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過食嘔吐をやめたい

回答数回答 2
有り難し有り難し 23

たびたび暗い質問をして申し訳ありません
1人じゃどうしようもありません
今日も食べて吐いてしまいました
教えてください

痩せることばっかり考えてるやつ
カロリーばっか気にして美味しく楽しく食事できないやつ
ばかだよなー
健康ならそれでいいじゃん
明るく楽しかったらそれでいいじゃん
拒食症になるやつ
そんなまでして痩せたいのかよ
そんなに痩せることが重要かよ
もっと人生で重要なことあるだろ
って心底思ってました
ガリガリに痩せている人に偏見までもっていました

気付いたらそんな自分がカロリーにとりつかれ
気付いたら食べ物を食べて吐くようになっていました
気付いたら誰よりも見た目を気にして生活するようになっていました
本当にバカみたいです

教えてください
自分の意思に反して
脳みそが食べた時の感覚を思い出して過食衝動に襲われそうになったとき
何を考えればやめられますか?
何か自分の中での合言葉みたいなものが欲しいです
良いお言葉あれば教えてください
よろしくお願いします


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

専門家の診断を受けてください

 こんばんは。前回と同じ回答僧ですみません。

 ここhasunohaには、たくさんのお坊さんがいるんですけど、それぞれ得手・不得手がありまして、私もほぼ全ての質問に目を通していますが、内容によって答えたり答えなかったりしています。私は恋愛系の質問は苦手なのであまり答えませんが、メンタル系は私自身がうつの経験があるので、なんとなく自分の分野かなと思って、なるべく答えさせていただくようにしています。

 さて、お問い合わせの件ですが、私自身、過食嘔吐については経験も知識もなく、うまく答える事ができません。前回のお答えでもあなたを救うことができなかった。ごめんなさい。
 今、ネットで調べていたら、以下のようなサイトが出てきました。
 過食嘔吐経験者が、無料で相談にのってくださるようなので、一度相談してみてはいかがでしょうか?

http://sessyokusyougai.net/

 このサイトによると、”「自分でいつかコントロールできるようになる」「そのうち何とかなる」と安易に考えるのは大変危険です”とあります。是非、専門家の診断を受けてください。

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・曹洞宗/静岡県/50代 ※質問の答えについて、話の大筋は変えませんが、...

合言葉は南無大師遍照金剛

拒食のとき吐いたら楽ですよね。私もそれで体重が減ったときうれしかったです。けど、体を痛めつけてるというのは、誰よりも本人がわかってますよね。
過食衝動に襲われそうになったとき、このhasunohaを思い出してください。そして仏さまにお願いしてみましょう。
合言葉は「南無大師遍照金剛」です。御大師様が助けてくださいます。騙されたと思って唱えてみてください。きっと楽になります。宗派によって抵抗があるなら「南無阿弥陀仏」でも「南無妙法蓮華経」でもいいです。

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高野山真言宗権少僧正。高野山本山布教師心得。高野山大学密教文化研究所研究員...

質問者からのお礼

ありがとうございました。

「ダイエット・過食・痩せたい」問答一覧

過食嘔吐がやめられない

こんにちは。私は今大学2年生です。 最近恋人ができたのですが、自信のなさゆえに、いつ失ってしまうのか不安に押し潰されそうな日々を送っています。 中学生の頃から、何か深刻な悩みがある時に過食嘔吐をしてしまう癖がありました。ここ一年くらいは落ち着いていたのですが、最近また繰り返すようになってしまいました。 何がそんなに不安なのかと言うと、彼の期待に添えないことです。彼は私のことを褒めてくれるし、もっと自信を持ってと言ってくれます。しかし私はどうしても自分を好きになれないので、もっと綺麗にならなきゃ、明るくて素敵な女性にならなければ、いずれ捨てられてしまうだろうと考えてしまうのです。 一番辛いのは、彼が可愛い格好(ミニスカートなど)をしてほしいと言ってくることです。それ自体に不快感などはなく、むしろ嬉しいと思いたいのですが、今の私には到底そんな格好はできません。見た瞬間に失望されてしまいます。 でも断り続けるわけにもいかないので、必死に痩せようと努力していたのですが、数日前に色々なストレスが重なって過食をしてしまい、今日まで毎日続いています。 吐いたところで無かったことにはできないことはわかっています。だからこそ辛いのです。悪循環にはまってしまいそうで、でも自分の力ではどうすることもできないので、ここで相談させていただきました。 どうしたらこの不安を取り去ることができますか。この悪循環から抜け出すことができますか…

