理由もなく死にたい
回答 2
有り難し 105こんにちは。
特に何かあったわけじゃ無いけれど死にたくなります。
元々精神的に病んでたけど新卒で就職した時に酷くなって、適応障害？(名前だけそんな感じで軽度のうつ状態ってだけだったと思う)で仕事を辞めて、今はアルバイトしています。いつもカツカツだしお金には困ってるけれど、どうにかならないわけじゃ無い。かなりギリギリだけど。家族も元気だし、恋人もいます。日によって気分や体調の良し悪しはあるけれど、それなりに元気になりました。調子が良くなった自覚もあります。周囲の人たちも優しいです。
でも急になんか死にたくなって、一人でしんどくなって泣いています。中学生くらいからずっとそんな感じです。
泣くと恋人が私より悲しい顔をします。それを見るのはしんどいので大抵一人の時に泣きます。しんどいと言っても同じです。多分あの人は心配性なんだと思います。
死にたいと言ったら怒られたことがあるので、言えません。一度ひどいうつ状態になって自殺未遂をしたので、すごく心配になるんだと思います。
自殺の方法を検索するのも疲れたので、死にたいって検索してここを見つけました。
なんで死にたいのかわからないけど、死にたいです。急にあれ？なんで生きてるんだろう？って思う時があります。
私、まだ生きてるのかって。
死ねたら楽になるかと言われたらわからないし、多分違うと思う。わからない。楽になりたいとかそんなんじゃないんだけど、言葉にするのは難しい。でも人から見たら甘えなんだと思う。皆頑張ってなんだかんだで生きてるし。
そう考え始めたらキリがない、しんどくなるからやめときなさいって言われているので出来るだけ考えないように努力しています。どうしても駄目な時は太腿をカッターで傷つけています。それは痛いのがわかりやすいので、安心します。
死にたいので、自分を大事に出来なくて、大事にしてくれてる人たちには申し訳ないです。
でも本当に死にたい。
どうしようもなくてしんどい、
ごめんなさい。読んでくださってありがとうございました。
お坊さんからの回答 2件
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あなたはあなたのままで
初めまして、お早う御座います。
心の不安をキャッチさせて頂きました。起きていない出来事を思ったり考えてしまうと・・それが不安となります。そして、様々な出来事が要因となり心が窮屈になってしまって、生きよう・・命を絶とう・・・とそのはざまを行ったり来たりしている事と思います。
辛い時、苦しい時は周りにヘルプを出して甘えて良いんですよ。そして、決して頑張らないでくださいね。沢山、頑張って耐えたのです。長い人生と言う冒険旅行の物差しから見れば、例え数年立ち止まっても僅か数ミリにしか過ぎません。
何よりも、無理に周りに染まったり、合わせようとTPOに顔を分けずにあなたにはあなたの良さがあるのです。人の悪い所ばかり目が行ってしまいますが、必ず誰にでも良さを１つは持ち備えて生まれて来るのです。あなたは、あなたのままで人生を自分で描き、主人公もあなたです。いくらでも運命も人生も変えられます。そして仕合せも自分が決めるのです。
他の人を見て、あの人は仕合せそう・・と羨む方は決して仕合せなのでしょうか？きっと何かしらの悩みを抱えて、日々を過ごされているはずです。誰にでも悩みがあります。
欲や煩悩などと上手に付き合って、心を雲のように柔らかくして起きていない出来事に占拠されずに・・・今日のこの瞬間を楽しく歩んで見ませんか？
焦らず、結果を急いで出そうとせずに、心のエネルギーをしっかり充電してあなたらしく日々を過ごして見て下さい。人生はたった一度です。せっかく、人として生まれて来たのです。この身体には何百というご先祖さま、父母の願いや想いが沢山込められています。必要とする誰かのために、必要とされる誰かのために、ゆっくり笑顔を取り戻して人生と言う冒険旅行を楽しくアレンジして見てください。
苦しいとき、辛いとき、いつでもここに来てください。
あなたらしく希望ある人生と言う冒険旅行を仕合せに歩めますように。
合掌
聞かせていただきます
はじめまして。こんにちは。あなたの思いを聞かせていただきありがとうございます。
またいつでもそのままの思いをここで語ってください。そしてゆっくりじっくりあなたのペースで考えていきましょう。
「死にたい」と感じる事に自分では「理由」がないと思っても「原因」はあるはずです。
風邪なんか引くつもりなくても、ウイルスや菌という「原因」があれば引く様に、自分の思いとしてはこれくらい私は大丈夫と考えていても、実はすごくしんどいことやストレスが「原因」となって「死にたい」という気持ちになるのかもしれません。
そして今あなたは本当はその「死にたい」気持ちも含めてまるごとのあなたをそのまま受け止めてほしいのでしょう。
大体の人は「そんなこと言うな」とか「前向きに」とかいってごまかしたり口を塞ごうとしてしまいますが、そうするとあなたは今のあなたを受け止めてもらえなくて余計に悲しく、でも受け止めてもらえない自分がダメな様な気がしてきて自分を責めてしまうのでしょう。
でもあなたが悪いことなんてない。あなた自身がそうなりたくて、なろうと思ってなっているわけではないのですから。
あやまる必要はありません。また思いをお聞かせください。
個別相談可能
基本的には平日１３時～１５時のみ対応可能です。お寺の行事、急な法務で対応できない場合もあります。質問者からのお礼
ありがとうございます。少し、楽になりました。
