お坊さんが回答「後悔したとき・後悔を乗り切る」の相談594件

「後悔したとき・後悔を乗り切る」問答(Q&A)一覧

再婚した事を後悔している

再婚した夫は、職場でも真面目と評判もよく皆んなから慕われ可愛がられてました。同じ部署で働いていたので仕事振りや人柄に惹かれて付き合い、妊娠を機に籍をいれました。私には、前の夫との子供2人がいますが、そのことも了解の上お付き合い、入籍しました。出産予定日の2ヶ月前から一緒にすみ始めた頃から、夫に対してあれ？と思う事が多くなりました。私が出産前でお腹も大きく休みながら、家事育児全般を側でやっててもテレビ見てたり、運転も私がやり、出産後も家の事があまり出来ず、入院中の病院から自宅へ毎日帰宅し、家事育児をする毎日。私の不満が爆発し初めて夫に対して、私が言わなかったら、やらない気づかないのなら家から出て行け！と。それから、夫なりに洗濯や出産後は、赤ちゃんの世話はしてくれます。食事は、出来ないらしくやりません。前の夫との子供2人とは、一定の距離はあるも、求められたら遊んだりしてます。しかし、子供たちは、好きではないと言います。言わないとやらないと夫、声かけしないと話さない夫に今は嫌気がさし、家に一緒に居るのも嫌で仕方ありません。職場での働きぶりに過大評価した私が悪いと分かっていますが、はっきり言って離婚したいです。でも再婚したばかりで、子供達は小さく、育児休業中で休んでる身なので収入は夫の給料に頼らないといけない現実。また、再婚した事で子供達に我慢や嫌な思いをさせてしまい後悔している事。いずれ離婚するにしても、こんな嫌な気持ちで毎日過ごすよりはと、エネルギーよそに向ける為資格取得を目指し勉強してます。でも、そう簡単に夫に対する不満がなくならず疲れた時に、子供達に罵声や時には叩く事があり、子供の達に申し訳ないと思う気持ちで時々泣いてしまいます。その不満に押しつぶされ私自身がおかしくならないか心配です。そう簡単に離婚出来ないことも分かってます。子供達が大きくなるまでは、我慢します。その間に、色々困難が生じ、心が折れそうになった時にはどうやって踏ん張ればいいか、子供達と楽しく過ごすためにはどうすればいいか、教えて下さい。

有り難し 30

回答 1

よい行いを実践するために

いつも回答を拝見し、勉強させていただいております。さて今回ご質問するのは、私が体験したことに対する心の持ちように関してです。先般、街を歩いていたところ、前方に歩きたばこをしている高齢の方がおり、吸い殻を平然とポイ捨てされました。その瞬間強い不快感を覚えましたが、自分が吸い殻を拾うかどうか悩んだ挙げ句、結局通り過ぎてきてしまいました。気持ちよく拾う事ができるのが理想なのですが、どこかに「誰も見てないのにそんな事しても無駄だ」という気持ちもあるのだと思います。しかし、見て見ぬふりをしてしまったことに対する後悔も残っています。陰徳を積む心掛けが大切だと頭で分かっていても、現実生活での実践となるとどうしても勇気が出ません。もしお坊さんの方々がこのような状況に出会ったとき、どのような心で、どのように行動されるのでしょうか。お忙しいところとは存じますが、一言でもアドバイスいただけると幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 22

回答 1

後悔しています

今までの自分の生き方にとても後悔しています。自分の弱さでたくさんの人を裏切り、傷つけてきました。どうしてあの時あんなことを。。。と後悔しています。母親になった今、息子に対して、こんなお母さんでごめんね、といつも思ってしまいます。これからの長い人生で、同じことを繰り返さなければいい、とは思っているんですが、できることなら、人生やり直したい。そんなことできないのわかってるのに。。。どうやったらこんな自分を愛せるでしょうか。こんな人間で息子に申し訳なく思ってしまいます。

