強固に焼き付いている、自分や周りに対する否定的な見方、考え方を
手放す方法というのは、仏教の修行の方法と同じだと思います。
煩悩の大元は、本来空性なのに自分というものがあると認めてしまう...

くずな自分、下の方の自分と書かれたところから、自分に価値を見いだせない、
それを認めるのがつらい、人に価値のない人と知られたくない、思われたく
ない、そんな気持ちがもとにあるのかなと感じまし...

「因果応報でなにか悪い事が起こるのではないかと不安」とのことですが、
わたしは１００％起こらないと思います。心配ないです。大丈夫です。
気休めではありません。

自業自得。業は身口意の三...

文章わけわからないことなどありません。よくわかりました。
優しく、繊細で、こころの美しい娘さん。そう伝わってきました。
動かないと気の巡りも悪くなるので、すこし散歩されるといいと思います。
...

私の考えです。
人類は何のために、どこへ向かうか？の万人に共通する答え
普遍的な答えはないと思います。
何のためにという目的、意味、そのものについてですけど
人は意味の世界の中に生まれて...

自信を持つということは、何か長所を見つけるとか
新たに何かを身に着けていくとか、
そうゆうことではないと思います。
はじめから自分に備わっている力を自覚する、
支えてくれている力に気付き...

あいさんが小学生のころ、何か精神的な負担、ストレスを抱えていませんでしたか？何もなければそうゆう行為には及ばないと思うんです。具体的な状況がわかりませんので一般論として書きます。いじわるというか...

「治したい」ということですが、たまごさんは別に病気でも
なく、何の問題もないと私は思います。
たとえば、懐中電灯を買ってきて、電池を入れたけど点かない、
上手く機能しないと思ったけど電池が...

ありのままの自分を受け入れるとはどうすればいいのでしょうか。
自分を好きになるとはどうすればいいのでしょうか。

始めに「今の自分を変えたい。」とありました。
その気持ちの奥には、今の...

「他者から「いいね」という承認を得ることに快楽を感じ、
周囲と比べて優越感に浸ったり、
自信をなくして落ち込んだりします。」

わたしは存在価値の問題だと思います。
自分自身で自分自...

白隠禅師の坐禅和讃の中に、「衆生本来仏なり、水と氷の如くにて、
水を離れて氷なく、衆生の外に仏なし」という一節があります。
私たちは仏様と同じ一つのものです。ちょうど水と氷のように状態が違う...

理不尽な目に会ってこられたこと、また会っていること
本当にお辛いとおもいます。
また、強い怒り、憎しみを抱えていること事体も
お辛い事と思います。
今の世の中、理不尽なことをする人、相手...

老いや死を前に不安，怖れを誰もが感じることだと思います。
自然に心の中に湧いてくる「不安、怖れ」を、あってほしくない、
なくしたい、消し去りたいという拒否、拒絶が次に苦しみを
生み出すとい...

ご自分の楽器に触ったり、演奏したりすることきっと
楽しかったり、嬉しかったりすると思うんです。
今は、色々と悩んでしまって、目がそっちにいっている
かもしれませんが。
「昔は大学で優秀な...

汚いところを見ていますと気持ちよくないですね。
掃除したきれいなところを見ると、清々しい、
爽やかな思いになると思います。
場所を掃除したことによって、掃除した人の
心の中も清掃し、清め...

以前わたしがいたお寺の檀家さんは、４９日になると巫女さんに
故人の様子を聞きに行っていました。家族しか知らない話を
されたりと不思議な話をよく聞かせてもらいました。
また、お寺にいますと、...

非常に強い罪悪感や不安感がおそってきて、過剰に謝ってしまったり、
後悔をいつまでも引きずったり、人目を気にしてしまったり・・・
そうなってしまうのには、当然原因があると思います。
その原因...

リラックスできる方法、穏やかに、安らかに人生を送る方法
私なりに思うこと、書かせていただきます。

生まれたての赤ちゃんの心は、純粋です。
大きくなってもここは変わらないと思います。
...

すいません。虐待からの続きです。

南無は帰依する、任せる、委ねるの意味。
阿弥陀仏は仏様のお名前ですが、インドのことばで
アミターバー、永遠のいのち、無量のひかりという
意味だそうで...

わたしはこのお話は、自分だけが・・・という
自己中心的な思い、行為は、結果自分を苦しめること
になるということがテーマかと思います。

「カンダタが確実に極楽に上がるためには、どうすれば...