hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる

万人受けしない自分を認めたい。認められたいです。

回答数回答 4
有り難し有り難し 54

「理解されない」という惨めな気持ちが、年々強くなります。

音楽をやっており、私は比較的マイナーな楽器を主に演奏します。
華やかな楽器を演奏し、いつも目立っている女性から、以前馬鹿にされたように笑われたことが、未だに傷ついて頭にこびりついています。

その人はどんどん人前に立ち、どんどんきれいに、みんなから人気を集めています。

それに比べ私はどんどん人前から遠ざかり、楽器も手にしなくなりました。
理由は自分でもハッキリとはよく分かりませんが、欝っぽくなって「どうせ私なんか」と自分を責めたり「どうせこんな人たちなんか」と周りのせいにしたり、し始めた頃からです。

なのに、昔は大学で優秀な成績だったことや、小さい頃からずっと音楽が得意で皆から褒められていたという過去の栄光に、どこかですがっています。

「私は上手なのに皆は私を理解してくれない」などと、物凄く醜く卑屈な考え方をします。

人前で演奏しないから上手かどうかなんて誰も知らないのは当然で、何も努力せず理解してもらおうなんて、甘いにもほどがある…それでこの春から気持ちを切り替え、練習を再開したりしているのですが、どうしても、華やかな人と自分を比較してしまうんです。

たぶんこのままだと、もし自分が以前のように人前で演奏するようになっても、他者と自分を比較しては惨めになる繰り返しで、一生悩まされる気がします。

みんな違ってみんないいはずと言い聞かせてみても、「でも私の周りの人は、目立つ人、万人受けする人の事しか褒めない。周りの人に認められなかったら何の意味があるのか」という思考がすぐに打ち消してしまいます。

なぜ年を経るごとに酷くなっていくのかは分かりません。
子供っぽい悩みのようで、周りの人に相談することもなかなかできず、投稿させていただきました。


この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 4件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

先の見通しをつける

私も人に理解されないタイプです。大学で禅学を習っていた時、私は「酒と文化と芸能の仏教」のゼミに入りました。それを聞いたいかにも真面目そうな人は嫌味ったらしく言いました。「優秀な生臭坊主の誕生だな。」
でも私は気にしませんでした。優秀な仏教離れの担い手はアイツだし。

ウチのゼミは名前は突飛ですが内容は、お寺の周囲の寺町や文化まで広い範囲の『仏教』を扱い、元気だった頃の『仏教』を学びます。そこから日本史上、最大の仏教離れを引き起こした20世紀の仏教を蘇らせるヒントを探るという内容です。至って真面目です。と言いつつ、実際の第一目標は仏教漢文を辞書無しで読む訓練です。
なぜ酒が絡んでいるか?江戸の文化人が洒落で書いたお酒のお経を、ゼミの教授が図書館から発掘しました。それを楽しみながら読み、大学受験みたいなカッチリしていない、強引な漢文も読む訓練というだけのことです。

それをあの人は名前だけで「お坊さんがお酒を飲む言い訳を研究するゼミ」と思い込んだ。アホか。
坐禅の要術は思慮分別を離れること。なのに名前だけで思慮分別を振り回し、他人にまで押し付ける人は禅を根本からはき違えています。そんな人は坐禅で箔をつけただけの、ただの禿頭です。
あんな人が正統派ヅラして価値観を発信するからエセ仏教が世に蔓延する。人々が宗教をアヤシイものだと誤解する。メディアが平気で嘘をつき、クレーマーがはびこる社会になる。なんと優秀な生臭坊主か。

私がここまで言い切れるのは将来のビジョンがあるからです。正しい仏教とは何か。正しい『仏教』とはどんなものか。そこへ向けて、私はカサブタとなっている娑婆の既成概念をブチ壊す。そのためにまだまだ勉強して、菩薩の三十三化身のような多彩な引き出しを目指し続ける。それが私の信念です。
彼のことも方便の1つとして利用させてもらいます。

他人の目を気にせず、ただ自分とだけ向き合うことは、とても智慧に満ち尊い行いです。しかしその一方で、本当にこれが正しい努力なのかという問いから逃げてはいけません。最近の一流アスリートも口を揃えて言っています
http://grapee.jp/108944
今の楽器を止めるのも1つの選択肢ではありますが、続けるならご自身でそのジャンルの魅力をPRする方策であるとか、様々なルートを探してみましょう。ただ闇雲に練習するだけが努力ではありません