有り難し 50

回答 2

後悔からの立ち直り方

私は帰宅の途中や眠る前など、１人になるとその日の行動を振り替える癖があります。その際、後悔していることがあると、何度も思い出し、なんでこう出来なかったのだろうとずっと考えてしまうのです。十分反省し、自分でも「もう考えても仕方のないこと」と思いつつも、思考を止められません。自己嫌悪がひどく、とても落ち込みます。そろそろ自分を許してあげたいです。どうしたらすっぱりと後悔を断ち切れるのでしょうか？

有り難し 24

回答 1

形見を無くしてしまい酷く後悔してます

昨日、大好きだった祖母の形見をなくしてしまいました。今回ここで質問させて頂いたのは、亡くなった祖母の形見だからです。高級時計なのですが、高級時計無くしたことがショックなのではなく祖母の形見をなくしたということがショックでした。そこで、いま中古品で同じものを買おうか迷っているのですがどうなのでしょうか…それが正しいことなのか、また、何が正しいのか分かりません…

有り難し 59

回答 2

逃げてしまいました。後悔しかありません。

私は今29歳ですが 20代前半の時に他人を傷つけてしまいました。車のミラーが少しあたったのです。名前もどこの人かもわからなく私は怖くなり逃げてしまいました。その時には軽い気持ちでいけるだろうとゆう考えでしたが、周りからは謝ったほうがいいよと言われその時に後悔と不安がありその場に戻るとその人はいませんでした。今思えばすぐに止まり声をかければよかったのに起こった現実を受け止めれず家族に迷惑がかかるとゆう不安とゆうか自分が弱く最低と思いました。警察にも言えず、親にも言えず今までずっと後悔と謝罪の気持ちでいっぱいです。若い時の過ちですが、私はこのさきどうやっていけばいいですか？同じような過ちをまた繰り返しそうですし、後悔していても。謝ろうにも謝れず神社やご先祖にお祈りもしました。

有り難し 60

回答 3

過去の後悔との向き合い方

はじめまして。私は過去にたくさんの人を傷つけてしまいました。自分のしてきたことをすごく後悔しており、反省しています。恋愛、友人関係…幼稚であった自分が恥ずかしくてたまりません。今さら謝ることもできませんので、ふと思い出したとき申し訳ない思いで苦しくなります。これまでは自分のしてきたことが、自分に返ってくると覚悟していました。また私のような反省と後悔の気持ちをさせまいと、職業柄多くの人にもお話をしてきました。それで過去と向き合い納得できている部分もありました。自業自得だから、自分でどうにかすべきだと。ですが、昨年子供を出産してから、もし私が犯した過去の過ちのせいで子供が傷つくようなことがあったらと…怖くてたまらないのです。大切に守って、育てていきたいです。のびのびはつらつと育って欲しいです。それを私が妨げてしまうことはしたくないです。子供の幸せのため、私はどのようにこの気持ちと向き合うべきでしょうか。また、長年心に引っかかったままの過去の後悔と今後どのように付き合っていくべきでしょうか。お読みいただきありがとうございます。よろしければお言葉をいただけると幸いです。

有り難し 109

回答 3

後悔しています

自分は大学入試の英語の試験で隣の人の答案を見るカンニングをしてしまったことをとても後悔しています。その時は二浪目でもうなぜ大学に行きたいかもよく分からなくなっていて親にそのことを打ち明けたら「やれるだけやってダメやったらその時考えよう」と言われ、なんとなくで受験したのですが、自分は英語が苦手でどうせ落ちるのだしと思い、横の子の答案をみてカンニングしていました。その時ぜんぜんなんとも思わなかったのですが、成績優秀者としての合格が通知されてからだんだんと罪悪感と不正によって利益を得ている自分への嫌悪感がましてきて、自分なんていっそ死んでしまったほうがいいのではないかと思ったり、このままでは地獄に落ちるのでは思ったりして夜も眠れなくなります。もう二度とこんなことはしないと誓って生きているのですが、ふとした時に思い出してはなんとも言えない不安感？罪悪感にさいなまれます。どうすればこの罪悪感や不安感を沈められるのでしょうか？また自分はやはり地獄行きなのでしょうか？贖うことはできるのでしょうか？学校に打ち明けることはできない屑な自分ですですが、どうかお力をおかし　ください。

