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嫌いなまま弱いまま

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有り難し有り難し 15

閲覧ありがとうございます。
突然ですがカウンセラーには何が必要でしょうか

私は患者さんへ寄り添える事が大切だと思ってます、私は今もなのですが少し前から精神が不安定なとこがあります

何度も自信を付けようとか自分を好きになろうとか考えたのですが自信が出来てしまったら私は精神が安定しなかった時の事を忘れてしまう気がして怖いです。

将来カウンセラーになったとき人の気持ちに寄り添えないかもしれないと考えると今のまま自信がない自分が嫌いな状態で生きていったほうが良いのかと思います…。

2023年2月1日 7:23

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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

名医 名カウンセラー 名僧にまなぶ 教え・導きの精神 

優れた指導者はちゃんとした「導き先」を持っています。
(*'▽')コッチダヨ、と。
悪い指導者はテキトーだったり、ヘンナトコロに向かわせます。👿コッチオイデ…💀
優れた指導者は勉強ができない子には(*'▽')こうすれば勉強が楽しくなるよ❤と「方法」をおしえます。心に病を患う人にはこうすれば健康になれるよ✨と、心がやまないための心の運転法を教えます。薬に依存させたりとか、しません。
坊さんの世界も同じです。いや、どこの業界も同じです。
その「導き先」「向かわせ先」「向かい先」はどういうところで、どんな内容で、どんなクオリティか。←ココ超大事。

(´-`*)もし自分のお父さんお母さん、大好きな人が病気になって、病院に行くにします。
いいセンセイに当たるかどうかもものすごく大事なことなのです。その先生、ホントに大丈夫な人?〇〇ガチャはどのジャンルにもあります。
ただ👿自分に依存させたり、お薬リピーターにさせたり薬に依存させるだけの人はチョット信用できませんよね。
お釈迦様も「( ˘ω˘ )私に依存せず(人をよりどころとせず)、法(①おしえ/②この世の安らかな法則)をよりどころとしなさい」と教えられました。
この「法」をよりどころとしなさいという教導は世間様ではおおよそ①の「おしえ(経典・手法・ノウハウ・教義)」を拠り所としなさいと捉えられています。ですが教えとは「月を指さす❝指❞」で用があるのは指じゃない。教えや手法とは本来、安らか&自由&幸せ&無問題な仏さまフリ―スカイ🌤にフライト🛩するための!滑走路です。ノウハウです。よって、その①の教えが指さす②の方。この世と自己の元々の!もともとの人間の安らかな心!…を!👀自ら探して大事になさいよという導きなのです。カウンセラー、健康・医療・心理学においても同じことがいえましょう。
寄り添う姿勢を維持するには、思い上がらないこと。出来上がらないこと。自分もかつては赤ちゃんで未熟で至らず、不出来な、ご迷惑をかけてばかりの…、という謙虚・謙遜の気持ちが大事です。
お釈迦さまや歴史上の立派な祖師(坊さんの偉い人)とカルト新興宗教の教祖様との違いは何か。自分が偉くならないことです。
自分と人々と同じ立ち位置なのです。
カウンセラーをどこか偉い人とか立場が上と思っていたら、その姿勢を改めて同じ立ち位置でサポートしましょう。

2023年2月1日 9:49
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有り難し
おきもち

自信がない、迷う、悩みが多いのはカウンセラーに向いてます

飛花さん、あなたは素晴らしい素質がありますね。自信がない、悩みが多いのはカウンセラーの素質ありですよ。自信過剰で寄り添っているつもりの人はよく見かけます。ハスノハにも残念ながらたまにお見かけします。
 僧侶を務めていますと僧侶はこうでなくてはならないというステレオがありますが、決してそんなことはありません。失敗や悩みが多い僧侶ほど人と向き合うことを忘れません。職種で人を見る、カテゴリーで人を観るのではなく、その人の短所こそ受け入れることが寄り添うことを養うと思います。
 先ずはあなたが自分の短所や弱みを公にしてはどうですか?私はすぐ弱みを魅せるし、短所を人に言います。失敗も多いですが、何故か誠実だと言われます。未だによく分かりません。

2023年2月1日 15:59
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有り難し
おきもち

あなたの小さな悩み相談お答えします  私があなたの悩みを解決するのでは...
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寄り添える事は本当に大切です。

飛花 様

カウンセラーには、「患者さんへ寄り添える事が大切」と思うことは、本当に大切だと思います。それでいいと思います。
でももし、よかったら、少し前から精神が不安定なところをもう少し詳しく教えていただいたら、あなたにとって良い方向性が見つかるのではと思います。

