自分に自信がない
回答 4
有り難し 59最近、私に優しくしてくれる友達や恋人に対して自分はこんなに助けてもらっているのに、私は相手が嫌な思いをしたり不利益を被ったりなど迷惑しかかけていないように思えてしまいます。
こんな私でも生きている価値はあるのでしょうか。
後ろ向きな質問で申し訳ありません。
読んでいただけただけでも本当にありがたいです。
もしよろしければご回答をよろしくお願い致します。
お坊さんからの回答 4件
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存在価値
『俺（わたし）には存在価値がない』
こんなことを言ったり、思ったりする私達ですが、実は大きな思い違いをしています。
存在価値というのは
『存在していること、そのものに価値がある』
という意味なのです。
だから
世の中に存在するすべてのものがそのままに価値がある。
という意味であって、存在価値がないものなど、そもそも存在しないのです。
あなたには存在価値があるのです。
私にも、犬や猫にも、ツバメやスズメにも
ありとあらゆるものに。
しかし、それはあなたの存在価値は○○です。というように簡単に言葉で言い表せれるようなものではありません。
どんなあなたであっても、ご両親にはなくてはならない娘さんでしょうし、彼にはなくてはならない彼女でしょうし、とにかくあなたがいるだけで、存在するだけで、価値があるのです。
今の自分を好きになれたら
人に優しくしてもらったり親切にしてもらったりすると、迷惑かけているんじゃないかなって、こんな自分でいいのかなって気づけているんですね。
テレビや世間あるいは両親の評価がそのまま自分の価値であるとは限りませんよ。
そういった他人の評価に振り回されなければいいのですが、同じ環境に長くいてるとそうなりがちです。
もしかしたら、今知っている思いこんでいる自分の価値観そのものがせまいのかもしれません。
その価値観を拡げてみたらどうでしょうか。
たとえば、今まで出会うことのなかったタイプの人々と出会うと、全く違う価値観で生きていることがわかります。同じ音楽を聴いても、同じ映画を観ても、同じものを食べても感想が違うはずです。もちろん同じところもあるかもしれません。
そうやっていろんな人と接すると好みも感じ方も違い、価値観ってみんな違うんだってわかります。外国の方は特にわかりやすいですよ。
そうやって、いくうちに
「でも、あなたのこうゆうところ好きやわ」「素敵やわ」って言ってくれる人に必ず出会います。
勇気は要りますが、自分の価値観が拡がり生きている価値がわかる方法です。
それに、今でも生きている価値はあります。友達や恋人もあなたといれて心地よいところがあるから優しくしてくれるのだと思いますよ。
自分では気づかない、いいところを友達や恋人は知っているんでしょう。
だから、今でも十分に生きている価値はあります。
誰かにとって、あなたがいてるだけでいいんです。
あなたがいなかったら悲しむ人もいてはると思います。
生きている価値はあります。
ほんの少しでも誰かのためになっていることが必ずあります。
だから、大丈夫ですよ＾＾
「親切を受ける」のも存在価値です
親切も相手がいなければできないですからね。
その友人だって、「優しくする相手」が欲しいものです。
あなたのいいところは「他人の親切を素直に受け入れ感謝する」ところだと思いますよ。
あなたもいつかその友人たちが困っている時は、あなたなりに助けてみましょう。
またあなたがしてもらった親切を他の人にすることができたらしてみましょう。
「縁起」
ごとう様
川口英俊でございます。問いへの拙生のお答えでございます。
この世界における全てのモノ・コト、私も貴女様も、とにかく他に依存することによって成り立っております。このことを仏教では、「縁って起こっている」として「縁起」（えんぎ）と申します。
簡単には、私たちは、色々なモノ・コト（自然の営み、人の営みなど）に助け、支えられることによって、生かされて生きることができているということでございます。
皆、お互い様であり、あまり「自分だけが・・」と卑下される必要はありません。
助けられたこと、支えられたことに、感謝して何かお礼がしたい、恩返しがしたいとなれば、できることで何かお返しができれば良いのであります。
もちろん、無理することはありません。
例えば仏教では「無財の七施」という善い行いがありますが、その中では、「和顔施」として、笑顔のお返しや、「愛語施」として、優しい思い遣りのある言葉のお返しなど、お金や物ではなく、真心こもったお返しということも功徳としてございます。
できることで構わないので、感謝やお礼を態度ででも示せればよいのであります。
生きている価値があるか、ないか、そんなことは、まあどうでもいいんです。
要は、この世界は、支え合い、助け合い、分かち合いで成り立っていることをしっかりと理解して、何をすべきかをよく考えて実行していくことで、お互いがお互い様で、より良く幸せに過ごせていけるかどうかが大切なのであります。
川口英俊 合掌
質問者からのお礼
ご回答ありがとうございます。
温かい言葉をいただくことができ本当に幸せです。
前向きに生きるための励みになりました。
私の質問のために言葉と時間を割いて下さって本当にありがとうございました。
ご回答ありがとうございます。
価値観の全く違う人と接することが少なく、つい周りの人と比較しがちなところが自信を持てない原因だということに気づくことができました。
優しい言葉をかけてくださり本当に感謝しています。言葉を時間と費やして下さって本当にありがとうございました。
ご回答ありがとうございます。
今まで相手に何かをしたときに「ありがとう」という一言で何かをもらうよりも嬉しかった経験がたくさんあったことをおもいだしました。
まずは頼る代わりに私が相手にできることは何かをじっくり考えて行きたいです。温かい言葉と時間を割いて下さり本当にありがとうございました。
ご回答ありがとうございます。
こんな後ろ向きな質問に対してだけでなく私の長所まで見つけて下さりその優しさに本当に驚いています。
私のために時間と言葉をかけてくださって本当に私は恵まれていると改めて思わせていただきました。
本当にありがとうございました。
