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人間関係の築き方がわからなくなってしまいました。

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初めまして。長文ですがお許しください。

1年前ぐらいから同居する祖母の認知症が悪化し、介護と家事全般をしなければならなくなりました。
父はほぼ家事などはしません。(3人暮らし)
介護のストレスと、元々折り合いが悪い父へのストレスで一番弱い祖母に当たってしまう時があります。
その度に強い嫌悪感と、もう楽になりたいという気持ちでやりきれなくなります。
どんなに頑張っても、祖母は、結婚して出て行った私の姉や、娘である私の叔母を恋しく思うようで、たまに訪問してくれると子供のように泣いて喜びます。
「よかったね」と思う気持ちと、私は必要ないんだなという気持ちで更に落ち込みます。怖い私より優しい2人の方が好きに決まっているのはわかっているのですが。。。

そしていつからか心を無にしようとしている自分に気がつきました。
日々こなし、同じ毎日を何も考えないように必死に繰り返すだけになってしまいました。
そうなるにつれて、他人への興味もなくなっていくように感じてきました。
人に心を開いたり、人のことをもっと知りたいと言う意欲が無くなっているのを感じます。
元々、幼少時代に母の育児放棄が原因で両親が離婚した事が心に引っかかっていて、母にすら愛されなかった自分が誰かに愛されるわけがないのだと心のどこかで思っているのが原因にもあるように思います。

私は自分の殻にこもり、もうずっと自分の事も人の事も好きになれないのです。
この苦しみはいつ楽になるのでしょうか。生きている理由がわかりません


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

お一人で抱え切らずに、どうか。

初めまして。石田といいます。一緒に考えさせていただきます。

一読して思ったのは、お祖母さまへの愛情の深さと、それゆえの介護の苦しさやつらさです。

お姉さまや叔母さまに会ったお祖母さまが嬉しそうにされるのを見て嬉しく思うのは、お祖母さまのことを大切に思っていらっしゃるからなのだと思いました。あたってしまうのは、恐らく以前はいろんなことが出来たであろうお祖母さまが変わってしまわれたことなどへの、やりきれない思いのゆえと思います。

まるみんさんはほとんどひとりで介護と家事をされているんですね。大きな責任や不安を感じていらっしゃるでしょうし、明確な終わりが見えないことです。おつらさもつのるのだろうと感じます。

知り合いにも認知症の方を介護された方がいらっしゃいました。最初は「家族だから」とお一人で介護されていましたが、つぶれそうになり、でもつぶれる前にデイサービスやショートステイなどに、ほどよく「たよる」ことができました。

「夜回り先生」の水谷修さんが、愛がすべてを解決できるわけではない、専門家に頼ることも大事だ、それは決して愛の敗北ではない、的におっしゃっていました。たしかに相談は大事です。離婚や育児放棄も「イコール愛情の欠如」という単純な話では、どうもないようです。

具体的にどこに相談すれば良いのかと調べると、「認知症ねっと」というのがありました。まずは、頼ってみるところのひとつの候補として考えてみてはいかがでしょうか。
https://info.ninchisho.net/bbs

ご近所にも、きっと相談にのってくださる窓口があるのではと思います。

とうきょう認知症ナビ 相談窓口
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/zaishien/ninchishou_navi/soudan/soudan/

結論としては「相談してみてください」と言うばかりで、直接的には役に立てずにすみません。

すべてをひとりで抱えきって解決できる人はいません。望むと望まざるとに関わりなく世界はつながっています。勇気をもってhasunohaに相談してくださったのも何かのご縁なのだと思います。できたら、もう少しだけ勇気をふりしぼって、いろんなところに相談してみてください。きっと、今まで見えていなかった新しい道が見えて来るのではないでしょうか。

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石田 智秀 (ちしゅー)
お寄せくださった質問について考えさせていただくことで、必ず回答できる場合ば...

一人で抱え込まないで

一人で抱え込まないでください。
出来れば父に仕事が無い日だけでも代わってもらい、あなたはお休みして欲しいのですが。
介護サービスなどは利用しているでしょうか。
下記にネットでヒットしたサイトを載せておきます。
参考までに。
https://info.ninchisho.net/care/c50
どうか、死など考えずに、どうすれば少しでも楽になるか、自分の時間が作れるか、を考えて下さい。
なお、認知症の人には怒っても無駄ですよ。
なぜ怒ってるか理解できないのですから。
ご兄弟の方達には帰ってきたときは2〜3時間でも面倒を見てもらって、あなたは気分転換に出かけましょう。

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私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答しています...

