お坊さんが回答「嫉妬・人の幸せを喜べない・不幸に喜ぶ」の相談364件 - hasunoha[ハスノハ]

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「嫉妬・人の幸せを喜べない・不幸に喜ぶ」問答(Q&A)一覧

嫉妬心を無くすには

悩み先が愚かすぎるのですが、以前主人が金銭のやり取りをしながら付き合いのあった女性に対して嫉妬心が夜中から出て苦しいです。過去のことだし、私にも主人と知り合う前に付き合っていた人はいたのに、それを棚に上げてというか、とにかく嫉妬心で頭が痛くなります。大きい劣等感と自己肯定の欠如がすごいです。

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嫌な人の不幸

過去に苛めたり嫌がらせなどしてきた人が不幸になることがありました。私は口には出さないだけで「ざまあみろ！」と思ってしまいました。見えないところで思わず笑みがこぼれてしまいました。そのことに恥じる気持ちと、せいせいした気持ちが一緒になっています。自分はとても嫌な人だと思います。どうしたらこんな自分を克服できますか？

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何もかもが醜いです。

誰からも好かれる女性に嫉妬してしまいます。そのためか仲良くなれず、同じ場所で作業をしていても口も利きません。彼女と不仲になってもいいことなど一つもないことは分かっています。それでも、媚びたように「いえいえ～」と言う声や笑い声などを聞くと、どうしてもイライラしてしまうのです。最初はいい人だと思っていたのですが、いつの間にか八方美人な人という印象しか持てなくなってしまいました。もっと困ればいいのに。一度くらい、誰かから嫌われてみればいいのに。そんな風に思い始めてしまい、頭から離れません。何でも許されて、何でも手に入る美人に、私だってなりたかったです。私が必死でやってきたことも、彼女にかかれば何てことのないものだと思うと、辛くて仕方ありません。彼女が入社してからの、私に対する上司の冷たさは明らかで、自分はもうこの会社に必要ないのかな…と思えてしまいます。転職なんてしてこなければよかったのに！と上司に対する不満や怒りだけでなく、彼女に対する嫉妬も生まれてしまう始末です。彼女と仲良くしたいとは思いません。向こうもきっとそうでしょう。人に対してこんな気持ちを持ってしまう自分を、どうすればいいでしょうか？

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嫉妬の心をなくすには

初めて質問します。よろしくお願いします。どうしても勘にさわるママ友がいます。毎日どのような心構えで過ごしたら穏やかに過ごせますか？教えてほしいです。こんなに嫌な人に出会ったのは初めてだと思います。自分と似てるから嫌になるのですか？それだったら、自分見直さなきゃ。そのママ友と一緒な感じに周りから見られてたら、友達いなくなってしまう。どうしてこんなに嫌になるのか自分でもわからないんです。それが一番辛い。教えてほしいです。今まで苦手な人はいたけど、そこまでではなかったです。近所です。やること、話すこと全てが嫌です。車を見るだけで気持ちが沈みます。その人の子供も関係ないのに嫌です。私が後に引っ越してきました。始めは大人しくて優しい感じでいろいろ教えてもらったりしていたのですが、ちょっと考えてみたときに、あれ？っと思ったときがありました。うちの情報を聞くだけ聞いて自分の家のことは全然話さない。遠回しに自慢してくる。とにかく狡い。計算高いような気がしてきたのです。金持ちだし、子供は優等生だから、私が嫉妬してるんだと思います。始めは仲良くしてたから、そんな人じゃないのかも、私の勘違いかもと考えたりします。普通にその人と話したりしてる人もいるわけだから、私の心が狭いだけなのかも。とも考えます。今では普通に話せなくなってしまって、私が視線を合わせず、極力関わらなくしている状態です。どうか毎日の心の持ちようを教えてほしいです。よろしくお願い致します。

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嫉妬深くなるのは何故？

嫉妬深いの意味を最近知りましたが、自分がまさにそのような感じを持っていました。仕事で自分より出来る人をすごいと素直に思えないのです。悔しいというかあまり面白くないのです。何か病んでるんですかね？何故、嫉妬深くなるのでしょうか？幼少期の環境とか関係してますか？

