回答 2
有り難し 15こんにちわ 今年で20歳になる学生です。
僕は落ち着きがないというか、心が弱いというか、とにかく心が乱れやすく、ちょっとしたことですぐに怒ったり悲しんだり動揺したりしてしまいます。
こういった心の乱れを少なくするために、これから時間を見つけて座禅を組みたいと思うのですが、先生をつけづに独学で組んでも、効果を得ることが出来ますか？
やはり、近場で座禅を組むことが出来る寺などを見つけて、基本だけでもしっかりと教えてもらってから始めたほうがいいのでしょうか？
ご回答お待ちしております
お坊さんからの回答 2件
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禅宗のひとつ、曹洞宗の者です。
坐禅をはじめたいとのこと。良いことだと思います。
坐禅を始めるに当たりまず気をつけなくてはならないのは、坐禅によって精神力を鍛えようとか、集中力を高めようとか、そのような欲求は、断ち切った上で坐禅をしていただきたい、ということです。確かに坐禅の功徳として、そのような効用が得られるもしれない。でもそれを求めてはいけない。まずそれを心得てください。「坐禅やっても全然集中力つかないじゃん！やーめた」ってならないためにも、求めない方が気持ちが楽ですよ。
少し固い事も書きましたが、坐禅については、なかなかひとりでは長続きしないものです。仲間がいた方が楽しいですね。また、本などで学んでも、独学ですと分からないことを聞く人がいないので、結局不安になる事になると思います。だから是非近くで坐禅を指導してくださるお寺を探して、そこに行ってみましょう。
曹洞宗ですと、以下のサイトで検索できます。
http://www.sotozen-net.or.jp/zensearch/
よいお寺が見つかるといいですね。
綿谷真様
川口英俊でございます。問いへの拙生のお答えでございます。
坐禅へのご関心、誠に有り難く尊いことでございます。
もちろん、心の安定のためにも役立つこともありますが、坐禅を通じて、是非、仏教についても関心を高く持って頂きまして、学ばれて頂けましたらと存じます。よりよく生きるため、実生活のための良い智慧もたくさんございますので。
そうですね。。hasunohaでも坐禅会を開かれているお寺がいくつかございますが、隣の県になりますが、丹下覚元師のところなどいかがでしょうか。一度、是非、ご参加ご検討なされて下さいませ。
丹下 覚元（たんげ かくげん）師
http://hasunoha.jp/users/109
＜日曜坐禅会＞
毎週日曜日 午後３：００から
どなたでも参加可能です。
３：００ 坐 禅 （イスあり）
３：３０ おはなし（法話・提唱・仏教の勉強会）
４：００ しつもん（紙に書いて来ても）
毎週内容が変わります。
平均参加人数５～６名の会です。
参加費用 １０００円程度のお布施をお願いいたしております。
安穏寺 （天岑寺）
http://hasunoha.jp/temples/26
善処を祈念申し上げます。
川口英俊 合掌
お二方、丁寧な回答ありがとうございました。
確かに、何かを求めて座禅を組むという考えから間違っていたかもしれません。
一先ず、近場で坐禅会をやっている曹洞宗のお寺を探して、そこで一度体験してみて、坐禅とは何なのか、何のためにあるのかということへの理解を深めたいと思います。
改めて、回答をくれたお二方、今回は時間を割いていただき本当にありがとうございました。
