お坊さんが回答「失敗・失うのが怖い」の相談94件

「失敗・失うのが怖い」問答(Q&A)一覧

褒め言葉が息苦しい

子供の頃から現在まで、よく周囲からしっかりしてると言われます。褒められていると嬉しい反面、しっかりしていないところを見せてしまったらがっかりされてしまうのだろうかと不安になります。最近4ヶ月に1回ほど中間管理職の上司に報告が必要なミスをしています。ミスをするたびに「こんな出来の悪い部下で申し訳ない」「また迷惑をかけてしまった」「こんなミスをしてどう思われているだろうか」「同期はきっとこんなミスはしてないだろうな」という気持ちになり、気分がひどく落ち込みます。同じミスを繰り返さないようにすればいい、失敗から学ぶ良い機会だと思って切り替えるべきなのは頭ではわかっていますが、ずっとミスのことを考えてしまい、なかなか眠れないこともあります。長年積み重なった「しっかりしてるね」という言葉が知らずしらずのうちに「しっかりしなければいけない」「しっかりした姿を見せなければいけない」に変換され、自分で自分の首を絞めていると感じています。どうしたらこの生きづらさから開放されるでしょうか？またミスをした際、どうしたら気持ちの切り替えがスムーズにできるでしょうか？

有り難し 19

回答 2

恐怖心を受け入れたい

先日のニュースで、小さな子どもが亡くなり、ショックを受けました。ここ数日は、ふとした瞬間に涙が出てきて、何で「子どもが死ぬ」ことがあるのかその子は、寂しい思いをしていないか遺族は、この先死ぬまで辛いそんなことがあって良いのか何でだろうかということを、怒りとやるせなさ、悲しさと、色々な想いで考えています。私は少々、共感力が強い傾向があり、人の悪意ある行為責め立てすぎる昨今のニュース正論で攻撃するような主張大災害などのドキュメント、ニュース事故などの訃報スポーツの一喜一憂などは、色々な意味で涙が出てくるか、胃痛がして食欲がなくなります。そして、起こりうる、もしくは起こっている「嫌なこと」「耐えがたいこと」は、常に考えていないと不安です。考えずにいて、ふとした時に突然やってくるのが怖いのです。ですが、それでは生きるのが辛く、生活に支障が出るので、ニュースは見ないようにしたり、現実で起こった時は、そこからは逃げて、何とか平常心を保ってきました。しかし、今回、突然子どもを失うかもしれない恐怖を目の当たりにしてしまいました。この恐怖からはどうやっても、死ぬまで逃れられない。ですが、この子達はいつかは自立してもらわなければいけない。心配だけど、１人で色々な事をさせていかなければいけない。この子達を尊重していかなければいけない。だけど、死んだらどうしようそして、それを常に考えていないと落ち着かず、不安になってしまいます。毎日毎日恐怖で、涙が出てきます。でも、ここからは逃げられない。だから、上手く付き合っていかなければいけないと思っているのですが、考え方が分かりません。そしてどうか１人でも、悲しい思いをしないようにと願っています。しかし私はなにも失っていないから申し訳なくて仕方ないです。だけど絶対に失いたくないのです。酷いのか、それで良いのかが解りません。私はどのような気持ちで過ごせば良いのでしょうか。

有り難し 6

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私が決めるといつも失敗する

こんにちは。初めて相談させてもらいます。以前パートナーから、「nanaちゃんが決めるといつも失敗するから不安だなあ」と言われました。私がこうしたいと思ったことは伝えるようにしています。しかし、行きたいと言ったお店に行ってみたが、接客が悪かったり美味しくなかったりで気分が良くなかったと言う経験が何度かあります。私の調べた道が、とても混んでいて結果的に遅れてしまったり。どうして私が決めたことはいつも失敗してしまうのでしょうか。思い返してみれば、親の反対を押し切って自分で決めた就職先も2ヶ月で辞めてしまったり、決めてと言われて決めたことに文句を言われることが多々ありました。私の意思で全て決めているので、私はたとえ就職で失敗しようと、不味い店にあたろうと、自分では後悔はしていません。しかし、自分の決断のせいで周りを困らせたり、迷惑をかけていることが大変心苦しいです。私は、相手のいる場面で決断するのがとても怖いです。失敗して、怒られたり迷惑をかけるのが辛いです。だからと言って、相手の意見に合わせるばかりの人生も嫌なのです。パートナーは私の意見も尊重して聞いてくれますが、いつも選択を間違ってしますので、これ以上間違うと信用されなくなりそうで不安です。これから結婚するのですが、大変不安です。どうすれば間違いばかりの自分から脱却できるのか、アドバイスをいただければ嬉しいです。

