お坊さんが回答「後悔したとき・後悔を乗り切る」の相談619件

「後悔したとき・後悔を乗り切る」問答(Q&A)一覧

後悔しないためには

ある犬の話をさせてください。その犬と初めて出会ったのは10年程前です。彼は、小さな小さな子犬でした。彼は、曾祖母(父方)が独り暮らしで寂しくないようにと飼い始め、飼った直後に会いました。その日の事は、まだ鮮明に覚えています。しかし、何ヵ月か後に曾祖母が亡くなりました。彼は、うちで引き取る話も出ましたがマンションの為、管理人さんから許可がおりませんでした。しかし、必死に親は彼の引き取り先を探し母の同僚のお姉さんが引き取って育ててくれると約束してくれました。彼は、新しい名前をもらい幸せに暮らしています。お姉さんは、メールやLINEで彼の写真や動画を送ってくれます。また、お姉さんに子供も産まれ、彼と赤ちゃんが仲良く遊んでいる姿も送ってくれます。幸せに暮らしていることは本当に嬉しいことですが、もう出会って10年以上。犬は人間より、ずっと早く生涯を終えることを理解しているつもりです。先日、祖母が亡くなり自分の中で<死>というものが重く、受け入れる事に時間がかかるんだと…大人になりひしひし感じています。死んでから会いたくないんです。会っておきたい、後悔したくない。そう強く思います。会うべきでしょうか？それとも、そっとしておくべきでしょうか？

有り難し 4

回答 1

恐怖と後悔の念から抜け出せないのです

先日家族で海水浴場に行きました。波打ち際でビーチボールで遊んでいる時、そのビーチボールが突然波に乗って沖へじわじわ流れ始めました。スイミングをしている息子がビーチボールを追いかけて泳ぎ始めました。始めはそれを見守っていたのですが、だんだん不安になってきて、20mくらい進んだ辺りで、なんというか、息子が遠くに行ってしまうような感覚になり、大きな不安と恐怖に襲われました。「もういいから引き返して！」と大声で叫ぶと、息子は振り返ってこちらに引き返してきました。息子は50mを1日に何本も泳ぐくらいの泳力はあるけれど、海は波もあるし、プールと同じようにはいかない… もし息子の足がつったりして溺れてしまっていたら… 私は全く泳げないので、どうなっていたのか… もっと手前で引き返すように促せばよかった… もしかしたら、とんでもない事になっていたかもしれない… それがずっと頭から離れず、なんとも言えない恐怖と後悔の念にとらわれています。息子には、海の怖さと、身の危険を伴う場合は深追いをしないこと、時には諦めも大事等々、伝えました。今回おおごとにならなかったのは幸いで、今後このようなことのないように、教訓としてしっかり心に刻もう！と前向きに考える努力をしてはいるのですが、日々、恐怖と後悔の気持ちで胸が張り裂けそうになります。今の状態から抜け出したいです。

有り難し 15

回答 2

後悔しています。

初めて相談させていただきます。結婚もして子供もいるのに30年前の彼が気になって仕方ないのです。しばらくの間思い出す事は無かったのですが、あるきっかけで思い出してしまいました。彼とはちょっとした行違いがあり、最後に電話で話した時、良く聞き取れなかったのにそのままにしてしまい、嫌われたと思い込みそれきりになってしまいました。どうしてあの時そのままにしてしまいその後確認しなかったのか、今までありがとうとも言わなかったのか今も悔やんでいます。今頃連絡するのは迷惑だと思いますが、毎日胸が苦しく、涙が出てきます。もちろん彼とはその行き違いがなくてもうまく行ったかどうかは判らないし結婚したとしても幸せになったとは限りませんが、彼にも申し訳ない事をしたと思い辛いのです。まとまらずに、長々と失礼致しました。