有り難し 123

回答 2

会社の上司への対応に失敗し後悔しています

今日せっかく上司に「仕事を頼もうかなあ」と言っていただいたのにあまりの仕事量と忙しさでつい「お急ぎでしょうか」と言ってしまい後悔しています。その仕事は別の人がその場で引き受けてありました・・・。（その人は私の忙しさを知ってくれてる人です。）なぜ笑顔で「はい」と言えなかったのか・・・今日の対応のせいで、今後仕事を振ってくれなくなったらどうしよう・・・と考えると悲しくて落ち込んでいます。パート歴8年・・・社員さんが3月で一人やめたのでその分忙しい部署なのに考えるほどに凹みます。自分で自分の株を下げてしまった・・・してしまったことは仕方ないけれどどうやったら心が軽く（楽に）なれますか・・・

有り難し 4

回答 1

気になっている人に対して悪いイメージを払いたい

今年の春、全３回行われた新入社員オリエンテーションで知り合った同期の子なのですが、オリエンテーションで会う度に仲良くなって僕自身その子ことが好きになってしまいました。数日後、何度かLINEのやり取りをしていましたが、僕自身少し調子にのってしまいタメ口、ふざけた言葉(ハローエブリワンという)LINEを送ってしまいました。そしたら、この間、新入社員の飲み会の場でその子とは別の席だったのですが、知人つてで僕のこと意外にチャラ男だっただとイメージがついてしまったようです。実際の僕はそんなことないのに・・・・僕自身、メールやLINE等で気持ちを伝えるのが苦手で自分の気持ちと裏腹なことをしてしまうことがあって、誤解を招いてしまうそんな自分が嫌いです。どうしたら、その子から悪いイメージを払えるでしょか？どう接したらいいのかわからないのです。その子とは部署が違いども階が違いども、同じ職場にいるので、これからも仲良くしていきたいというのが僕の気持ちです

有り難し 10

回答 2

後悔しています。

今月、両親が結婚して４０年目となるとの事で、家族みんなで集まってお祝いの品をあげたり、少々豪華な食事などをして過ごしていたのですが、そんな日に私は両親を口撃してしまいました。理由としては、不慣れな一人暮らしでのストレスや不安が溜まっていた事でした。２０代の頃から実家から会社に通勤していた為、一人暮らしの経験が殆ど無かったせいもあってか、・何でも自分できちんと、けじめをつけてやらなければならない事。・賃貸を借りている以上、部屋を極力傷付けずに生活しないと駄目な事。を常にガチガチに考えてしまっていた事。・両親としては今後の事も考えて独り立ちをして欲しいと思って一人暮らしをさせた事から両親を少し恨んでいた事。そういった事が重なってしまい、お祝いをすべき日に口論となってしまいました。非情に情けない話です。その後、両親に謝罪をして丸く収めて貰えたのですが、それでも後悔の念が残ってしまい、未だに悔やんでおります。既に高齢の両親に対し、この様な仕打ちをしてしまった以上、簡単に許されるものとは考えておりませんが、今後どの様に後悔の念を拭い去っていけば良いのでしょうか。お願いします。

有り難し 10

回答 1

生き方を後悔してもうどうしようもない　落ちていくだけの人生

よろしくお願いします。アラフォー男性です。思いっきり道を踏み外しました。人間としても、社会人としても、夫としても、たぶん父としても道を踏み外しそうです。他人の責任ではなく、全て自分の責任です。そのときに良かれと思ったことでしたが、全て裏目に出ました。小中高と人間関係を大切にしてこなかったため、大学や会社に入って組織にまじれない、その結果として仕事も振られずこの年で会社で窓際です。小中高時代の人間関係を大切にしてこなかった点で、もうまともな道に戻れないレールに乗ってしまったようです。人と話せない、人間関係を構築できない、どう振舞えばいいのかわからないのです。会社ではそのために人間的にも皆に嫌われています。仕事を振られないのでスキルも見につかない、会話もないです。自分の人生を後悔して酒びたりの生活です。妻のことも大切に出来ません。何とか人生挽回しようと資格やら必要な勉強をして妊婦の妻に気遣えません。子供が出来ても、父としてどう振舞えばいいのかわからないのでしょう。人が自分に何を期待していて、自分の役割が何かを把握してそれに対して振舞うというのができません。自然体の自分でいたらどんどんまわりから嫌われました。就職先、転職先を間違え、年収も低く性格も悪く酒びたりで気遣いも出来ず能力もない人間が、何とか人並みの生活、それは周りが自分に期待していることをきちんと把握した上で振舞ったりすること、が出来るようになるでしょうか。後悔ばかりです。