有り難し 9

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何を信じればいいのか

私は、自分が正しいと思い込んでしまうのがこわいと思っています。もし、正しいと思って招いた結果が、批判されたり誰かを傷つけたり、間違っていたりしたらと思うと自信が持てません。いつも正しい答えが何か、誰か示してくれないかと願って、物事を自分で決められません。自分の中ではっきりしない理想像のようなものがあって、それを求めているし、常に失敗を恐れています。性格を分析したサイトなどを見て、自分に当てはるネガティブな記事を見ると、自分がダメな気がして、一人でぐるぐるしてしまいます。どうすればこの思考や気持ちを変えることができるでしょうか？

有り難し 5

回答 1

失うことが怖いです

コロナが流行り出した頃から少し恐怖はありましたが、自粛や感染対策もして過ごしてきましたですが最近コロナへの疲れか、"恐怖"が強くなった気がしますコロナ以外でも悲惨な事件があった時は昔より落ち込んでしまいニュースを見るのも疲れてしまいます近しい存在では、祖母、愛犬、友人耐えられないと思っていた大切な存在を失う痛みを経験して生きてきましたが事件や事故や病気でも急にいなくなってしまう事を一層強く感じるようになり失った時の感情が頻繁に蘇りますいつか母親まで死ぬ事を想像するだけで涙が出て食事も取れなくなります母は快活な人ですが、それが故に急に消えてしまう危うさを感じるようになり 20代後半にもなり、死なないでと泣きついてしまいました母は若い時に自身の母を亡くしているので自分がどう感じたか、どう考えるようになったかを話してくれますが私にはできそうにありません昔は厳しく怖い存在でしたが、今も昔も母の事が大好きだと自覚しました親離れできていないとも思います (一緒に人生を楽しもうと言ってくれますし私もそうしたいと思います) 私が先に死んでしまうかもしれないですし母がいなくなってしまったら独りになってしまう何も残っていないのに酷い事が起こる世界で生きていく自信がありません人も物もいつか消えてしまうという事はわかったつもりでしたが、この先も失って行くのかと思うと不安で仕方がないです物が壊れても悲しくなりますし逆に、外で見る知らない赤ちゃんや子供の全力で生きようとする姿が無垢で尊く、涙が出ます人前で涙が止まらないのはどうにかしたいです不安で悲しくなった時にどうしたら少しでも気持ちを落ち着かせられますでしょうか

有り難し 5

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ただの怖がりなだけでしょうか？

閲覧ありがとうございます。私は幼い頃から「知らない○○をする･行く」ということに強い不安を覚えます。子どもの時は入学して学校に通う道が不安で、覚えるまで母について行ってもらっていました。友達の家に初めて行く時も帰れるか不安でしたし、中学に上がってもそれは変わりませんでした。極度の方向音痴で地元で迷ったこともあります。当時携帯も持っておらず、分かる道に出るまで必死でさ迷いました。まるで違う世界に来たかのような恐怖心、家に帰れないのではという不安感はトラウマになりそうなほど焦ったことを覚えいます。なので友達同士でどこか違う県に行く、なんて事はした事がありません。誘われても怖くて断っていました。アルバイトの面接に行くのも初めての土地には行けません。怖いからです。今ではスマホもありますしGoogleマップもありますが、とにかく怖いのです。何度も何度もストリートビューを見ながら頭の中で予習しないと不安でたまりません。同棲していますが、1人で暮らしたことはありません。新しい仕事を与えられた時も、もう辞めたいと思うほど不安で怖くて仕方ないのです。年々やる事が増えていく社員は無理だと感じ、現在転職してパートで働いています。家を出ていつもと違う方向に歩くことも正直不安で、常に高架線が見えていて「こっちに行けば家がある」と思いながらでないと帰れなくなるのではと不安です。旦那には笑われています。が、一緒に行ってあげるから、と言ってくれます。旦那は1人で電車でフラフラと遊びに行けるタイプで、正直なんでそんなにあちこち行けるの！？と信じられません。どうすればこんな異常な不安感を覚えなくて済むのでしょうか。精神疾患でもあるのかと悩んでいます。