「自信を付けようとか自分を好きになろう」ということも大事ですね。
経験を積んでいけば自信がついて、自分を好きになっていくかと思いますので大丈夫かと思いますが、その前の「カウンセラーとしてやるぞ」というような心構え、勇気のようなものが必要かもしれませんね。

で、自信をつけた時に、「精神が安定しなかった時」を忘れることはないので、むしろそのことが、あなたのカウンセラー手法にいかせると思いますので、心配は必要ないかと思います。

いずれにしても、カウンセラーを目指すには、スーパーバイザーがつくと思いますので、その方に相談しながら、飛花さんらしい、他人への寄り添い方を身につけていってください。
参考にしてください。
一礼
追伸:お礼メッセージありがとうございました。どのようなカウンセラーを目指しているのかわかりませんが、私のお薦めは、セルフ・コンパッションを知っておくととても役に立つように思います。ご検討ください。ご縁に感謝申し上げます。再礼

2023年2月1日 16:21
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有り難し
おきもち

お寺の法務(法事などのご先祖の供養)と 唱題行・写経・法話・カウンセリン...
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質問者からのお礼

釋 孝修様、大鐵様、丹下 覚元様、お忙しい中回答ありがとうございます。

釋 孝修様
「精神が安定しなかった時」を忘れることはないので、むしろそのことが、あなたのカウンセラー手法にいかせると思いますので、心配は必要ないかと思います。

>そのお言葉を聞いて少し安心しました。カウンセラー手法に活かせる本当にその通りですね。

大鐵様

>弱みや短所を公にするのは中々出来ない事だと思います…、大鐵様が誠実だと言われる理由が分かる気がします。

丹下 覚元様
寄り添う姿勢を維持するには、思い上がらないこと。出来上がらないこと。自分もかつては赤ちゃんで未熟で至らず、不出来な、ご迷惑をかけてばかりの…、という謙虚・謙遜の気持ちが大事です。

>謙虚・謙遜の気持ち本当に大事だと思います、いつか自分に自信が持てたとして謙虚・謙遜の気持ちを忘れないように精進します。

「仕事の悩み・不安」問答一覧

最近仕事が上手くいきません

なにかあるごとに悩みを聞いていただきありがとうございます。 異業種に転職してもうすぐ1年経とうとしていますが、最近失敗やミスが目立ち、またそれが続いてかなり落ち込んでいます。 このままではいけないと自分を奮い立たせて今日出勤しましたが、今日も知らなかったこととはいえ、売上に関するミスをしてしまいました。 上の方にもそれはお伝えし、怒られはしませんでしたがすごく申し訳ない気持ちでいっぱいで自分に関する評価もどんどん下がってしまっていってるのではないかとすごく自分に嫌気がさしました。 ポジティブに考えるなら、失敗したから学ぶことができたんだと思う一方、性格上落ち込みやすく引きづってしまうので気持ちを切り替えることができません。 自分の注意不足なのは承知の上ですが、そのことにとらわれて自分ばかりミスして情けないと自己評価をどんどん下げてしまったり、自分はどう思われてるんだろうと上からの評価を気にしたままでは正直精神的にきついです。 こういうときどういう風に仕事と向き合えばいいですか?? 怖いし、自己嫌悪に陥るのでミスや失敗はしたくないですが、仕事上つきものだとは思ってるので、それも含めていろんな経験をして成長していけるんだというスタンスでもいいんでしょうか??

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転職の悩みを何年も抱えている

こんにちは タイトルにある通り、いま、ここにいるべきか転職すべきかで悩んでいます。 ループして解決できないため、まずは資格取得を目指そうと思いましたが、その道に興味があまりなく動機が不十分でやる気がおきません。 では何故そんな転職をするのかというと、前提として今の仕事はこれまでの経験や知識を生かした仕事につけ、心が安定しています。一方で非常勤で雇い止めの不安と給料の安さでシングルマザーとしてかなり不安です。養育費はきっちりもらっていますが急激に物価高になり、来年でもほんとに不安しかない情勢で、42という年齢的にいま、動かないとあと定年まで20年ある中でリスクしかないと考えてます。 なのに考えがループしてしまうのは、私の特性と過去にあったことから怖さが先立つからです。 発達障害とは診断され薬も服薬して通院してるものの、人間関係は良好で仕事も私なりにあみだした工夫でこれまでやってきてましたが、仕事に取り組みすぎる🟰疲れがわからない、というなんとも自分ではセーブできないことから、うつ病や過労、それによる睡眠不足に悩まされてきました。それとわからないことがわからないことも多く、これまではこういう認識でしたがあってますか?間違えてたら教えてくださいで通ってましたが、前の職場は自分で考えろ、自分で決断しろ、と相談すると怒られてばかりで毎日影で泣いてました。でも自分が悪いからと取組みすぎておかしくなりやめました。なぜか、10年単位で壊れていくのです。拒食症、適応障害、うつ病と。次まであと数年‥。 そんななか、障害枠で働こうと思っても選択肢はほぼなく、これまでの分野とはどうしても違うため、そういった意味でも継続できるか心配です。軽すぎても退屈だし、難しいと頭ざわざわして前と同じ状態、見えてるのに見えない、聞こえているのに聞こえない、言葉がでないというのが恐怖です。 いまの仕事は残業なく、みんなもさっさと帰るしお世話好き多くて具体的に言ってくれ、仕事はいつも同じことを繰り返しでやってます。でも個人プレーなので好きなように調整もできます。 もし、次の転職先が障害雇用でもあわずにまた心壊れる可能性はあり、でも現在にいても不安定で同じリスクを取るなら転職したほうが理屈ではいいとは分かっててどこを目指していいかわからないです