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子持ちが羨ましくなります。

子持ち女性を妬んでしまう自分の心が嫌になりました。私の部署はまだ1年も立っていないところで毎日が忙しく、残業が当たり前です。残業せずに帰ろうと会社ではしていますが現状はなかなか… 　週明けが忙しく、負担を減らすために比較的負担が軽い土曜日に頼んだ仕事を全てせずに子持ちの方は30分の残業で帰宅したとのこと。この方は二人のお子さんがいらっしゃいます。全部仕事せずに帰ったと聞いた途端に自分の残業確定と思ったのと同時に30分の残業なんてザラなのに、私達はもっと残業しないと帰れないのになぜ？と思いました。かと言って私の仕事をしてくれる訳でもない。　そしてそんなことを思った自分が卑しい心の持ち主だと思いました。　他にも子持ちで、お子さんが病気で仕事を休んだり自分もインフルになり休み、後から私の部署にきたのに自分より立場が上で給料がいいことにも納得がいきません。　休みがちな上に業務知識がないのになぜ上の立場にいられるのかと思います。子供の幼稚園の関係で勤務時間を調整したりとまだ独身の私もそうしたい日だってあるよと心の中で叫びました。ちなみにこの方は私と同い年です。　いずれ自分も子供がほしいです。将来自分と同じことを思う人がいるのではないかと思うと億劫になります。　しかし今私は子持ちが優遇されていることを妬んでいます。社会的にも女性が働きやすい環境を作らなきゃいけないのもわかっていますが。しかし現状私は子持ちの方を仕事をあまりせず早く帰る、休みが多く良くは思っていません。そんな自分の心が嫌です。どうしたらよいでしょうか？乱文になり申し訳ございませんがよろしくお願いいたします。

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嫉妬が辛いです

私は結構嫉妬はする方じゃないかな、と思います。さっき嫉妬深さの診断を何個かやりましたが、ほとんど「嫉妬深い」と診断されました。憧れてはいるけれど、粗探しをして安心してしまいます。それで「女の嫉妬www」とか言われても「私は違う！」と言えないし、嫉妬するのが辛いです。嫉妬する自分が汚いと思ってしまいます…

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義理の妹に嫉妬してしまいます

はじめまして。長文になりますがよろしくお願いします。主人は別居している自分の妹が大好きなようで、何かにつけて心配しています。彼女は今年就職なのですがニキビがヒドイので可哀想と主人が私の働いている化粧品メーカーのニキビケア用品を全部買ってあげようと言ってうちの家計から出してあげたりしていました。さすがにそれは嫌だったので合うものがあれば言ってねとその都度頼まれたら支払い用紙と一緒に送っていたのですが支払い用紙を紛失してその再発行をするため私は上司に言わなければならず叱られてしまいました。前回実家に行った時もニキビが顔中にひどくなっていて本人は何も言っていなかったですが主人が気にかけてサプリメントをプレゼントしてあげようと言い出しました。私は本人が何も言っていないのにあげるのはどうかと思いますし、生活習慣も夜遅かったりすると治らないからサプリだけ摂っても仕方ないよというのですが主人は聞き入れません。また、実家に帰ったとき主人と妹さんがくっついて寝ているのも自分の兄とそんなことするなんて私は考えられないので気持ち悪くて仕方ありません。私不在で主人だけ実家に帰ると主人は自分の部屋がないので妹さんの部屋で寝ているらしくそれもぞわぞわしてしまいます。これは私にとっては妹さんは家族ではなく若い女性なので嫉妬してしまっているのだと思います。こんなことを主人に言っても仕方ないので黙っていますがそういう話や目の前でくっついたり、主人の実家に行った時私は言うなればアウェイ空間なのに私のわからない話を２人でずっとしているのをみると"離婚しようかな"とすら思ってしまいます。私が仲が良くて微笑ましいなと思えたらいいのですが２人ともいい大人なのでどうしても思えないのです。主人には私のことを一番に心配してほしい、という私のエゴもあるのだと思います。このモヤモヤをどうしたら払拭できるのか、心の在り方を知りたいです。よろしくお願いいたします。

