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毒親や親戚に連絡先を教えたくない

回答数回答 3
有り難し有り難し 47

相談です。

親は世間で言う毒親で物心がついた頃から暴力暴言を振るわれて
金銭搾取、過干渉、看病放棄など姉と妹は愛玩子、私は搾取子と
差別されてきました。

今は地元を離れて1人暮らししてます。
今までは義務のように感じて年末年始とお盆に帰省してましたが
今年は無難な理由を作って帰省しませんでした。

帰省しなかった本当の理由は去年ぐらいから親から連絡が入ると
心が激しくざわついて物凄く泣きたくなったり暴れたくなったり
するためでした。

親からの連絡内容は私の近況を訊くわけでもなくて愚痴だったり
差別的なものが多かったです。そのため、途中からは留守電に。

しばらくして別のことで携帯の電話番号とメールアドレスを急遽
変更することになったので家族及び親戚には教えないことに決め
帰省しないことを伝えたのも手紙で伝えました。

メールアドレスを教えなかったのは姉からの愚痴や惚気、相談が
頻繁に届いては姉が望むような内容ではないと一字一句変えずに
出してきたので無視してましたがそ、れでも送ってきたため。

ちなみに、親には電話番号を変更する前から重要なこと以外では
絶対に電話しないでほしいと頼んでましたが一向に止めてくれず
留守電にまで残す始末。

電話番号もメールアドレスも教えてなかったので手紙を出す前に
安否確認を出されましたが、それでも教えたくないです。

そして今年中に今、住んでる場所から別の場所へ引っ越すことも
考えていて自分の精神状態が落ち着くまで家族や親戚にそのこと
伝えないつもりでいます。

それまでには携帯番号とメールアドレスのことを何とかしないと
いけないと思ってますが、対策が思い浮かびません。

今は携帯が壊れてることになってます、当然ながら新しい携帯を
買ってないのかとつい最近、手紙が届きました。
今思うと壊れたと理由は失敗したと思ってますが何か良い対策は
ないものでしょうか?

支離滅裂な文章ですみません。

2017年1月2日 13:37

この問答を娑婆にも伝える
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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

手紙でシンプルに

もし同じような境遇の人がいたら、あなたなら何と言ってアドバイスするでしょうか?

例えば、”親だろうと誰だろうと、会って苦しみを感じる人とは会わなくても良いのではないですか? 罪悪感を感じるから、と言って、貴重な人生を苦しみで使う必要などあるのでしょうか?”
などを伝えるのではないですか?

もしそうであれば、シンプルな手紙を出す。
簡潔な文面で書く。
感情を一切交えず、事務的に書いて出せば良いと思います。

例えば、「誰とも会いたくないので連絡先を変えました。気持ちが変わることがあれば、こちらから連絡します。お元気でお過ごしください。」などと書いて、手紙を送れば良いのではないでしょうか? (そして気持ちが変わるまでは連絡しない)
「誰とも会いたくない」と書いておくところがミソです。説明する必要がなくなります。
誰だってそういう時があるんだから。

愛とは相手の自由を保障すること。
もし親の側に愛情があれば、あなたの自由を保障してくれるでしょう。

本当は親なんて子供に捨てられてナンボの存在ですよ。気にすることはありません。
(これは僕が親の立場として言っていることですが)
身を捨てても子供を生かすのが親であって、その逆があるべきとは思わないので、、、。

「これがもし自分でなく、他の人に起こっていることだったら、自分はどうアドバイスするだろうか?」これをシンプルに書き出し、そのアドバイスに素直に従えば、それは無意識の声なんだから、どんな結果になったとしても後悔はないと思いますよ。

2017年1月3日 12:42
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有り難し
おきもち

遠藤喨及
僕はウイキペディアでは以下のように紹介されています。 「日本、アメリカ、...

