リラックスできる方法、穏やかに、安らかに人生を送る方法
私なりに思うこと、書かせていただきます。

生まれたての赤ちゃんの心は、純粋です。
大きくなってもここは変わらないと思います。
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自分が嫌いなので、自分を好きになりたい
とのことですが、どうして好きになりたいのでしょうか？
自分のことが、大切で大事に思っているから
そう思うのではないでしょうか？
「もうすでに自分の...

高校２年生の時点で、自分のやりたいことが
わからないと思っている人は沢山いると思います。
牛の花さんが、ワクワクすることは何ですか？
あ、面白そうと、自然に反応することは、どんなことですか...

苦しみは幻、ということ例えてみますと。
一枚の白い画用紙があります。
そこに一本縦に線を引きます。
そうすると右と左ができます。
線を消すと右、左もなくなります。
何もない画用紙に、線...

以前わたしがいたお寺の檀家さんは、４９日になると巫女さんに
故人の様子を聞きに行っていました。家族しか知らない話を
されたりと不思議な話をよく聞かせてもらいました。
また、お寺にいますと、...

老いや死を前に不安，怖れを誰もが感じることだと思います。
自然に心の中に湧いてくる「不安、怖れ」を、あってほしくない、
なくしたい、消し去りたいという拒否、拒絶が次に苦しみを
生み出すとい...

仏教の心髄は、心髄とか心髄でないとか
本質とか本質でないとか、そうゆう思考からすっかり離れて
自分自身、この世界の本当の様子に自ら気づくこと。
今のままで過不足なく整い、何かを求める必要も...

強固に焼き付いている、自分や周りに対する否定的な見方、考え方を
手放す方法というのは、仏教の修行の方法と同じだと思います。
煩悩の大元は、本来空性なのに自分というものがあると認めてしまう...

「因果応報でなにか悪い事が起こるのではないかと不安」とのことですが、
わたしは１００％起こらないと思います。心配ないです。大丈夫です。
気休めではありません。

自業自得。業は身口意の三...

自分は優しい、意地悪というように
「自分は、～だ」と決めつけることはできないと思います。
道理でいいますと、無常とありますように、常に変化しています。
空という言葉でいえば、実体がない、変...

私の考えです。
人類は何のために、どこへ向かうか？の万人に共通する答え
普遍的な答えはないと思います。
何のためにという目的、意味、そのものについてですけど
人は意味の世界の中に生まれて...

穀物さんは、本当にお優しいですね。
お友達は、幸せだと思います。
以下、自己否定している方にお伝えしたいと思うことです。

１、悪い評価を下されている自分が、
毎日の生理的、生命活動の...

すいません。虐待からの続きです。

南無は帰依する、任せる、委ねるの意味。
阿弥陀仏は仏様のお名前ですが、インドのことばで
アミターバー、永遠のいのち、無量のひかりという
意味だそうで...

理不尽な目に会ってこられたこと、また会っていること
本当にお辛いとおもいます。
また、強い怒り、憎しみを抱えていること事体も
お辛い事と思います。
今の世の中、理不尽なことをする人、相手...

今、お辛いのは、自分はダメと、自分の力を信じて
いないから、自己否定がもとにあるからだと思います。
自分を否定してしまうと、自分の本来の力も隠れて
しまいます。
今のこの状態で言っても真...

くずな自分、下の方の自分と書かれたところから、自分に価値を見いだせない、
それを認めるのがつらい、人に価値のない人と知られたくない、思われたく
ない、そんな気持ちがもとにあるのかなと感じまし...

もう嫌だ。家族も友人も自分も。でも好きになりたい。
すなまさん本来の何の問題もない心の様子、流れを、
すなまさんの心の中に在る辛い思いなど、もやもやした気持ちが、
塞いでいる、妨げているそ...

文章わけわからないことなどありません。よくわかりました。
優しく、繊細で、こころの美しい娘さん。そう伝わってきました。
動かないと気の巡りも悪くなるので、すこし散歩されるといいと思います。
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