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般若心経を唱える時の雑念。

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主人の両親は御墓参りなどにとても熱心です。

週に一度は御墓参りをしています。

私は育った環境が複雑で祖父母も分かりませし、ご先祖様のお墓も知りません。
親戚なども会ったことがないので御墓参りをした経験がありません。

義理の両親が熱心ですし、私の子供達には御墓参りをと思いよく一緒に行っています。とても晴れやかな気持ちになれます。

が、行っても月1多くて月2回くらいしかいけません。でも、私の感覚や周りの感覚でも多い方だとは思うんですが。。。

色々思うところがあり義理母から「毎朝温かいお茶を入れて北向きに手を合わせてご先祖様(嫁いだ先の)の成仏を唱えるとよい」とアドバイスを受けもぉずっとやっております。

般若心経も完璧ですし幼い子供達まで唱えられる程です。

ですが。。唱える間、雑念が半端ないです。今日の晩御飯や。。。今日の予定。。お腹すいたなぁ。。とか。

無になろうとするほど雑念の嵐です。
こんな感じで唱えてて大丈夫でしょうか?
失礼極まりないのでしょうか?


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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

雑念があってもいいんです。

お経を唱えるということはそれ自体に功徳があります。特に般若心経の最も重要な「掲諦 掲諦 波羅掲諦 波羅僧掲諦 菩提薩婆訶」という部分は、真言といい、とても功徳のある呪文のようなものです。般若心経の真言の部分は、口にしただけで無上の功徳があるといいます。

心を無にするというのは、厳しい修行を積んだ僧侶でも難しいといいまして、僕のような若僧ではとても到達できない境地です。
それならば、ご家族や亡くなったご先祖のお顔を思い出しながらお経をお唱えし、唱え終わったら「いま想ったみんなが幸せなりますように」と、その功徳を周りの人に「回向」してあげてください。
そして、それでも雑念が湧いてしまう....そういったときは、思いっきり違うことを考えればいいんです。お経を唱えながら何かを考えるトレーニングだと思って。そうすれば、慣れてくればきっと周りの人たちのお顔を浮かべるのも簡単になってきます。

それと、そういった雑念が湧きながらお経をお唱えするのは決して失礼ではありません。お経をお唱えすること自体が、仏さまが最も喜んでくれることです。
気楽に、リフレッシュするつもりでどうぞこれからも読経を続けてください。

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疑念を払って慣れて雑念非常に無念、その先こそが

お恥ずかしい話ではございますが私も読経中は雑念だらけです

それこそ雑念を消して一心にお経を唱えたい気持ちはあるのですが視界に映るもの、寄ってくる犬、何故か途中で消える蝋燭、その日の予定、声の調子の調整、背後の話し声、などなどあらゆる要素が五感を通して接触してきますのでこれらを全て気にしないというのは今の私ではどうにもなりません。

覚えているからこそ為せる業です、誰しも必ずここを通ります。
また、覚えているはずなのに何故かお経が途中で飛ぶこともあります、一瞬どないしよ!、と考えて着地点を頑張って作ります、これも慣れているからこそ起きる事故です。

それも全て修行です
「雑念浮かんでても別にかまへんで、1日の予定確認しててもかまへんで、その代わり自分のやることちゃんとやるんやで」ってなもんです、雑念が浮かんだから失礼なのであれば皆必ず一度は失礼してます、大丈夫です

月1でもしっかりお参りしてくれてはるなぁ、偉いなぁ、と思うのに毎週とは・・・なんとご先祖さん想いなのでしょうか
真に問題なのは回数ではなく、お参りしたときの気持ちですから大丈夫ですよ。
もちろん毎月行ってあげればお墓も綺麗だし、お参りしてる側の心のどこかで様々な気持ちの整理にもなるし、非常に素晴らしいことではあります。

