死にたいです。
回答 5
有り難し 48なんとか毎日やっているのですが、頑張る方向を間違えしまい苦しさが増えています。
私という人間が、私の周囲のなかで一番愚かで劣った人間に感じます。
死ぬことが怖いです。
けれど死ぬ以外には、私から解放される方法はないような気がします。
家族には、そんな弱音ばかり吐いていて意味があるのか。考え方を変えろと言われるのですが、どうすればいいのか分かりません。
死にたくないけれど、死ぬしかないとパニックになることがあります。
自分を殺したいです。
結局これも逃げているのでしょうか。
お坊さんからの回答 5件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
弱音ではなく、抱えてきた苦しみなのです。
プロフィールに書かれてあることが、根源の悩みでもありますよね。
不安で怖くて、自分の身に起きている反応一つひとつが、堪らなく恐ろしく感じてしまいますよね。
私から解放される方法はない…。消し去ることも、取り除くこともできない。受け入れていくことが、どれほど重い荷物であろう、もう一人では抱えきれない状態でもあるのですよね。
だから、死にたくなってしまうのですよね。
あなたが、家族がいる中で、どれほど孤独を感じていらっしゃることかと思います。
ここでこうして繋がるしかないもどかしさを感じならも、いつでも あなたの味方でいたいわ。
それは弱音ではなく、抱えてきた苦しみなのですもの。ハスノハで吐き出して。こうして分かち合いましょう。
また、私は和歌山市で居場所の会や、月一オンラインでの死にたい人の居場所の会『パパゲーノな時間』を開催しています。
あなたが死にたいと口にしたら、受け止めてくれる場所。ハスノハだって。
あなたと一緒ですよ。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
「一日は小さな一生」なんです。
ご拝読させていただきました。
過去に苛まされているだけであります。
過去は戻らないからこそ後悔と書くように過去を追いかける心の習慣性(癖)が抜けていない現状(心)になっておられると感じます。
一日の積み重ねが一年、一年の積み重ねが一生でもありますが、一日は小さな一生です。
いつ天災・地災や事故など起こるか分からない人生です。わたしも同じです。
仏教では特に「即今只今(そっこんただいま)」という＂今だけを生きる＂こそに思念します。
練習すれば何事も上達していくように苦手なことは避けてしまう心ですが、良薬は口に苦しであり、今だけを生きることを練習(習慣)していくことを考えていきましょう。
この「今」のなかに、人は過去と未来を入れるので今が重たくなります。
自己の中にある偏見(かたより、こだわり、とらわれ)から解放させることが先決です。
仏教での真髄の教理は「中道」です。※ネットでもたくさん出てきます。
頭の理解は理解だけで終わり、また再発します。頭で理解したことを心の中の中に浸透させていくことで、真の理解が観えてきます。
人生を生きることは一切皆苦を当然とする仏教。仏教を学ぶことで苦悩から解放されるのではなく、生きにくい心境をどのように受け止めて生きていけばいいのかを学ぶのが仏の教えでもあります。
一縷の望みを忘れてはいけませんよ。
いつもこれから、いつも今からです。
合掌
仏教を人生の伴走者に
あなたは癌の治療のことをさらりと書かれていますが、きっと他人には思いも寄らないほど苦労されたのでしょう。
そんな中で仕事を失ったこと、親しい人たちと疎遠になったことは、今となっては仕方がなかったことだと思われます。
私は、これからも生き辛さを抱え続けるであろうあなたに、思い切って、仏教を人生の伴走者とすることをお勧めします。
どこかの宗派に入信する必要はありません。
たとえば、瞑想あるいは坐禅を行い（一人で続けるのが難しいなら坐禅会に通うのもいいでしょう）、お釈迦様の教えを記した本を（私のお薦めの一冊はなんといっても「ダンマパダ」です）読むのを習慣とするだけで十分です。
米国ではそうした人たちを「ナイトスタンドブディスト（夜、ナイトスタンドの下で仏教書を読むことからそう呼ばれています）」と呼び、数多くいると言われます。
