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広い心であるには

回答数回答 3
有り難し有り難し 30

私は、ある団体サークルに所属しており、会員への連絡係りをしています。

最近は、会員も増えて様々な意見が出るようになりました。そんな中で言葉のやり取りに困惑しています。
会議をしていても、感情的になり人を責めるようないい方、人の気持ちを考えない配慮のない言葉が、私は大変気になるのです。
後から傷ついた人の気持ちを聞いては、結局言われた人が我慢しているのを感じます。

メールで会員への連絡をしていても、私の言葉の言い回しについて、指摘が入ってきます。

例えば、「いつもお世話様になります。は失礼です。いつもお世話になっております。にすべきです。」等ただ、その文面だけで送信されたりすると、ひと言付け加えて送って欲しいと思い心が折れます。
暫く考えて、教えてくれてるんだからと受け止め返信するようにしているのですが、度重なるとまた、心が苦しくなります。

私は気にし過ぎている。もっと、大きな広い心で気にしない性格に変わりたいと思う次第です。
もっと、おおらかに受け止める、いい方法はないでしょうか。


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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

私ならサークル辞めます。

面倒ですね。私は、あなたが特段に心が狭いとか全く思いません。ごくごく普通の感性をもっていらっしゃる方ですよ。大丈夫!!誰でも、同じようなことを言われれば、不快です。特に、「いつもお世話様になります。は失礼です。いつもお世話になっております。にすべきです。」はちょっと、困りますね。この言葉で思いだしたのは、「脚下照顧(きゃっかしょうこ)」というです。「他に向かって悟りを追求せず、まず自分の本性をよく見つめよ。」という禅語から転じて、「他人に理屈を言う前に、まず自分のことをよく顧みましょう。」という意味で使われます。まさに、これにぴったりな言葉だと思いませんか?思わず笑ってしまいました。人に小言を呈する割には、唐突に相手に注意して、自らは礼を失する。「脚下照顧」だな~という感じです。まさに、この言葉には深い自戒が込められていますよ。今は言っていらっしゃるサークルですが、各々が勝手なことを言っている。言っても許されてしまう環境があるのです。だから、みなさん好き勝手を言うんですよ。どなたかリーダーになる方がいて、感情的議論は止めましょうとか、相手の気持ちに配慮して発言しましょうとか、サークルをいい方向にリードされる方がいないのではないかと想像します。また、反面教師という意味で、大人の勉強にはなりますね。「ああ、こういう言い方は、相手を傷つける。」「不快にさせる。」などなど。そういう視点で付き合っていくのもいいかもしれません。会社なら、お給料をもらえるので我慢しますが、任意団体で、ボランティアなら、私はとりあえず、連絡係をご遠慮させていただき、それでも嫌な思いが続くようなら辞めます。大げさな言い方ですが、人は幸せになるためにこの世に生を受けたと思います。幸せを目指しましょう。自らもそして、周りの方々の幸せのお役立ちをする。それこそが、仏さまの願いだと思うんですね。心が狭いとか、そういう視点ではなく、自分の気持ちをどのようにしたらいいのか?楽しくなるのか?そういう視点でお考えになったらどうでしょうか?我慢は辛いだけです(笑)どうか、お幸せに!!浄光寺

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おきもち

浄光寺の三浦康昭です。 くよくよと考えてもしかたがありません。明るく前向...
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指摘と意見を分ける

青い鳥さん、はじめまして。

青い鳥さんは団体サークルの連絡係をしておられるのですね。きっと青い鳥さんの几帳面な性格が連絡係に向いていると判断されて任命されたのでしょう。

メールや文書では、相手の背景が分からない場合は事実だけがストレートに伝わってしまいます。その結果、心が傷ついたり、心が折れてしまったりすることがあります。

対策として、相手が言ってくることは2つあると心得ましょう。
1つは指摘です。間違っていることを直してほしいというものです。日本語の文法がおかしい、言葉の意味が違うように受け取れる、などです。この場合は、ごめんなさいと謝って訂正すればいいことです。

2つ目は、意見です。
自分の意見を通したいというわがままな場合と、建設的に相談したい場合があります。
わがままは放置しておいくのが得策でしょう。わがままな意見はかき消されていきます。建設的な意見は採り上げ、決定権のある人に伝えるといいでしょう。あくまで、青い鳥さんは連絡係なのですから。

