hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる

もう疲れました

回答数回答 1
有り難し有り難し 12

以前から何度か質問させて頂いております。

お付き合いしていた彼と別れて4ヶ月、なにをしててもずっと虚しくて悲しいです。
仕事も特にやりがいもなく、リモートなため自分がサボろうと思えばいくらでもサボれてしまう環境です。
趣味を見つけようと頑張ってはいるのですが、これと言って見つけられず、また、暇をなるべく作らないよう休日は友人と遊ぶようにしているのですが、その時もふと悲しい気持ちになり心から楽しめません。

そもそも彼と別れた原因は彼に依存しすぎていたことなので、自分の人生を色々と振り返りましたが、わたしは特にやりたいこともなく何となくその時の気持ちで生きてきた人間でした。
こんなんだから振られて当然だし引きずってしまうんだ、と思うのですが、じゃあもうそもそも自分のこのスカスカな人生がダメなんだと思うと、何をどこからどう頑張ればいいのかわかりません。

でもそもそもそんな大きな志がなくても、仕事を適当にしていても、家庭を持って幸せそうに生きてる人もいるのに、なんでわたしだけこんなに悩んで苦しんでるのかもわからなくなってきました。

結婚していく友人を羨ましいと思う一方、それが本当に自分が望んでいることなのかと聞かれたらよくわかりません。
なんかほんと、これから何を目標に生きていけばいいのかよくわかんないです。
毎日辛いから早く楽になりたくて、何かを見つけたくて、でも見つからないし見つける気力もないんです。

虚しいです毎日。
彼と戻りたいというより、彼を含めた友人たちとふざけ合っていた頃に戻りたい。
子供に戻りたい。

もう、これ以上人生を前に進めることが怖いのに勝手に時間だけ経っていく。
わたし以外のみんなはどんどん先に進んで幸せになっていくのに。

人生悲しくて虚しいです。戻りたいです。進むのが怖いです。
先の不安と過去の後悔で今を生きられない。
助けてください。誰でもいいので救ってください。もう出口が見えないのです。

2024年3月11日 15:51

この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

そんな時があってもいい

ご相談拝読しました。

彼氏さんとお別れしてから、ご自身の中でバランスが崩れてしまったというか、埋まっていたピースが足りなくなってしまったというか・・・本当にもうどうしていかわからないという感じでしょうか。

でも、どうにかしないといけないのでしょうか?そんなに大きな別れの喪失感を数ヶ月でどうにかしようとしなくてもいいと思います。

疲れて何もしたくないなら、全部やめてしまいたいなら、それでもいいでしょう。サボるだけサボってもいいし、友人に当たり散らしてもいいし、泣きついてもいいし、愚痴ってもいい。ここでお坊さんに噛みついたっていい。人生でそんな時期があったっていいのです。

誰も何で生きるか、何が目標かなんて本当はわからないはずです。そういうもの以前に命を与えられたという事実が先なのですから。気がついたら大海のど真ん中に放り出されている様なものです。

その中でなんとなく

・いい学校に進学
・いい職場に就職
・素敵なパートナーと結婚
・やりがいのある仕事や趣味

など、こっちの方向に進んだら良さそうだぞという潮の流れがあるだけで、本当にその先に岸があるかなんてわかりません。そして誰もがきっと岸にたどり着かず、力尽きて沈んでいくのかもしれません。

でもみんなそういう方向を失ったら突然沈むわけではありません。方向を決める前だって浮いてはいたのです。流されていたって浮いてはいたのです。

つまり、生きる意味なんて見つかる前から生きていたし、なくたって生きられるはずなんです。そういうのはその時々の縁の中で見出されるものであって、固定的な正解があるわけではありません。仏教的には究極の安楽である涅槃を目指すのが目的ですが、別に仏道を歩みたいわけではないならその時々で何か見出せれば十分です。