有り難し 78

回答 2

後悔が続きます

後悔しすぎる性格に困っています。先日、子供と、とある電車のラストランに乗車しました。子供の為に、乗ったらこうしよう、ああしようと事前に自分なりの計画をたて、限られた時間を存分に楽しもうとおもいました。終着駅に到着する時、私は座席で静かにラストの瞬間を迎えようと思い、座席でカメラを構え風景を撮影し、降車しました。自宅に帰り、私の乗った電車のラストランのニュースを見たら、車両のデッキに出てきて手を振る多くの乗客の方が映っており、「私達もデッキで手を振ったほうが、子供も楽しかっただろうし、ラストの雰囲気も味わえ、なにより記念になる。ただ座っているだけなんてもったいなかったかな…」と、とても後悔してしまいました。楽しそうに手を振る乗客の方々の映像を見るたび「なぜあの時、自分もそうしようと思わなかったのか」という後悔の気持ばかり込み上げてきます。二度と体験出来ないだけに、私のせいで貴重な瞬間を台無しにしたという後悔が今も続いています。子供は気にしてないよと言ってくれましたが、私がいまだに後悔して、その事ばかり考えてしまいます。くだらない事だと分かっているのに、クヨクヨ考えてももうどうしようもない事なのに、あの時こうしていればもっと思い出深いものになったはずなのに…という後悔の思いが止まりません。どうしたら後悔の気持ちを無くせますか。

有り難し 10

回答 1

いつも後悔ばかりしてしまいます

先日、大学の専修配属の発表があり、わたしは希望していたコースに入ることができませんでした。そのコースは毎年人気のあるコースで、以前から勉強をがんばらないと入れないと聞いていたのに、この１年間勉強をがんばることができませんでした。高校のときから学びたかった分野はそこでしか専門的に学ぶことはできず、あと３年この大学にいる意味はあるのか、など考えてしまいます。自業自得の結果なのに、受け入れることができません。わたしは大学受験も似たようなものでした。最後まで全力でやりきることができずに第一希望の大学に落ちてしまい、第二、三希望の大学は受かったものの私立だったので、親は行ってもいいと言っていましたが変に気を遣ってしまい、国立だった第四希望の今の大学に入学しました。しかし、都会に行った友達を見ていると嫉妬してしまいますし、どうして最後まで受験勉強をやりきれなかったんだろう、やはり少しでも都会にある私立に行けばよかった、といまでもたまによぎります。今回の専修配属のこともあって、なんで来たくもなかったレベルの大学で学びたいことが学べないのか、絶対わたしより研究したい分野が具体的に決まってないのに通った人もいる、なんで生徒が教授に合わせて研究分野を変更しないといけないのか、そもそもなんで毎年人気のコースは教授数が少なくて人気のないコースは教授が多いのか、どうして生徒に合わせて教授の数を変えてくれないのか、などどうにもならないことばかり考え込んでしまいます。嫉妬、自己嫌悪、後悔でいっぱいです。どうしたら考え込んでしまう性格を変えることができるのでしょうか。

