入浴とかが続かない、億劫(>_<)
回答 1
有り難し 5以前も同じような事を質問した事があるのですが、歯磨きはまだ前よりは出来るようになったのですが、入浴がしんどいです(>_<)
入るまでも億劫だし、入ってからも、今からやろうとする事を想像してしんどくなります(>_<)
髪を洗うことを例にすると、今から髪といてシャワーで髪を濡らして、シャンプーを泡だてて髪に付けて洗って、という風に考えてしんどくなってしまいます。
とりあえず手を付けてとっかかれば良いのかもしれないけど、そのとっかかるのがしんどい有様です(>_<)
考えずにさっと出来る時は時たまです。
ただとりあえず股だけ洗って湯船に浸かって出る事も多いです(>_<)
お坊さんからの回答 1件
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心身無垢
入浴は排泄とか食事と違って「しないと命に関わる」事じゃないから、思った通り出来なくてもそんなに思い詰めなくても良いですよ。そんな貴方でも必要性を感じる時は必ずあると思うんで、その時はそれまでの分を取り返すようになさっていただければよろしいかと思います。
因みに我ら禅寺では、入浴も修行のひとつと捉えて勤しみます。加えて「三黙道場（ほかにお手洗い・僧堂）」と言っていたずらに音をたててはいけない場所、極めてそこを重視する場所のひとつともなっております。
自己の心身を外からも内からも洗浄し垢を落とし、明日の修行（生活）がさらにより良いものであるようにとの思いで使わせていただくのです。すすぎ流す水一滴にも感謝しながら、一切の無駄使いをも排除し、かつ一身と心を清めて明日への活力をいただく…有り難いことです。
以上お風呂の事ばかりになってしまいまして恐縮ですが、これからは日を追うごとに暑くなる時期へと入ってまいります。ある程度清潔を保っておかないと生活もしにくくなろうかと思いますので、生活習慣はある程度こなしていけるように心掛けてください。唯々事務的に自動的に洗うのではなく、「清めさせてもらっている」という感覚は大事に。リフレッシュの本意はそこかもしれませんね。
