物が捨てられず、困っています。

すっきりした部屋に憧れ、数ヵ月前から、少しずつ家の片付けをしています。
ペットボトルや生ゴミ等の生活ゴミは難なく捨てられるのですが、昔から取っておいた思い出の物(ぬいぐるみや雑貨など)が捨てられず、数も多く、家の収納を占領している状態です。

私の困ったことは、一つ一つの物の思い出を忘れられないことです。自分が小学生の時に作った工作や、初めての海外旅行で買ったもの、プレゼントされた物 等、細かく記憶しています。親にも、良く覚えているねと感心されます。処分できない理由も、そのせいだと思います。
小さなキーホルダーから子供が作った工作に至るまで、物自体の価値はそれほど無く、明らかに必要の無い物です。が、色々な想いが頭から離れず、捨てられないのです。

たとえゴミ袋に入れる事ができたとしても、問題は捨てる瞬間で、ゴミ捨て場に持って行くまでが苦痛で、ドキドキしてきて悲しい気持ちになり、耐えられません。
このゴミ達が収集車に乗せられて処分場に行き、燃やされてしまうのか…と思うと、その映像が頭に浮かび、捨てることをためらわせます。
そのせいで物が減らせず、収納を見るたび物の多さに疲れてしまうのですが、手放す事ができません。

その反面、何もない部屋に憧れていたりして、自分は何をしたいのかな と思います。

片付け本も何冊も読み自分に言い聞かせましたが、やはり物に対する想いが邪魔します。

物への想いや執着を断ち、気持ち良く手放すためには、どのような考え方をすればいいでしょうか。