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双子の妹に嫉妬します

私は双子です。遅くにできた子供だったこともあり2人とも大切に育ててもらいました。高校までいっしょでしたが、大学から別々のところへ行きました。小さなころから双子だったので比較されてきました。先生も友達も比較してきます。自分でも心の中でつねに比較してきました。高校までは私の方が少し勝ることが多く自尊心が保たれていました。しかし就職活動に失敗し私は2度目の就職先（接客業）で数人のスタッフの中で店舗責任者として働いています。毎日クタクタで店と家の往復です。給料も低いです。休みも平日のみです。妹は大企業に就職し給料も高くたくさんの人に囲まれて楽しそうに働いています。休みも多く、いろいろな経験をたくさんしているようです。そんな中妹が結婚することになりました。ハンサムで優しく会計事務所を運営しているしっかりした方です。本当は妹のことをお祝いしてあげたいけれど、自分と比較して惨めな気持ちになりつらいです。他の誰とも比較することはないけれど、妹とだけ常に比較してしまうんです。父からも「嫉妬するな」とボソっと言われてしまいました。父からも早くおまえも結婚する相手をみつけなさいと言われています。私もそうしたいです。でも私は20代前半でレイプされた過去があり、男性嫌悪症になりました。誰にも言えないでいます。レイプされた後から誰ともお付き合いできていません。私のことを好きになってくれる人（イコール性的欲求をしてくると思ってしまいます）のことは気持ち悪く思ってしまいます。それでも幸せになりたい、結婚したい、と思い、何十回と合コンに行き、何人もの人を紹介してもらい、大金を払い結婚相談所にも入りました。でも25歳から10年間誰ともお付き合いができていません。私自身もこれ以上妹と自分を比較したくないに、妹の結婚、出産、育児、そのあとの幸せなことを考えると自分と常に比較をしてしまいつらいです。家から離れた方がいいと思い現在は一人暮らしをしています。でも親も年を取りやっぱり近くにいたいのでちょこちょこ帰ってはいます。ですが家に帰ったら妹の存在感が強くつらいです。自分の気持ちの持ち方を教えてください。

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夫の友達関係に嫉妬してしまいます

こんにちわ。この間、夫の友人主催の集まり事があり、家族4人で初めてお邪魔させてもらいました。私達以外では主催者家族と他2家族がいました。私以外は夫の友達で昔からの付き合いがありました（奥さんも残忍夫の友達です）。料理を奥さん達でされていたので「何か手伝える事はありませんか？」と聞くと「あ~」と言われ、特に何も言われなかったので奥さん2人でやっていた卵の殻剥きを手伝いました。その後も何かあるか聞いても特に何も言われず、仲の良い奥さんにはお願いをして、私はキッチンでずっと立っていました。少し時間がたち、私はその場を去りました。特に泣いてもいなかった我が子を抱っこし、一人で部屋にいました。夫も友人たちと話したりして、こっちには見向きもしません。その場にいる事が虚しくなって、夫に「帰りたい」といったら「作ってもらっとるけん、もう少し待てらん?」と言われて、黙りました。乾杯をしても、私のコップには誰も当てず、私の前には開けた1.5ℓのペットボトルが並びました。結局3回帰りたいと言い、途中でようやく帰りました。夫に私が帰りたいと言った時、どう思ったか等、おるだけで辛かった事、もうこういう会には行きたくない事等を伝えました。帰りたいと言った時、私が泣きそうになっていた事は夫も気が付いていたと言いました。それなのに友達を優先して、私を助けてくれなかった事が本当に辛いです。私が一人でおるときも何も寄り添ってくれなかった事が辛いです。4家族も揃って、まわりは賑やかなのに私だけその場にいないような感じでした。以前も友達を優先するような態度を夫がとり、言い合いをした事がありました。その際、私が「私の味方になってね」と言ったことがあったんですが、今回も私の訴えよりも友達の事を優先した行動をとりました。今回の謝罪で「またこういう場面になったら助けるけん」といわれました。その言葉が信じてあげたいのに、以前と今回の件で信じてあげれません。どうしたらこのモヤモヤがとれて、信じてあげることができるようになるのでしょうか。教えて下さい。

