人間関係が難しい。。
佳那女性/20代
回答 1
有り難し 4はじめまして、よろしくお願いします。
私には生まれつき難聴(感音性難聴)を持っています。
人間関係などで問題があり、今うつ病と自律神経抱えています。
今の仕事で働いていますが周りやいろんな人に対して対応が避けるようになってしまいました。
仕事働いて４年目になってるのですがあんまり上手くいかなかったり多くあり、これからどうしたいのか答えが見つかりません…。
自分のことを責めることも肉体的も精神的がとても辛くしんどくなってます。
仕事以外、プライベートでもケンカしたりぶつかったりしてしまいます、言い合ったりしてます。
感情的がわからなくなりました。
どうしたいのか答えがわからない。
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お坊さんからの回答 1件
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坐禅しましょ
思いを優先しない生き方が大切です。
人は、自分というものがあると思って生きています。たいてい自分を指すものは、心臓のあたりにあるココロと言われる「自我」のことだと思っています。
しかしこれは、事実を一切映し出さない。迷いを生む目であるということを知らなくてはなりません。怒りや嫉妬、恨み辛みそんなものは全部「自我,を通して見た目」で価値判断したものにすぎません。
それを事実だと思うから悩むのです。
あなたのそうした思考が働く前に目の前のモノに触れたときに体は反応します。そこで事実は終わっています。
音がすれば聞こえる。物を口入れれば味がする。目を開ければ向いた方向の様子が分かる・・・そうしたことが事実なのでしょう。そこに悩みはありません。
そうした素直にただそのものを見ることができるということに気付いてください。それが禅の生き方です。救われた道です。
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有り難し