有り難し 7

回答 1

後悔が残ります

先日叔父が亡くなりましたまだ60代と若く病気が発症してから1年という短い期間でした私の仕事柄叔父は冗談の様に俺が病気なったら頼むなと言われてました去年までは手術をしながらもまだ歩いたりする事は出来ていました今年頭に手術後からは状態も悪くなるばかりでした私は姪という立場でしたが相談され節目節目に立ち合わせて貰えました叔父に何か伝える時も家族と相談し話しを決めてきました余命宣告され私は叔父の気持ちが一番だけど家族はどうしたいかを聞き総合的に判断しました結論を出すのは家族ですただこんなに身内に対しては動揺するのだと実感しましたまさかという思いで受け入れることが中々出来ませんでした家族から余命宣告は伝えないで欲しいと言われたので担当医にも伝え現状を伝えることにしましたが本人は分かっていたみたいです深くは聞かず話しを聞いてました色々あり暫く会いに行けず間を空けて会いに行くと叔父は沢山話してくれました ○○は可愛い姪っこだよとまだまだ頑張るよ ○○の事信じてるから大丈夫だよ ○○は人の事より自分の事を考えてと言われました私は泣きながら会話をしていました苦しかった筈なのに逆に励まされました仕事柄もっと何かしてあげることが出来たのではないかとただただ後悔しています危篤状態となり私はただただずっと手を擦り温かいタオルで手を拭いてあげることしか出来ませんでしたもっと話しておけばよかったもっと元気なうちに沢山会っておけばよかった余命宣告より数ヶ月も早く亡くなりました気持ちの準備も整わないまままだまだ一緒に居られると思っていたから凄く自分を恨みましたもっともっとありがとうと伝えればよかった可愛いがってくれてたのだから素直にありがとうと言えばよかった当たり前が当たり前ではない事今更知りましたあの光景は一生忘れられないと思いますただただ後悔だけが残りました

有り難し 13

回答 2

へその緒を捨てました

5月に第２子の女の子を出産しました。退院してからへその緒がとれましたが、いつとれたのか気づかず、どこにいってしまったかもわかりませんが、おそらく、夜間のおむつ交換の時にぽろっととれたへその緒がおむつの中にまぎれ、一緒に捨ててしまったんだと思います。ごみ袋は、主人が朝、団地のゴミ置き場のコンテナの中に持って行ってしまいました。その時は、「まあ仕方がないか。なくす人もいるというし」と安易に考えていましたが、今思うととても大事なものを捨ててしまった。あの日ゴミ置き場のコンテナの中にも探しに行けばよかった・・・と後悔の念が止まりません。娘に申し訳ないことをした、娘が大きくなったら何と言って謝ろう、「お兄ちゃんのはあるのに私のはない」と悲しい思いをさせたらどうしよう。もうないものをどうこう考えて出てくるわけではないのですが・・・。へその緒がない代わりに赤ちゃん筆を作ろうとは思っています。でもへその緒がないのはやっぱりかなしいと思います。あれから一か月以上たちますが、毎日へその緒のことばかり考え、何をしても身に入りません。どうすればいいでしょう・・・助けてください。

有り難し 13

回答 1

断った話を受けてしまい後悔してて再度断りたいが出来ない。

前回、質問させていただきました。居酒屋のチーフとして働かないか？という話を自分にいただきました。業界、飲食、接客未経験という話はしていたのですが話が来ました。昨今の飲食業界の人材不足もあるかと思いますが。最初は未経験では無理だと断りを入れましたが、詳しい内容を聞かないで断った為、『こんな誰もが飛びつくような美味しい話を聞きもしないで断るのは意味がわからない』『チャンスを逃すのはバカ』、『未経験でもやる気があれば出来る』と話を蹴るのはバカ的な話を従業員の子にも含めてされ、『今の自分を変えるのにはチャンスでは？』と思い込んでしまい、後日に『やらせて欲しい』と言ってしまいました。言った直後は気分が高揚していたので『やってやる』という気持ちがあったのですが、現在は言ったことを完全に後悔しております。一度断り受けた話を、再度断るのは自分にはとうてい無理で現在途方に暮れております。まだプランだけで動き始めた話では無いのですが、自分が受けたことにより動きそうで、どこかでこの話が潰れてくれないかと祈る毎日です。何か断る為に良い手立てが無いでしょうか？どうしても出来ないのだという特段の事情でも起きない限りは無理そうで、とりあえずやってみて出来なさ加減を示してあちらから切って貰えるのを待つしか無いのでしょうか？