有り難し 16

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自信

高校1年生です。中学校生活3年間勉強は人一倍頑張っていました。しかし第1志望校に合格することが出来ず、自信を失って努力を信じられなくなりました。そこからというもの失敗を恐れて何事もマイナス思考になってしまい、人と比べ自己嫌悪に陥ってしまいます。周りからの期待が高い分期待に応えられないことが怖いです。勉強をまた頑張ろうとしても過去の失敗がフラッシュバックしてしまいます。どうすればいいのでしょうか？

有り難し 11

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挑戦することが怖くなった

こんにちは。私は商業誌で漫画家を目指し数年描き続けています。最近、漫画での活動が少しだけ認められある雑誌の担当から連載企画を出してみましょうとお声がかかりました。そのこと自体は、嬉しいしありがたいことです…しかし今まで他の雑誌などで大きな賞をとっても、運やタイミング、ページ数の関係で掲載して貰えなかったり、当時の編集長の個人的な好みだけでボツになったり(編集部内ではトップの評価をいただいたのに編集長には｢俺はああいうのは好きじゃない｣と直接言われました)…等、自分の能力や努力、純粋に作品の面白さと無関係のところで判断されることが度々ありました。現在の担当の方は｢掲載歴などは全く気にする必要はない｣と励ましてくれますが自信ややる気は実績の積み重ねで培われるものだと思います、そもそも私には成功体験がないのです。編集の方からすれば名もない新人の原稿が掲載されようがされまいが、さほど関心がないのでしょうが時間と労力をかけ描いている側からするとモチベーションも自信もかなり下がります…。全否定されているようで時には死んだほうがマシとすら思い悩んだくらいです。世の中努力ではどうにもならない理不尽なこともあるとわかっていますが、こう何度も続くとどうしても頑張ってもどうせまた上手く行かないのでは…。また恥をかくだけ…。などと、本心では挑戦したくても余計なことばかり浮かぶようになり、以前のように全力で取り組むことが怖くなってしまいました。過去は過去、ネガティブなイメージを断ち切り今やるべきことに集中したいです…

有り難し 7

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自分も失敗が怖い

先日「失敗する事は悪いこと？」という質問を投稿させていただきました。あれから、子供の自信に繋がったらよいな、と、言葉かけや遊びの中での褒め方やフォローのしかたなど、試行錯誤しながら、その中で娘の成長を色々な方向から感じながら過ごしています。今回は、対子供、ではなく、対自分への、失敗に対する自身の気持ちについて、気付きと悩みが生まれて、再投稿させていただきました。自分も、失敗が怖いのです。慌ただしい育児の中であまり自分に目を向けてこなかったような気がしますが、自分自身も、失敗した(or周りが失敗と思ってなくても、自分自身で納得できなかった)時の、気持ちの処理がうまく行かず、切り替えに時間がかかってしまっている事が、育児を通して見えてきたように思うのです。他人には見せないように取り繕っているのですが、1人になった時に苦しくなります。ここ最近、うまくいかない、失敗した…といった事が多くあるのですが、娘の感じている「もう最初からやり直したい」や「失敗！どうしよう」といった気持ちが堂々巡りしてしまいます。娘と違う点は、自身は大人だから、人にどう思われるか、や、幻滅されないか、といった気持ちも混雑している事だと思います。人の目が気になるから失敗も怖いし、このような気持ちを周囲に知られないようにしているのだと思います。よく考えれば何て自分勝手な気持ちなんだ、と思います。幻滅されないか、と思うのも、実際幻滅されているか否かは関係なく、自分が自分でそのように思ってしまっている、幻滅しているのは自分が自分に、では？と、この事が余計に何ともいえない気持ちを生みます。起きてしまった事は仕方ないし、次を見なければいけないのに、やってしまった、という気持ちが先に立ってしまうのです。失敗する事、人の目が過剰に気になる事、どうすれば気持ちの切り替えがしやすくなるでしょうか。この気持ちへの対処が、娘への関わりにもプラスになるように思い、再投稿させていただきました。

