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何がなんだか分からなくなりました。

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有り難し有り難し 19

何のために頑張って、復職に向けて努力しているのか?
何で自分は、他者批判をしてしまうのか?
虐められている方も悪いと思ってしまう。
私も虐められていると思ったことも、今思えば教えてくれている。
友達と話してて、飲んでいないにも関わらず、机を叩いてしまった。私の考え方がまずい、態度が甘いということだった。

精神疾患者(私も含めて)は処分してしまえばいいと思いますし、全ての犯罪者は死刑でいいのではないかと思いました。危害を加えてしまう可能性があるので。友達と話をしていてそんな危険なことを考えてしまいました。
立ち直ろうと努力していましたが、不安に思うのは今の程度の生活に執着しているからだと気づきました。そもそも3割以下の負担で医療が受けられるのは贅沢な話ですし、年金制度に支えてもらうという考えが間違いだと思いました。

今の職で何のために働いているのか、
病気になってまでやる仕事なのか、
疑問に思いました。

全てをリセットしたいです。
何もかも分からなくなりました。

自殺したり、他者を傷つけたりということはしませんが、社会の底辺で過ごしたほうがいい人だと、自分が思いました。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

内省する心こそが、生きる希望となります

 真摯に内省するひろしさんは立派です。仏教では懺悔(さんげ)ということを大事にします。自分の行った行為を振り返り反省し、過ちを繰り返さないことを誓います。其の時に、懺悔文を唱えます・

 我々の日々の行動や思索はすべて善い行いであるとは言えません。悪意が無くても、他人に迷惑をかけたり傷つけたりしてしまうことも多いと思います。悪意が無くても、結果的には悪業を積み重ねてしまうことも多いのです。しかも、「他人を不愉快にしてしまった。傷つけてしまった。」「迷惑を掛けてしまった。」とすぐに気が付くこともありますが、「自分のどこがわるいんだい。」「何も間違ったことはしていない。」と自分自身のことを正当化して信じ込むことも多いんです。そして、後になって自分の失態や失敗に気が付くことも多いんです。そして、今までの自分が為してきた一切の悪業を懺悔するのです。
 周囲の誰かに注意されて「そうなんだ。」と気が付くこともありますが、自分で過去の出来事を振り返って「あの時、とんでもないことを言っちまった。」「浅はかだった。」と気が付くことも多いんです。私はこういう「気づき」こそが大事だと思ってます。「気づき」こそが仏心とか仏性が具現化したものと考えております。我々人間は弱く利己的でだらしない生き物ですが、一方で勤勉で誠実で慈悲深い生き物にもなれます。決して完全では無いけれど、様々なハンデイキャップを抱えていても、教育支援や就労支援や社会福祉などの施策によって勤労等多くの社会参加が可能になっていると思います。

 仮にひろしさんが過ちを犯したとしても、それは反省し大切な「気づき」を得るのためのプロセスと受け止めましょう。我々個々の人間には他人を裁いたり、生殺与奪したりする権限はありません。社会を維持し秩序を保つための装置として、(完璧なものではないにしても)教育や刑事施策があります。人を拘束したり更正のための訓練を受けさせたりすることもありますが、それは限定的に考えるべきでしょう。
 お互いに支え、支えられることによって、能力を引き出したり高めたりすることは出来ます。現実が甘いものでは無いことは重々わかっているつもりですが、「衆生、皆仏子なり」という人間の可能性を信じして生きていきたいと思ってます。常に深く内省するひろしさんならばこそ、自分の可能性を信じ、他者の可能性をも信じて生きましょう。

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おきもち

 目の前の方の悩みや気持ちをしっかりと受け留め、心を開いてもらうように努め...
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大丈夫、あるがまま、お互いさま

