お腹すいた?
大人になってから食欲が消えたままです
お腹がすかないので食べ忘れが多いです
1人でいたら食べないまま寝る時間が来るので
食べたいか食べたくないかではなく
今は時間を決めて何かを食べるようにしています
人生の半分を食べる欲なく過ごしてきました
このまま食欲は復活しないのか
それとも食欲を取り戻すことができるのか
生きるのに必要な欲なので
このまま無欲でいいとも思えません
食べないきっかけになった拒食症の頃のように
どうしても食べられない訳ではないので
「あ~お腹すいた!」と思えるようになるといいのですが…
どうしたら1日3食の習慣が戻って来ると思いますか?
医学的にでなくお坊さま的に良いアドバイスがあったら教えて下さい
有り難し 8
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