有り難し 22

回答 2

ミスに対しての過剰な恐怖感があります

いつもありがとうございます。ご相談させていただきます。私は今年の4月で今の会社で働き始めて6年目になります。6年目となると中堅社員の立場になってきています。自分の中の6年目社員のイメージとしては仕事でミスをしない、ミスをしても自分でミスの処理が出来る、後輩社員をしっかりと指導が出来るというイメージがありますし恐らく周りの先輩社員や上司もそう感じている、そうなって欲しいと思っていると自分の中で考えます。しかし、今の自分は全くと言っていいほどそうなれそうにありません…現状はまだまだ仕事でミスが多いのとその処理を先輩に聞いてしまったり、ミスをすると｢後輩を指導すべき6年目社員が何をしてるの｣と言われるのが怖く、不安なことや分からないことがあるとすぐに人に聞いてしまいます…また、ミスをして言われることやミスをする前に聞くことが怖くて自分の判断に自信が持てなくなってきて、それが原因でミスが増えているのではないかと考えています。最近では次ミスをしたら会社をクビになるのではないかと思うぐらいミスに対しての恐怖感があります。自分が知識がなく仕事が出来ないからこうなっているのはわかっています。なら努力をして知識をつけたりすればいいと思っているのですが中々行動に移せません… 今年の自分の目標は全てにおいて自分のレベルを上げることが目標なので目標達成に向けて頑張りたいのであまり悩みたくないですが、ずっとどうしたらいいのだろうと思ってしまっているのでご相談させて頂きました。長々と申し訳ありませんが、何かアドバイスなどがあればお願いします。

有り難し 5

回答 1

働くのが怖いです

私は働くことが怖いです。間違えちゃいけない、迷惑かけてはいけない、頼ってはいけないという気持ちが強くてバイトができません。過去に1度だけしていたバイトは潰れたのでなくなり、それからはバイトというバイトはできていません。応募するのですが、数時間後に怖気付いて辞退してしまったり、運よく研修・お試しに行っても自信をなくし断ってきました。自分に対してハードルが高すぎるあまり、極端な考えしかできず、バイト以外にも支障が出るようになりました。人が怖くて、とにかく怒られたくないです。でもお金は必要だし、貯金で過ごすのも限界があります。ちゃんと頑張りたいのに上手くやれない自分に腹がたちます。どうすればいいのでしょうか。