「大丈夫、あるがまま、お互いさま」と思いましょう。
宇宙全体のダイナミックな変化の中では、あなたも私も、吹けば飛ぶ埃のような危うい存在。
宇宙のバランスが少し変われば、あなたも私も一瞬で消えるでしょう。
しかしそれでも、今、あなたも私も生かされている。
調子にのった言い方をすれば、
「宇宙全体のバランスに自分が必要だから、自分はここに存在を許されているんだ!」。
だから、「大丈夫」。
色んな問題をかかえながらも、生きててよいから生きている。
「あるがまま」の自分と他人を憎まずに、慈しむましょう。
欠点は誰にでもあるので「お互いさま」。
お互いに許し許され、甘えさせてもらい、助け合えばよい。
年金も健康保険も、助け合いの制度。
障害者や病人を助けるための制度なのです。

「大丈夫、あるがまま、お互いさま」。
これは実は、私が仏・法・僧の三宝を拝むときに思う言葉なのです。
仏様を信頼すれば「大丈夫」。
仏が説いた真理(法)は現実の「あるがまま」に気付かせてくれる。
仏の教えを学ぶ私達(僧団)は、不完全な人々の集まりだけど、「お互いさま」と慈しみあう必要がある。

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おきもち

がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四...
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質問者からのお礼

〉願誉浄史 さま
ご回答、ありがとうございました。

私は、理想が高いくせに、自分でその責任を果たすことができません。
記憶の中では、小学生の頃から、親の顔色をうかがいながら、できるだけ親の要望に沿うように行動していました。周りに基準を持っていくため、自分に責任を持てなくなりました。
最近、デイケアに通い、少しずつ自分がしたいことに従って行動するようになってきましたが、気を抜くと悪い癖が出てきます。それで、人間関係を悪くします。苦しいです。調整しながら、改善してきましたが、振り出しに戻ってしまいました。いつから、どうしてこうなったのか、分かりません。外出しましたが、器物損壊してしまいそうで、恐くて帰ってきました。死ぬこともできない。

自殺予防法とか、日本国憲法とか、教育基本法とか、できもしない理想を掲げるなと思ってしまいます。ダメですね。

〉吉田俊英 様
ご回答、ありがとうございました。
確かに、我々、個々の人間には他人を裁いたり、生殺与奪したりする権限はないですね。
私は、人間は元々良いものだと思っていますが、だんだん曲がっていく人がいるんですね。曲がっていった人は、バカにされたり、我慢を強いられたりすることが多いのかなと思います。
もうしばらく、内省したいと思います。

「後悔・自己嫌悪」問答一覧

人の気持ちを無下にして傷つけてしまいます

初めてご相談させていただきます。 職場や友人などの人間関係についてです▼ 近頃長く進めていたお仕事の企画が流れることになりました。取引先の担当者様から持ちかけられたものでしたが、上長との度重なる行き違いや衝突がありあえなく没となりました。 担当者様とは約10年来の付き合いで互いに贈り物や頼みごとをし合い、出かけたりする仲でした。優しく厳しく接してくださり上長からの難しいご要望、意見や決定の覆しなどの不誠実な対応にもともに真っ向から戦ってくださいました。 そんな担当者様に甘えていたのだと思います。やり取りの中で業務における不満や不安をずかずかと伝え、相手のご意向を度々確認するなどしていると担当者様の企画への態度が変わった気がしました。ご多忙でありましたし、嫌になってしまったのかなと心配になり、無理に付き合わせるのがしのびなく私から企画の中止を提案いたしました。新たな企画を立ち上げる予定でしたが気持ちがもやもやし続け、引きずったままで次へ行く気概がなく思いきって腹を割って話そうとしました。必要だと言われながらの不遇な扱いに耐え1年半ともに進めてきたものがたった一言でわきへ捨てられてしまったこと、担当者様の態度が変わったことへの正直な気持ちを伝えると「私がこの企画のために戦ってきたことを話してきたはずなのに簡単に捨てられたなどと言わないで。そんなことを言う人とはもうさすがに無理」と返され連絡が途絶えました。 当然です。思えばこれまで私への不満や不安は聞いたことがありません。何度も成果を評価して励ましていただき、その都度言葉や行動で感謝を示していたつもりでしたが自信がない、そちらの勘違いです、自分の実力ではありませんと付け加えてばかりでした。その気遣いを忘れ自己満足で気持ちをぶつけてしまったことをとても悔やんでいます。 長くなってしまい申し訳ございません。このようにいつまでも自信を持てず人との距離感を誤り、相手の気持ちを無下にしてしまう自分を変えたいです。どのように意識を変えたらいいでしょうか。ご教示いただけましたら幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し有り難し 7
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自分自身と人間関係を壊してしまう