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義姉の妊娠を喜べない

もうすぐ出産予定の義姉がいますが、素直に喜べずに苦しいです。理由は、私が初めての妊娠で流産を経験し、２度目の妊娠で大事な時期に、義理親族から、何度もストレスを与えられたからです。感情の起伏が激しい義姉から、怒り狂って一方的に傷つけられたこともあり、何度も、私は大泣きしてしまい、お腹は張り、お腹の中にいた赤ちゃんもきっとキツい想いをしたと思います。散々な妊婦生活でした。それなのに、義姉には義理親族がいないのもあり、今、私のようなストレスもなく、順調に赤ちゃんも育ち、もうすぐ出産予定で里帰りしてというところまできており、正直、酷い話ですが、何か私の辛さが分かるくらいの事が起きてくれないだろうかと願っている自分がいて、そんな自分が嫌で仕方ありません。もちろん、流産を経験し、子供に先立たれる辛さや、命の尊さを改めて学んだので、無事に産まれることを願っている自分もいて、本当に、複雑な気持ちです。どうやって、この心情を処理したら良いのでしょうか？

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嫉妬心はどうおさえますか。

人と自分を比べることはないです。そこは、割りきれるのですが、子供の事を他の子供と比べてしまいます。前提に、だからと言って、私は息子が大好きで、自分の子としては、この子以外は考えられません。でも、あの子は勉強も優秀、ケガもせず、スポーツでも活躍できていいなと思ってしまいます。もう何年も。息子が小さいときは、逆にそう思われることが多かったように感じます。なんでも出来ていいねって直接、言われたことも、何度かあります。プラスマイナス0と言うことにもなりますが、正直、勝手ですが、苦しいです。どうしたら、捨て去ることができるでしょうか。

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焦る心、嫉妬について

いつも質問サイト興味深く拝見しています。三十半ばに近付いた独身女性です。結婚、出産について気に病んでしてしまいます。色々なサイトを見たり自己啓発をしたり、それだけが幸せになれることではないことや自分らしい人生を見つければいいことを納得したいた矢先です。職場の同僚が来年度から産休に入ることが分かりました。自分よりも、いくつも若い女性が二人目の出産で羨ましいのと同時に、やるせない気持ちで一杯になりました。その人と自分は全く別の人生だし比べても仕方のないこと羨んでも仕方ないとは考えていますが、羨ましくて涙が出そうです。苦しくて、もう仕事にも行きたくなくなりました。その人がどうあろうと関係ない、自分は自分なのに渇望の心が出てしまいます。一時期は、もう結婚しなくてもいいやと考えていたのに、もうそうは考えられなくなりました。どうにか心を保って人の幸せを喜べるようになりたい、私も結婚し子供を持って産休を取るようになると考えたい。自分には自分の人生があること、それぞれがそれぞれの苦労があること。結婚し子供が産まれ、それだけでは必ずしも幸せと言うわけではないことも納得しています。それでも羨望、嫉妬、やるせない気持ちが消えません。気持ちを、どう保っていけば良いのでしょうか。

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嫉妬と解っています

娘が長く続けたスポーツを辞める事になりました。成長期に苛酷なダイエットを強いられ、精神的にも追い詰められ、自分の将来を考えて考えて、このまま無理に続ける事は自分にとって意味がない。大事な中学生活、自分で納得行くように勉強や、ストレスのないスポーツに打ち込みたいとの決断から選択しました。幼稚園から続けており、選手コースにも選ばれて毎日練習しておりました。成績も残していました。残念な気持ちもありますが、ダイエットや精神的に壊されて行く様を見ていましたので、これ以上は、娘には耐えられないだろうと思って私も気持ちを切り替えようとしています。クラブの体制には色々問題もあり、娘だけではなく他にも辞めてしまった子が何人かおり、選手の人数も減っています。娘の選択はあながち間違いではないと思います。先輩には、摂食障害、鬱、過呼吸になってしまった人もいます。娘もこのまま続けたら同じようになるだろうと考えたのだと思います。が、私は悲しいです。本音は娘に続けて貰いたかった。娘がいたチームは全国大会を狙えるレベルで期待もされていました。全国大会に出て貰いたかった。一緒に喜びたかった。解っています。娘は私ではないし、娘には娘の人生や考え方があると。それでも苦しいです。娘の代わりにレギュラーに入るメンバーやその母が張り切っている様子を、まだしばらくは見なくてはならず、嫉妬しています。娘がいなくなり、そのせいでチームが弱くなり全国大会に行けなくなればいいと思ってしまいます。笑っちゃいますよね。本当に過干渉だし、子離れ出来てないし、嫉妬深いし自分で自分が嫌になります。娘が辞めたら関わりも無くなるし、生活が変わるから、気持ちも変わるかと思います。いつか、振り返って笑い話に出来るといいのですが。色々な想いが押し寄せて、自分で上手く整理が出来ません。