仏教では、誰かの役に立つことを「菩薩行(ぼさつぎょう)」と言います。言い換えれば、徳を積むことです。青い鳥さんは連絡係をすることによって、徳を積んでいるのです。

青い鳥さんが、指摘と意見の狭間で混乱しなくなるよう祈念しております。

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おきもち

徳島県の高野山真言宗寺院で住職をしています。 本山布教師心得として自坊の...
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一度、原点に返りましょ

私も10年近く、お寺で阿字観という真言宗の座禅会を主宰してます。
檀家さん以外の参加者が99%、
サークル運営に似た状況ではあると思います。

座禅の後の茶話会では、
時として宗教論争染みたものになったり、
言いたいことを好きなように語られたり、
全体の雰囲気を保つのが困難な
どこか居心地の悪い雰囲気になることもしばしば

そんな時には、
①何のために開いている会なのか
②自分が何故、主宰(参加)したのか
に戻り、集中しなおします
それが世話役のつとめかと思います

どなたかが傷ついているようなら、
世話役は盾になって守ったり、
全然違う話題に振ったり
言いやすい人がいるでしょうから、
そのサークルの癒しキャラとして笑われ役になって頂きましょう。
ただし、常のフォローや感謝、尊敬の気持ちは表現しましょ

あとは、
簡単に訂正できることなら
イチイチ考えないでサクッと改める

メール等のやり取りをなるべく減らして、
意見は現場で交換、
メールは連絡事項中心のみになさる

きっとボランティアでなさってるんでしょうから、
しつこいようなら、
あなたがやって下さいよ
くらいの対応力で応戦する
あくまで、笑いを取りながらですね。これ重要。

そして、また①②に戻ります。
最終的にあなたが笑えばみんながつられて笑っちゃうくらいになれば、
皆幸せです。
広い心とか、あんまりたいそうなことに気をやらないほうが良いことも多いです。
それまでは修行、修行、おきばりやす、おきばりやす。

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おきもち

高野山真言宗 西室院 住職 神戸・阿字観実修会 主宰 ・高野山真言宗 ...
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質問者からのお礼

觀音寺 中村様

ご返答有難うございます。
指摘と意見について。

指摘を素直に受け止める事。もう一度振り返ってみます。心の中に、ざわざわ…と音がしてないか、一呼吸してみます。

意見を受け身側が、採り間違えないようにしたいと思います。

誰かの役に立とうと思って、受けた役ではなく、自分がしたいから受けた役でした。子ども達が主役の団体なのです。
教えて頂いた菩薩行とは、私には、もったいない言葉の行ですが、仏様が傍にいて下さる気持ちになりました。
頑張ってみます。有難うございました。

浄光寺 三浦様

ご返答有難うございました。
お返事を読ませて頂いた直後、思わず自らの口を手でふさいでしまいました。笑
私の心の底にある部分を拾い上げられていました。
元々、子供達の為に楽しんで運営してきた団体です。長い付き合いの中、本音をストレートに言う人が出てきました。多くの人があんな発言は止めて欲しいと思いつつ、誰も注意出来ないのは何故なんだろうと思います。関わりたくない? 言っても変わらないと思っているから?
脚下照顧…。初めて知りました。覚えておきます。
振り返ってみれば、楽しいから役を引き受けたのに、いつしか、どうしたら楽しくなるのか?に変わってしまいました。幸せを目指す!
我慢で終わりたくない気持ちになりました。
有難うございます。もう一度、やるべき事がある。頑張ってみます。

西室院 田中様

ご返答有難うございました。
原点に返る。
①何のために、運営しているのか。
子供達の為の楽しい活動が目的です。
②何故参加したいと思ったか。
子供は、勿論のこと自分も参加して楽しかったからでした。

人の言葉に振り回されて、楽しむ気持ちを忘れるところでした。

修行、修行。いつの世代も変わらない。しんどくなったら原点に返る。大事な事を教えて頂きました。有難うございました。

沢山、ご返答頂いた事に大変感謝しています。
しんどさに、どっぷり浸かっておりましたが、何かしら自分は、やり遂げてない感にかられました。やる気が出てきました。もう一度、楽しみ、幸せを味わいたい気持ちに、させて頂きました。有難うございます。

