『　私の印象では、スピリチュアル
は祈ってさえいれば叶う、と説く。
占いや予言などの根拠のないことを
もっともらしく言う。
　仏教（宗教）は、「気の持ち
よう」を具体的に説いてくれて、
祈りはその助剤。
　と解釈しています。　』

おっしゃる通りかなと私は思いました。

七仏通誡偈　しちぶつつうかいげ

諸悪莫作　しょあくまくさ
衆善奉行　しゅぜんぶぎょう
自浄其意　じじょうごい
是諸仏教　ぜしょぶっきょう

仏教の根底は
この七仏通戒偈にあるように

自身の行いと自身への反省にかかっている、と説くのでしょう。

風邪を引いたら、安静にしていれば治る。
成績をあげたければ、勉強をする。

仏教は、そういう当たり前のことを説いてますね。

人は何故か、
風邪を引いたら、何かに祈れば治る。
おまじないをすれば、成績があがる。
というようなことを
案外望んでるんですよね。

仏教が言うのは、

安静にしてましょう。
勉強しましょう。

それだけのことであるとは思います。

そのうえで、何かにすがりたくなる気持ちも分からないではない。
ひとりでできることって限られているのですから。
仏教や宗教はそこまで
懐深く、広く、人々を支えてきたのだなと思うのです。

誰かを応援する気持ちも
何かに祈る気持ちも
おっしゃるように「気の持ちよう」なのでしょう。

スピリチュアル（この場合何を指すのか分かりませんけども）と、
仏教や宗教との区別は必要ですが、
何か分からないもの、自分の理解を超えた超常的なもの、に対する敬意や尊重は、仏教徒や宗教者であればそれもまた必要な態度だと思います。

ご参考いただければ幸いです。

南無釈迦牟尼仏　合掌

吉井浩文

Buddhism. knowing what it actually is. ... 2020/08/22退会 2023/08/29再入会

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仏教では、悩み苦しみの原因は煩悩だと考えます。
で、悟って煩悩を消せれば悩み苦しみストレスも消せる。
悟らなくても煩悩を制御できれば悩み苦しみストレスを軽減できる。
上記のような原因と結果の理論と、具体的な方法論（悟るための修行や、悟れなくても悩み苦しみを減らす修行）があることが仏教の特徴だと言えますね。

願誉浄史

がんよじょうし。浄土宗教師。｢○誉｣は浄土宗の戒名に特有の｢誉号｣です。四十代男。 仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための教えです。まだまだ未熟者の凡夫ですがよろしくお願いします。

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スピリチュアルとは精神世界の理論や実践を言うのではないでしょうか？そこには、
ヨガやメディテーション、いくつかの宗教も入るのかもしれません。
　
仏教は抜苦与楽を第一義として、苦痛に満ちた人生の中で苦痛を取り除き、楽を得る方法を解きます。また、念仏や瞑想、禅を通じて、生きることの実感を取り戻して行きます。近年はマインドフルネスという瞑想法が科学的に研究され、医療分野でも応用されています。

　どちらがいいのかは解りませんが、この今に生きていることが感謝できる事が
幸せを感じる方法であります。どうぞ、このことを覚えておいて、瞑想や禅、ヨガ、マインドフルネス瞑想などを続けてみて下さい。

竹内好宏

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真證寺

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資格　マインドフルネス　ヨガ　教育学修士（専門　音楽）念仏瞑想