「会社・職場・学校の人間関係」問答一覧

親の会社で働くことについて

はじめまして。 学生を終えてから、数年勤めた親の会社を人間関係のこじれと、環境が合わない理由から辞め、別の会社に就職しましたが、給与面で以前のような生活ができないことと、新婚で妻にも迷惑をかけれないため、すぐに親の会社に戻ることになりました。 しかしながらやはり会社の雰囲気が好きではなく、父がワンマンで、社員が受け身で消極的な空気に馴染めません。元来過敏なところがあり、社員の方に少しキツイ言い方や嫌な態度を取られると心が折れてしまいます。 私は会社に戻ってからは、新規事業立ち上げをさせてもらっていて、これが今後軌道に乗れば、自分の希望する分室をもたせてもらえたりもできると思うのですが、当面は今の会社の中で作業をしなければならないと思います。 会社を辞める前の数年は、父にも色々口出しをされたり、人間関係のこじれから会社に行きたくなくなって、精神的に追い詰められた時は根性論で叱咤されていましたが、今回はかなり歩み寄ってくれていて、自由にもやらせてもらっています。 会社の雰囲気や、ワンマン体制のオフィスが自らの肌に合っていないことを考えれば、かなり恵まれていると思います。仕事も嫌いではないし、新しい発想を考えることも好きです。嫌いなのは会社の雰囲気と、風通しの悪い古い体制です。私自身は時代にあった、風通しの良い会社を作りたいです。 しかしながら元来過干渉、過保護両親の元育った影響もあり(もちろん自分の責任も大いにあります)、自分に自信がなく、逃げ癖もあるため、今の仕事や近々組む予定の家のローン全てを投げ出して、妻と遠くへ逃げたい衝動に駆られます。妻は優しいのでそれでも良いと言ってくれます。 やはり多少肌に合わない環境であっても、逃げ出さず、自らに与えられている環境やチャンスに感謝し、黙々と努力を重ねることが正しいのでしょうか? 乱文失礼致します。何かアドバイスを頂けますと幸いです。

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気分屋な先輩との接し方について

お世話になります。 今年から新しい職場で働き始めましたが、同じ部署で働く一回り年下の女性の先輩に悩まされています。 少し距離を置いて接することができればいいのですが、事務仕事で席も隣りで昼休みも同じ部屋でとらなければならず、毎日ストレスを感じています。 機嫌がいいと仕事も丁寧に教えてくれたりするのですが、機嫌が悪いと何か聞いてもあからさまに面倒くさそうに答えたり、話しかけるなオーラをあからさまに出していて、仲の良い特定の女性とだけずっとおしゃべりしていて、急ぎの仕事もわからないことがあっても聞きづらい時があります。 また、勤務歴はわりと長いため、他の社員に対してもちょっと偉そうな発言をしたり、物の扱い方も乱暴で驚くような音を出す閉め方や置き方をしたり、周りの方への配慮が足りないと感じることもあります。 水商売の経験もあるようで面白い方なのでトーク力でガラの悪い言葉遣いもフォローできているところがありますが、他の社員もなぜか皆気を遣って接しているのが不思議です。定期的に異動の多い職場のためか誰も注意しません。仕事はできるので何も言えない部分もありますが、ちょっと意地悪に感じる態度をとることがあり、接し方に悩んでいます。 現在は上司がその場にいないため、監視が少なく、彼女は仲のいい同僚と長時間プライベートな話をしたり、ネットを見たり、頼まれたことをすぐやらず、自分のペースで仕事を進める部分もあります。 彼女が笑いがとまらなくなっていたりした時は、無視をして仕事をし続けるのもなんだかつれない気もして、興味を持って声をかけてみたりしたのですが、なんでもないと言われてしまったり、だからと言って何も干渉しないでいると不機嫌になり、昼休みも私の会話にだけ返事をしなかったりこちらを見ないようにすることもあります。彼女も私とは接しにくい部分があるのかもしれないですが、これから一緒に仕事をしていくことになるため、できればもっと上手く付き合っていきたいです。 以前パワハラ上司に悩んだ時に比べれば小さな悩みですが、毎日長時間一緒にいるため、彼女のお喋りを聴き続けながら、機嫌を窺い、仕事をするのが少し苦痛になってきています。 最近他部署の方で気にかけて声をかけてくれた方がいて、少し気持ちが楽になりましたが、そのような方とはどのように接したら良いでしょうか?