お子様たちもご先祖さん想いの優しい大人に成長するのでしょう、なんとも楽しみです、縁があれば大人になった頃お会いできればいいなぁ

合掌

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おきもち

お経を唱えながら考え事ができるのは才能です。

雑念は追い払おうとすればますます盛んになるものです。お経は身体で覚えているので、専門用語では体解(たいげ)というのですが、雑念をしながら完璧にお唱え出来ます。雑念が出来るようになるまで体解されてお経を唱えながら、次にすべきことが考えられるのはなんと効率のいい優れた能力を獲得されたことかと感心することです。お坊さんも負けてるかも知れませんね。誰かが心経を教えて下さいとあなたに依頼してもし教えようとすれば、雑念などは湧いてきませんね。
心経に集中できるからです。心経をお唱えしながら雑念を払いたいとお考えなら、お唱えしながら意味をあなたなりに解釈しつつあげてみて下さい。意味が少しも分かっていなかったことに愕然として集中出来ることでしょう。

論語読み論語知らずと言われたり経読み雑念読んでいる

どうしたらいいかお考え下さい。

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山内 宥厳
楽健法と楽健寺の天然酵母パンを普及しはじめてかれこれ半世紀になります。楽健...
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質問者からのお礼

ありがとうございました。

今日は家族、義理両親の顔を思い出しながら般若心経を唱えてみました。

不思議とどうでもい雑念は出てきませんでした。

その代わりみんなな笑った顔が沢山思い出す事が出来て唱え終わるととても幸せな気分になりました。

ほっとしました。

般若心経の意味を調べてみましたがとても難しく私には残念ながらスッと身体に入ってきませんでした。
今はラップ?ロック?の様な般若心経があることを知りました。
こちらもあまり頭に入ってこなかったんですが、いつかいつか般若心経の意味が体得できたら素敵だなぁと思いました。

御墓参りもまた行きます。

ありがとうございました。

「般若心経」問答一覧

般若心経(2)

 「舎利子 是諸法空相 不生不滅 不垢不浄 不増不減」   これが第二のキーフレーズです。  「諸法」について花山勝友先生は「この世の中のあらゆる存在や現象」と解釈されていますので「宇宙」と解釈するのが正しいと思います。  横道にそれますが、「空相」は「空の姿」ですから、それに対比する「実の姿」があっての「空相」です。  従って本来はその前に「是諸法実相 生滅 垢浄 増減」(諸行無常)があるべきです。  「如是我聞」は釈尊が弟子(比丘)に説教するのが大部分ですから、常識的な会話は無に近いです。だから重要な「輪廻転生」の話はほぼ皆無です。  ここでも「諸法実相」が省略されたのでしょう。  では「諸法空相」に戻って、ちっぽけな「色」(身体)の説明になぜ宇宙を持ち出さなければならないのか不思議です。ここがキーポイントです。  「空の姿」の宇宙は自然界で唯一「閉じた系」です。  「閉じた系」の有用性は、皆様も中学、高校時代に物理で教わったように、「エネルギー保存の法則」です。  同じ空相でも「閉じた系」でなければ、「不増不減」(一定量)とはなりません。だから「色空相」として説明できないから宇宙を持ち出したのです。 これで「空(空性)」が「エネルギー」であることが確定したのです。    「是故空中、無色、無受想行識 無眼耳鼻舌身意無色声香味触法 無眼界  乃至 無意識界、無無明 亦無無明尽 乃至、無老死、亦無老死尽、 無苦集滅道、 無智亦無得、以無所得故、菩提薩埵、依般若波羅蜜多故、心無罣礙、無罣礙故、無有恐怖、遠離一切顛倒夢想、究竟涅槃」  「是故空中」とあるので、諸法空相を受けて、宇宙全体をエネルギーと見做せば、総てが無になることを説明したに過ぎません。  以上が「色即是空 空即是色」に関する説明です。  明治時代以前迄は、釈尊が悟りを開いたとき「これは非常に高尚で誰も理解できないだろうと」と布教を諦め、「この喜びのうちに生涯を終えたい」と神通力を駆使して自殺をし、彼岸に渡って「梵天勧請」事件を経て、再び生き返り諸転法輪を回したほど、難解な内容でしたが、現代では教科書で学ぶほど、「般若心経」は科学的常識となったのです。

