ゆとりを持ちたいです
回答 1
有り難し 4今年の7月から鬱病になり、学校を辞め、今現在実家で療養しています。
俗に言うニートという状態で、病気はずいぶん良くなったように思います。
ですが、以前も相談させていただきましたが、どうしても暇があると落ち着きません。
予定がないと不安で、誰かと関わっていないとと思います。
今は実家にいることもあり、友人や彼氏とも中々会うことができません。親がもう高齢なので、このコロナ禍遊びに行くのも難しいです。
毎日話し相手は親と、わずかな時間彼氏と電話するぐらいで、誰かと関わっていたいのに困難な状態です。数少ない友人と遊んだり話したりするのも毎日は無理です。スケジュールに空白があるのが嫌で堪りません。
そのせいか、彼氏と電話している時に他の友人と電話するので切ると言われると物凄く不機嫌になってしまいます。元々依存気味なので、今現在さらに依存してしまっています。そんな自分がとても嫌いです。
長くなってしまいましたが、どうすれば心を落ち着けて休日を一人でのんびり過ごせるようになるのでしょうか。孤独に打ち勝つ方法を教えていただきたいです。
お坊さんからの回答 1件
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ご質問ありがとうございます。
私は1人の時は本を読んだり、ビデオを借りて見たり、録画してるテレビ番組を見たり、ゲームをしてみたり、YouTubeを見たり、ツイッターを見たりしています。
人によっては天気の良い日に散歩したり、花壇や畑の手入れをしたり、何か好きなことをしているんじゃないかな。
孤独に打ち勝つというよりも、孤独を楽しむというか、孤独だから出来ることをやったり、孤独の時間を活かすのがいいかな。
好きなことをやっていると時間があっという間に過ぎますしね。
あなたが好きなことって何でしょうね。
質問者からのお礼
友人にも相談し、改めて自分の趣味に時間を使おうと思いました。
飽き性の自分は中々趣味を継続するのが難しいのですが、その分色んな趣味を増やしていきたいと思います。
自分の好きなことを今一度見つめ直します。
ありがとうございました。