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仕事の件

今年で今の配属先が4年目になりますが、 少しずつ他の派遣会社で違う異動先を探していますが、中々すぐには決まらない状態です。 来月以降に職場見学に行く予定があるのですが、その会社は今住んでいる場所からは まぁまぁ遠く私としては田舎の実家には帰りたくない気持ちがあります。 来月上旬以降に今の配属先の担当者には色々相談するつもりですが、仕事内容も色々改善されているとは思えないですし、 私だけ大変なのは嫌になりつつある状態です。 評価面談があまり感じ良い物ではなく、 私も自分だけが頑張っているのが馬鹿らしいとも思っています。 自分の趣味を練習する気力もなくなっている状態です。 もし来月行く配属先に縁があれば 仕事を頑張りつつ、今の住んでいる所から 遠くても通うしかないかなとも思っているのですが。(田舎だととにかく通える企業も全然なく、中学生時代にひどいいじめを受け、大学への通学が遠く喘息になり、良い思い出が実家にはないので、正直言って帰りたくたい気持ちも強いです。 また、喘息持ちなので会社はやはり都内が多いですし、なるべく通勤が遠くない所の方が良いので。) どっちにしろ、五年目でも他の在籍期間長い人も今の配属先を退職している人しかいない以上 私も異動は避けられないと思います。 段々気分が暗くなりつつあるのですが、 どう考えたら気持ちが楽になりますでしょうか。 母には「そんな暗い顔しないでどんなに良い会社があるかわからないじゃないか」と言われたんですけど。

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人付き合いに悩んでいます

転職して、半年が経ちました 仕事は少しずつできるようになってきましたが、まだまだミスが多くて そんな自分に嫌気がさしています 人との関わり方もなかなかうまくいかず、人見知りなところがあるので、なかなか雑談にも入っていけません。話しかけられたら、話す感じでなかなか自分から話すことが苦手です。勇気を出して話ても緊張してしまってなかなか会話が続きません。本当に損な性格です。 仕事も、タイプ的にじっくり考えてやりたいタイプなので、何か聞かれたときにパッと答えることができなく、その上テンパってしまって余計頭が真っ白になってしまうのことがあります。事務職ですが、この仕事内容がむいてないのかなと思ったりもしています。 失敗したあとに、事務所の女性2人が話していて、何の話かはわかりませんが、言葉のワードに「失敗」と聞こえてきたので私が入ってきたことが失敗だったのではないだろうかとか、わたしはできないやつとレッテルを貼られてるような気がします。 そう思うと、そのことで頭がいっぱいになったり、聞きたいことが聞きづらくなったり、雑談しようにもできなくなって萎縮してしまいます。本当に、こんな性格嫌だと。 今は辞めてしまいたい気持ちが大きく、でも辞める勇気ももてないし生活の事も考えると簡単には辞められないと思います。 事務所の方は普通に接してくれますが、内心どう思っているのかすごく気になりますし、わたしはどう評価されているのかも気になります。 いい方向に進んでいきたいのですが、私はこの先どうしていったらもっと仕事も人間関係もやりやすくなるのでしょうか?

