ポジティブ思考に疲れてしまう
回答 2
有り難し 32私の会社にはポジティブになろうという標語があります。その標語通り、いつでもとは言いませんが多少の困難ではへこたれないし、モチベーションが高くて前向きな人が多いです。しかし私は前述の通りかなりネガティブな性格で、嫌なことや面倒なことを決してポジティブには捉えられません。もちろん仕事は仕事なのでやらなきゃいけないことはやり切りますが、ネガティブな気持ちになっているときにポジティブな言葉を聞くととても疲れます。
また、一緒に仕事している年下の子が特にポジティブで、若いのに頭が良くて何があっても前向きで仕事も早いのですが、私はその子と一緒に仕事しているとよく仕事ができなくて申し訳ない気持ちになります。それを伝えると必ずポジティブなフォローをしてくれて、それがまた申し訳なくて落ち込みます。会議などでも私が口を挟む暇なくその子が全部答えてしまうので私っている意味無いのでは？と思います。
私が前向きになればいいだけだと思うのですが、仕事をやり切って終電で帰っているとなぜかよく涙が止まらなくなってしまいどうしても前向きになれません。
どうにも頭が悪く、まとまりのない質問で申し訳ないのですが、こう言った状況でどうやったら心穏やかに過ごせるのでしょうか。日に日にネガティブ さが増していくので困っています。
お坊さんからの回答 2件
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多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
あなたはあなた以上でもなくあなた以下でもない。
比較検討モードに入っていませんか？
あの人はこんなにすばらしいのに、
私は何てダメなんだろう？
自信喪失、
倦怠感、
ため息をつく、
ああ、うらやましい！
ほんとにそうでしょうか？
その人の心の中を覗くことができますか？
やせ我慢かもしれませんよ。
強がりなのかもしれませんよ。
激辛カレーを食べて全然平気な人もいますし、
逆に、中辛でも、辛くて食べれない人もいます。
ネガティブ、いいじゃないですか？
何が悪いんですか？
ポジティブ、楽天的、悪く言うと思慮が足らない、
ネガティブ、慎重、悪く言うと否定的、
これは個性じゃないですか？
ネガティブじゃいけませんか？
逆にお聞きします。
中庸という言葉があります。
真ん中ということです。
あなたはあなた以上でもなく、以下でもないんです。
どうか他人のことなどは気にせずに、
堂々と生きてください。
あなた自身の長所はなんでようか？
探してみてください。
繊細、きめ細やか、几帳面、優しい、
愚拙には、あなたはとても素晴らしい方に思えますよ。
無理せず、急がず、ゆっくりと、
人生という道を歩んでくださいな。
ご多幸を祈っています。
人生はバランス
hskrさん、はじめまして。質問を拝読しました。
hskrさんの会社はポジティブになろうという標語があり、社内にもポジティブな人が多いのですね。でも、hskrさんはネガティブな性格なのでついていけないことに悩んでいるのですね。
人生はバランスだと思います。
ポジティブな人ばかりで、毎日前向きで走り続けているといつかはガソリンが切れてしまいます。ときにはネガティブな人がブレーキをかけないと適切なスピードで走ることができません。
空海も親しい友人に「山にばかり籠もっていないで京の都へ下りてきなさい」と言われたとき、「都の喧噪より山で静かな時を過ごしたいのだ。鳥は歌を歌い、猿はダンスを踊っている。見ていると飽きないのだよ」と答えました。
ポジティブとネガティブがちょうど良いバランスだと人生は上手く回っていくように思います。無理にポジティブになる必要はないと思いますよ。
質問者からのお礼
真摯に回答を頂きありがとうございました。
私の方でも色々考えて今は気持ちを切り替えることができました。しかしながら他人のことを気にしないというのは実際には難しく、結局は自分と同等、もしくは下と思える存在によって自分はまだ大丈夫だと安心感を得ているのだなという結論に至りました。徳の高い方からすれば許し難いことでもあると思いますが、そういう存在によって「自分でもまだ頑張れるかもしれない」と思えることが私にとっての精神安定剤のようです。
考えるきっかけをくださったこと、感謝致します。