有り難し 7

回答 1

後悔にも似た複雑な感情に悩んでいます。

こんばんは。お忙しい中拝見くださりありがとうございます。懺悔のような内容でございますが、本当に悩んでいます。今年に入ってすぐ、夫のいとこの息子さんが交通事故で亡くなりました。相手の運転ミスで巻き込まれ、３６歳で亡くなりました。夫といとこのお兄さんは、小さい頃から仲が良く、亡くなった知らせが来た時は、夫は悲しみ、相手があっての事故なので怒り、そしてまた悲しみと察するにあまりある位、沈んでいました。葬儀も終わり、その帰り道で夫は私に言いました。「どうして、あいつが・・・なんでＡ(いとこ名前)が死なないとねーんだよ！」と言ってきたので、私はありきたりな慰めの言葉がこの時に出てこず、むしろ大切な夫だからこそ、この時困ったのだと思います。その時、私の口からとっさ出た言葉が、「聖☆お兄さんで、前に読んだんだけど、天界に居る弁天様からスカウトされるミュージシャンも居るらしい。きっとＡ君も職人業の職種の仕事だったから、船直してほしい理由で天界の七福神がスカウト、もしかするとイケメンだから、荒い事してても結婚したいと思った天界の女性がいるのかも・・・。」「あまりにも悲しむと、Ａ君天国行けないよ。」と答えました。夫は、妙にしっくりきたのか、「お前が言うならそうなんだろうな。まだ気持ちに整理はつかないけど、お前が言うなら本当だ。」と言ってくれました。しかし、亡くなった本人に確認をとった訳でもない、口からでた言葉が嘘になるのではないか、神様への冒涜・死者への冒涜になるのではないかとあの日から悩み、大切な夫に、「冗談だょー☆」と訂正のできない嘘をついたのではないか、と罪悪感にも似た感情に苦しいです。仏教や神様の教えとしては、私は嘘をついたことになり、地獄に落ちるのでしょうか。いい年こいてなに言ってんの？と呆れられそうで、誰にも相談できず苦しいです。

有り難し 33

回答 2

後悔が拭えません。

11年前から自律神経失調症を患っております。職場の配慮もあり一日おきのパートで働いて来ました。今年始め、他の部署に正社員の席が空くことが分かり病気も快方に向かっていましたので金銭面はもちろん、挑戦する気持ちで自分から立候補し４月から正社員として働き始めました。が、働き始めて２ヶ月…新しい仕事への抵抗感から突然、仕事に行けなくなりました。身体は冷えきり眠れず生理も止まり…病気が再発したのです。職場にも理由を話し３週間、お休みをもらい明日から職場復帰です。復帰しますが、昔の職場には新人さんが入り戻れず不安いっぱいです。もう毎日「あの時、正社員になるなんて思わなければ良かった。思わなければ職場にも迷惑をかけず信用も失わず平和な日が過ごせたのに…」と、そればかりです。新しい仕事を覚える前向きな気持ちになりたいのに後悔が常に邪魔します。どうか、この私の後悔をどこかに追いやって下さい。よろしくお願い致します。

有り難し 13

回答 1

余計な事を言ってしまっては、後悔します。

初めて質問させて頂きます。つい、余計なことを言ってしまう自分の性格に嫌気がさします。そして、言ったあとに『やっぱり言わなきゃ良かったかなぁ？…どう思ってるかなぁ…やっぱり言わなきゃ良かった。。』とウジウジと後悔をし、落ち込みます。昨日は、職場の後輩が悩んでいる様子だったので、自分の体験談を交えて、尚且つ、上から目線にならないように言葉を慎重に選んで、メールを送ったつもりでした。しかし後輩からは『ありがとう』と言ったような絵文字しか返信されてこず、『偉そうなこと言ってしまったかなぁ…。きっと余計なお世話！と思っているだろうなぁ。』と後悔しました。今日は、夫に余計な一言を言ってしまい、悲しませてしまいました。すぐに謝りました。本気で言った訳ではないのですが、夫の反応を見て『あぁ、、いくら夫婦とは言え、言ってはいけなかった』と反省しました。やっぱり、口は災いのもと…ですよね？