辛いけれど、行動開始の時かも知れません…

 大変な状況でいらっしゃいますね…今までよくご家庭やまた周囲の環境に耐えてみえました。まず、あなた御自身を誉めてあげて下さい。あなた御自身を誇って下さい…あなたにはそれだけの権利があると思います。
 携帯やメルアドなどについての上手い言い訳や対策は、そういったことに疎い私には何も良い案が浮かびません…お許し下さい。
 ただ、そんな対策などする必要は無いと思います。
 今後、一切の親との縁を切りますか?思い切って…。それでも良いと思われたら、そうなさって下さい。
 親子の関係はどうしても、他人には立ち入ることはできません。例えば今私が、あなたを辛い状況に追い込んだご両親を悪く申せば、「思っていたことを全部言ってくれて有り難う…胸がスッとしました」となるかといえば、そうでもないでしょう。親を悪く言われて嬉しい子供は存在しないのです。
 だから、この問題に踏ん切りを付けられるのはあなた御自身しかいません。
 親との連絡を一切絶つ。どんな連絡が来ても、たとえ会いに来ても、一切取り合わない。そんな覚悟が出来ますか…ただ、そこまでは出来ないという中途半端な気持ちですと、親御さんからの再三の連絡に反応して叱られたり、より多くのお金を要求されたりで、余計に辛い思いをされるのではないかと危惧致します。
 ならば、例えばまず期限を区切って(半年とか一年とか)その間は一切の連絡を無視するというのは如何でしょうか。それであなたの方が親との連絡を取れないことに参ってしまったら、それはそれで仕方ないことかと思います…いろいろ辛い思いはされても、親御さんとの関係を細々とでも続けていかれてはどうでしょうか。
 いずれにせよ、覚悟のいる行動です。
 辛い時には、是非、このハスノハの僧侶方に相談なさって下さい。その時のあなたの置かれた状況に応じて、的確なアドバイスが得られるはずですよ。僧侶方皆であなたを応援しています…。

2017年1月2日 16:12
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有り難し
おきもち

千葉県市原市にある浄土真宗本願寺派  弘教寺の住職です。 当方 都市開教...

何を相手にしていたかを知る

あなたがもし今怖れるものがあるとすれば、それは影です。
ここで申し上げる影とは、本人ではないもの。
本人に過去にされた嫌なことや記憶や想念、イメージ。
トラウマやフラッシュバックというものはみな想念です。
実際にその相手がいないのに、その人に対するマイナスイメージ、ネガティブイメージがこころに沸いて、そのイメージに苦しみを起こす仕組みであることを知ってください。
たとえば昨年お茶の間を騒がせたベッ記ーさん、ゲ素の極みさんも、世間の人は本人が目の前にいる訳でもないのに、トリ年でもないのにコケー!とトサカに来ています。
ですが、私たちが今思い起こしたベッキーもガッキーもウィッキーさんも、当の本人は目の前にいません。各人の心の中に思い浮かんだセルフイメージを相手にしているだけなのです。
私は今これを打ちながらTVでイングヴェイジェイJマルムスて㊙―ンさんの超絶技巧ギター講座を流しています。
私の目の前には本人様はいません。
ですが、映像が流れているのであたかもそこにイングヴェイJマルムスて㊙ーんさんが存在しているかのごとくに感じます。それは脳がなせるワザ。想念がなせるワザです。脳内の超絶技巧なのです。
もう一度大事なことを申し上げます。
真剣に考えてくれれば、人生を変える素晴らしいチカラになります。
ここ数年間、あなたが相手にしてきたのは、あなたの心の中のその人に対するイメージの方なのです。
それを克服するには、今申し上げたことを「あ、ホントだ。」「マジじゃん。」と自覚するまで、正体を見極めることです。
怖れると言っても、血が出たわけではありません。
私は修行時代に先輩僧に木魚を叩くバイで顔面を殴られたことがありますが、それでも血が出たわけではありません。メガネが宙を舞った程度です。
それをした本人にこの前会いましたが、その時は木魚のバイで殴られる事はありませんでした。
それは、私が相手にしているのはその彼本人に直接、その場のリアルタイムの動きしか相手にしていないから一切恐れがないのです。
あなたが恐れている相手や嫌いな相手は、たった今、過去のそれとはもう違う動きをしています。
その違う動きをしている、その実物の方を相手に出来るようになると心の闇もなくなります。
ニワトリの前に鏡を置くと敵だと思ってケンカし始めます。それは自身の影なのです。実物ではありません。