有り難し 18

回答 1

なんて軽率に行動してしまったんだろう

いつもお世話になっております。友達（A）と遊んでいて、Aとふざけ合っていたときに、Aと私の共通の友達、BとCからLINEが来ました。 AがLINEの返信をしていて、返信を見たら、凄くふざけて（バーカ、ハゲ、吐いている絵文字、鼻をほじっている絵文字を送るなど）返信をしていました。その後、B,Cから返信が来たので、Aはまたふざけて返信をしていました。始めのうちはAが返信をしていたのですが、私もネジが飛んでしまったのか、いくつか返事をしてしまいました。その時はよかったのですが、その後、B、Cと個人でLINEをしていたのですが、Bから、お前、この間のLINEふざけるなよー怒ときて、私たくさん変なの送ってないのにな、と思い、えー？笑と返事をしたら、AとBとのトーク画面の写真が送られてきて、そこをみたら、Aが帰宅した後、長いので続きはお礼のところに書かせて頂きます。

有り難し 8

回答 1

なんて軽率に行動してしまったんだろう

いつもお世話になっております。友達（A）と遊んでいて、Aとふざけ合っていたときに、Aと私の共通の友達、BとCからLINEが来ました。 AがLINEの返信をしていて、返信を見たら、凄くふざけて（バーカ、ハゲ、吐いている絵文字、鼻をほじっている絵文字を送るなど）返信をしていました。その後、B,Cから返信が来たので、Aはまたふざけて返信をしていました。始めのうちはAが返信をしていたのですが、私もネジが飛んでしまったのか、いくつか返事をしてしまいました。その時はよかったのですが、その後、B、Cと個人でLINEをしていたのですが、Bから、お前、この間のLINEふざけるなよー怒ときて、私変なの送ってないのにな、と思い、えー？笑と返事をしたら、AとBとのトーク画面の写真が送られてきて、そこをみたら、Aが帰宅した後、長いので続きはお礼のところに書かせて頂きます。

有り難し 9

回答 1

誤って人のお茶を盗ってしまっていた

お世話になります。すみれと申します。どうしても長文になってしまいますが、どうかお救いください。お忙しいところ、申し訳ありません。職場の方に悪いことをしてしまいました。私の職場には給湯室があり、そこの冷蔵庫にコーヒーと冷茶が入っています。私はいつも仕事を終えて帰る前に、水筒にお茶を補充して帰るのですが、3日前、いつも私がもらっていたお茶は、福利厚生として会社が置いているお茶ではなく、4人の方が個人的にお金を出しあって買っているお茶であったことが発覚しました。発覚した時、そばにいた2人には謝れたのですが、残りの2人はその日お忙しそうで、謝る機会を逃したまま、今日やっと謝る事態になってしまいました。当然ですが、かなりお怒りで、しかも1人は普段から厳しい上司ですので、「違う容器に入ってるんだから普通わかるだろ。わざとだろ。人のものを盗むなんて恥ずかしいと思わないのか。犯罪者が。」「貧乏だから高いお茶を飲んでみたいのはわかるけど、盗みはよくないよね。」等々と言われてしまい、それ以上何も言えなくなってしまいました。会社から提供されているお茶だと勝手に思い込んでいた私が悪いのですが、「犯罪者が」と言われたことが不覚にも心に刺さってしまい、どうしたら許していただけるのだろう、どう償えばいいのだろう、とそればかり考えてしまい苦しいです。どうしたら許していただけるのでしょうか。

有り難し 14

回答 1

清算できない後悔をしました。

　中学生のころに運動部に所属していました。しかし、いじめに会い辞めてしまって、それをきっかけに鬱病になってしまいました。熱心に打ち込んでいたせいか数年経った今でもこの出来事が辛くてたまらなくなるときがあります。それをどうにか振り払って立ち直りたいです。　高校、大学の数年間苦しかったです。鬱病の症状は外見にも出ていたので周りに必死にばれないように必死に隠してびくびくしながら生活していました。どうにもならない時は家にこもってしまい、出席状況から先生方の評判は悪かったと思います。　自分でも周りの評価も妥当な評価だと思っています。もうかなりの年数が経ったのに未だに立ち直れず、情けなく恥ずかしいです。立ち直ろうという試みもやりました。大学の活動に打ち込んだり、もう一度やり直そうと運動をしてみたり、色んなことを自分なりやってみたつもりでした。しかし、突然来る虚無感や恐怖で長く続けられませんでした。本当に情けなく思います。すみません。　とにかく運動をして発散出来れば、鬱も治るのではないかと軽い運動をしたりもしました。しかし運動をする度に中学生のころを思い出します。大会に出られなかったことや自分には内緒でオーダーを変えられてしまったこと、その区大会で大敗してしまったことを思い出します。一番辛いのが、体を動かして気分が明るくなると「また体力がついたら部活に戻れる。大会に出れる。」と一瞬頭をよぎってしまうのです。中学に戻って大会に出れないことぐらい自分でも分かっています。そうは思いたくないのに、ふと頭に浮かんでしまうのです。その度に絶望します。もう家族に迷惑も心配も掛けたくありません。家族の汚名でいたくありません。誰も恨みません。ただもう何年も前のことで、頭を悩ませて泣きたくありません。しかし、どう決着をつけていいのか分からないのです。どうしようもない内容で申し訳ありません。何かあればよろしくお願いします。

