仕事を辞めたいです。
回答 1
有り難し 20数多い質問の中から読んで頂きありがとうございます。
私は障害のある人達が働く作業所に
去年の11月から働いています。
ここまでの道のりは長かったですが
毎日にメリハリができて、自分的には
働けている自分。というのが
誇らしかったです。
しかし、最近身体が起き上がれないほどの不調が出てきて、私の中で頑張りすぎている自分。人間関係関係に苦しんでいた自分に気付きました。
そして、昨日から仕事を辞めたい、辞めなくてもおやすみしたい、けれど、おやすみしてもまた無理をしてしまう自分が出ると思い頭の中をグルグルしています。
昔の自分、リストカット、入院をしていた自分に戻ってしまうのではないかと怖いです。何故か、自分のプライドで
精神科の先生には少ししか話せず、
月曜日にはなしに行こうと思っていますが、病院に行くのもしんどいほど
身体に支障が出ています。
私はこれから仕事が出来ないのではないかと思うと、死ぬほどしんどくなります。
仕事がだいすきで、でもこんなにしんどくなるのならもっと仕事を選ぶべきなのではないか、
家で自分の好きなことをするべきなのではないか、
しかし、私の中でどうしても働く＝偉い
という概念が抜けなくて苦しんでいます。
なにか助言や、お坊さんなりのアドバイスがありましたら
聞きたいです。長々とすみません。
よろしくお願い致します🙏
寂しさ、孤独感 お金への焦り、人間関係 仕事が好きなのに苦しい
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
周りを頼ることも必要ですし、自分の力を知ることも大事。
プロフィールも読ませてもらいました。あなたが頑張って働いておられること、文章からも伝わってきましたよ。
今の環境で働かれて半年ほど。慣れてきた頃に疲れが出るということはよくあることです。頑張り過ぎた、人間関係に苦労した、こういったストレスが、あなたに「休んだほうがいいよ」とサイン送っているのだと思います。
昔のような状態に戻ってしまうのは怖いですよね。あの頃に戻りたくない。働く＝偉いは、一人前に自立したいという表れだろうと思います。
周りに迷惑をかけないようにと、休んだり甘えたりせず頑張ってきたのではないですか？だからこそ、体の不調に、今あるものを全て失うのではないか、動けない・辞めたいのに、昔のようになりたくないと、不安でいっぱいなのですよね。
働くということは、自己管理をしながら、自分の可能性を高めていくこと。そのためにも、自分に無理をさせない、しんどくなる前に自分を休ませる、そして、自分の出来ることを丁寧に頑張る。周りを頼ることも必要ですし、自分の力を知ることも大事。力以上のことはできないし、今はできなくても力をつけていくことで、出来る（能力）可能性を伸ばしていけますよ。
だからね、頼るべき医師にはきちんと打ち明けていきましょうね。そして、診断書をもらって、きちんと休暇を取りましょう。辞めなければならないほどなのかも、職場の人と相談しながら、無理のない範囲で、仕事内容を見直していくこともしてみましょうね。
ハスノハにもまた相談くださいね。ここでは誰かが必ず答えてくれる。頼る人がいれば、心休まる場所があれば、昔のようにはならないわ。
こうしてハスノハに繋がったのだから、もう昔の状態じゃないのよ。大丈夫、いつでも頼ってね。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
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◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
ご回答ありがとうございます。
すごく心に寄り添って頂いて
泣いてしまいました。
月曜日に病院に行くので、
ちゃんとお医者さんと話し合って
決めていきます。
とても心が楽になりました。
また何かあったら相談させてください。
本当にありがとうございました。🙏