2017年1月2日 22:21
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有り難し
おきもち

丹下覚元(たんげかくげん)
お悩み相談 ❝あなたの悩みという荷物をおろしてみませんか?❞ 「お寺で...

質問者からのお礼

小林さま、丹下さま、遠藤さま

アドバイスをありがとうございます。

あの後、アドバイスを参考にしながら親には手紙を出しましたが
全く理解してくれず押し掛けてきました。
幸い、外出中だったので会わずに済みましたが、置き手紙があり
そこには新しい連絡先を寄越せと書かれてました。

地元にいるときに何度も声に出してきたけれど、一度もマトモに
聞いてくれなかった胸のうちを改めて手紙に書き、出しましたが
やはり意味はなかったです。

昔、言われたことされたことは過去のことと割り切れ
そんなことより大事な話があるから帰省せよ

しばらくして親から返事が来ましたがそういう風に書かれてあり
押し付けがましいものまで同封されていて精神的に参りました。

ちなみに大事な話の内容は書かれてませんでした。

昔、言われたことされたことを過去のことと割り切れるほど私は
できた人間ではありません。言われたことでされたことで人間と
人間を信じられなり怖くなり憎しみが湧いたりと苦しみました。

人間不信というのは対人恐怖というのは憎しみというのは数日で
なくなるものではありません。最悪、なくならない場合もある。

親は虐待を受けてたこともなくイジメにもあったことがないので
理解するのは難しいかもしれませんが‥
この先も親が私の気持ちを理解するのは難しい気がします。

「親が嫌い・苦手・喧嘩・関係がよくない」問答一覧

毒親の連鎖

初めてまして。 今9歳になる娘について相談です。 私自身、幼少から怒鳴りつける父、父の顔色を伺っている母に挟まれ育って来ました。 夫婦喧嘩の際に仲裁に入るのは私で、物が飛び交うのを小さい頃から見てきました。 私の3歳上には姉、下には年子の弟と挟まれ幼少の時は同居の母側の祖母が面倒みてくれてました。 父と祖父母は仲が悪く、祖父母としては当たり前の事を言っていた気もしますが、父は横に座る私に悪口を言ったり普通な家庭ではないと今思います。 前置きが長くなりましたが、勝手に借金して膨らました夫が夫婦喧嘩の際、娘に暴力を振るったので別居の為、そんな両親がいる実家に移りました。 祖父母は数年前祖父が認知症の上、亡くなったのですが、亡くなるまで父のサンドバッグみたいになっていても実の娘である母は父と一緒でした。 私も短期と思ったのですが、就職が上手く行かず給料も低いので、実家にいる為に当初は父がやる事なす事どんなに理不尽でも我慢し、娘にもそれを強いてしまいました。 祖父の与えるストレスと別居や転校のストレスで娘が宿題などやる事をやらずに至り、素直に返事をしてくれなくなりました。 私も慣れない仕事、対人関係、祖父母のストレスで、そんな時にあんだけ嫌な父と同じ怒り方、怒鳴り方を娘にしてしまいます。 正直、他の人に私は情を持てないのか、他人の気持ちが分からないと、血を分けた子供の事も分からないのかと責める気持ちと、 小さい頃得られなかった愛情欲しさに、両親に尽くしては裏切られてで、娘にも悪いし、早く自分が消えたいか、消える前に両親に復讐したいとさえ思います。 私をこんなに顔色を伺う様にしたのに、小さい頃の娘に対してそうなってるぞって言い放った父をぶちのめしたいです。 父の理不尽から守ってもらえず、困った時手伝ってって私にだけ頼って来たのに、父と揉めたら手のひら返しな母もぶちのめしてやりたいです。 支離滅裂ですが、こんな気持ち抱えたままの私が、父の負の連鎖から逃れて、娘の生育より良く出来るのでしょうか? でも今でも小さい私が一番に私を見て!頼って!って言っている気がします。 長くなりましたが、よろしくお願いします。