有り難し 16

回答 2

後悔

過去に人を傷つけたことがあります。からかったり、悪口言ったり、罪悪感でいっぱいです。この先どんな顔で生きていけばいいかわからないです。

有り難し 22

回答 1

自業自得なのですが、なやんでいます。長いです

こんにちは。こないだは相談乗ってくださってありがとうございました。また相談があります私は生まれつき左足が太ももの後ろに良性の腫瘍があり、また左が股関節脱臼のような感じでそのせいで正座ができません。足を引きずるような感じの歩きかたでコンプレックスでした。ずっと仕方ないんだと思っていて手術もできるのですが、複雑で手術は難しいのと、良性であるため取らなくても大丈夫なことを言われて手術はしませんでした。でも他にも腫瘍があって、ほかの腫瘍はとりました。 2回入院しました。太ももの後ろにある腫瘍が痛くはないのですがぞわぞわして気持ち悪くてたまりませんでした。じっと立ってられなくて、足をジタバタして誤魔化してました手術したかったのですが、ものすごく親に迷惑をかけている気がして、もう頼れないと思っていました。 2回入院したのですが、いつも親戚から遠い病院でどんなに大変だったか。お母さんを心配させてばかりだ。親不孝だと言われ、もう手術したいなんてわがままだ言えないと思っていました。大人になっても気持ち悪さが抜けなくてすごく悩んでいました。自分で働いて手術したらよかったのですが、働いていない自分はダメな人間な気がして、働くことを止めれませんでした。でもやっぱり足がしんどいと最近思いました。仕事ができなくて首になって、病院行って治したいと思うのですが、お金がなくて悩んでいます。働いていたならあるじゃないかと思うかもですが、ほとんど足の痛みをごまかすためのマッサージとか、整体とか、どうにか手術しないでごまかせないかと意味不明なのですがサプリとかいろんなことをしていて、ありません。全然遊んでたとかでは、ないです。家族に相談できなくて、腫瘍があるのは知ってますが見た目が普通のため、こないだ泣く泣く相談したら、なんで今まで言わなかったんだ。今まで平気だったんでしょう？今更言ってくるなんておかしいと、言われ、働いてこいと言われました。でも、もう足がしんどくてたまりません。誤魔化さないでちゃんと相談してたらよかったと毎日おもいます。最初から言わなかった自分が情けないです。どうしたらいいのか悩んでいます。どうか相談乗ってください。長いのでプロフに続き書いてます

有り難し 12

回答 1

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「後悔したとき・後悔を乗り切る」問答(Q&A)一覧

再婚した事を後悔している

よい行いを実践するために

後悔しています

後悔からの立ち直り方

形見を無くしてしまい酷く後悔してます

逃げてしまいました。後悔しかありません。

過去の後悔との向き合い方

後悔しています

会社の上司への対応に失敗し後悔しています

気になっている人に対して悪いイメージを払いたい

後悔しています。

生き方を後悔してもうどうしようもない 落ちていくだけの人生

後悔が続きます

いつも後悔ばかりしてしまいます

なんて軽率に行動してしまったんだろう

なんて軽率に行動してしまったんだろう

誤って人のお茶を盗ってしまっていた

清算できない後悔をしました。

後悔

自業自得なのですが、なやんでいます。長いです

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