やる気出ない
回答 5
有り難し 56人はいつか死にます。人に限らず、全てのものはいつか終わりを迎えます。
そう考えると、この世界に永遠に残るものはなく、私のような小さな存在が何をしたところで大した意味はないのではないかと思ってしまいます。
そのためか、何をするにもあまりやる気が出ません。
嫌なことから逃げたいというわけではありません。むしろ、好きなことをしている時でさえ同じです。例えばアニメを見たりゲームをしたりしていても、途中で急に虚しくなってやめてしまうことがあります。そうなると、ただ布団の中で時間が過ぎるのを待つだけです。
学校や勉強についても、自分の意志で取り組んでいるというより、「そうするものだから」と周囲に合わせている感覚があります。もちろん、将来のために必要だということは理解しています。しかし、その将来もいつか終わるのだと思うと、努力する意味が分からなくなります。
友人との時間や思い出も大切だと言われますが、それらもいつか失われます。どれだけ感動した作品も見終われば終わりですし、どれだけ楽しい出来事も過去になっていきます。
私は特別不幸なわけではありません。むしろ恵まれている方だと思います。それなのに、このような考え方から抜け出せません。
仏教には「無常」という考え方がありますね。しかし私は、その言葉を知るほど前向きになるのではなく、「どうせ全て失われるのだから意味がない」と感じてしまいます。
そこで質問です。
仏教では、このような考え方をどのように捉えるのでしょうか。
また、無常という考え方は、本来どのように受け止めるものなのでしょうか。
私は何か大切なことを勘違いしているのでしょうか。それとも、この虚しさもまた自然なものなのでしょうか。
お坊さんからの回答 5件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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縁を感じて、この世に生まれた意味を見つけていきませんか。
確かにこの世は、諸行無常。絶えず変化し続け、決して永遠のものではないということですね。だからこそ、思い通りにならないことに執着をして苦しみの種を生むのではなく、手放すことで苦しみの連鎖から抜け出よということなのです。
思い描くようにならないことも、また縁であり、そこにある出会いはこの瞬間だけのもの。あなたが、無意味に感じてしまうのであれば、執着に苦しんでいないということでもありますね。
人間には感情がありますから、あなたがこれから出会う人たちと関わったときに、心が動いていくでしょう。何も残らないと頭で理解しても、感じる温もりや喜びに触れたときに、大事にしたいと思えるかもしれません。
私が出会った大切な人たち。既にこの世にはいません。もうその姿を見ることはできませんが、過ごした時間や重ねた思い出、教えられた経験は、今も私の記憶に消えることはなく、その小さな存在が、私のいのちを支えてくれています。
この世の事柄は留まることはありませんが、自分が大事に想うことは、自分の中に生き、支えになっていく。意味あることとして、生きていける。
あなたも、そのように思える縁を、感じてみませんか。
あなたが、この世に生まれた意味を見つけていきませんか。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
無常だからこそ生きる意味がある
まず率直に申し上げると、あなたは大切なことを半分理解していて、半分勘違いしています。
確かに仏教は「無常」を説きます。人も物も関係も、すべては変化し、いつか終わります。あなたが感じている「どうせ終わる」という感覚は、決して間違いではありません。
しかし、そこから「だから意味がない」という結論を出してしまうところが勘違いなのです。
少し厳しい言い方をすると、それはまだ人生を十分に生きていない人の理屈でもあります。
例えば、「どうせ食べてもまた腹が減るのだから食事に意味はない」と言う人はいません。
終わるから無意味なのではなく、終わるからこそ価値があるのです。
桜が美しいのは一年中咲いているからではありません。数日で散るからこそ、人は花を見上げます。
友人との時間も、家族との時間も、今しかないから尊いのです。
あなたは頭の中で人生を考え過ぎているのかもしれません。
もちろん考えることは大切です。しかし、10代で人生の意味の答えを出そうとしても無理があります。
なぜなら、まだ人生を十分に経験していないからです。
山頂に登っていない人が、「この山に登る価値があるのか」と麓で結論を出そうとしているようなものです。
仏教では、人間は頭で理解しているようで、実は限られた見方しかできない存在だと教えます。
ですから今のあなたに必要なのは、「人生の意味を見つけること」ではなく「とりあえず生きてみること」です。
勉強も友人関係も部活動も趣味も意味があるか分からないけれどやってみる。
その積み重ねの中でしか見えない景色があります。