「心に余裕・ゆとり・広く大きな心」問答一覧

自分は心が狭いのかな

遠方に住んでいる姉と姪がいて時々LINEで連絡は取り合っています。数年ぶりにみんなと会い姪がグループLINEを作ってくれました。最初は何気ない日常の近話題でしたが段々と姪の子の話題が中心になってきました。姪の子は会ったことはないですが私にとっても孫のようで可愛いと思っています。時々ならまだいいのですが 毎日保育園の様子を示した園便りと子の動画や画像が送られてきてちょっとお腹いっぱいになっています。他の姉や姪は可愛い!と褒めています。もちろん私も褒めます。ただその姪は他の話題が出ると全く反応しません。特に私が他の話題を出すと。すぐに自分の子の画像や動画を被せるように送信してきます。。そうなると他の人は褒めるモードになり結局子の話題に変換されていき他の話は潰れていきます。モヤモヤしますがそのまま静観しています。 その姪がLINEに自分の書いたエッセイが掲載された雑誌のことを載せてきました。どれどれ?と思って見たら「◯さん!△さん!⬜︎さん!みんなで集まった話載せてます!見てね!」ときました。みんなすぐ反応して盛り上がっていました。 私はなんのことかわからないし自分以外を名指しで呼びかけているのがなんだかすごく嫌な気持ちになってしまいLINEを閉じました。仲間外れになったような気持ちで悲しくなりました。 前から私以外同じ地域なので会ってるのでその時の話題でみんなで盛り上がることはありました。私は入っていけないのでいいねやスタンプ押すだけで淋しいけど仕方ないと思っていました。 その後子の誕生日会をすると言って集まりまた盛り上がっていました。 私は参加出来ないのでプレゼントを送りましたが事前に姪から「プレゼントはいらないです。気を遣わないでください」と個人のLINEがきました。淋しい気持ちになりました。 私以外に呼びかけた日から私はグループLINEに参加するのが怖くなりました。また内輪だけで盛り上がり傷つくのが嫌だからです。姉たちは薄々察し何気なく連絡してきますが応える気になれません。プレゼント送った姪も何も言ってきません。 この事にイライラしたり悲しくなるのは私の心が狭いからでしょうか。グルーLINEはそのままにしてありますが参加する気にはなれません。こんな気持ちになるのは私がおかしいのでしょうか。気持ちの持ち方がわからず毎日悩んでいます。どうかご助言をお願いします。

有り難し有り難し 4
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心の小ささについて

好きな人がいます。彼とは、約1年ほど前にバイト先で出会いました。当初は、彼からの連絡や誘いが積極的で、これまでの恋愛のことや、結婚願望も打ち明けてくれていたので、私も愚直に向き合おうとしていました。ちなみに、私はその数ヶ月後に新卒として遠方に引っ越しをすることが決まっていました。ですので、遠距離恋愛を前提とした恋愛であることは、お互いが承知の上でした。 ところが、彼がコロナとなり、約束は延期。その後も彼の仕事が忙しく体調不良が続き、何度か当日のキャンセルが続きました。 最後に、友人1人を交えて3人で食事をすることができ、ご飯をご馳走して貰い、私の大好きなお花をプレゼントしてくれました。 悩んだ挙句気持ちを伝えようと再度彼を誘ってみたものの、その日彼が体調不良となりまたもや中止。 そのまま旅立ちました。その後も連絡だけは続いており、帰省する際には声をかけましたが、彼が多忙と体調不良で叶わず。次第に彼からの連絡頻度も薄れていきました。 そして、私が引っ越し先で適応障害となり、地元に帰ってくることとなりました。彼と会えない期間は約半年にも及びました。連絡頻度は10日に1回ほどです。 彼にはお土産を買っており、それを渡すことを口実に会う約束をしました。そこでやっと会えたものの、私の中で、何かがぷつりと切れたような気持ちでした。 ずっと彼の返信を待ち続けたこと、ずっと会えなかったことが自分の中で沸点を迎えてしまったように思います。楽しかったものの、どうしても彼のダメな部分に目が向いてしまいました。そしてそれを機会に、ずっと続いていた連絡も、これ以上はやめようと決意しました。 その後、今に至るまで1ヶ月間連絡をとっていません。月日が経ち、自分自身の行動と感情を振り返ると、いくつも反省点が挙げられます。 思えば、やっと出会えたその日、彼は自分のことを嬉しそうにたくさん話してくれて、ご飯もご馳走してくれて、重い荷物を持ってくれて、連絡が遅くなっていたことも謝ってくれていました。さらに、彼の情けない部分も弱い部分も、包み隠さずに伝えてくれていました。 にも関わらず、勝手に1人で溜め込んでしまったこと、そしてまた、等身大の彼を受け入れることができなかった自分の小ささに、悲観するばかりです。 私の選択は正しかったのでしょうか。 私は彼を愛していたのでしょうか。