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般若心経(1)

 今更ですが、仏教の体系が「真理」として「般若経」、「真実」として「般若心経」、論理として「阿含経」でまとまっていると考えていますので、今度は「般若心経」の解釈を試みたいと思います。  「観自在菩薩」とは釈尊が如来になる前の尊称であると思います。  次の「行深般若波羅蜜多時」が菩薩が如来になった瞬間と考えられます。  「照見五蘊皆空 度一切苦厄」 がこの般若心経の結論です。即ち「空(正確には空性)」を発見して、悟りを開いたのです。  「舎利子 色不異空、空不異色、色即是空、空即是色」が第一のキーフレーズです。  「般若経」は「色即是空」だけですが、それは「真理」であって「色即是空、空即是色」が真実です。  色即是空の「空」が真実であれば、空即是色の「色」も真実です。しかし「空」と「色」は別物ですからこの「即是」は定性的な即是で、「物体」は総て「空」の集合体であるという意味です。  定量的にはそこに「縁起」が加わって「色」=「縁起」X「空」、「空」=「縁起」X「色」となります。  「色」は五蘊の中の身体です。身体はこの世限りの命ですから、科学の真実と一致するはずです。アインシュタインはe=mc^2の公式を発表し、広島、長崎の実験でこの公式が真実と確定されたのです。  e(空)=m(色)Xc^2(縁起)と対応します。  「受想行識亦復如是」  「受想行識」は通常総括して「心」と訳されてます。心も「空」で出来ているのです。

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無と空について

複雑な状況を抱えてしまい、何年か悩んでいます。詳しくはなしても分かりにくい、のと話したくない気持ちと話さない方がよいともアドバイスいただいたこともあります。自分の言ったことが原因で、人のうわさ話が原因ですが、それだけが問題ではありませんが、地域中にひろまり、仕事場にも影響を及ぼすようになり、うまくいかなくなり、悪意や馬鹿にされるだけでは終わらず、、嫉妬、妬みまでもかい、支障をきたすようになって困っています。 真実を打ち明けようと思っても、逆に悪くまわる可能性があるのと意味のないことに終わりそうなので、やめています。問題を解決するために般若心経や般若経などに興味をもち、無や空を行ずるようにこころがけています。しかし、無や空について、知識があまりなく、どう考えていってよいか分からず悩んででいます。以前、宗教に入っており、この世は現象世界だから、すべては実体のないものと教えていただきましたが、いざ問題がおこってしまうと現象としてほっといておいてよいはずがなく、どういう風に手をつけて解決しておいていいか分からずこまっています。現象を空と感じるとそこにいろいろな神様の守護がうけれるようなことを般若経には書いてありました。それから空を行ずることによって得られる功徳はかぎりないものだということも書いてありました。私も空を行して現象をすこしでもよいものにしていきたいのです。現実界で講じれる手段はしつくしたように感じることもあります。というかする手立てがあまりないのです。下手にかかわるとよけいひどく非難を受けたり、都合の悪い結果を招きそうな気がしています。自分を変えていきたいという願いも含めて、無と空をぎょうじていきたいです。 また、私は護摩をお寺にお願いしてやっていただいたこともあります。神社仏閣に参ることも好きで頻繁ではありませんが、参っています。困ったときには神社に参ってたよったこともあります。信仰を志したいとかもおもったことがあります。 般若経や般若心経に詳しいお坊さんがおられたらご回答をおねがいしたいです。無や空についてしりたいです。