それが見つからない時があってもいい。見出されるまでは無理にもがかなくても、無理矢理方向を決めなくても、力を抜いてプカーっと浮いていればそれでいいのです。

泣いてもわめいてもあなたがあなたをやめることはできない。

そこに腹が据わったら、せっかく浮いてるんだしちょっとどっちかの方向に進んでみようかなという気持ちもまた湧いてくることでしょう。

2024年3月12日 14:30
{{count}}
有り難し
おきもち

はじめまして。北海道の片田舎の農村のお寺で住職をしております。 人生...
このお坊さんを応援する

質問者からのお礼

お礼が遅くなってしまい失礼致しました。当時このご回答を見てすごくホッとしたというか、気分が落ち着いたのを思い出しました。
今はぷかぷかと浮いていようと思います。

「生きるのが辛い」問答一覧

生きるのがツライ

鬱のような状態から仕事を変えるべく、動いて一箇所決まりました。ただ、未経験だからと試用期間の条件を変えてきて、どうしたらいいのかわかりません。面接でも一人の人が対応があまりいい感じはしませんでした。ちょっと小馬鹿にするような感じでそれも引っ掛かっています。 この変更で、雇用が無理だったら2〜3ヶ月で無職になるし、何もできない人間なのと年齢で恐らく厳しいでしょう。 そして次の仕事も見つかるか、わかりません。これも年齢で引っかかります。 周りからはまずやってみろとしか言われなくて、その後どうすればいいか……と相談してもどうにかなるでしょ、でも養えないよとしか言われません。 とにかく崖っぷちな状態で心の中ではもう死ぬしかないかな?という状態です。 寝れなくて睡眠薬を出して貰っていたのでそれがあればいつでも死ねるかもしれない…とお守りになってます。 まだ生きているのは物の処分が終わっていないからで、これが終わればもういいかなと思います。 生きるのは本当にお金がかかるし、物をそんなに持っていないくても処分にお金がかかる。死ぬにもお金がかかる。心が辛いです。 正直、このまま仕事関係で先が見えないよりかはサクッと死んでしまおうかなとも思っています。 周りに相談しても、ただ、疲れて帰って来てるのに…と言われるのもツライです。 多分、私が空気が読めていないんでしょう。

有り難し有り難し 2
回答数回答 1

何事にもやる気が出ない

44歳の独身の女性です。最近何事もやる気が起きません。 4月より資格取得のため、学校に通い始めましたが学校は丸1日あり、仕事との両立も難しく常に体が疲れている状態です。 正直、試験に一回で合格する自信もありません。 また、仕事でも評価が悪くて上から期待されておらず、かなり落ち込みました。 複雑な仕事などもやらないといけず、この間は前任の年下に質問をしたら、 かなり感じが悪いことを言われて本当に腹立たしく、誰かに嫌なことを言われたりすると、最近本当にやる気がなくなります。 何のために働いているかと言えば、同居している親のためのような気もします。 経済的に親が私に依存しているとかは無いのですが、親としては、やはり独身の私が大手企業でそれなりの収入を貰って働いていると言うのは安心材料になると思っています。 でも、本当の私の気持ちは、責任もさほどなく 穏やかな職場で生活に必要なお金さえ貰えればそれでいいと思います。(そんな仕事があるかわからないのですが) この先、こんな状態で今の仕事を続けられるかもわからないし、自分の人生なんだったのかなと思います。 今更、親や誰かを責めてもしょうがないのですが、心が潰されそうになります。 残りの人生、もっと気楽に誰かと比べずに生きていきたいです。 取り止めもないご相談で申し訳ありません。どうしたら前向きに生きていけるのか教えて頂きたいです。

有り難し有り難し 2
回答数回答 2

心配症と不安(親の病気や死)

自分の性格は心配症です。 例えば車を運転していたら、この角から人が飛び出してくるかな?自転車に乗った人が急に来るかも?反対車線の渋滞した車の間から人が出てくるかも?と心配になります。 本題は、自分の親がもし病気になったら、亡くなったら耐えられないと、不安に襲われることです。 いま現在、両親はありがたいことに健康で生きていますが、急に病気にかかるかもしれない、急に亡くなるかもしれないと考えると、不安で仕方ないです。 歳を取ったことによる両親の体の不調が、もしかしたら大病(がん、心臓や脳の病気等)かもしれないと、急に不安で心配でたまらなくなります。 心配し出したらきりがないですが、最近はとても不安でたまりません。 もちろんいつか人間は亡くなりますが、自分が両親の病や死の時を迎える時、耐えられるのか、どう対処したらいいのか、分からずにいます。 大切に育ててくれた両親がいつまでも健康で長生きしてほしいですが、いつかはやってくる別れの時を想像すると、不安で仕方がありません。 どのような心構えでいるべきか、不安に襲われた時はどう対処したらいいか、教えていただけないでしょうか。

有り難し有り難し 15
回答数回答 2

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