やるべきことを後回しにしてしまう自分
回答 2
有り難し 15はじめまして、23歳の大学生です。
私は高校卒業後1年間の浪人生活を送りました。
高校の同級生たちはこの春から就職し、それぞれの道で頑張っているところを目の当たりにすると、劣等感を感じます。
私はというと、コロナウイルスの影響で授業が遠隔授業になり、アルバイト先も休業中です。
時間のある今のうちにやらなければならない第一志望の企業の選考会のプレゼンの準備をを全くせず、日々怠惰な生活を送ってしまっています。
将来の自分のため、やらなければならないことなのは自分でも分かっているのですがそのことが重荷になり、放棄してしまっているのだと思います。
甘えだといえばそれまでですが、やらなければならないことに対してのやる気の入れ方や気分転換の方法であったり、どうすればやる気が起きるのかご教授ください。
お坊さんからの回答 2件
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有言実行
誰しも、意志薄弱なところがあります。就活するにはプレゼン資料作成が前提条件でしょうね。ところがmotivationが他から強制されなくても湧き上がることもあれば、まったくやる気が出ないことも確かにあります。でも、放置してたら就活自体がは破綻してしまいますよね。
馬の前に人参をぶら下げて、走らせる。あまり良いことでは無いですが、目標に向かって歩むためには、誰からに自分を見てもらい、進行状況をチェックしてもらうことも必要です。タイトルにも書きましたように、まずは有言実行です。
家族や友人に「何日の何時まで、これだけの枚数のプレゼン資料を作成しなければならないんです。こういうスケジュールで作成作業をするつもりです。でも、怠け心に負けそうなんです。定期的に私の進行状況をチェックして下さい。怠け心に負けそうにならないよう、手伝ってください。」とお願いしましょう。そういうお手伝いなら、喜んで協力してくれると思いますよ。
個別相談可能
一人一人の気持ちに寄り添い、傾聴に徹して、心をほぐしてあげられるよう、努めたいと思います。
それと同時に、完璧に出来るとは限りませんが、其の人が歩むべき方向を一緒に考えてあげたり、次の一歩を踏み出せるよう背中をおしてあげられるよう、努めたいと思っております。一案です。
【ウォーミングアップ】
・スケッチブックに意味なく落書きを描く。
・描いたスケッチブックをみて、作品に名前をつける
・画商の気分になってその作品に値札をつける
【ここから】
5分後から10分間。プレゼン資料に取り組む。
途中までしかできないなら、それがあなたの実力。
やってみて、満足なら自信持てばよいし、後悔するなら手直しすればいい話です。
おのれこそ、おのれのよるべ、
おのれをおきて誰によるべそ、
よく整えし己こそ
まこと得難きよるべなり。
(法句経)
今ですよ、今を活かす。
活躍を念じてます。
特別な準備や、上手に話すことは必要ありません。
このオンライン相談の時間は、あなたのために差し出された時間です。
話すことだけが人生の目的ではありません。
言葉が浮かばないときは、
ただ呼吸に耳を澄ませる時間として過ごしていただいても構いません。
日常の中で受けている外からの抑圧やストレスから、
ひととき身を離れるための「避難の時間」として
この場を使っていただくこともできます。
僧侶である私は、何かを答える人というより、
あなたがこの時間を安心して過ごせるよう、
静かに同席する存在でありたいと考えています。
話がまとまらなくても、途中で止まっても大丈夫です。
この時間が、あなたのペースを取り戻すきっかけになれば幸いです。
なんまんだぶつ。
