自己紹介
がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四十代男。
仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための教えです。まだまだ未熟者の凡夫ですがよろしくお願いします。
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回答した質問

医療機関に相談を
自殺者の9割は「うつ」などのメンタルヘルス不調を患っているそうです。
あなたも、死にたいという気持ちが何日も続く場合、脳・神経の体調不良である可能性があります。
一度、医療機関に相談してみて...

世間一般のしきたり等、形から
世間一般のしきたり等は、煩わしい面もありますが、形が決まっているからやりやすい面もあります。
つまり、行動パターンをルール化するのです。
年賀状や新年のあいさつ、冠婚葬祭のご祝儀や御香典、旅...

心(思考)の時間の使い方
ご家族から離れる決断をされたのは、素晴らしい判断だと思います。
基本的に、子供時代の家族への恨みはなかなか消えないのが当たり前です。
ですが、それを思い出している時間はストレスを感じる時間、...

一生忘れないで
その後悔は一生忘れないでください。
今後もイライラすることは必ずあります。
大切な教訓として記憶しておく方が良いのです。
ただし、四六時中そのことを考えるのはストレスになります。
今考え...

他人は変えられない
親子も他人なので、基本的にはお父さんの性格を変えるのは難しいでしょうね。
試しに、お父さんにも同じ思いをしてもらうのはどうでしょうか。
お父さんの考えやお父さんの好きなものを徹底的に批判して...

なむあみだぶつ
南無阿弥陀仏と念仏を称(とな)えて、阿弥陀仏の力によってピーちゃんが極楽浄土へ往生し、ピーちゃんが光り輝く菩薩様に生まれ変われるように願いましょう。
あとは、仏様にお任せしておけば良いのです。...

それがあなたの実力
誘惑(欲)に負けやすいということも、あなたの実力・能力の一つなのです。
努力する才能が劣っているのです。
ですから、塾で缶詰めにされるなど、半強制的に勉強するしかない環境に自分を置く必要があ...

そういう方法もあります
友達や子供を持たないことで、別れる悲しみを予防する。
そのような生き方も選択の一つです。
出家した僧侶も、元々は家族を捨てて世俗から離れて修行していました。
執着は悩み苦しみストレスの原因...

歌を口ずさむ
日常生活で歌を口ずさむとか、好きな曲を聴きましょう。
悲しいときは悲しい曲、イライラするときは破壊的なパンクな曲でも良いです。
曲に合わせて気分が色とりどりに変わることに気付きましょう。
...

議論討論は聞き流し、結果を見る
たとえば、運動するのが面倒くさい場合には、運動しなくてすむ理由を探しているのでしょう。
そのような人でも、色々考えた結果、やっぱり運動しようかなとなる場合もあります。
ただ、頭の中で独りで考...

自利利他と責任感
仏教徒の場合は、在家信者であっても自分の悟りを目指す(自利)の修行がライフワークです。
瞑想やお布施(寄付・他人へ親切)や念仏などです。
つまりは、プライベートで仏教を学んだり実践することに...

退職代行サービスを使っては?
私達には欲・怒り・怠け・プライドの煩悩があり、煩悩を原因とした悩み苦しみや葛藤の毎日ですよね。
そんな中で、あなたもなかなか退職する勇気が出ないのかもしれません。
今まで、よく耐えてきました...

アーティストのライブもダメ?
初々しい焼きもちで、あなたはとても可愛いく真っ直ぐな人なのだと思います。
そこはあなたの良いところなのかもしれません。
ただ、交際相手とお店のスタッフを同列に扱われても、彼氏は困惑すると思い...

いい人のフリをしてください
面接でいい人のフリをできる人は、お客様(住民)相手にも良い職員のフリをできる人でしょう。
筆記試験を突破できるだけでも、あなたはすごいです。
年齢的にまだまだチャンスはあります。
ひとまず...

魅力的な異性は無数にいる
その元同僚は、世の中に無数にいる魅力的な異性の一人にすぎません。
あなたが今まで生きてきた社会の意外と狭い範囲内で、現時点では歴代1位なだけです。
今後も、彼を上回る魅力的な人と出会う可能性...

自他を分別する機能
聖書の神はアダムとイブという男女を想像しましたね。
この神様が私達の心の中にいるとは、どういうことでしょうか。
私が思うのですが、赤ちゃんはたいてい、最初にパパ・ママの男女を認識します。
...

相手は理性の無い畜生(動物)
たまたま公園で野良犬に噛まれた、野良猫に引っかかれた、蚊に刺された、と思いましょう。
見た目は人間でも知性は畜生並みの人は世の中にたくさんいます。
逆に、菅原道真のように神様(天神様)と崇め...

タイプじゃない相手とでも付き合ってみる
自己肯定感の上げ方の一つは、彼氏彼女を作ることです。
タイプじゃない相手とでも良いので、マッチングアプリ等であなたに興味を持ってくれる人がいたら、とにかく付き合ってみてはどうでしょうか。
他...

結婚相手を能力・才能で選んで良い
プロフィールも拝見し、彼には彼なりの苦しみや事情があるのだろうと推察しました。
ただ、交際相手や結婚相手を選ぶ際に、相手の能力・才能を評価して選ぶのは当然のことです。
だから、たとえば相手の...

個性を受け入れ、成長を待つ
子供には一人一人能力の差があります。それがその子の今の実力なのです。
ただし、成長して社会生活に問題がなくなる人はいます。
昔ヤンキーで警察のお世話にもなったけど、立派な社会人になる人はいま...