発達障害と精神疾患の治療中の者です 昔から対人関係に悩みがちで、昨年から通院をしています 不眠など生活に実害のある病状は薬で落ち着いていますが、問題の根の部分の人間関係が年々増えて複雑化してきて辛くなってしまいました 不安な気持ちや焦燥感が強くなると、ピアスをあけたり、髪をギラギラに染め上げたり、メイクを濃くキツい見た目にしたくなります というかしてしまいます 一時はそれで安心しますが、しばらくするとまた不安や焦燥にかられます 私の心が弱くて未熟だからでしょうか? もう30代になりますし、1人の子を持つ親なのにです、、、 最終的に近寄りがたい派手な見た目になってしまいますが、性格はいわゆるインドアでヲタクみたいな感じです 言いたいことも遠慮してなかなか言えないです そのせいかキツい性格の人にはよく目をつけられてしまいます 毎日自分の振る舞いで誰かを不快にして拒絶されないか考えてしまいます その気持ちを我慢して人と付き合い続けた結果、反動で混乱して思っても見ない方法で相手を衝動的に遠ざけてしまい大変後悔します 大切に思う相手、良い人そうだったり好感を感じる相手には尚更です もうどうしたらいいかわかりません 自分でも自分が何をやってるのかわからないです ただ時間だけはどんどん過ぎて歳を重ねていくのに、心だけ未熟で愚かで情けなくなります もっとやるべきこともあるのに、向き合う気力も最近は出ません 質問上手く書けていなくて申し訳ありません、、、 ただ、とにかく誰かに今の状況を聞いて欲しかったです 夫もいますが、この悩みを受け止める余裕はないと思いますので話せませんでした (過去私が病気であること自体の話もなかなか先に進まなかったので)

有り難し有り難し 4
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後悔・なにも希望がない毎日

私は高校生のときになりたい職業があり、大学進学の際にその道に進もうと考えていましたが、受験先を決める際に自分にそれは相応しいのか、などと色々と考え込んでしまい、別の分野を学ぶことに決めました。 進学後、専攻の分野に興味が持てず、本当にこれでよかったのかと悩み、再受験や転学も考えていました。 しかし親や教授に相談できず何も行動を起こせず、4年間苦しい日々を送りました。就職はしなければいけないと思い、専攻の分野の国家資格をとって卒業、この春から社会人になりました。 しかし社会人となった今でも高校の進路選択~大学4年間の後悔が消えず、苦しんでいます。あのとき別の大学を受験すれば、在学中に親や先生に相談してなんとかしていれば、もっと充実した学生生活と楽しい未来があったのにと思います。 そしてそんな今更どうしようもないことを考える自分を気持ち悪いと思います。 今の私は、自分の将来になにも描けません。今からお金を貯めて、高校生のときにやりたかったことの学び直しをしたいかというと、それもよくわからなくなってしまいました。 今やっている仕事を好きになれたら良いと思うのですが、なれる気がしません。 職場でも家でも一日中ぐるぐると過去を後悔したり絶望的な気分になって苦しいです。大学の頃から趣味もいまいち楽しめず、本当に無駄な日々を過ごしていると思います。 毎日苦しいということを、打ち明けられる相手もいません。眠っているときしか落ち着かなくて、死ぬのを待つような日々から抜け出したいです。

有り難し有り難し 1
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