拝読させて頂きました。いまのあなたのお気持ちをお察しします。つらく苦しいですよね。
生きることは本当に苦しいものです。なぜ生きなければと考えてしまうこともままあります。
いっそ消えてなくなりたいと思うそのお気持ちわかります。

ただなかなかそうもいかないからこそ人生ですよね。
真実として人は必ずその生命を全うする時が参ります。それは全ての人間やあまたのいきものそうなのです。つまり己の死を目指して一分一秒生きているのです。それはだれも逃げることができません。

反面道端に生える雑草も身近にいる犬も猫も昆虫もどんなに小さなものたちも必死になって生きようとしています。それは言葉ではありません。必死に生き抜こうとしている事実です。
改めて身の回りを見回してみて頂けますでしょうか。自分たちからすると取るに足らないと思えるものたちも必死になって生きようとしています。
じっくりと見つめて頂いてその生きざまをお考えなさってください。そしてご自身のわが身を振り返ってください。

仏様のお言葉に「自燈明法燈明」みずからを燈火としてよるべとしなさい、法を燈火としてよるべとせよ。この世は無常であるから己をしっかりとあかりとして励みなさい。じっくりとご自分の中でお考えなさってみてはいかがでしょうか。
あなたの未来に明るい燈火がともるように心よりお祈り申し上げます。

Kousyo Kuuyo Azuma

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一向寺

脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラーメンが有名な処です。）これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。

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ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

文字での相談には限界があると感じています。
このhasunohaの登録僧で神奈川の方に連絡して直接相談なさってみてください。
埼玉で良ければご連絡の上いつでもどうぞ。
私も昔あなたのように落ち込んで死にたいと思っていた時期もありましたがこうして今日まで生きています。人生が楽になるためにはまず、私たちの誰でもいいですから信頼して話をして少しでも心の負担を減らしてください。直接会うことに抵抗がおありなようでしたら、具体的に悩みの内容を明確になさってください。
もちろん言える範囲で構いません。
もう一度具体的に悩みの内容を少しでもお話しなさってください。
必ず楽になれる方法があります。

過去を思い未来をここへひきよせて今現在をとこやみにする
今のみで　後先なしが真の今　過去も未来も今の一念

丹下　覚元（たんげ　かくげん）

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安穏寺 （天岑寺）

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💕禅ママ説法💗 禅ママの超簡単！不安消しテクニック！ (*´ 艸｀) 人生って、ちょっぴり不安がいっぱいよね？ でも大丈夫！ 「現実」と「頭の中だけ」をちゃんと見分けられるようになれば、不安なんてちっぽけなものよ！ だって、みんな「もしも～」「もしかして～」って、頭の中で勝手にドラマ作っちゃってるだけなんだもん。 (˘ω˘) 「あれが起きたらどうしよう」とか「こんなことになったらどうしよう」って、まだ何も起きてないのに、勝手に心配しちゃうのよね。 だから、今この瞬間、目の前にあるものに意識を集中してみよう！ ✨ 見えるもの、聞こえるもの、感じてること… そうすれば、どんなに不安なことがあっても、"今ここ" に戻ってこれるわよ！ 心配事って、まるで映画の予告編みたいなのよ。 まだ何も始まってないのに、ドキドキハラハラしちゃうでしょ？ でも、実際は、今この瞬間、目の前で起きていることだけをちゃんと見ればいいのよ。 そうすれば、心はもっと穏やかになるわよ。 不安を感じたら、ちょっと立ち止まって考えてみてね。 「この不安、本当に今の私に必要？」 「今、目の前で起きていることは、一体何？」 そうやって、現実と想像の違いに気づけば、不安に振り回されることも減っていくわよ。 だから、今日一日も、"今" をしっかり感じて、笑顔で過ごしてね！ (*´ 艸｀) じゃ、行ってらっしゃい！