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般若心経を学びたい

はじめまして、お世話になります。 私は看護師の主任をしています。 3月から毎日コロナ対応に追われています。 自分が感染するのではないかと言う不安にかられながら、スタッフの体調、メンタルに気を配ってきました。 ですが長引くコロナの蔓延にスタッフの体調が悪くなり仕事ができなくなったり、怒り不満不安をぶつけてくるスタッフがいたりと、色々なことが起こり自分自身が疲弊してしまいました。 そんな中、般若心経に出会いました。 もともと信仰に関心がなく、宗教といえば勧誘、お布施、入信しないと悪いことが起こる的なイメージが強かったのでなんとなく避けていました。 ですが般若心経に触れ、「全ては空である」 体、感情、もの、全ては空と言う考え方に何か 安心?安らぎのような物を感じました。 難しくて、わかったような?分からないような?全然理解できていないのですが、般若心経を読むと少し心が落ち着くのです。 早く般若心経を読みたい、学びたいと焦燥にかられ近くの高野山真言宗のお寺さんで般若心経の経本をさっと買ってきました。 もっと般若心経に触れたいのですが、私は独身で家に仏壇もなく檀家にはなれません。 調べたら入信の制度はないようで、もっと般若心経や仏教の教えについて深く学び、私の中に落とし込んでいきたいのですが術がわかりません。 お寺さんのホームページに月二回の読経会があるようなのですが、このコロナ渦の中医療従事者の私がお寺で他の皆様と一緒にお経をあげる、お話を拝聴するのは難しいです。 本当はお香の香りに包まれたお寺さんで、自分と向き合いながらお経を唱えてみたいのですが。 まだまだ続くであろうコロナと向き合うために どのように般若心経やお釈迦様の教えに触れ、 お経を唱えて行ったら良いか迷っています。 読み方も分からないのでyoutubeの読経に合わせ読んでみたり、文献やyoutubeで学ぶのが精一杯です。 何か良い方法はないでしょうか?

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お坊さん達ではどう実態の話をしてますか

私は般若心経に影響を受けています。 ここに机があります。私達はこれが無いと知っています。誰かが、それは机でそこにあって、木で出来ていて茶色で硬いと言います。 私にも茶色に見えるし、ぶつければ私は痛いです。 でも、やっぱり茶色は無いし、机もないし、私も無いです。 それでも痛いのは嫌で、そこに机があると考えて生活します。でも、あらためて眺めると、やっぱり無いです。 強いて言えば、さっきまであった、と言うかなと思います。でも、無いから『さっき』と言うのもいま言ったけど変だと思っていて、さっきも無いんだけど強いて言えばにすぎず、とにかくいま、机は無いよ、と思います。 私達はそこに水色のティーカップが見えていて、私にも見えています。でも、無いし、としか言いようがないく、水色もない。強いて言えば、その子が自分を水色と思っているでしょう、私もそれを水色と思っています。でも、そこに水色は無いと私達は知っています。 私達は、と言ったのは、きっと同じ話をしていると思っていますが、お坊さん達の間では違うのか、聞きたいと思いました。どこかは違うと思います。 その子の水色が無いと知っていますが、その子が「私、水色でかわいいの」と言ったら、ああ、水色だよ、それにかわいいよ、と言うと思います。 私は無いです。神も無いと思っています。私がいたら神もいる、私が無いなら神も無いと考えています。両方ある、と両方ないのどっちかしかないと思い、ところで実際どっちも無いよねえ、と思います。お坊さんはこう言っていないと思いました。 目の前に、机があり、傍らにまた水色のティーカップが見える、でも私達はこれが無いとしか見えないと思います。 私は、ひょっとして自分は時間の話をしているのかなとよく思います。 時間の話であれば、さっきと呼ぶものもなく、今机があるという事も起きていません。 今そこにあるという概念がなく、この机に対して机があると言える事実はなく、とにかくえんえん無いんだが、と思ったり仏陀は荒唐無稽で精神世界に限った話をしたのでは無さそうに思ったりします。 あると思っていて、としか言いようがない机をまた見て、もう無いとしか見えないし、ところであらためてそこに机があると言ってみる必要あるんだろうか、言わなくていいと思う、と考えたりします。私は時間の話をしているのでしょうか。 お坊さん達は違う話をしていますか?

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