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承認欲求が強くて困っています

回答数回答 2
有り難し有り難し 21

私は、すごく承認欲求が強いです。

誰かに認めてもらいたくて、必要とされたいです。私という人間を愛して欲しいです、求めて欲しいです。だけど、それだけです。

私は相手(人)の事を見ていません。相手に愛されている私を見ています。

例えば、私は、友達から「久しぶりに飲みに行かない?」と言われたとします。私は、すごく嬉しくなります。

それは、「この人と全然会ってないから、久々にこの人会えるのが嬉しい!」ではなく、「あ、私、この人に会いたいと思ってもらえてる。嬉しい」です。

私は、誘ってくれた友達には興味がありません。誘われた自分に興味があります。
私は、自分が大好きで大好きでたまらいので、常に心矢印が自分に向いている状態です。

だから、そうやって、向こうから誘ってくれる友達はいません。いつも私からです。

私が誘う理由も、友達に会いたいからじゃありません。美味しいご飯を食べたいけど、一人が嫌だから。とか、私には誘えば来てくれる友達がいる…と、安心するためです。

純粋に、心の底からこの人に会いたい。と思ったことが一度もありません。
こんな自分が本当に嫌です。

常に自分しか見ていないから、友達も離れていきます。それでも、私と浅い関係ならば、友達はそれなりに楽しいんだと思います。

だから、学校でも無難に過ごせています。でも、深い付き合いの人はいません。

恐らく私は、学校では一緒にいるけど、プライベートではいたくない。と思われる人間だと思います。

そして、私は万人に好かれたい、嫌われたくない。と思っています。
これも、人から好かれている自分に酔うためです。

だから、万人に好かれようとすればするほど、孤独になっているような気がします。

こんな面倒くさい自分が本当に嫌です。
自分を認めてあげたいと思うのに、こんなに、嫌なところがある人をどうやって認めたら良いんですか?
純粋に、私ではなく、人を見たいです。目の前の人を見たいです。なのに、いつも自分が邪魔をします。欲が邪魔をします。この欲をどうすれば良いのか、分からないです。
求めるより、与える人生を送りたいです。
それは、無理矢理にでも与えられるよう努力するしかないのでしょうか?毎日言い聞かせれば少しは変わるのでしょうか?

長々と失礼しました。ありがとうございます。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

自分がしてほしいことを、他者にして差し上げる。

自分が認められ必要とされたいなら
先ずは自分以外の誰かを認め必要としましょう。
あなたに限らず程度の差はあれ
誰にも承認欲求があるので
それを満たして差し上げれば良いのです。

誰かを褒めるのも与える人生ですよね。

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有り難し
おきもち

和田隆恩
 浄土真宗(大谷派)/広島県広島市/17世住職。  1967年京都市生ま...
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悩まなくていいこと、悩んでいいこと、悩むべきこと

相談者様の文章を読み、私は仏様の声を聞いたような気がして、手を合わせずにはいられませんでした。

あなたの悩みそのままが、仏の説法のように私の心に響いてきたからです。

断言します。この悩みは解決したときが迷いの始まりです。決して答えを出してはいけません。悩まなくていい悩み、解決すべき悩み、悩みにもいろいろありますが、これは悩むべき悩みです。承認欲求という言葉で片付けてはいけません。

孤独を感じるのもやむなしです。ここまで自分を見つめておられる10代の方は多くないでしょう。あなたに言うまでもないことですが、もちろんこのことは周りの人が劣っているという話ではありません。

あなたがこの悩みを捨てず腐らせずにいられれば、多くの人を励まし、きっとあなたをつかんではなさない「何か」にであえることでしょう。そして、あなたにかけられたのは呪いだったのではなく、大きな願いであったことを知るでしょう。

あなたの進む道を念じ、最後にこの言葉を贈らせてください。

「汝一心に正念にして直ちに来れ、我よく汝を護らん。すべて水火の難に堕せんことを畏れざれ」

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有り難し
おきもち

1979年名古屋市生まれ。 真宗大谷派の僧侶です。
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質問者からのお礼

ありがとうございました。
何を悩み、何を解決していくか。しっかり見極めていきたいと思います。
そして、まずは人を受け入れる、認めることから始めてみたいと思います。ありがとうございました。

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