有り難し有り難し 8
回答数回答 1

普通になりたい。

私は数年前から摂食障害に悩んでいます。 最初は、拒食症で主食を食べずに30kg前半まで体重が減っていましたが、現在は過食症になり自分でも歯止めが効かない位に食べ続けています。 空腹ではなくても食べ出したら止まらず、止めたいのですが我慢できず過食してしまいます。 医者には受診していましたが治らず、悪化するばかりです。 受診しても治らないので、今は受診していません。 ま吐けたらいいのですが、吐かない過食症の為に体重も増え続け今が一番太っています。 家族からは、「毎日過食に悩むならご飯を少しでも食べたら」と言われますが、太る事が怖くて簡単には主食を食べられません。 過食生活の為、弟や妹からは飽きられて蔑まれています。 そんな中、今日も過食したにも関わらず、ダイエットの敵で今までダイエットの為に避けていた主食の食パンを食べてしまいました。 その後、食べてしまった罪悪感から自己嫌なり全てに絶望しています。 何をどの位食べたらいいかもわかりません。 普通の食事量がわからず、今は何も考えられませんし考えたくありません。 摂食障害で生活だけでなく、仕事にもかなり支障を来たしています。 このままなら、仕事を辞めて引きこもりになるか、いっそのこと消えたいです。 穏やかに普通の生活をしたいだけなのに、ダイエットに振り回される生活に疲れました。 実家暮らしで両親には迷惑をかけて更に甘えてばかりで申し訳ないです。 誰にも相談できず、母に辛さを話してもなかなか理解されず辛くて仕方ありません。 支離滅裂な文章ではありますが、何か御言葉を頂けたら幸いです。 何卒宜しくお願い致します。

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お金が無いのに買い食いが辞められません

とてもくだらない相談になりますが書かせてください。 私は裕福とはいえない身分で、生活費も切り詰めないといけないのに お金がなくなれば無くなるほどストレスや不安を食べることで埋め合わせしてしまいます。 もちろんどんどん太っていくし食費は無くなっていき、全てが悪循環だと分かっていても辞めることが出来ません。 他に楽しみがなく、本を読んでも集中出来ず散歩をしてもつい買い物をしてはしたないですが我慢できず歩きながら食べてしまったりもします。 過食症だとは分かっています。 はしたない、だらしない自分にも嫌気がさします。 普通はストレスや不安、鬱などになると食欲がなくなりやせ細っていくイメージでしたが、私は真逆でどんどん太っていきます。 これは単なる甘えでしょうか?食に関してだけは貪欲な自分が怖いし醜いです。 太ってからは仕事や人に会うのも嫌になりました。 無性に食べたくなる、食べている時だけは嫌なことを一瞬だけ忘れることが出来ます。 でも以前のようにスリムな身体で人に会いたいし異常な食生活を正し、お金ももっと違うことに使いたいです。 欲求にかられたときどのようにすれぱよいでしょうか?

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回答数回答 1

過食中心の生活

幼稚な私の拙い文章を読んで頂き誠にありがとうございます。 題名通りなのですが、私は毎日過食症に振り回された生活を送っています。 ほぼ毎日体重を測っていますが、体重が少しでも増えていると自己嫌悪に苛まれます。 特に、過食した翌日は人生のどん底に突き落とされた様に感じ、全てが嫌になり何も手につかず無気力になります。 実は、その為に駄目な事だと分かっていましたが先日仕事を休んでしまいました。 実は、今月で3回も休んでしまいました。社会人としてだけでなく人間としても失格です。 しかし、毎朝精神的に辛く休みたいです。 私は、極力パンやご飯等の主食を食べない様にしたり野菜中心の食事等の偏った食生活をしていますが、母や妹から心配されています。 しかし、結局は私が過食してしまうので妹はストレスをかなり感じている様子で、母にそのイライラをぶつけています。 私も過食後に自己嫌悪になり、そのストレスを母にぶつけてしまい、母は私と妹の板挟みの状態で本当に申し訳ないです。 過食に振り回された生活やそんな自分に辟易しています。 家の雰囲気も悪くなっている様に感じ、過食中心の生活と妹との関係悪化に悩んでいます。 もうこれ以上、家族や職場に嘘をついたり迷惑をかけたくありません。 しかし、長い間続けてきた食生活を簡単には変えられず、どうしたらいいか分からず本当に悩んでいて辛く苦しいです。 悩み苦しむなら消えたい、生きていても辛いだけと考えてしまいます。 長文になり大変申し訳ありませんが、ご教示頂ければ幸いです。 何卒宜しくお願い致します。

有り難し有り難し 41
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