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自分に自信がありません。

回答数回答 2
有り難し有り難し 57

自分に自信が持てず、周りの人の顔色を伺ってしまいます。身に覚えがないのに、私に怒っているのかな?嫌われてるのかな?と不安になり、時には周りみんなが私を嫌っているように思えます。
また、自分は都合のいいだけの人で本当に必要とされてない、おまけの人ではないかと思ってしまいます。
どうしたら、不安な気持ちにならない考え方が出来るのでしょうか。

2016年2月20日 21:54

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

他人と比べる必要はないんです。

 今の時代、他人と同じ事をしないと安心できない人が増えてきています。
しかし、生まれも育ちも同じ人間は一人もいません。
それぞれに個性があり、良いところも悪いところもあるのが人です。
でも、自分というものを一番知らないのも私自信かもしれません。
他人の目を気にして相手に合わせるのではなく、
あなたにしかできないその良いところを伸ばすようにされてはいかがでしょうか。
社会に必要とされない人間はいません。
自信を持って他人と比べることのない命を大切に生きてください。

2016年2月21日 0:27
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有り難し
おきもち

大阪仏教テレホン相談室の相談員をしています。

マジでタレ塗る5秒前

私もそうでしたよ。
一時期は人の顔も観れないほどでした。
「この人は私のことを嫌っているに違いない」とか、自分でストーリーを作っちゃんですよね。
それって、実は完全な「独自目線」です。
以下の事に気づきました。
これをよく読んで、自分の悪い癖に気づいて、ちょっとブレーキをかければすぐ治せます。
・出来事や相手に自分のセルフなイメージを持ってしまっている
・自分のフィルター越しに相手をみている
・焼き鳥やウナギにタレを塗りたくるように、自分の思いのペイントを塗っている
「マジでタレ塗る5秒前」と唱えてください。広末っぽく。笑
出来事や相手に、こちら側の思いのタレを塗っているのって、もう自分だってわかっているはずです。
そのペイント、やめましょうよ。
「どうせこうだ」塗り塗り
「きらわれたかな」塗り塗り
「ああ自分ってダメだな」ザブーン ← ペンキかぶった
いつもそうなのです。自分が!自分を損ねている。
自分が!相手を損ねている。
あなたは、自分のセルフ・ペイントを塗る前のまっさらな世界を生きるべきです。
思いのタレを塗りたくる5秒前の、白焼きの世界をそのまま味わうべきです。
もう、自分と相手に対する思いの塗りたくりをする「ハケ」は私が奪いました。
今からはもう、損ねないでください。
どこぞやのキリストさまの絵画を修復したら別物になってしまった、という事件がありました。
神も仏も、この世界も、あなた自身も、ペイントする前はそのままのすばらしいままなのです。

2016年2月23日 1:39
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有り難し
おきもち

丹下覚元(たんげかくげん)
☎お悩み相談 📞08020659278 坐禅会 法話・提唱会 毎週...

質問者からのお礼

ありがとうございます。
少しずつ自信をもつように努力いたします。

ありがとうございます。
クスッと笑えて気持ちが軽くなりました。
いつも白焼きでいられるよう意識します!

「自分に自信がない」問答一覧

自信のなさ

私は時折、自信がなくなってどうしていいか分からなくなってしまう時があります。 特に仕事で新しい事をしなければならない場面において、分からない状態から入っているのに、分かっている体で話をされたり、少し分かってる人が専門用語を並べて早口でつらつらつら~と説明してくれるのですが、私からしたら何のこっちゃ?となってしまいます。 一対一ならそれはどういった意味ですか?と聞き返せるのですが、早口でつらつら~と複数人に向けて話されると、話を止める事もできず一通り最後まで聞いて、最後まで聞くと分からないことが多く出てしまっているので何が分からないのか分からない、となってしまいます。 それでも一つ一つ聞くと、こいつ何言ってんの?という顔になり場の空気が凍る事もあるのでそういう方には聞けません。 もちろん一つ一つ丁寧に教えて下さる方もいますが、メインの方が主に説明をして下さるので、質問や聞き返すたびに冷たい目線を送られるのでどんどん自信がなくなってしまいます。 私に自信がないせいで、それが相手に伝わり、こいつ何言ってんの?という感情にさせてしまうのでしょうか? 仕事は一生懸命やらせた頂いていますが、メインの方と違うやり方を考えて進めると、私のやり方はこうじゃないです!私の時はこうしてました!と言われます。 やり方の違いだけであって、それにより結果が間違ってしまうわけではないけれど、気にくわないといった感じでしょうか。 どんどん自信がなくなり、その人の前では少し緊張してしまいます。 自信がない事を無理に自信があるように見せることは難しいです。 どうしたらよいのでしょうか?

