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死にたくて、何もかも苦しいです。

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人生に失敗して、もう、こんな私は生きててもしょうがないなと、本当に思うのですが、死のうと思うと勇気が出ません。
どうしたらいいかわからなくなりました。

家族のことを思うとさらに出来ません。
家族が一生苦しむと思うと出来なくなります。
こんな風に思うなら生きればいいじゃないかと、思われると思います。

それでも、家族が認めてくれてても、責められなくても、社会からしたら使えない人間だなと思うし、実際そうなので、死にたくなってしまいます。

世の中には家族の問題で苦しんでる人もいるんだから、自分は甘えてるし恵まれてるほうじゃないかと思うのに、それでも前を向けない自分が情けなくなく、やっぱりお前なんか死んでしまえとそんな気持ちが湧き上がってきます。

結局はこの気持ちも、状況も自分でどうにかしていくしかないと思っているのですが、それでも不安で苦しくて、誰かにこんな自分をどうしたらいいのか聞きたくなってしまいました。

こんな質問にもなってない質問ですが、お答え頂けないでしょうか。ごめんなさい。

2021年5月8日 20:01

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたは社会のために生きているのではない。

相談ありがとうございます。かなたさんはよほどつらい事を経験されたのだろうと感じました。食事はできていますか?心と身体がとても弱っていると思うので、まず無理せずに今は何もできなくていいからしっかり休んで下さい。
可能なら、あなたの心につかえている悩みをもう少し具体的に聞かせて欲しいです。今あなたは、つらくて死にたいって言っているけど、その気持ちだけじゃないと思うんです。あなたは、生きたいからこそこうしてメールしてきてくれたと思うんです。あなたの思い・頭は死にたい…と思っていたとしても、あなたの身体、あなたを生かしている命は生きたいと思っていると思う。だから、0か100かで決めないで…。生きたい、生きてやりたいという自分も大事にして欲しいです。
あなたは甘えてなんていない、人の悩みは比べるべき性質のものじゃないと思います。あなたは今必死に自分の問題で悩んでいる。あなたにとっては本当に重大な問題です。それを人と比べることなんてない。
あなたもきっと分っていると思うんだけど、人間が生きるのは上手く生きるためじゃないんです。何ができるとか、何が出来ないとか、そんなことで人生や命の価値は決まらない…社会のためにあなたは生きているんではない、家族のために生きているのでもない。あなたは、自分のために生きて。ワガママだと言われようが、そんなの関係ない。あなたは十分に傷ついてきた、自分を責めなくていい。ダメダメでもいいんです。僕の先生は目の病気で二十歳で全盲になりました。学校でも徹底的にいじめられて、自殺しようと思ったそうです。でもその時に、恩師から「人は勝つために生きるのではない、負けて一生しょぼくれるために生きるのではない、勝とうが負けようが生きることを願われているのでしょう?」こう言われて、命を自分の持ち物にしている事に気づかされたそうです。彼は目の見えないままに自分の人生を生きよう…と決意し、60年の生涯を全うしました。彼は何一つ勝てなかった、最後まで目が見えなかった。彼の人生を誰もダメだとか、尊くないとは言えない。あなたも願われている。
いつでもハスノハに連絡ください。それから、あなたは今相当弱っているから、出来れば一度心療内科やカウンセラーに相談に行って欲しいです。一人で抱えないで。相談窓口も示しますhttps://hasunoha.jp/docs/kakekomilink

2021年5月8日 20:32
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浄土真宗本願寺派の僧侶です。 産業カウンセラーの資格を持っています。...
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ものの見方を…

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

具体的な悩みがわかりませんが、文面を読んでいますと何か偏ったものの見方をしてしまっていることで悩まされているように感じます。

よく勘違いされることの一つに、失敗は悪という考えがあります。しかしよくよく考えてみてください。最初から完璧な人はいません。どんな人も数え切れない失敗をしています。
また目標達成ができずに挫折をしてしまっても、挫折の中から何かを学んだことがきっかけで世に羽ばたいていった人は多くいます。そういう人にとって失敗を経験したことで大きく成功を収めたことになります。つまり失敗を活かすも殺すも自分次第になります。