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嫉妬心を感じてしまった

友人と僕はある声優の学校で知り合い、その後二人とも上京したのですが、その後友人は養成所を辞め別の場所に入所し、舞台やネットラジオに出演していて、プライベートでも友人に恵まれています僕は色々ありお金も足りなくなり、養成所を休んでいます。モチベーションも上がらず、自主的な練習も休んでいる状態で、プライベートでも友人と呼べる人は上京後出来ていません僕のそれは全て自分で招いた結果であり、自分の責任ですそれなのに友人を羨んでしまい、嫉妬心を感じ、何故自分はこうなんだと劣等感を抱いてしまいましたそんな自分に凄く自己嫌悪しています、こんな感情を持っていたら友人に合わせる顔が無いです。払拭したいです

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不幸を喜ぶ自分

　私は17才から25歳まで自分の友人から何から何まで向き合うことから逃げています‼ その中で現在精神障害となった自分を自覚して友人に会うのが怖いのです。　その社会人の友人が結婚とか楽しんで生きているのに自分は進歩しておらず、友人の不幸を望んでいる自分があります。　人は変わることが出来ますか？

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嫉妬しているって決めつける人がいます。

私のお友達で、前から遊んでたけど、最近少しだけ2人でよく話すようになった子がいるのですが、その子の話は『誰かが誰かを嫉妬している』という内容が多いです。 (そんな些細な事で人って嫉妬するかな？）って思う事が多く、(この子の周りには変な子が多いなぁ…)と思っていました。私が他の子に嫌味を言われた時にそれをその子に話してみたら『それはたまごがその子に嫉妬してるんでしょ？タイミングも運だよね、仕方ない』と言われて、話の脈略も関係ない内容の事を嫉妬していると決めつけて話を進めていかれて、やんわりと否定してるのに、『分かってる分かってる』みたいな感じで、すごく嫌な気持ちになりました。正直そんな事で嫉妬なんかしないし、そこで別に競ってないんだけど…嫉妬するにしてもそこではない。と言う内容です。私は嫌味を言われたから嫌な気持ちになって言っているのにな。 (愚痴を聞きたくなかったのかな？)とも思ったけど、その子も愚痴は言うし、前にその子も会社で嫌がらせをされてるって言っていたので、その子の話を最後まで聞いて『いるよね、そういう人、嫌だよね。○○ちゃん、しっかりしてるから周りも大丈夫だって思うんじゃない？周りの人に相談とかしてみてもいいんじゃない？』とかアドバイスをして、その子自体『あの人ちょっとおかしい人だから私は嫌がらせをされている』って言っていたのに、その子の旦那さんが会社で嫌がらせをされたら『彼の態度が生意気だから悪い、仕方ない』と言っていました。いい大人が会社で嫌がらせをしている時点でそっちの方がおかしいと私は思うのですが、その子は旦那さんが悪いと言っていて、自分が嫌がらせをされたら『相手がおかしい』で周りの人が嫌がらせをされたら『された方に問題がある』と言っているみたいでなんか不愉快でした。その子は『自分が嫉妬されている』と言うこともあるけど、勘違いなんじゃないかな？と思ってしまいます。考え方は人それぞれだと思うけど、嫉妬していると決めつけられるのはちょっと嫌です。私は気にしすぎるところがあるのですが、これも気にしすぎでしょうか。