有り難し有り難し 4
回答数回答 1

自分に自信をつけて生きていく為に

会社で成績を問われる営業職をやっています。成績がいい時と悪い時ではまるで世界が違って見えます。社会人20年近くやっていると色んな経験をします。雇われでは顧客を選べずどうしても運が無ければ契約が取れません。悪い循環に入ると嫉妬や妬みが心に芽生え自分が嫌いになります。同時に自身も無くなってきます。伸び伸びとそして生き生きと一生懸命働き人に喜ばれる様な生き方をしたいと思います。 和尚様はどの様な心構えで生きていますか?自分はもっと出来るっていつも思っています。チャンスさえあればものに出来ると思と思っています。宅建の試験に不合格になった理由も私には分かります。成績や人間関係で不具合になるとモチベーションが下がり努力しなくなります。好きな人と関わって仕事をしたいと夢を描いています。環境を変えても嫌な人は必ずいます。気の持ちようが悪いとこの時期になって思います。希望だけは持ち続けて頑張りたいので何かアドバイス頂けたらませんでしょうか?40歳の独身男性は世間では老いぼれたおじさんに見えて滑稽な姿でしょうか?寂しく時に悲しいです。 与えてあげる男になりたいと思いますのでよろしくお願い致します。

有り難し有り難し 4
回答数回答 1

自分に自信がありません

はじめまして。 20代男、大学4年ののけーでぃーと申します。 就活を目の前にして自己嫌悪が止まりません。 就活の面接の質問として 「挫折した経験は?」 と聞かれることが多いのですが、 私は今まで何不自由なくぬくぬくと両親に育てられ、特に難易度の高いことに挑戦してきていないため、また挑戦しても成功した試しが多いため、大きな挫折をしたことがありません。それを乗り越える力もないと思っております。 そのため、そういった上記のような質問について考えるたびに、 自分のような、甘い人生を送ってきた学生を、どこの企業が取りたがるのだろう、と考えてしまいます。 また今、休学留学中なのですが、それも相まって、就活から一度逃げた自分を欲しがる企業などあるのだろうかとも思ってしまいます。 日常生活で些細なミスをしても、それを「きっと自分はミスをしてこなかったから危機回避能力がなくミスをしてしまう」などと落ち込んで考えてしまいます。 同じ年の友人は、複雑な家庭環境を乗り越えて就職を成功させたり、海外で長年苦労して過ごした経験を生かして就職をしています。 周りと比較しても何不自由なく育っているために、自分はその人達よりももっと頑張らねば、と思ってしまいます。 どう考えればこの経験のなさを前向きに、また経験のないじぶんに自信を持たせることができるのでしょうか? よろしくお願い致します。

有り難し有り難し 2
回答数回答 1

色々辛すぎて訳がわからない

37年生きてきました。それなりに反省し、前に進んできたつもりでした。 でも、周りと比べると、まだ忍耐がたりない、ここを直さなくてはならない、と自分の未熟さがポンポン見えてきます。 いつまでも子供で未熟で臆病だから、友達もいないし、会社でも孤独で結婚もできずに実家暮らしなんだと思います。 しかし、これでも一生懸命生きてきたつもりでした。そこをさらに頑張って、我慢して、自分を磨かないと、友達も恋人も夫もできない寂しい人生を過ごし続ける人生で終わるんだとおもいます。でももう頑張れない。限界です。 後、職場では自分より経験はないけれど、人柄の良さを買われて社員になった人がいます。 私は経験はあっても、頑張って戦力になるとアピールしても、扱いにくい人柄のために会社に受け入れてもらえず、社員にしてくれませんでした。そうされた会社は沢山あります。 力をぬけ、気楽にやれ、と言われても、迷惑をかけたくないし、お金をもらっているからちゃんと仕事をしたくて働いているのに、 会社は私の頑張りを受け入れないどころか、軽く笑われたり、引かれたりして終わります。 昔働いていた会社の先輩には 「意識高いな〜笑」って笑われました。これは本当に辛かった。 他人と関わると、頑張ればいいのか頑張らなくていいのかわからなくなります。でも私はもう頑張れません。しんどすぎてやりたい事もありません。 今すぐ心不全になってサクッと死にたいです。

有り難し有り難し 10
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