{{count}}
有り難し
おきもち

曹洞宗副住職。タイ系上座部仏教短期出家(捨戒済み)。仮面系お坊さんYouT...
このお坊さんを応援する

今の楽器との出会いはご縁です。

周囲に認められたい欲求は人なら誰でも持っています。
みんなから認められるという要因も、自分の価値を感じる事ができ、やりがいが出てきます。
確かに、音楽には目立って華やかなパート、地味で目立たないパートがありますよね。

すいさんは、華やかな楽器に対して劣等感を感じ、どうせマイナーな楽器なんて、と考え悩んでおられますが.....
でも、本当はそれぞれに個性があり、すべてのパートに魅力があると、一番思われているのは、すいさんご自身ではないでしょうか。

あなたは、華やかな楽器に転向する選択肢もあります。
ではなぜ、そうされないのでしょうか。
それは、あなたが扱う楽器に、魅力を感じているからではありませんか?
その楽器を選ばれたのは、最終的にはすいさん自身の決定です。
あなた自身、一番肌に合う楽器ではなかったのでしょうか。
これは「ご縁」というものです。
その「ご縁」のある楽器との関わりを、目立たないし劣等感を感じてしまうと思われるのも、何かご自身や楽器を傷つけられているように、私は感じてしまいます。

嫌な事もたくさん経験し、だから一旦手にしなくなった楽器を、この春から再度持ち直しているのも、心から音楽が好きだからではないでしょうか。
評価されないからといって、否定されている訳ではありません。
すいさんは、華やかな方がいいのだと、「本来存在しない優劣」をご自身で作り出しておられます。
小さな頃から努力を積み重ねておられたのですから、聴く人の中にも、素敵だと感じる方がおられる可能性は充分にあります。
特に、同じ楽器を演奏する方が観客でおられたなら、注目しているのではないでしょうか。

今、自分の出来る精一杯の事をこなして下さい。
音楽が好きであるならば、目の前の事だけに集中して続けて下さい。

{{count}}
有り難し
おきもち

時宗の寺院で住職をしています。 今の時代、お寺の在り方とは、僧侶とはいっ...
このお坊さんを応援する

認めてもらうのは仏さまだけでいいのです。

すいさん、こんにちは。

 なかなか自分の音楽が相手に認めてもらえず、卑屈になっているのですね。たくさんの人から持てたいという悩みと同じで、結婚相手は一人しかできないのです。あなたの音楽を理解してもらえる人がまずは一人いればいいのです。そのことであなたは強く生きていくことができるのです。音楽は自分の思いの表現です。それが万人が認めるかどうかは関係ありません。すいさんの音楽を理解してくれる友人は一人もいないのですか?彼氏は?そんなことはないと思いますが。そのすいさんお音楽を理解できる一人のために音楽を作りましょう。そしてその人が幸せになるような音楽を作って演奏していきましょう。するとその音楽に大衆性があれば広まるものです。卑屈になることはありません。
 そしてその一人もいなければ、仏さまに認めてもらいましょう。友達のいない私はそうやって生きてきました。仏さまは努力する私を心から認め喜んでくださいます。信仰をすると仏さまとのコミュニケーションがお経を通してできるようになります。一所懸命してるのに社会は認めてくれなくとも、仏さまは認めてくれます。仏さまのために奏でましょう。それだけで十分。他人の評価を気にしている暇はないのです。

是非、音楽を始めてください。仏さまの歌として奏でてください。そして私に聞かせてください。私が音楽挫折組なため、自分の歌を表現できるミュージシャン大好きです(笑)

がんばって!いつでも辛かったら電話でもメールでもご相談くださいね。合掌

{{count}}
有り難し
おきもち

★僧伽(お友達)になりましょう。一緒に仏教を楽しみましょう★ Email...
このお坊さんを応援する

すいさま

ご自分の楽器に触ったり、演奏したりすることきっと
楽しかったり、嬉しかったりすると思うんです。
今は、色々と悩んでしまって、目がそっちにいっている
かもしれませんが。
「昔は大学で優秀な成績だったことや、小さい頃からずっと
音楽が得意で皆から褒められていた」
実力は十分あるのは間違いないと思うんです。
練習というより、楽器を演奏していて
楽しくてしょうがない、面白くて面白くて・・
とご自分の音楽の世界にもう一度どっぷり浸かると
何か見えてくるのではないかと思います。
音楽とか芸術のことはよくわかりません。
練習とか厳しく、苦しいこともきっとあるのでしょうが、
基本には、根底にはやっぱり何か楽しい、嬉しいもの
幸せを感じるものがあると思うんです。
そこに一度戻られたらいいのではと思います。

