仏教は、悩み苦しみを減らすための教えです。
色んな修行がありますが、仏教の修行は日常生活の悩み苦しみやストレスを減らすこと、そしていつか悟って輪廻転生から卒業すること、どちらにも役立ちます。
浄土宗の場合、南無阿弥陀仏と念仏を称(とな)えることが修行の中心です。
また、日常生活の中で自身の心の中の煩悩(悩み苦しみの原因)、自分の愚かさに気づくことも大切です。
還愚(げんぐ)という言葉があります。
愚かな自分に還るという言葉ですが、煩悩があるから苦しみがある、煩悩まみれの私、と気づくことが、修行の第一歩だと思います。

願誉浄史

がんよじょうし。浄土宗教師。｢○誉｣は浄土宗の戒名に特有の｢誉号｣です。四...

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