また社会から使えない人間であると思われていますが、何かしらの仕事によって一人の人の役に立てば社会の役に立っているという考えもできます。

あともう一つ勘違いされることの一つに、何か失敗や挫折が不幸を生み出すと考えてしまう人がいます。

しかし世の中には、順風満帆に目標達成し、充実した人生を過ごしているようにみえる人でも悩み苦しんでいる人はいます。

逆に失敗の連続で、なかなか人生が思いどおりにいかない人でも、毎日楽しく幸せに生きている人もいます。

つまり幸せは、外にあるのではなく、自分の心次第になります。

どんな境遇であっても人は幸せになれますので、成功、失敗と幸せを別けて考えると心が楽になると思います。

あと人生がうまくいっていないときに、人と比べてしまうと劣等感を抱いてしまうと思います。しかしどんなに人生がうまくいっている人でも、自分よりうまくいっている人と比べてしまうと結局劣等感が生まれてしまいます。つまりどんな境遇の人でも比べると即不幸になってしまうので気をつけてください。

まずは、幸せになるということに力をいれてみると良いと思います。何か夢中になれることをみつけてみてください。

もしそんな気持ちも湧かない場合には、もしかしたら心の病気の可能性があります。

どんなにすごい人でも心の病にかかってしまうと、何もやる気がでなくなってしまいますので、もし心の病である場合には、心の病を治すことが先決になります。

物事は、見方一つで大きく変わり、いくらでも幸せにすることもできますし、不幸になることもできるということが分かると少し肩の荷が下りると思いますよ。

2021年5月9日 8:25
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「死にたい・死にたいほどつらい」問答一覧

死を選んでしまいました

最近は自分が早くいなくなればいいと思っていると言う相談をさせて頂いています 今回も同じような事になってしまいますがここでしか話せないので聞いていただけると少しは生きる事が出来るかなと思っています 最近は両親が些細なことで言い合いになります。それも私が仕事から帰ってきて少しくつろいでいる時に限ってなのです。母親の問いかけにいきない怒りだす父親。いつの間にか私が話の中に出てきます。いろいろあり過ぎて例を挙げられませんが…。その事に私の存在が無くなれば言い合いになることもなくなるだろうと思い始め自傷行為をしてしまいました。勇気がなく思いきり切る事が出来ず ゆっくり手首の下を切っているので1回目は傷には見えないくらいで済みました そして昨日も自分の存在がなくなればこの家が安泰すると思いカッターナイフで 手首の下に切り傷を作りました。本当は死ねるほど切りたかったのですができませんでした。今は絆創膏で傷を隠しています。 仕事も来週から外国人の方が入職してきます。今までのペースが乱されるとASD/ADHDを併発しているので自分を抑えきれない。そう思うと今以上に自分の存在をなくしたいです。病気を治してくださった医師が自傷行為を知ったらどう思われるのでしょうか?今でも助けてもらった命を無駄にしようとしている自分と早くこの世から消えたい自分。何を聞いてもらいたいのか分からなくなってしまいましたが私はどうしたら良いですか?家に居ても両親と姉との生活に浸かれてしまいました。1人で暮らすことは医師から禁止されています。持病で突然死のリスクあるので。もう生きていることに疲れてしまいました 心療内科の医師は仕事を休んでみたら?と提案して下さっていますが休んだら復帰はできなくなりそうなので限界が来たら休むと伝えました 自傷行為をすることで満足していません。出来る事なら本当にこの世から消えたいです。私の事を何故、医師たちは見捨てず命を繋げてくれるのですか 自分の命を無駄にしているのに…もう自分が分からなく書いている内容もまとめられませんでした 死んだ後でも生きている以上に苦しむのは本当ですか?