お釈迦様も認めているように、世の中にはいい人もいれば、悪い人もいます。
そして、人生にはよい出来事もあれば、悪い出来事もあります。
そうした中で、安楽の道を教えてくれるのが仏教です。
「ダンマパダ」の中から一節だけご紹介します。
「つとめはげむのを楽しめ。おのれの心を護れ。自己を難所から救い出せ。──泥沼に落ちこんだ象のように」（中村元訳、岩波文庫「ブッダの真理のことば・感興のことば」）
あなたの弱音を吐いて下さいね
拝読させて頂きました。
あなたが毎日頑張っておられる中で間違ってしまいとても苦しい思いをなさっているのですね。自分のことが愚かに思えて死にたくないけど死ぬしかないと思ってしまうのですね。詳細なあなたや周りの状況はわからないですが、あなたのそのお気持ち心より受け止めさせて頂きます。
あなたはここで私達と様々な思いをおっしゃって頂いて分かち合っておられると思います。あなたのその思いや考えはしっかりと私達に届いていますし、仏様や神様やご先祖様にも届いていると思います。
あなたが間違ってしまったと思ってとても苦しんでいるのですから、その思いをこれからもお伝えなさって下さいね。
生きることはとても大変です、なかなかうまくいかないです、間違いも犯してしまいます。それが私達ですからね。
あなたのその思いを私達にお話しなさって下さるとともに仏様や神様やご先祖様にもありのまま手を合わせて告白なさってください、あなたの弱音を吐いて下さい、あなたの苦しみをしっかりとお伝えなさって下さいね。
仏様や神様やご先祖様はいつもあなたのことを優しくお見守りなさっていて下さり、あなたを優しく受け入れて下さいます、あなたをお救いなさってくださいます。どうかご安心なさってあなたの苦しみや辛い思いを弱音を吐いて下さいね。
あなたが生きることをいつでもどこでも仏様や神様やご先祖様がお見守りなさっていて下さいます。
あなたはこれからも生きていくことができるのです。
あなたがこれからも仏様や神様やご先祖様に守られて安心して毎日を生きることできますように、皆さんと助け合いながら健やかに毎日を生きることできますように、切に仏様や神様やご先祖様に祈っております。至心合掌
そしてあなたを心より応援させて頂きます。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。なんとか毎日やっていること自体が偉いことです。
頑張る方向を間違えていたら今から方向を修正していけば遠回りになるでしょうが大丈夫です。
周囲の中で一番愚かに感じるのはたまたまあなたの周囲の人が優秀な人ばかりなんです。もっと視野を世界中に広げたらあなたは優秀な人の中に入ります。
愚かな人というのは殺人や窃盗や詐欺や不倫や酒乱の人のことです。
あなたは愚かではありません。
これでいいのだ、そう心の中で言ってください。
漫画「バカボン」のバカボンのパパの口癖です。
ちなみにバカボンという名前は悟った人という意味（バガボンド）です。
過去のどんな選択肢もその時の自分にとってはベストな選択だったのです。
それでいいのです。
自分を責めないで、よく頑張ったと褒めてあげてください。
頑張った自分に感謝して、支えてくれる周りの人に感謝して日々過ごしてください。
家族に弱音をはくと家族も対応に困るようでしたらハスノハに弱音はいてください。
死にたい時って視野が狭くなっている場合が多いです。
視野から外れている死ななくていい道を探しましょう。
機会があれば同じ悩みを持つ人達と意見・情報交換できたらいいですね。
質問者からのお礼
皆さま、回答ありがとうございます。
お返事が遅くなり申し訳ございません。
今、仏教の教えを少しづつ勉強しています。
なかなか自分の心がうまくいかず、心が腐っているように思う日もあるのですが、目の前に良いご縁もあるように思います。まずそれを大切にできる自分でありたいと思います。
過去のなくしたものがとても大きく見えます。自分の心のなかで大きくしすぎてうまく操ることができずに、病気と共にいろいろと壊れてしまったように思います。
なかなか受けとめれないことも多いんですが、なんとか過ごしていこうと思います。
ありがとうございます。