有り難し 235

回答 2

過去を後悔

最近、自分の黒歴史を思い出して本当に憂鬱な悲しい気持ちになることが続いています。ずっと忘れていたはずで、特になんのきっかけがあったわけでないのに、まるで昨日のことのように思い出され辛いです。具体的には、大学時代に所属していたサークルでの人間関係です。恋愛事情（勝手な片思いでしたが）も少し絡み、何をやっても空回りで、それどころか足りない点や行きすぎた点を周りから責められ、悪循環で、どんどん居場所がなくなっていきました。そのうえ、ひどい言動を、当時片思いだった相手（よく知らずひとめぼれのような感じだったので途中から好きではなくなっていましたが、好意に気づかれていたのでしょう）にされたりして、それが今も思い出されます。これといった味方もおらず、とても孤立していた気がします。ある役職内での出来事だったのですが、結局うまくいかずおろされてしまいました。最終的には、私からサークルをやめました。今はいろんな人に恵まれていて幸せですが、「私にとって親しい人が私と同じ経験を味わったらどうしよう。考えただけで悲しくなる」とか「あの場にいてほしくない。絶対知られたくない。悲しい思いをさせてしまう」と、なぜか勝手に妄想しうろたえてしまう自分がいます。どうしたらいいのでしょうか。

有り難し 11

回答 1

何をしても後悔しそうで怖い。

どちらかを選ばなければいけないときに紙に書いても自分と対話してもどちらをとったらいいのかわからなくてなやんでいます。損するか得するかのエゴがものすごいです。先のことがわからないのですが、いつも自分の選ぶものに自信がないです。選ぶものに後悔してしまいます。

有り難し 25

回答 1

過去の選択への後悔が強くて今を生きることができない

過去の選択への後悔が強くて今を生きられません！本当に誰にもどうにも出来ることじゃないんです！（タイムマシーンや魔法使いがいない限り）「縁がなかったんだ」「それを選んでもその時の私じゃどうなったかはわからない」と言い聞かせても、朝から晩まで「それが欲しい」と駄々っ子が頭の中で騒ぎ、後悔が頭から離れなく憂鬱でどうしようもないです。どうしようもない後悔や憂鬱からの解放ってありますかね、それともこれからも不愉快に過ごすしかないのですか？私は、後悔で鬱々としていることが嫌です。今、気分良く建設的に過ごすにはどうしたら良いのでしょう？

有り難し 80

回答 2

過去に後悔してばかりです

初めまして。私は現在妊娠しています。今まで6年ほど仕事をしてきましたが、奨学金の返済やお酒好きが講じて、貯金がほとんど出来ていない状態です。夫は家や車のローンがあり、私が働けなくなることがとても不安です。お金については今までも何度も同じような過ちを繰り返していますが、子供ができ、自分の収入がなくなるとわかったときに、初めて怖いと感じました。けして収入が多いわけではありませんし、本当にギリギリの時もたくさんありましたが、それでも同じ仕事の同期の子(借金もなく実家暮らしの方ですが)は1000万近く貯めていると聞きました。「もっとできることがあったのではないか」と、とても自己嫌悪です。そんなことを考えていると、私の今までの人生は、本当に後悔ばかりだな、なにも残っていないじゃないかと、どんどん落ち込んでしまいます。母になるのが、不安です。