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嫉妬します…

こんにちは。私は同じ学校の友達に恋しています。同性の子です…。その子がほかの人と楽しそうに話しているのをみるとすごく嫉妬してしまいます…。もともと仲が良く、もっと仲良くしようと思い色々試しました。おまじないだったり自分から積極的に話しかけたりです。ですが逆にどんどん離れていってしまってるのです。だんだんと、話しかけても適当にあしらわれるし、たまに無視もされます。 LINEで、1度アカウントを消したみたいで、その後みんなにはアカウント教えてあげたのに私にだけは教えてくれませんでした。差別されてる気がします。これらのことはいきなりです。いきなりこうなってしまいました。なにかした覚えはありません。昨日は普通にバイバイしてたのに次の日から態度がかわったのです。前まではずっと一緒にいて一番の仲だったのです…。いつの間にか離れていって今に至ります。悲しくてもう話しかけることもできなくなってしまいました。割り切ろうと思ってもどうしてもできず苦しくて仕方ないです…それでご飯もあまり食べれなくなってしまいました。学校にも行きたくないと感じるようになりました。それから誰かにずっといてほしいと思うようになりました。一人が怖いです。このことを相談できる人はなかなかいませんのでお坊様にご相談させていただきました。この気持ちを楽にする方法はあるでしょうか…？お返事の方をお待ちしております。

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友人を妬んだり、憎んだりするのをやめたい

こんにちは。はじめまして。カタセと申します。少し長くなりますが、ご回答いただけますと嬉しいです。私は好きなものを好きと言える友人A(仮名)がうらやましく、たまに憎らしく思う時もあり、自分の心の狭さ・器の小ささに心底嫌になります一年前にあるソーシャルゲームを始めました。そのAと同じ頃に始め、最初は私も友人も楽しんでおりました。しかし、半年が経ち、私はその好きなゲームに飽きてきてしまいました。そんな頃にAが私の好きなキャラの悪いところと比べ、自分の好きなキャラはこんなに素敵なんだと自慢してきました。いつもなら聞き流していたのですが、その日はその自慢に腹が立ち、Aを強く責めてしまいました。(その日に仲直りはしました) しかし、その日からAの好きなキャラをだんだんと嫌いになっていきました。そして、そのゲーム自体も嫌いになってしまい、好きなものを好きと言える自信もなくなってしまいました。そのキャラのグッズを買った、そのキャラを引いたといったことを聞くたび、そのキャラを好きで居続けるAが羨ましく、また憎らしくて仕方ありません。ですが、これまで長年仲良くしてきた友人です。それに私も友人があまり多い方ではないため、こういったことを伝え、その友人であるAを失うだろうと想像するだけでとても心苦しく思います。私自身の心が狭く、また器も小さいことはわかっています。またそうなってしまったきっかけもすごくくだらないことだとわかっています。ですが、すごく悩んでいます。どうしたらその友人をうらやましい、憎らしいと思わなくなるでしょうか？またどうしたらその友人をそのように思わなかった時、心から仲良くしていた時のように、大切に思うことができるでしょうか？長くなってしまいましたが、お読みくださりありがとうございました。ご回答お待ちしています。

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嫉妬なのでしょうか

お話を聞いてください。よろしくお願い致します。私には子供が1人います。幼稚園に入るまで四六時中一緒にいてどこにも預けたこともなく親も遠いところに住んでいるので頼ったことは一度もありません。自分なりに自分の子供だししんどいこともありましたが、当たり前のことだと思っております。しかし、体調を崩してしまい、2人目を産むことができない体になってしまいました。周りのママ友は、2人、3人と子供を赤ちゃんの頃から毎日預けて仕事もせず自分の時間を楽しんでいます。ただ、子供の面倒をみたくないからという理由です。私は嫉妬なのか、周りは上手に生きてるなぁ、、私は頑張りすぎて体調まで壊してバカなのかなぁなど思う時があり悲しくなります。他人のことは関係ないのですがモヤモヤ感が残ってしまいます。こんな気持ちを無くすにはどうしたら良いのでしょうか？

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