仕事を辞めたい
ジャビ女性/30代
回答 1
有り難し 7
以前の内容と似ているかもしれませんが、ある同僚が最近話しをしてくれず、避けている感じがします。
以前は仲良く話しをしていたけど今は全くありません。
その同僚を含め、何人かの人が私の悪口を言っている気がします。
そんな事を考えていたら仕事に行くのも嫌になりました。辞めたいと思っています。
仕事をしていて泣きたくなる時があります。
毎日、仕事に行くのが憂鬱です。
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前にも書きましたが、「・・・している気がする」と想像するのは苦しみを生む元ですよ。
朝も想像してしまって会社に行くことが嫌になるのでしょう?
想像することは一旦横に置いてくださいね。
直接相手から耳に聞こえてくる声や言葉だけを元に判断しましょうね。
「何か私の知らない事情があるんだから、想像しても意味がない。今自分がやることに集中しよう。」と自分に言い聞かせてあげましょうね。
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