無常とは、「どうせ失われる」という絶望の言葉ではありません。
「今あることは当たり前ではない」という目覚めの言葉です。
今日会える人は、明日も会えるとは限らない。
今の自分も、今の時間も二度と戻らない。
だからこそ、今を大切にしようという教えなのです。
人間は考えたことしか分からないのではなく、経験したことによっても変わります。
「どうせ意味がない」と結論を出して布団に入るのは簡単です。
しかし、意味が分からなくても一歩前に進んでみる。仏教的に言えば、そちらの方がよほど誠実な生き方です。
人生の意味は、考えて見つけるものというより、生きているうちに少しずつ出会っていくもです。今はまだ、その途中なのだと思います。
確かにこの世は無常です。そして無常は苦しいものです。
それが仏教の教えでもあります。
しかし自分の行ったことは死んだ後でも後世に伝えられるものです。
親から子に命が受け継がれる。
道や橋など物を作れば後世の人達に受け継がれる。
先生から生徒に知識が受け継がれる。
無常ですが無になるのではなく受け継がれていくものもあると思います。
（もちろん50億～100億年後には地球が太陽に飲み込まれてしまいますが、それはずっと先の話です。）
今楽しんでいるアニメやゲームも学校での勉強も今は亡き先人たちが残したものから生まれたものです。
あなたもこの先大人になって仕事しながら命でも物でも知識でも何かを後世に受け継いでいけたらいいですね。そしてその為にも学生の時はしっかり勉強してしっかり遊んでくださいね。
体調不良かも。お釈迦様は身軽にOKする。
脳・神経が活発で体力的にも疲れていない場合は、「どうせ地球が滅ぶんだから、一丁、やりたいことを思いっ切りやったるか！」となるかもしれません。
そう考えると、もしかしたらあなたは「うつ」等のメンタルヘルス不調の予備軍、セロトニン神経のバランスが崩れている可能性があります。
昼夜逆転に気をつけて睡眠をとり、日光を浴び、朝ご飯を毎日食べましょう。
さて、お釈迦様は、35歳で無常や無我や一切皆苦を悟ったあと、80歳で亡くなるまで活発に旅を続け教えを説きました。
その原動力は、「他人に頼まれたから、べつに強いて断る理由もないからやってあげよう」という、身軽さ（軽安）の特質なのです。
悟った人は、怠けの煩悩（手抜きしたい、気を抜きたい、眠りたい）がなくなります。
メンタルヘルス不調とは真逆です。
お釈迦様は大人気で、色んな人から食事のお布施に誘われました。つまり、お釈迦様を食事に招きたい人々がたくさんいたのです。
あるとき、ある女性がお釈迦様に食事の布施の約束をしました。その後に、別の大金持ちがそのことを聞きつけて、なんとかその女性からお釈迦様に布施する権利を譲ってもらおうとしましたが、ダメでした。
お釈迦様の態度は単純です。
先着順で「ハイ、OK」。そこに、面倒くさいなとか、あっちの人の方が大金持ちだから豪華なご馳走を出してくれるだろうなとかは考えない。
つまり、自分の損得は考えずに、他人の依頼に素早く平等に「了解、OK！」なのです。
ということで、本当に無常を悟ったら、怠けの重さが消えて、慈悲の力がみなぎって他人のために身軽に動けるのです。
拝読させて頂きました。
あなたはこの世は無常だから何もやる気が起きなくなってしまうのですね。詳細なあなたや周りの状況はわからないですが、あなたがそのような厭世意識をもってしまうのもわかるように感じます。お気持ち心よりお察しします。
私も以前若い頃にはそう思って何にもやる気が起きなくなってずっと布団かぶっていた時がありました。どうせやったってムダだから、自分がどうあがいたって社会や世界は変わらないのだから、やったことはどうせなくなってしまうのだからと思っていましたね。
とはいえそうずーーッと何もしないでいるのも飽きてくるように思います。
私の意識も変わっていきましたし、あなたの意識も変わっていくように思います。
せっかくですからゆっくりとあなた自身にお向き合いなさってみて下さい。そしてそれに飽きたら外に出てみていろんなものと見に行きましょう。それからあなたの気持ちも変わっていくでしょう。実際にいろんなことをやってみたくなるかもしれません。そして身をもって体験したことで様々なことを感じるでしょう。
いろんなことをやっていくうちにもっと学んでみたいと思ったり、もっと関わってみたいと思うかもしれません。
あなたの大切な人生ですからね、いろいろ見て聴いてやってみて下さいね
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
ご回答ありがとうございました。
「山頂に登っていない人が麓で結論を出そうとしているようなもの」というたとえを聞いて、自分は人生を経験する前に答えを求めすぎていたのかもしれないと思いました。
いただいたお話を心に留めながら、まずは目の前のことに取り組んでいこうと思います。
貴重なお話をありがとうございました。
皆様ご回答本当にありがとうございます。