有り難し 19

回答 2

失敗する事は悪いこと？

自閉症スペクトラム症の年長の娘がいます。幼稚園、療育・運動療法・言語療法、天候が許す限り散歩や外遊び、等々、日々試行錯誤していましたが、病院での言語療法で泣いたりする様子が見られて療法士さんが苦戦した事と、病院指定の自宅と園のチェックリストの結果から、ひと月前に抗ADHD薬を処方され、飲んできました。病院以外の見解(家、療育先など)は、薬は見当違いだし誤診では？の疑問ばかりでしたが、病院では、投薬OKの歳になったら、と、最初から処方を決めていたとの事。効果は驚くほどの逆効果で、飲む前に一切なかった困り事が増え(寝付きが悪い、攻撃的になった等)、今まで頑張って出来るようになった事が出来なくなっていき、これは危険と感じ、薬を中止する事になりました。主治医は「前回は全然泣かなくて療育士がやりやすかったと言ってたよ？」と薬の効果を見出だそうとしていましたが、やはり子供にかかる負荷を考えるとこれ以上は無理だなと…病院や療育士さんの為に飲むわけではないし、善くなる為に飲むはずの薬で悪化するなら意味がないと思った為です。疑問に感じたのが、投薬のきっかけとなった「泣く」「失敗への気持ち」に関してなのですが、主に・間違えて悔しくて泣く・相手が提示しようとした答えを答えられなくて泣く(例：空を飛ぶものなに？→ヘリコプター！療育士は飛行機のカードを片隅に置いていて、しまった間違った！と思って泣く) ・相手が思うような反応をしなかった時に泣く(褒めてもらえなかった等といった感じで、悔しくて泣く、失敗が怖くて泣く、相手の顔色を伺う、自信が持てない…といった様子が、幼稚園と病院の言語療法では、強く見られるのです。失敗はいけない事、悪い事だ、といった雰囲気が上記２ヶ所にはあり、自宅ではどうフォローをしたらよいか色々試しはしましたが、(本人にとっての)失敗がフラッシュバックしてしまっているようです。自分のにも足りないところがたくさんあると思うので、自分が出来る事をやっていきたいのですが、今、娘にどのような声掛けや接し方が、失敗への恐怖を拭えるでしょうか。

有り難し 6

回答 1

信頼を失うのが怖い

私は今大学生でサークルに所属しています。大学の学科の友人よりも信頼をおけるサークル仲間たちと楽しくやっていました。そしてある年に役職を任され「頑張ろう」と意気込み、サークルでも最も信頼を置けるような存在になろうと努力していました。しかし、事件が起きました。役職としての仕事で盛大なミスをしてしまったのです。そのサークルは学生たちが本業のように励んでいたので、私が起こしたミスによってその方達の顔に泥を塗ることになったでしょう。来年度は部長も任せてもらえるような信頼に私が亀裂を生んでしまいました。私は性格的に人に嫌われたり残念だと思われるのが本当になによりも辛く感じます。高校生の時もミスで信頼していた先生に散々怒られて以来失敗が怖かったのに同じようなことをしてしまい深く反省していますが、時間は巻き戻せません。辛くて辛くて、もうサークルに顔も出したくないです。謝罪をして、ミスの埋め合わせをして逃げたいです。サークルだけが心の拠り所だったのに、家にも外にも居場所がないです。

有り難し 10

回答 1

転職失敗から気持ちを切り替えられません

今年の春に新しい仕事に就きました。しかし焦りもあって、労働条件もよくなく、会社として問題が色々あるところに入ってしまいました。前職を辞めてみて、あんなに不満のあった職場で自分がどれだけ恵まれていたか感じるようになり、前職の同僚は頑張っているのに、もしくは自分と同じように転職した人たちも今は生き生きしているのに、自分は何をやっているんだろう、本当に情けないと、毎日沈んでいます。短期的に見て失敗でも、長期的には失敗じゃないかもしれない、ここからやり直さなくては、でもどうしたら、などと堂々巡りをしています。引目からか、前職の同僚や先輩、友人らから連絡をもらうのも苦痛に感じるようになりました。仕切り直して転職活動をするにしても、まずは後悔すること、人と比べることをやめたいのですが、それができません。あの時会社に残っていたら今頃…、転職の時ああしていたら…、そう考えないようにと思うのに、毎日考えてしまい、消えてしまいたくなり、寝付けない、食欲がない、など体調にも影響が出てきてしまいました。どうしたら気持ちを切り替えられるでしょうか。

