hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる

無気力で辛く、死にたいです

回答数回答 3
有り難し有り難し 36

こんにちは
現在大学2年生の者です。

死にたいという思いから逃れる為にアルコールと精神薬に溺れる日々が続いています。学校には冬になってからロクに行っておらず、行ったとしても登校中に帰ってきてしまいます。

また、去年の10月ごろから病院にかかり鬱病だと診断され、投薬やカウンセリングをしたりしているのですが改善の兆しが見えて来ません。

親には鬱病を患っている事を言ったのですが、精神科に行くような異常者が息子であるなんて恥ずかしい、といった事を言われ意気消沈してしまいました。

趣味や特技、熱中出来るものも何もなく、最近は音楽や映画、本、ゲーム、世の中に溢れている様々な娯楽がとても無意味なものに感じてきています。

年齢を重ねていくと共に枯れていってしまっている自分が嫌で、本当に死のうと思っています
今もアルコールを飲みながらこの文章を書いています。

読みにくかったら申し訳ありません。
私はどうしたらよいのでしょうか?

2019年2月6日 2:44

この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

行動により無気力を少し変えてみる。ゆっくりでいい。変われる

そっか。。。何か あなたを悩ませる原因がわかればいいのだけれどね。そこから、解放されれば、苦しまずに済むのにね。
今は、しんどい時期なんだね。ご両親の言葉も、ちょっと冷たいよね。思い切って打ち明けたのにねぇ。

あなたは、異常じゃないわ。誰だって、何かのきっかけで、心のバランスが崩れるときがあるもの。今は、心が迷っているときなんだよ。だから、無理に答えを出すことをしなくてもいいよ。
アルコールを摂取すると、死にたい気持ちから離れられている?いっとき、忘れられているのかな〜
今の状況からするとね、アルコールや薬の過剰摂取は、反対に自傷行為をしてるよ。きっと、朝 しんどいんじゃないかなぁ。

どちらにしても、今 抜け出せなくて苦しいんだよね。出来るだけ、深く考えないようにね。また、アルバイトをしたり、人の中で 目的の中で、無意味でも動いてみませんか。
何かに追われると、悩みを忘れることもあります。行動により、無気力を少し変えてみる。人の中でね。一人だと、やっぱりいいや となっちゃうからね。

ゆっくりでいいんだよ。
あなたは、変わっていける。

2019年2月6日 9:46
{{count}}
有り難し
おきもち

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 住職として、中学生の息子の母親...

まず身体を大切になさって下さいね

拝読させて頂きました。
なかなかお悩みは深いのですね。あなたが悩み苦しんでいらっしゃることを読ませて頂きました。
あなたのお気持ちを心よりお察し申し上げます。

やはりあなたが生きる意味についてはあなたの歩んでいく人生の中で見つけ出していくことですよね。
お酒や薬を飲んんだとしてもその答えが出てくるわけではありません。摂取量が増えてくれば身体にもとても負担がかかります。そして体調崩してしまい病気になってしまいます。
人生いろんな道のりがありますからやって無駄なことではないかもしれませんけれども、やはり自分の体調管理はしっかりとなさって頂きたいと思います。

以前私も会社員の時に酒と薬に溺れました。どれだけ飲んだかわからないほど飲んで気がついた時には立ち上がることもできなくなり、意識もうろうとしていました。もう廃人でしたね。
やっぱり健康は大事だと思いましたし、与えられた身体は大切だと身にしみましたね。回復するのにだいぶ時間がかかりましたからね。

あなたが悩み苦しんでいるでしょうが、どうか身体は大事になさってくださいね。あなたは大切な生命を与えられているのですからね。今すぐ答えは見つからないかもしれませんけれども必ず何か糸口やきっかけが見つかるでしょうからね。

あなたがこれから様々な出会いや発見をなさっていかれて生きる意味や価値を見出して豊かな人生を歩んでいかれますようにと心よりお祈り申し上げます。

2019年2月6日 7:54
{{count}}
有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして8年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラー...