有り難し有り難し 12
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今こそ死ぬべきかもしれない

生い立ち、最近の状況についてプロフィールに記載しております。 一週間ほど実家に滞在していましたが、昔の子供部屋が10年近くそのままになっていた事が気持ち悪く、誰かが家にいると心が落ち着かず、体調も悪化しました。 親から過去の事について謝られても許す事が出来ません。謝罪して今助けてくれているのに許せない自分は恩知らずで心が狭いと思います。それでも許したくないです。 一人暮らしをしていた家を退去するのに手伝いはいらないと言ったのですが「そう言って金だけ奪ってもう戻らないつもりなんだろう」と言われて母がついてきました。 家の中には見られたくない物もあったのでせめて日にちをずらすよう頼みましたが、聞き入れてもらえませんでした。 仕事道具もまだ捨ててない中勝手にあちこち触られたので、これまで何の仕事をしていたのか知られたと思います。 実家や地元にいるよりマシだと思って始めた事でしたが、好きでやっていると誤解されたり、またやると思われてもう実家から出してもらえなくなったりしたらおしまいだと思いました。 地元でいじめや暴行被害に遭い、それらがなくても地域の気質に馴染めず、家族や地元の店の人が話している方言を聞くだけでも吐き気がします。 ただでさえ賃金が低い地方なのに学歴も職歴もボロボロで今後の収入に不安しかなく、アルバイトやパートでも車は必須。そのような環境でこの先また都市部で一人暮らしを再開する資金が用意できるとは到底考えられず、一生あんな場所で暮らしていかないといけないのかと思うと何も手につかなくなりました。 今の家にある物は業者に全て引き取ってもらう予定なのですが、セルフネグレクトで‪何度もゴミ屋敷にしてしまったけれど初めて自分の好みで揃えた家具や趣味で集めた物を手放さなければいけないのも、賃貸とはいえようやく手に入れた安心できる場所だった家や街を離れないといけないのも悲しくて涙が止まりません。 母が同じ部屋にいるのに(いるから)辛くて自傷もしてしまいました。 幼い頃から続く希死念慮にも波はありますが、今ほど強く死にたいと思った事がないので今が死にどきなのかもしれません。 これまで何度か死にそうな目に遭いながら生き延びてしまいましたが、あの時死んでおけば…と常に後悔しています。 全て片付いたら死んでもいいでしょうか。

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いなくなれば安泰

私は早く死にたい。怒りを抑えきれなくなり生きている、生かされている事に疲れました。何もかも私がいる事でうまくいかないと感じます。父親は母親から大事な話しをされても笑って誤魔化すばかりです。それを聞いていると私の怒りのスイッチが入り笑っていないできちんと話し合えと言いますが無駄に終わります 関係ない事までも私は怒り出して我慢していた言葉を怒鳴るように言ってしまいます。それを聞いていた母親は「言わせておけばいいんだから」と父親にいっているのが聞こえました。私は真剣に話しを聞こうとしない父親に聞いて欲しいからいっているのです。母親の言葉で更に怒りがヒートアップして「人の事をバカにしているの」と言ってしまいます。こんなことが毎日のようにあります。早くこの世からいなくなりたいと言えば母親は「先生が命がけで助けてくれたのだから」とことある事に言われます。確かにその通りですが私は手術後の回復も遅く不調が長引いたので「ツラい思いしてまで治して欲しくなかった、手術もしたくなかった」と言ってしまいました。医師に対して失礼な言葉なのは分かっています。こんな私は生きていちゃいけないのです。いなくなれば病院に行く医療費もかからない。毎日のように感情を抑えきれない私の罵声を聞かなくて済む どうすればいいのか分からないです。早く死ぬ方法が知りたいです 家族全員が私の存在は鬱陶しいと思っている。地獄に行く事になると思いますがそれで両親と姉の生活が安泰するのなら良いです 友人も数えるほどしかいません。悲しむ人もいないでしょう オーバードーズしようとも考えています。もう全てから逃げたいです どうすれば死ぬことが出来ますか

有り難し有り難し 10
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