有り難し 13

回答 1

同じ失敗を繰り返さない方法

自分は今大学生で、現在はコロナの影響でオンライン授業を受けています。オンライン授業の経験は初めてで慣れず、集中力が長く続くのが難しいです。自分は元々効率が悪く、ノートを取るのが人一倍遅く、コロナ以前の頃は取り損ねた場所は授業が終わった後先生に聞いたりしていました。オンラインでも、どうにかついてこうと頑張ってますが、慣れないオンラインでついて行けずまた集中力が続かないこともあって、途中で投げやりになって、授業に関係の無いことをしてしまうことが多くそれでさらについて行けなくなり、さらに悪化させています。最近はスマホの電源を切ったり、復習をしたりして前よりは良くなりましたが、それでも失敗を繰り返すことが多いです。親にお金出して貰っているのに非常に申し訳ない気持ちでいっぱいです。自分が1番悪いのは、わかっていますのに後悔しており、なのに同じ失敗を繰り返してしまう自分が嫌でしょうがないです。なんとか、自分の現状を変えて、同じ失敗を繰り返さないようにするにはどうしたらよろしいでしょうか？

有り難し 7

回答 1

学校で失敗してしまいました。

こんにちは、高校2年生のはるといいます。今日学校で、教室に置いてあった観葉植物を棚から落としてしまいました。落としてしまってすぐ、近くにいた人達が掃除を手伝ってくれたし、普通の人ならどうってことないことだと思うのですが、私としては忘れてしまいたいです。授業中だったこともあり授業は中断してしまったし、静かだったので沢山の人の視線が集まって目立ってしまいました。伝わりにくいと思うのですが、とにかく私としては今日の事が大きな後悔となってしまいました。人と話すのがあまり得意ではないことも重なり、手伝ってくれた人達にもありがとうやごめんねなど必要最低限のことしか言えず、気にしてくれたのか｢大丈夫だよ｣と言ってくれたことに対しての返事も上手く出来ませんでした。誰も私のことなど気にしていないことは充分解っているつもりです。でも授業を中断してみんなに迷惑かけてしまったことは｢誰も気にしてない｣で済ませることができなくて、ずっと頭の中でぐるぐるしています。すごく小さなことなのに、あの時こうしていればこうならなかったということが明白であることも相まって、悔いても仕方ないのにこんなにもうじうじしてしまうことを情けなく思います。時が経つうちに薄れていくものだと思いますが、薄れていくまでの時間がとても苦しいのでなにかアドバイスを頂けるとありがたいです。長文なうえにわかりにくくて、アドバイスもしづらいものだと思うのですが、お時間があればよろしくお願いします。

有り難し 11

回答 2

失敗ばかりの人生、逃げたいです

はじめまして。 30手前の、女性です。わたし、死にたいです、でも、死ぬのが怖いです。仕事、うまくいきません。前職、一生懸命頑張りました。血反吐を吐くほど残業し勉強して、労働しましたが、評価はされずパワハラの末末端部署に異動を命じられ、うつ病と難聴になり、辞めました。その後も良い会社に勤めましたが、今回自分の不注意により、今処分がどれになるか待っている状態です。あまりにも自分の人生、うまくいかなくて、生きてる意味がわからなくなってしまいました。親は不仲で父の家庭内暴力がおおく、私が23で離婚しました。また母は不貞をはたらいたり問題を起こしたりで、私が何度か警察に迎えに行ったことも。小さい時から人付き合いが苦手で、友達も少なく、生き方が下手くそです。唯一自信のあった仕事ですら上手くいかず、自責の念にかられ、死にたいです。やっと前職のうつが治ってきて希死念慮も落ち着いた頃に、今回のこの会社での過ち。本当に自分の責任です。自分は生きている意味がないんじゃないかな、幸せになってはいけないのかな、と思ってしまいました。すごく死にたいんです。もうこの人生から逃げたいんです。でも、自分には彼氏がいます。彼氏は私が仕事で頑張れるよう、たくさん勉強を教えてくれた、元上司です。だけど、前職では鬱になり、今回の仕事も処分されそうな自分は、彼氏に対しても情けなく、申し訳ないです。だけど死んで逃げ出したい。 30近くにもなって自分のことがよくわからず稚拙な文章で申し訳ないです。処分は来週中には決まるそうです。生きた心地がしません。どうして自分はこんなに不器用でうまく生きれないんだろう、やり直したいことばかり、後悔と反省ばかりです。いっそ、終わらせてしまった方が自分にも、周りにもいいんじゃないかって。どんな死に方が楽なんだろうって。こんな天気の良い週末に考えてます。たぶん、あしたも、あさっても、考えます。心のうちを話せる場所がなく失礼しました。

