 死んだ方がいいと思うけど、両親を悲しませたくなく死ぬことはまだできません。謝れる人には謝りましたが、傷は消えません。私が傷つけた多くの人たちがまだ苦しんでいるかもしれない、私は人を殺してしまったのではないかと考えます。身勝手ですが私にはその人たちがどうか幸せに生きているように願うしかありません。私の罪は消えません。私はのうのうと生きていていい人間じゃないと解っています。ですが、私が今止まってしまったら、さらに多くの人に迷惑をかけることになります。どうしたらいいのでしょうか。おこがましいですが、私を導いてくださると嬉しいです。長文で申し訳ありませんでした。

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自分に自信がない

高校生です。小学校から高校まで人間関係でトラブルを起こしてばかりで友達と呼べる友達もおらず、たくさんの人に嫌われてきました。 馬鹿なので今まで呑気に生きてきましたが最近、クラスメイトに嫌われ軽蔑されできたことを思い出して死にたくなることが多くなりました。 人とうまく関わることができないことで自分に自信が持てず、生きていてもいいんだろうか、と思います。 馬鹿だから今まで生きてしまっていたけど、もっと早い段階で死んだ方が賢明だったかな、と…首を吊りかけましたが失敗して後遺症が残るのが怖かったので断念しました。自分みたいな人間が人様と同じように生きていてもいいのか分かりません。 友達が一人もいなくて孤独で寂しいです。高校は通うのが辛くなって転校しましたが、転校先でも友達は出来ません。クラスメイトに甲高い声で無理、きもいと連呼されていたことがフラッシュバックして毎日辛いです。先生たちにも軽蔑されていたことも思い出して、辛いです。 私は結局誰が見てもダメな人間なんだなとおもってしまいます。こんな自分でも生きてて良いんだと思えるように、自信を持ちたいのですが、どのように考えたらいいでしょうか?

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