{{count}}
有り難し
おきもち

地方の小さい町の小さいお寺の住職をしていました。
このお坊さんを応援する

質問者からのお礼

今の私は、音楽の楽しさよりも、他人の評価や、馬鹿にしてきた(と思っている)人への恨みつらみ、そればかりが気になっています。
まず今は取り組んでいる曲に集中し、楽しさを追求して、それらを続ける努力をしてみます。
お返事を読ませていただいて、その地点に立って初めてこの無意味な優劣から脱却できそうな気がしてきました。
心が軽くなりました。ありがとうございました。

「認められたい・承認欲求」問答一覧

成功したい・褒められたいという慢心と焦り

ご相談があります。私は、昔から褒められて育ち、自分は優れた素質があると思っていました。人より褒めて欲しい、認められたい、褒められたいというような欲求が強いと自覚しています。 大人になっていく過程で自分はそれほど大した人間ではないことを自覚していきました。しかし一方では理想が高く、自分はもっと優れた人間であるはずなのにとかあるべきだとか、そんな思考が頭の中を不安な状態で埋め尽くしています。 最近は成功した若い人をよく見かけるので、自分の年齢と比較したり何歳までにはこれを成し遂げなくちゃいけないとかそれがこんな悩みに繋がっているんだと思います。 自分もそんな才能が欲しい、もっと言えばあるはずなのにとか思ってしまう自分の慢心に嫌になり、自分が何も結果を出せなかったら嫌だと思ってしまいます。 最近、心に余裕が無くて殺伐としています。 成功するためのこと以外のことに興味が持てなかったり、人のことを何か成し遂げてるかそうでないかで見たりします。 考え方が短絡的になっていて長いスパンで物事を考える余裕も無く、 こんな自分を魅力がなく強欲で人として一番良くない例だと思います。こんなループにハマっているからなのか自分以外の出来事に興味関心を抱くことが難しく、好きなことや趣味もなく、日々をひたすら自己啓発や不安の和らげ方に費やすようになりました。 こんな状態では生きていけないと思います。 平穏な心の状態で焦らず過ごすためには、何を心がけると良いのでしょうか。 先日カッターで手を切るような自傷行為をしてしまいました。軽くでしたが、自分がやるとは思わなかったのでショックでした。お坊様の成功への価値観や、心の折り合いの付け方もあれば、教えて下さらないでしょうか。長々と申し訳ありません。

有り難し有り難し 3
回答数回答 1

余裕の無い自分が嫌になります。

はじめまして。 今年息子が生まれ、慌ただしい日々を送っております。 先日息子のお宮参りへ行きました。 安産祈願の時にもお世話になった大きな神社で、無事に産まれたご報告と感謝の気持ちを、と思ったのですが、 神社で働いている方の対応があまり良くなかったのです。 いつもであれば気にしないのですが 終始心ここに在らずといったような感じで無愛想、こちらから質問しないと沈黙…やり方や勝手も分からないですし、 育児の疲れと子どもの一大イベントで気が張っており、私自身もイライラしてしまい顔と態度に出してしまいました。 帰ってからこのような神聖な場所で、しかも息子の大事なイベントで嫌な態度を取ってしまった罪悪感と、すぐに心の余裕が無くなる自分に嫌悪感が沸きました。 相手にしっかりした対応を期待して求め過ぎて…バイトの巫女さんだったろうに怒ったような態度をしてしまって申し訳ないな、とも思いました。 そして何より、お世話になった神様もお怒りではないか気がかりです。 とても反省して神社の方向へ向かって謝罪の言葉を念じました。 神様は許していただけるでしょうか? 毎日念じたほうが良いのでしょうか 引き続き息子の健康を願い、見守っていただけるのでしょうか? なんとも自己中な悩みなのですが、ご回答いただければ幸いです…