有り難し 21

回答 1

子供の頃の失敗をいまだに引きずり辛い

はじめまして。子供の頃の失敗をいまだに思い出して胸が締め付けられそうになります。私は小学２年生の終わりに引っ越すことになりました。当時、転校する子はクラスの子に文房具などをプレゼントするのが流行っていました。私もやりたいと思い、確か消ゴムか鉛筆をクラス全員分用意し配ることにしました。しかし、配っている途中で、１つ足りない事に気がつきました。どうしよう、どうしようと焦り、大人になった今だったら担任の先生に正直に話し相談すると思いますが、その時はその場を上手くやり過ごそうと思ってしまい、クラスに目が見えない子がいたので、｢その子には別の物を用意してるから、今は渡さないんだ｣と先生に嘘をつき、先生もその子も不思議そうに見てましたが、その場は何とかなりました。意地悪というか、咄嗟にやってしまった感じでした。今となっては信じられません。その子とはそんなに仲良い間柄ではなかったのですが、帰りに家まで送る役目はしょっちゅうしてた記憶があります。帰り道に、引っ越し先から何か送るから、何がいい？と聞いたら、その子が金柑が欲しいと言っていた記憶があります。しかし、子供だったので親に言えなかったのか、忘れてしまったのか、わすれましたがそのままになって金柑は送らずに今に至ります。その事をすっかり忘れていましたが、高校生くらいのときに急に思い出して、それから度々思い出しては本当に悪いことをしてしまったと後悔して、苦しいです。大人になってから当時通っていた小学校に電話してその子のことを聞こうとしましたが、個人情報だと断られ、正直名前も覚えておらず、家も覚えてないし、今もそこに住んでいないと思うし、謝ることも出来ません。でも、視覚障害のある方を差別するような事をしてしまい、傷つけてしまった、今も恨んでいるのではないか？とか後悔しています。 30年も前の事をくよくよ悩む自分にも腹立ちます。いい加減忘れよう、子供だったんだから仕方ないよと思うのですが、心が晴れません。度々思い出しては動悸がしてくるしいです。謝ってすっきりできたらいいのですが、それもできません。どうしたら良いでしょうか。

有り難し 11

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昔、色々失敗や、後悔について

昔、色々失敗や、後悔などありました。親と、大喧嘩してお互い体張って喧嘩してしまったり、すごく後悔してます。私も怪我しましたが、今は完治しました。親にもひどいことをしてしまい、もう二度同じことはしたくないですし、お互い痛い思いはしたくないので、喧嘩にならないよう努力したいです。法律的には、引っかかることではありますが、お互い被害届けは出したくないので、相談したところ出さないことであれば、大丈夫と言う回答をもらったことがあります。

有り難し 13

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皆離れていく気がする

一昨年、3年半ほど付き合い婚約していた男性に突然別れを告げられました。大きな理由はないとのことでした。愛していたし、一生一緒にいたいと思っていたけど、今は違う。気持ちは変わる。と言われました。それ以来、取り立てた理由がなくとも仲良くしている人がそのうち離れていく気がしてなりません。元々人を心から信じることができず、深い関係を築くのが苦手でしたが、そこに決定打を受けた感じでした。いま仲良くしてくれている人も、明日もあさっても自分を好きでいてくれる保証なんてどこにもないんだと思ったら、恐くて仕方なくなりました。友達にしても、少し返信が遅かったり、連絡を取らない日が続くと失ってしまう恐怖に駆られます。こんなことを常に考えていたら、次に出会った人を失いたくないあまり執着してしまう、あるいは深い関係を築けない気がします。みなさん、大切な人を失うことを恐れて日々過ごしてはないのでしょうか？理由がなく愛する人を失った場合、この気持ちとどう折り合いをつければいいのでしょうか？お言葉いただけると幸いです。

有り難し 20

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