有り難し有り難し 11
回答数回答 2

親からの愛とは

郵便受けに誤投函で私宛でない手紙が入っていました。ハガキだったので文面を読んでしいました。 1人暮らしの子供へ母親からの手紙だったのですが、◯◯ちゃんとちゃん付けで、あなたの美しい笑顔が大切だとか書いてあり驚きました。というのも私は親からそんなこと言われたことも、手紙で書かれたこともないからです。読んでしまったのは悪いですが、なんだか惨めな気持ちになりました。 ちゃん付けなどされたこと一度もないし、笑顔が美しいとか大切だなんてドラマの世界かと思ってました。そもそも親から手紙が届くことさえ、ドラマや小説の世界だと思っていました。 私が他人に褒められたり、褒められたことを親に伝えても、そんなことないとかお世辞でしょとか言われます。親から褒められた記憶は一度だけ、親が希望した国公立の大学に受かったときだけです。ほんとは留学したかったけど、なんであんたにそんな金かけなきゃいけないの?と言われました。だから今は自分でお金を貯めワーホリを目指しています。 親というものから甘い言葉は出ないものだと思っていました。 しかし誤投函の手紙をみて、私がドラマや小説の中だけだと思っていた親からの愛が実在するものだと気付きすごくショックです。ショックと同時に、甘やかされあがってとか嫉妬みたいな気持ちもあります。正直私だってこんな手紙を送ってくれるような親に育てられたかったです。親の愛を受けられる人とそうでない人の違いはなんですか?

有り難し有り難し 6
回答数回答 1

親との関係と自分

はじめまして。 41歳、既婚、子供なしの女性です。親との関係に悩み、ご相談させていただきます。 私は子供の頃両親が共働きで忙しく、甘えることを我慢し、わがままを言って困らせてはいけないと、いつも良い子でいなければと思って育ってきました。親に誉めてほしくて成績はいつも上位、母が帰ってくる前に家事をこなしておく。誉めてもらえることが認めてもらえることだと思って。でもそれは私にとっては当たり前のことでした。 結婚しても実家に近いため、週に一度は顔を出し、スーパーで特売のものがあれば買っていき、両親だけでは入りづらいようなお店に食事に連れていったり、時間があればおかずをつくって家の片付けもして。子供としてできるだけ親孝行をしなければと。ちょっとくらい自分が疲れていても我慢して。 実家は二世帯で、両親と共に兄夫婦と子供3人(両親にとっては孫)が一緒に住んでます。 私が実家に行くたびに、聞いてないのに母は孫の話を楽しそうに嬉しそうに私に話してきます。 孫があそこに行きたいと言えば連れていくし、あれが食べたいとなれば買ってくるし、雨が降れば学校に送り迎えもします。わがままを言ってもなんでも許してしまうし、なおかつ喜んでもいるのです。 もちろん分かるんです。孫は目に入れても痛くないということは。 しかし孫と同じような年代の頃、私はクラスの女の子の間で流行った文房具すら買って欲しいと言えずに我慢し、いつも良い子で、聞き分けが良く、お手伝いもして、そうしないといけないような。何がきっかけでそのように思うようになったのかは覚えていません。 今思うととても寂しかったんです。良い子でいるために我慢しなければいけないことが。しかし今、孫たちは何も考えずに私の両親から愛を無償で無限に受け取っていると思うと、とても羨ましくとても妬ましくとても悲しいのです。 これは私が親離れできていないということなのでしょうか? よく、子供を産むと親のありがたさを実感すると言いますが、私には子供がいません。だからこんな考えをしてしまうのでしょうか。 数年前に死産で子供を亡くしてます。わたしは人殺しだといまだに自分を責め続けています。 もっともっと楽に生きたいです。