大学に入ると勉強も難しくなりますから、勉強についていけなくなって自暴自棄になることがあります。
また、人間関係に疲れたり、アルバイトをし過ぎて心身ともに疲労したり、就職活動がうまくいかなくて自暴自棄になることもあります。
また、親元を離れて暮らし始めると生活習慣が乱れて、大学の授業を寝過ごして、結局単位が取れずに自暴自棄になることもあります。
あなたも何か今の状況に陥った原因があるのではないですか?
死にたいと思い始めた原因があるのではないですか?
その原因に向き合って、その原因に対する対策を立てなければ前に進めないと思いますよ。
大学にカウンセリングや相談室や担任の先生などがあればそこでこれからの事を相談し、親にもこれからの事を相談しましょう。
留年してもいいし、必要なら1年間休学して心身を整えてもいいと思います。
先ずはアルコールを全て捨ててしまいなさい。
酔っていては考えることができなくなりますからね。

2019年2月6日 11:48
{{count}}
有り難し
おきもち

私は浄土宗の坊さんをしています。 なかなか良い回答はできませんが、少しで...

質問者からのお礼

皆さんありがとうございました
少しづつお酒は抜いて、頑張ってみます

「死にたい・死にたいほどつらい」問答一覧

辛くて死にたい。

 タイトル通り心身の不調が続く日が多くなってきており、死ぬことを考え始めています。  今まで頑張ればいつか良くなると信じて色々と頑張ってきました。しかし、あまり改善はしません。そんな状況に疲れました。そして、最近「そもそも死ねば苦痛から解放されるし、生きることをやめた方が良いのでは?」と強く感じます。  もちろん、私が死ねば残された人は苦しむかもしれませんがそれもその人にいつかは訪れる死が救ってくれると思うのです。亡くなった父も死によって救われたでしょうから苦痛に対する根本的解決を目指すなら生きることをやめる以外の方法はあるのでしょうか?  また、私は家族以外に心を許せる人が現在居ませんし結婚もしていません。年々段々と年老いていく家族を見て恐怖を感じています。このまま生き続ければ私は本当に一人ぼっちになって今よりもっともっと辛い苦痛が待ち受けていることが確定していると感じます。もうあんな辛い喪失体験をこれ以上重ねられる自信もないし、そんな未来に耐えられないと思います。 それならばまだ自由に身体が動く今の内に決着をつけてしまった方がまだ良い選択な気がするのです。  また、こちらのサイトでこういった死にたいという考えをお持ちの他の方の質問も拝見しました。その際に、「家族が悲しむ」や「様々なものによって生かされている命だから」という回答を拝見するのですが、そういった正論を見ても考えを変えることができない自分の器の狭さにも絶望しています。とにかく自分がもう楽になりたいという気持ちで頭がいっぱいです。また、ただ「死にたい」という漠然とした気持ちではなく、明確な悩みがある状態での死を希望する気持ちがありますので、心の病気ともちょっと違う気がするのです。この悩みを解消するには時間が必要なこともわかっています。でも、もう頑張りたくない。自分が怠け者で最低だと思います。病院にも行っていますが、症状を誤魔化しているだけで解決には至らないのも辛いです。本当に辛い時に誰にも相談出来ない状況なのも苦しくなってきました。  色々なことに苦痛を感じている自分を誤魔化すことに疲れてしまいました。もう苦痛から解放されても良いでしょうか。

有り難し有り難し 18
回答数回答 1

転職で死にたくなるほど不安になる時

8月に8年間勤めていた会社を辞め、9月より転職します。 転職理由は、スタッフと人間関係で誤解がある事を上に伝えても聞き入れてもらえず異動になってしまい、収入減になり体調を悪くしてしまい、会社に不信感を持ち転職に踏み切りました。 一応、今より条件の良い転職先が決まり、後は9月入社するだけなのですが、 ①また人間関係でつまづいてしまうのではないか ②しっかりと家族を養っていけるのか(8月に2人目の子供が生まれます) ③転職をした自分はまた何か悩みが出てきたら転職を考えてしまうのではないか この上記の不安が頭の中につきまとい、前を向かなきゃと思う反面死にたいという思いがよぎり頭が痛くなる時があります。 もちろん家族の大黒柱として次は何があっても辞めず、定年まで勤め上げようと思っております。 しかし、ふとした時に周りの同世代と比べ、転職をした事への劣等感から弱い気持ちが出て来出てしまいます。 2人子供がいる身として、このような弱い気持ちではいけないと思うのですが、このような気持ちを断ち切り、前を向く為にはどのような心構えで過ごせば良いのでしょうか。 死にたいと思うのはいけない事だと重々承知しております。 この不安を拭い去りたいです。