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保護者と信頼関係が築けません

こんにちは。 どこにも吐き出せず、相談させてください。 私はピアノを教えています。 良い生徒、良い保護者に恵まれ、たのしくレッスンをしています。 ただ、一人だけ、信頼関係を築けないお母さまがいらっしゃいます。 生徒はとてもかわいく、私のことを慕ってくれているのですが お母さまは違います。 私のほうが年下ですし、私が頼りないのか… 他より月謝が安いからという理由で通われています。 レッスンの開始時間よりものすごく早く来られたりして… 高圧的な態度を取られたり、常識がなかったりで日々ストレスとの闘いです。 その生徒を受け持ってまだ2年ですが、レッスンの前日には気分がひどく落ち込みますし、夢にまで出てきてしまうときもあります。 いつも、どんな態度をとられても気にせずにいよう、と思ってレッスンに挑みますが、毎回打ち砕かれてしまいます。 生徒も先生を選べる時代だし、先生も生徒を選んでいいのよ、と 他のピアノ講師の方に言われたことがあります。 生徒のことは大好きですし、これから教えたいこともたくさんあります。 こんな理由で生徒を切ってしまっていいのか悩んでいます。 これは自分への試練で、信頼してもらえるような努力もせずに逃げようとしていて…自己嫌悪になります。 そのお母さまのことを考えると胃が痛くなる日もあり、疲れてしまいました。 乱文で申し訳ありませんが、アドバイスを頂けますと嬉しいです、 よろしくお願いいたします。

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仕事、人間関係、居場所について。

前提として無職状態等を早く解決したかったのは早く働き行動はしたので自分なりの人生を整え お金のある家に生まれた方と余裕を持って交流する為です そうしないと余計な不安恐怖があり自己防衛の末に居場所をなくす事も多々あります 我慢して狂った部分も大きい人生なのできちんと気持ちを言う事が課題なのに上手くいきません 変な受け取り方をせずどうにかする為にはお金が必要でも補いが追い付かないから困っているのに上手くいかず息苦しいです   8年かかりましたがどうにか絵の仕事を得て色々な作品を見る、自分の部屋のスペースを今できる最高の形で整える 服やアクセサリー化粧品等も買う清潔感やケア用品を揃える等総合的に人間らしい生活に一応近づきました まだこれからでも仕事があれば光は見える気がします まだ穴の開いた部屋着を買い換えられない、家にお風呂がないのと家の状況も苦しくなる一方でスムーズに銭湯に行けず拭く、部分的に洗うだけという形になりますが、それでも人間としてどうにか生きようとしているので引かれる謂れはないはずですが不安が残ります 本当は20を超える頃には一人暮らしをし楽しい事をしたかったです 急がなくてもいいのではというのも傷つく言葉でした DVを受けていたような方と同じレベルの期間お風呂に行けなかった事もあり大分精神的にきていたのだとぞっとします   相手にとって魅力的かどうか努力してる風に見えるかどうかで判断される様な世の中も悲しいですし 身体を壊す程色々な事は散々やりましたが結果は微々たる物でした また不安に追い立てられ無理しないといけない場所にいるのかと思ってしまいます ここで去ると完全に好きな物は私には害という形になります   地元にある気になる場所への外出だけでなく旅行も自然な人生にしたかったです いい歳をした大人が初めて人間らしく生き始められた気がする やっとコンビニに行く事が活き活きとした外出になった等がなんとか切り開けた人生の欠片です お金がかかる普通が当たり前の方を見守るのが当たり前なのですか。私もできると希望を持ち行動したいのは変ですか それは貴方次第という言葉も冷たく感じます。幸せを祈られないような人間なのですか もう既に関係性が築かれている身内だけに優しく 身の周りだけ報われていて楽しめたらそれでいいという方を見るのも息苦しいです ご助言宜しくお願い致します

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