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転職 新しい会社が不安

以前転職のことで相談させていただきました。 また転職について悩みができてしまい、相談させてください。 転職活動に苦戦していたんですが、何とか採用していただける企業が見つかりました。 ただ、今までいた会社と業界もまったく違い、規模も大きく、全国展開をしているような会社です。配属先も忙しい部署のようで求められるレベルも高いようです。 なので私のスキルや経験では、入社しても、ついていけないのではないかと不安に感じてしまい、入社を迷っています。 今回たまたま面接を通っただけで、自分が過大評価されてしまったのではと感じています。 また中途採用だし即戦力にならなきゃいけない、使えない奴と思われたらどうしようなど、いろいろ考えてしまい勝手にプレッシャーも感じてます。 転職活動がうまくいかなった時期に比べれば、贅沢な悩みだとは思うのですが、 どうしようかと悩んでしまい、特に寝る前になると頭の中でグルグルと考え込んでしまいます。 入社して頑張るか、もっと自分の身の丈にあった職場を再度探すか、悩んでます。 お忙しいところ恐縮なのですが、アドバイスや助言をいただきたいです。 よろしくお願いいたします。

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転職する決断が合っていたか迷っています

現在の職場を3月までで退職することにしたのですが、辞めてよかったのか後悔しています。 去年の8月から不安障害で休職をしていて、原因は流産と流産後に復帰した時に上司や先輩、パートさんなどから冷たくされたこと(人間関係)です。 周りの職員やパートさんからは、流産手術のため、休んでいた分の仕事を引き継ぎなく渡されたり、無視されたり、次の妊娠のことや不安障害のことなど聞かれたくないことまで踏み込んで聞いてきました。 その時はまだ心の傷が癒えていない中だったので、傷つきながら仕事をこなそうとしていたのですが、それが原因でイライラや不安感がひどくなりました。挙げ句、上司には私が専門職であるため、異動ができないから人間関係が変わらないから転職したらと言われたことがきっかけで、休職してしまいました。 それから、そう言われたことなどが悔しくて、転職活動を始めてて新しい職場を見つけました。現在妊娠しているのですが、それも新しい職場には伝え、育休や産休は取らせてもらえるとのことでした。 しかし、不安障害や妊娠でも気持ちが不安定になりやすい中で、転職するのはどうだったんだろうかと考えてしまいます。休んだ時は悔しいや腹立たしい気持ちが大きかったですが、今考えれば自分で改善できるところがあったのかなと考えてしまいます。 4月からの新しい職場での人間関係などで自信が持てません。 今の職場には、退職届を出してしまいましたが、ダメ元で戻してもらえないか交渉した方がいいでしょうか? いろいろな方のご意見を伺いたいです。 よろしくお願いします。

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転職活動でとても悩んでいます。

仕事選びでとても悩んでいて毎日辛いです。 私は現在32歳でスーパーで夜勤のアルバイトをしています。 まず私の経歴からお話したいと思います。 私は大学卒業後5年間トラックドライバーをして その後30歳目前にしてスーツを着る仕事に憧れて営業職になりました。 しかし私は人の話を聞いて理解し記憶するというのがとても苦手なことがわかり 営業職では仕事がまともにできず10ヶ月で辞めてしまいました。 過去に発達障害の診断を受けています。 その後スーパーのアルバイトをしながら転職活動を行っています。 ITエンジニアや配車業務、運行管理の仕事の仕事の内定を頂いたこともあるのですがやはり私の適正に合わないのではないかと考え辞退しています。 現在はドライバー以外で自分にできる仕事はないかと思い製造、マシンエンジニア、点検スタッフ、整備などの仕事を中心に応募しています。 最近は毎日のように面接がありとても辛いです。 なぜ辛いのかというとまたドライバーになろうか新しい職種にチャレンジしようか葛藤しているからです。 ドライバーは5年続いたこともあり向いてると感じました。 向いていると感じた理由:運転が好き(目的地がなくても運転していたいくらい)、一人でいるのが好き、細かい作業がないのでおっちょこちょいの私でもできた、体を動かすのが好き しかしせっかく奨学金を借りてまで大学を出たのにドライバーかという気持ちもあり、他にも自分ができる仕事はあるのではという気持ちもあります。 しかしどの仕事も人とのコミュニケーションが必要なので応募している段階で自分には無理だと思ってしまいます。正直特にこれがやりたいという仕事があるわけではありません。自分にできる仕事であればなんでいいという気持ちもあります。 ドライバーになる決意をできないのはどうしても世間体が良くないからです。 もし世間体を気にしないのであればドライバーになる決意をしていると思います。 私はどうしたらいいのでしょうか。目的がはっきりしない転職活動は不安です。 毎日葛藤しています。このアルバイトの生活から抜け出したいです。 友達からはドライバーは何歳からでもなれるから他の仕事をチャレンジしたら?と言われています。私もそう思います。しかし新しい職種にチャレンジする気力もないし自信もないです。 ドライバーの方これを見て気を悪くされたらすいません。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