有り難し有り難し 3
回答数回答 1

休みがなく毎日に余裕がない

昨年離婚し、3人の小学生を育てています。 上の子2人は少年野球のチームに入っています。末っ子は、発達障害を疑うほど落ち着きがなく、集団の中で気掛かりなことが多かったので、ボーイスカウトに入れています。 離婚原因は、少年野球の保護者の時間的拘束があまりにもキツく、コーチとして参加していた元夫と意見がぶつかったことが引き金となりました。もちろん、それだけが理由ではありません。 上の子二人は今でも野球を続けたがっており、離婚後は私も子供のしたいことをやめさせるのが忍びなく、できるだけ野球のお世話もし、末っ子のボーイスカウトも付き添っています。 子供たちの所属するチームは熱心に活動しており、毎週末土曜は一日練習か試合、日曜はたまに半日になりますが一日拘束の時も多々あります。 上の子は今高学年のチーム、下の子は低学年のチームで活動し、練習や試合の場所や時間が違ったりします。それぞれに配車や付き添い、送迎を求められます。 この中に、ボーイスカウトの予定も入って来ます。どうしても、配車や付き添い、送迎ができない時がでてきます。 上の子のチームの保護者は、チームの子を中心に付き添いできる保護者が多く、行けないことを理解してくれますが、下の子のチームは、私と同じように行けない保護者も多く、同じ人に負担がかかり大変で、正直、親同士の雰囲気が悪いです。 先日も、配車をしたら、チームの独自ルールに反していたようで、世話役の方からきつい注意を受けました。世話役の方の、なんで私ばかりが、という気持ちも理解できる反面、頑張って付き添えばぷりぷりと怒られ、やっぱり嫌だと感じます。 もちろん平日はフルタイムで仕事をした上でこの週末です。家事に手が回らず家はグチャグチャです。疲れがぬけません。もしろ溜まる一方です。最近は、末っ子のわがままにカッとして、手が出たり、物を投げたりしてしまうようになりました。 上の子二人にも、野球がやりたいのならこうしろ、とか、やめてしまえとか、言ってしまいます。本音としては、子に少年野球をさせればほぼ義務である、親の土日祝日の長時間の拘束と集団行動、配車に気働き、全部私の苦手な項目ばかりで、親として、子が頑張っていることをさせてやりたい気持ちとの板挟みなのです。 上の子はもうすぐ卒部です。どうしたら明るく楽しく我が子を応援できる母親になれますか。

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お釈迦様のような心を持つには

無視や悪口や嫌がらせ、パワハラ等 今まで沢山(今もありますが)経験し、それをする人が大人になると(特に女性)病むまで続けてくる人もいます。(本人は悪い事をしていると自覚してないみたいです、) その場から離れたらすむ話ですが… 「嫌がらせを受ける側が悪い、弱いだけ、離れるのは逃げているだけだから」等言われてきまして、私が悪いのかを毎回考えていますが普通に会話して普通に仕事をしてきましたが… その人から見たら私の何かが気に入らないのかもしれません。 相手にしないようにしていますが、逃げている気がして自分が情け無く、そんなにダメな人間なのかと感じる事もあります。 この負の出来事に対しての対処法で、 「先ずは一番最初に紙に『思い付く限りの感情』を書き出して、それを折りたたんで『よくわかった、ありがとう。』と声をかけてから処分して、その後 『私は他人から誤解を受けず、また人気者になった!』 と、宣言する。(声に出さなくていい) だいたいは《不安》とか《不満》とか《疑い》の気持ちが湧いてくるから、 『ナゼかそうなんだから、しゃーないやん!』 と、声に出さなくていいので駄々をこねます するとマイナス思考はおさまります 宣言した後は、マイナス思考が出たときだけ 『私はナゼか人気者なんだもん!』 と、駄々をこねる 早ければ翌日辺りから変化がみられる。」 と言ってる人もいますが… 私にとっては解決にはならなく、何故自分に対して駄々をこねなければいけないのかがわかりません。 どうしたら、お釈迦様のような広い心を持つ事が出来るのでしょうか?