有り難し有り難し 5
回答数回答 2

芸術家になれないなら死にたいです

3歳の頃からピアノを習っていました。その頃からいつだって私の一番は音楽でした。 しかし、同じ時から「音楽だけで食べていける人なんて一握りだから(私はそうではないから)」と自分と家族に言い続けていました。ピアノ教室にはその後十数年間は通いましたがプロを目指そうとしたことはありませんでした。どういう理由でそんなことを言い始めたのか自分でもわかりません。ただ時々、音楽家になれない自分の苦しみを家族のせいにしたくなった時は、「幼いながらに家庭の経済事情を慮ったからではないか」と考えます。 映画と美術品と文学も好きです。そして、それらを創作する人々にどうしようもなく憧れています。 この質問のタイトルの「芸術家」について、「創作活動と表現活動が生活の一番大きな部分を占める人」と私なりに定義してこの名称を使いました。私はそのような人ではありません。今は大学の勉強、卒業すれば(今のままならおそらく)会社勤めを中心とした生活を送り、趣味で芸術に触るだけの人になるのでしょう。 「音楽だけで食べていける人なんて一握りだから」という呪いを無意識に自分にかけ続けてきた。それが呪いだということにも今更気がついて、残っているのは後悔だけ。 そして現在は、「音楽だけでは食べてはいけていない人」を見つけては自分を慰めています。自分からその人たち世界に飛び込むこともしない。私は醜いです。 音楽を、映画・美術・文学に置き換えても同じです。毎日、毎分毎秒、芸術を追いかけて、新たな芸術に出会うたびにそれを愛して、同時に「自分には創り出せる代物じゃない」と泣き喚く。 悲しくて悔しくて恥ずかしくて苦しいです。しかし芸術への執着に折り合いをつけたい訳でもありません。 ただ、こんな無様でみっともない人生ならさっさと幕を下ろしたいです。 この質問を書き込んで、これからも芸術を一番に愛します。芸術家になりたいなりたい、なれないなれないとどうしようもない事柄を嘆き続けます。自殺に失敗するようなリスクは取れない臆病者のまま生きていきます。

有り難し有り難し 24
回答数回答 3

満たされているのに早く死にたい

人生においては満たされています。波はあれど幸せな部類に入るよう努力してきました。 もうずっと昔から「死んだら今世クリアだから、早く死にたい」という気持ちがあり、困っています。 仏教や精神世界について学ぶことが好きで、自殺することが業と繋がることは理解しており、能動的に自殺を考えることはありません。 ただ、人生をゲームのように捉えており、「今世の課題をクリアするために、生かされてるうちは面倒だけどとりあえず無理のない範囲で善行を重ねて心を豊かにして生きていれば、そのうち死ねるからそれで今世はゲームクリア!肉体脱出できるのが楽しみ!」みたいな感じの認識です。 無意識的に強くそう思い込んでいるようで、日常生活に支障が出ることがあります。 例えばですが、物質的な執着心がなく、親しい人にお金をあげるように貸してしまったり、何かにつけ問題が多く振り回されるような相手を恋人にしてしまい(振り回されているようで、それを望んで楽しんでいると思います)悲しい思いをしたりしています。 それでも私は懲りずに、死ねないならせめて日常がぐちゃぐちゃに壊されてしまうことを望んでいるようです。 本当に生活に不満はありません。収入も働き方も望んだとおりになっていますし、物質的にも満たされており、問題はあれど愛している恋人もいます。所謂、雑誌の中のような暮らしです。ですが、私はこの生活を今すぐ全て捨ててもいいと思うくらい物質や社会的地位に執着がありません。恋人や人間関係のことはまだ学びが残っている気がするうちは捨てられないのですが、基本的に天国に持っていけないものにそれほど執着できないのです。 一番問題に感じていることは、この生きることをゲームのように認識していることが根深く、そのため自分も他人も特に幸せになれないような、そして自分には損になるような選択を無意識にしがちなことです。私が楽しんでいるときはだいたい破滅に向かっています。 これは何が原因と推測され、どんな解決法や考え方があるのでしょうか。また、多くの人は生きることをどういった認識で暮らしておられるのでしょうか。 長くなりましたか、読んでくださってありがとうございます。 もし何か思うところがありましたら、ぜひご返答がいただければ幸いです。

有り難し有り難し 11
回答数回答 2

関連する問答

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

相談カテゴリ
-四苦八苦 SickHack!▼ 全カテゴリを見る