有り難し 11

回答 1

後悔しています。

３度目の投稿です。宜しくお願いします。 40半ばで結婚して現在結婚７年目で子供は居ません。今、夫が彼女と一緒に旅行に行っています。４泊5日のツーリングに。別れると言ったのに…集合場所に1人で現れる事を期待していましたが2人で現れました。これが最後だからと。でも許せず別れて慰謝料取るから！と言って帰りましたが、やっぱり夫の事が好きだから今回までは許そうとラインをするけど途中から既読も付かず、電話も出てくれず掛かって来たら用が無いなら電話してくるな！と… 涙が出てたまりません。帰って来たら話し合って、もう一度やり直したいと言いたいけれど今の状態では帰って来るかさえ分からないです。彼女は以前３人で話合い別れるからと約束してくれたんですが、それからは関係は無いみたいです。また今回の旅行を最後に本当に分かれますからと約束しました。でも当の本人がその気が無いみたいで、どうして良いのか分かりません。私は以前待つ事に決めてたのに…見に行かなければ良かったと後悔しています。やっぱり修復不可能なのでしょうか。何か良い方法が有ればアドバイスお願いします。生きる希望を失いそうです。

有り難し 10

回答 1

毎日後悔

縁があって相談できることをありがたく思います、結婚して18年です、子供は3人、結婚して、親になってわかる、親心、子供ができて、分かる、この心、わかっている、14年前に父方のお父さん、私にとってはおじいちゃんが亡くなりこの死が、私の心を大きな傷となり、今も思い出すとおえつが出るくらい悲しみが心を支配する、身内の死がこれほど悲しくて辛いのは十分わかる、わかっていながら、自分の子供、主人には平気で死んでしまえとか、汚い言葉、毎日のように、放つ自分、毎日寝る前手を合わせ毎日反省、わかっているのに、なんでか、自分がすごく汚い心だから、週末はなるべく、神社や、パワースポットと言われる所へ足を運び、感謝する、お線香の匂いに癒され、嫌なこと忘れる事ができる、父が病気になり、すぐは死なないけど、死と向き合う父をみていると、さらに死に恐怖、自分も死ぬんじゃないかの恐怖、不安、でも、築地本願寺に行ったとき、お線香の匂いでその恐怖や、不安が、一気に吹き飛んだ、だから、神社、パワースポットに足を運ぶのは、感謝の為、わかっている、長女は16歳になり、日に日に反抗がすごい、薬やお酒に、興味持ち始めて、毎日怒鳴り、死んでしまえと思います、私自身反抗期、親に対する口の利き方、ちゃんとしていたから、長女が私に対する口の利き方や、態度が、ゆるせない、尊敬や、優しさが感じられない、毎日怒鳴り、汚い言葉をぶつける、誰一人私をいたわり、優しい言葉かけてくれない、有難う、あたりまえだけど、言われたい、心と、吐き出す言葉が正反対で苦しい

有り難し 62

回答 1

人生後悔ばかり

無邪気な子供の頃は天真爛漫で、勉強は出来ないが友達は多くいつも笑っている子でした。中学になって一変しました。イジメ迄いかないが、同級生から外見等誹謗中傷されてから、一気に自信を失い、隠れるように目立たぬようにひっそりと生きて来ました。その後、高校〜専門学校でも暗く友達は1人だけでした。そんな私が化粧を覚え年頃になり、社会人デビューし、チヤホヤされて今の主人に出会い寿退社。何不自由の無い幸せ一杯な結婚生活で、殆ど働かずで専業主婦させてもらってましたが、主人の事業が傾き、主人も務めに出るようになり派遣社員〜パート社員として必死に頑張ってくれてます。子供が生まれ、貧しいながらも家計を切り詰めなんとか薄給で頑張ってますが、毎月貯金を切り崩してる状況です。妻である私も働こうと職を探しますが、年齢で先ず落とされ、この2カ月悶々と就活しています。憂鬱な毎日の中、時折思春期の暗い過去が顔を見せます。子供も表情が暗く、学校でもイニシアチブが取れずストレスを抱えているようです。この先、子供の行く末を考えると憂鬱になるばかり。今の私に出来る事はなんなのでしょうか？主人の事を考えると笑顔で気楽にはなれなくて。

