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死に対して敏感に反応してしまう

ここ一月、死に対して敏感に反応してしまうのが悩みです。

半年ほど前に心身のバランスを崩して退職しました。その後いろいろあって進学することになり、試験にも合格しました。
ただ大急ぎで詰め込みすぎたせいか、「あ、この勉強しんどい。これで身を立てていく自信がなくなった」と思うようになり、ボーッとする時間が増えました。

その際、本を読む時間が増えたのですが、その際死について寿命について書かれている文章を読むことが増えたせいなのか、自分の死に対して恐怖を感じてしまったり両親や家族がいつか死ぬと思うと無性にかなしくなったり、有名人の方が亡くなると「ああ、どんな人でもやっぱり死んでしまうんだなぁ」と虚しくなってしまったりすることが増えました。

今まで不幸ではありませんでしたが(学生の頃は当時の家庭環境を憎んだり、いじめにもあったりしていてツラい思いをしたこともありましたが)、幸福でもなかった人生だったので、幸福を掴みたいと努力してきたのですが、「どうせ死ぬ。自分の意識がなくなれば終わり」と思ってしまうと、もうしんどい思いをしてまで努力する必要はないんじゃないかなぁと考えてしまったりします。

こんな状態を見かねた友人が遊びに誘ってくれたりもしたんですが、全然楽しくなくてその友人には申し訳ないことをしたなぁと思ってしまったり、自分でも死に対して考えないようにしてはいるんですが、どうしても考えてしまって食欲が落ちたり胸が痛かったりしてコントロールできずに悩んでいます。

死を受け入れればいい話かもしれませんが、どうしても「死=自意識の消滅」と思ってしまうと受け入れられません。
毎日あの世はあるのかないのか、幽霊はいるのかいないのか、そんなことを考えて一日が過ぎていってしまい、どうせ死ぬのにもったいないなぁ、でも外に出て働いていたときのようなツラい目にもあいたくないから動きたくないなぁと思ってしまいグルグルグルしています。

一体どうしたらこの気持ちに決着をつけられるのか、よろしければご回答お願い致します。

死について
有り難し 12
回答 1

質問投稿日: 2018年10月2日 13:58

回答は各僧侶の個人的な意見であり仏教教義や宗派見解と異なることがあります。答えは一つとは限りません。多くの回答(法施)からあなたの人生を探してみてください。
回答僧

藤川 誠海

死について学ぶ

質問読ませていただきました。

おっしゃるように、死とは誰にでも訪れるものです。
どんなに素晴らしい人でも、お金持ちでも権力者でもそこから逃れる事はできません。

誰にでも必ず訪れる事なら、座して恐怖におびえるのではなく、正面から向かい合ってみて下さい。
死とは何か、死んだらどうなるのか、これを教えてくれるのが仏教の教えです。

仏教では、死んだら終わりではありません。
仏教は三世を説きます。
過去世(前世)があって、それが原因で現世に命を受け、現世でどのように生きたかで来世で次の命を受けるのです。
つまり、現世で努力して一生懸命生きないなら、来世でどのような命を受けるかは想像に難くありません。

ごんさんのおっしゃるように、現在の自意識は消滅してしまうかもしれません。
しかしごんさんの魂は、形を変えながら連綿と現在まで繋がっており、さらにこの先の未来へと繋がっていくのです。

私の宗派の宗祖であられる日蓮大聖人は、「仏道修行を行う者は、まず臨終のことについて学びなさい」とおっしゃられています。

一度、お寺に話を聞きに行ったりして、死というものと向かい合ってみて下さい。
心の中のつっかえが、とれるかもしれませんよ!

10ヶ月前

質問者からの有り難し - お礼

【誠海さま】
ご回答くださりありがとうございます。
たしかに頭のなかで考えても答えは出てきませんよね。
一度お寺などに話を聞きに行ってみて、死と向き合いたいと思います。
ありがとうございます。

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