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回答数回答 1

困ったさん

客席100席以上、ランチ帯は満席になる飲食店でのハプニングです。 ある日のこと、うっかり職場にお財布を忘れ、困ったお客様がいました。 「すぐ隣のビルに戻って支払いに来る」とのこと、初見のため予め教わった店の対処法通りにお願いをしました。 ・貴重品を預かり、支払いが済んだら返す 「スマホを置いていっていただけますか」とお願いしたところ、顔色が変わり「そんなことは一回も言われたことない!」と拒否。 (一度も…って、財布持たずに飲食するのが初めてじゃないほうが信用問題だと後日談) 結局、別の店員が「何度か顔を存じている」ので苗字と電話番号を控え、退店後支払いに再来店。 ベテランいはく「それは、そのお客さんが常識に欠けている」「こちらの言い方にもよるけど」「正解はない、どんなお客様かにも、対応は変わる、だから経験として刻む」「本当に身なりが不審で、無銭飲食の場合もあった(以下修羅場の警察沙汰、武勇伝)」たくさんアドバイスいただきました。 非常に静かで落ち着いた店なのですが、そういったお客さんがごくごくたまにいるので、いちいち心乱されず、さらりと対応できるようになりたいです。 私も実は、お世話になっている治療院では、「次回で良いですよ」という対応に救われたことはあります。 ずばり、好意の返報性、でしっかり今も通っています。 ただ、今回のような場合、よほどの信頼関係がある場合でなければ普通、飲食店などは「身分証明書を提示」「貴重品お預かり」などで対応するのが一般的のようです。私は初見でした。 治療院で最後にお会計で気づいた時は「ごめんなさい、お金おろすの忘れました!荷物おいて駅前のATM行ってきます!」「いやー、次回でいいですよ」「えっ!次回って、いつ来られるかわからないし!」「今日、今から行くのじゃ大変でしょ」そんな流れでした。 そのお客様は故意ではなく支払い意思があり、貴重品を預かる、との対応でまるで自分が疑われた事に怒ったのかと…。しかし、隣のビルに取りに行く、苗字、電話番号も、嘘か真実かはその場ではわかりません。 万が一、一回ぐらいは損しても良いくらいの寛容さで、お客様の気を損なわないのが智慧なのでしょうか。 時折、店を困らせる方もいらっしゃるけれど、それも含めてが「商い」なのだから、と自分が視野を広げるところか…なんとも次に活かしたい考えどころです。

有り難し有り難し 35
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ちっちゃなこと気にしたくない!

おおらかに生きるコツを教えていただきたいです。家庭の愚痴のような話になり恐縮ですが、お話聞いていただけると幸いです。 婚約者と一緒に住んでます。 とてもあたたかく良い人なのですが 気を利かせてやっていただいたことに対し わたしが小さなことが気になりムッとしてしまいます。 例えば夜洗濯物を浴室乾燥にかけ始め本人は飲みに行き、乾燥時間が入浴時間にかぶってしまってたり、料理した後片付けが7割で止まって他ごとしてたり。 昼ごはん代渡してるのに家の食材で昼ごはん作りもりもり食べて(大食い)別途食費を請求したり。。わたしが食費を管理しており節約しようとメニュー工夫したりするのですが本人は一食でいろんなお肉を使い切ったり、値段は気にしてなさそう。 一緒に家事してくれることはこの上なく嬉しいのですがモヤモヤ。 同じ価値観でないからこそ違いも生まれる、他の面でわたしも許容してもらっている、と思いつつつめたい反応をしてしまいます。気持ちを伝えてみたこともありますが小言のようで嫌な思いさせてるだろうなとわたしも悲しくなります。黙って感謝を伝えればいいのに。 このような気持ちの時どのように折り合いをつけてますでしょうか、アドバイスをいただきたいです。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