有り難し 16

回答 1

後悔する日々から抜け出したい

手放した分譲地に後悔する日々です。４年前から家を建てたくて、土地を探していました。２年前にやっといい土地が見つかり、一度は仮押さえをしたものの、近くに変電所があるとか、隣に家が建っているので日当たりが悪いのでは？！など細かいことが気になり、手放してしまいました。手放してすぐに他の方が購入し、やっぱり買っておけば良かったと後悔する日々です。周辺環境はスーパーや小学校が近く、子育てをするにはとてもよい場所でした。日当たりも良く、明るい土地だったことに気づきました。他の分譲地が売り出されても、手に入らなかったその土地と比べてしまい、どうしても購入することができません。寝ても覚めても土地のことが頭から離れず、最近ではイライラして子どもを必要以上にきつく叱ってしまうこともあり、このままではいけないと感じているところです。気持ちを切り替えて前向きに土地探しをしたいのですが、どうしてもその土地にとらわれてしまいます。後悔する日々から抜け出すにはどうすればよいのでしょうか。

有り難し 11

回答 1

生まれてきたことを後悔している

学生時代は自ら他人に嫌われ続け、苦しい思い社会人になってからはアルバイト、契約社員、ようやく正社員になりましたが、自ら首を絞める形でギャンブル、車を勝手に購入し借金（私は実家で暮らしているので親がいますがクルマを買う際相談なし）今月の引き落としでほとんどお金も手元に残らず、友達は結婚話、恋人話と楽しそうな話題で盛り上がっている。自分はいままで恋人もなく、そしてお金もなく、気力も無く、正直生まれてきたことを親に謝りたいぐらいのクズです。死んだら楽になれるのでしょうか？もはや内容がめちゃくちゃですが、こんな奴に生きる価値をよかったら教えてください。

有り難し 15

回答 1

出産間近なのに後悔

私は今妊娠しており、出産予定日まで10日をきりました。里帰り出産の為実家に帰ってきています。ですが、今現在私の父親が生死をさまよっている状態です。危篤になり、そこから回復していったものの昨日また昏睡状態になってしまいました。病院側からは衰弱しきっている為、延命治療はできないと言われてしまい父親の心臓次第だと言われてしまいました。父親が倒れ入院してしまったタイミングと私の妊娠が全て重なってしまい、父親には産まれる10日前にもかかわらず妊娠を報告できていません。せめて赤ちゃんの泣き声だけでも聞かせてあげたいと強く願っているものの、このタイミングで出産を迎え、産まれてきた子供に｢おめでとう｣とは言えるような気持ちにはなれません。そんな時に産まれてきた子供はとうてい幸せだとは思えません。父親の死が目の前に見えているのにも関わらず、新しい命の誕生はとても複雑な気持ちです。そして産まれる直前になっても妊娠報告すらできていない自分は本当に親不孝だと思います。どうしたらこの気持ちに整理がつきますか？こんな私が母親になってもいいのでしょうか。

有り難し 52

回答 2

過去の後悔と病気

よろしくお願い致します。私は、ほぼ毎日過去を思い出し、後悔ばかりしています。人を傷つけたり、自分本位の行動をしてきました。考えても仕方がないのですが、それにより今の幸せが壊れたらどうしよう、と不安に駆られています。また、私は強迫性障害という病気をもっています。具体的には、ガスの元栓や戸締り、ストーブのスイッチなど、確認しても確認しても心配で、確認ばかりしてしまっています。自分でもおかしいのはわかるのですが、どうにも止まりません。妊娠中で、薬も飲めないので通院もしておりません。このような事で日々頭を悩ませ、とても苦しいです。本当なら、今幸せな時期だと思うのですが、今は苦しい方が強いです。元々神経質で心配性ですが、最近特にひどくなり、自分でも疲れてしまいました。どうしたら、もっと明るく生きていけるのでしょうか。

有り難し 20

回答 1

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