有り難し有り難し 28
回答数回答 2

父や祖母への攻撃的な気持ちがぶり返します

以前ご相談した父とその母の件です。 前回は主に実母に対する彼らの言動について書きましたが、実は同時期、私自身もその無神経な言動を受けて怒り、疲弊していました。その時のストレスで彼らを受け付けなくなり、今も攻撃的な負の感情から逃れられません。 私は昨年、里帰り出産をしたのですが 父は私の出産からひと月が経つころ、体調不良を理由に休職しました。その後は全く家事等もせず(もとからしませんが)、何か些細なことでも頼むと不機嫌になり、身体が辛いなどと文句を言って一向に用事になりませんでした。その癖に孫である私の息子を構ったり、趣味のリモート飲みをしたりするときはすこぶる元気で上機嫌といった調子でした。 その頃頻繁に訪ねてくるようになった父方の祖母に、父をいたわってやれと言われ、この状態で私もストレスが限界だから無理だと答えると、祖母は「そんなこと言わないであげて」と哀願し、「いまは産後で気が立ってるだけよ」と言い、挙句に「それは〇〇さん(母)がそう言ってるんじゃないの?」などと返されてこちらにももう関わりたくなくなりました。 彼らへの気持ちは前回のお坊様のアドバイスで少し落ち着いていたのですが、来月帰省することになり、この頃また負の感情がぶり返します。昨夜は夢で彼らに攻撃的な言葉を散々ぶつけ、その後目が冴えてほとんど眠れませんでした。 帰省しなければ関わらずに済むのですが、母や母方の親族など私と息子を心から大切にしてくれる人がいる以上、やはり帰って顔を見せたいのです。 でも、実家であの父と過ごすのか、祖母がまたやってきはしないかと思うとたまりません。 それこそ刃物を研ぐように、攻撃の言葉を考えてしまいます。その言葉の刃物を、「使わずに済め」と思います。でももしかしたら本当は、滅茶苦茶にぶつけたいと望んでいるのかもしれません。 帰省にあたり、父には実質的な祖母への絶縁宣言をしました。私が帰ることを父が連絡さえしなければ、祖母には伝わらない、実家に来ることもないからです。 しかし、いっそもう本当に絶縁してこの悩みから解放されたいという思いも確かにあるのです。絶縁状の文章も考えてあります。 私の本音はどこにあるのか迷っているのですが、ひとまずこの負の感情を収め、言葉の攻撃をせずに済むにはどうしたらよいでしょうか。 お知恵をおかりできましたら幸いです。

有り難し有り難し 5
回答数回答 1

兄を殺したいほど嫌いです。

私は22歳の大学生で、4月から社会人です。6歳上の28歳の兄が大嫌いです。お互い実家に住んでいながら、もう3年くらい口を利いていません。 兄は小中高大すべて公立・国立の学校でしたが、私は、兄が通っていた中学校は治安が悪かったという理由で母に強制的に私立の中高一貫校に入れさせられました。私は本当は公立の中学校に行きたかった、ということは兄も知っています。 兄はそんな私が憎いようです。お金をかけてもらっている、自分は公立で我慢したのに、と思っているようです。しかし私から見れば兄は塾に通わせてもらっていたし、部活動の送り迎えなども母に全てやってもらっていました(ちなみに父は私が3歳のときに家出しており、別居中です)し、地頭はいいですし、羨ましいことも多いです。 しかし兄は私を表面的な部分でしか考えてくれません。「あいつは苦労していない」と言いますが、私は兄がしていない苦労をしました。電車では痴漢に何回も遭いました。中学校では友達から無視されて一人ぼっちになりました。大きな声で悪口を言われたこともありました。高校では厳しい部活と勉強を頑張って、推薦ではありますが国立大学に入りました。 でもそれを伝えても兄は理解を示してくれません。ずっと、自分の方が辛かった、大変だった、お前は楽をしている、と繰り返します。よく、母にも「あなたが甘やかしたからだ」「俺にばかり苦労させた」と28歳にもなって未だに叱責しています。 私はどうしたらいいか分かりません。もうこんな兄の相手をするのも嫌になり、段々嫌いになってしまい、口を利かないのは私にとって好都合となりました。 しかし母は私と兄が仲直りしてほしいと思っているようです。ですが、私はもう兄と仲良くするつもりはありません。兄の人間性が、もう大嫌いなのです。怒って大声で怒鳴ったり、ドアを勢いよくバターンと閉めたりする兄のどこを評価して仲良くしたいと思うのか、理解できません。 この春から社会人なので一人暮らしを始めるのがいいとは分かっていますが、正直赴任地は田舎なので今の実家を離れたくないです。兄が出ていくのが一番なのに私が出ていくのも腹が立ちます。母だって、たまに叱責されると兄にうんざりするくせに、共依存のようにお互いに依存してて気持ち悪いです。 私は兄に対してどんな気持ちでいればいいでしょうか。許すべきでしょうか。

有り難し有り難し 7
回答数回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