有り難し有り難し 4
回答数回答 1

親父と約束した内容を親父が守ってくれなく困っています。

今晩は、宜しくお願いします。 親父の行動にとても腹が立ちます。 老老介護中に転倒し親父は腰椎破裂骨折をし入院・手術 約三ヶ月入院をしていました。 母親は要介護4で車椅子がなければ何も出来づ特養に入所中です。 僕はその間会社から介護休職を3ヶ月取り毎日、母の面会に行っていました。 親父も退院し自宅で独居生活、要支援1でヘルパーさんに 身の回りの事をしてもらっています。 介護休職も終わり僕たち夫婦は毎週1回は施設に面会に行っています。 親父が退院ししばらくして約束したのが、僕たちは週一回しか面会に行けないから、親父はもう少し行ってほしいと相談したら「わかった!三日に一回は行くからな」「それやったら週2回は行けるな頼むで」と言ったところ了承をしてくれました。 ところが何か様子がおかしいと思い問いただすと、いやいや俺には色々することがあってそんな暇があるか!と回答。 週一回しか行ってません。 自分勝手な用事や出歩きはするのに、自由のきかない母親の面会に 行こうとしないところが腹立たしくて仕方がありません。 親父の事も気になるのですが自分勝手なところに腹が立ち 親父のことはほっといて母親の事だけをと思っていますが 判断間違っていますか。 約束を守ってくれない親父のことを考えると気分が参ってしまい 等々僕は介護鬱の診断が出てしまいました。

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親との喧嘩別れの親不孝

はじめまして。きこです。 今大学4年生で就活が終了し、最後の学生生活を謳歌しようと思っていた矢先のことです。 1ヶ月ほど前、ちょっとした会話から父に「お前みたいな奴働かないほうがいい」と言われました。私の父は亭主関白で小さいころからよく怒鳴られ叩かれてきました。私に非があることもありますが、今客観的に振り返っても過剰だと思うことはたくさんあります。 でも今回のその一言は許せなくて、自分ですべて決め、事後報告をしました。すると「お前とは話したくない。早く家から出てけ。」と言われました。 元々卒業したら一人暮らしをする予定だったので覚悟はありましたが、今まで円満に作り笑顔を頑張ってきた分、自然に家を出たかったなと思っています。 私の家は叩かれたり殴られたりはありましたが、虐待と言うには大袈裟で、ちょっと厳しい家庭という程度です。でもそれは私にとって小さい時から苦しく、早く出たいと願ってきました。 そして、直接出てけと言われ、少し嬉しい反面、親不孝だと罪悪感を懐きます。 比較的裕福で、旅行もよく行き、学費も奨学金なしで通わせてもらってます。お金の面では感謝してます。 もちろん、父の発言は本心で本気で思っているとは考えていません。ごめんなさい、許してくださいと言えば楽にはなるかもしれません。でも、例え口先だけでも、家族相手でも傷つける発言を繰り返されると病みます。また気疲れする日々は御免ですし、中途半端なことは度胸の無さに自己嫌悪に陥ります。 気持ちの落としどころがわかりません。一人暮らしをすると大学とバイトで、友達と最後の思い出を作ることもできなくなります。恐らく卒業式も出られないです。娯楽など甘えたことは許されない生活になります。どうか、気持ちが楽になる言葉を頂戴できたら嬉しいです。 長くなりました。最後まで読んでくださった方、ありがとうございます。

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